ʻO kaʻu hōʻike maikaʻi mua ia no ka mea manaʻo wau ʻaʻole hiki iaʻu ke kākau i hoʻokahi, ʻoiai ʻaʻole ka ʻōlelo Pelekane kaʻu ʻōlelo mua. E hana wau i ka mea hiki. (ʻO ka hope ʻoi aku ka nui ma mua o kaʻu i manaʻo ai. E kala mai no ka lōʻihi o ka ʻaoʻao “Context”, akā ʻaʻole au i kākau i lalo a ʻoluʻolu ke hoʻokuʻu ʻia.)
KE KŪKĀ
ʻO 18 wau, a ʻike i ka paʻi ʻana i koʻu wā he 11. Ua maopopo koke iaʻu ua hana nā mea āpau a lilo ia i mea kamaʻilio me nā keiki ʻē aʻe o kaʻu mau makahiki i ʻike pū kekahi. Ua ulu koʻu hoihoi i nā wahine a nānā wau i ka porn no ka manawa mua i koʻu ola. Hoʻomaopopo wau i ka ʻano maikaʻi ʻole o kēlā mea. ʻAʻole wau i ʻike i kekahi pūnaewele a no laila hina wau i nā pūnaewele porn maikaʻi ʻole e hoʻopili i kāu kamepiula a me nā mea āpau. Ma hope ua hāʻawi ʻia wau i nā wahi "maikaʻi" e nā hoaaloha, akā ʻaʻole wau i makemake nui i kēlā mea a hiki i koʻu 16 makahiki. Akā ʻaʻole wau i pono i ka porn e hana a hana i ka mea a ka nui o ʻoukou e hana ai: Nānā wau i nā kaikamahine wela i ke kula a waiho iā lākou i koʻu manaʻo no ka hala ʻana ma hope. ʻO kahi kaikamahine aʻu i launa ai ma ke kula makemake wau iaʻu a makemake wau iā ia, akā ua kali lōʻihi wau (ʻoi aku ka maʻalahi o ka hele ʻana iā ia ma mua o ka neʻe ʻana) a ua hōʻole ʻia wau ma ke ala aloha: "Inā haki ʻaʻole wau makemake nalowale iā ʻoe ma ke ʻano he hoaaloha ”. Maikaʻi loa wau. Mai kēlā manawa ua nalowale koʻu hilinaʻi liʻiliʻi i loaʻa iaʻu a me ka pepehi kanaka ʻana o kahi hoaaloha ua pani paʻa loa wau i ka honua: mai kēlā manawa ua hoʻomaka wau e paʻi i kēlā me kēia lā. ʻAʻole ia i loli no kahi o 4 mau makahiki, a ua lilo wau i mau hoaaloha o nā kāne i nalowale e like me aʻu (e ʻōlelo psychologically: ʻaʻole wau i hana i nā lāʻau a ʻaʻole lākou).
Ua ʻike wau e hana wau i kekahi mea me aʻu iho a ʻaʻole hiki iaʻu ke inaina i nā kānaka i koʻu ola a pau. Ua neʻe wau i kahi kula ʻē aʻe i koʻu manawa he 16, kahi kula me ka nui o ka poʻe. ʻO nā kānaka o kekahi ʻano ʻokoʻa: he NORMAL wale nō lākou, he pilikanaka, he hoʻomākeʻaka a me nā mea āpau. Ua manaʻo wau ʻo ka noho pū ʻana me kēlā mau kānaka e maikaʻi iaʻu a pololei wau. Ua hoʻohui koke ʻia wau a na kēlā mau hoaaloha hou i hōʻike iaʻu i nā ʻaoʻao. Leʻaleʻa kēlā.
Minamina, ʻaʻole wau i pakele i ka paʻi ʻana ke hōʻea wau i kēlā kula. I ka ʻoiaʻiʻo ua maikaʻi ʻole nā mea: ʻoi aku ka nui o nā kaikamahine ma laila, ʻoi aku ka maikaʻi o lākou, a hāʻule wau iā lākou i kēlā me kēia lā, hoʻokahi a ʻelua mau manawa (ʻaʻole wau i manaʻo he kaikamahine maoli paha ke hoihoi mai iaʻu, manaʻo wale wau Ma ʻaneʻi wau e hele ai a pili mākou i ʻelua mau "honua moekolohe" ʻokoʻa. Ma waho o kēlā hiki iaʻu ke kamaʻilio maʻalahi me lākou. Aia wale nō kahi pale i koʻu manaʻo i pale iaʻu e hele i mua a manaʻo paha iā lākou he mea ʻē aʻe ma mua o ka hele wāwae pussies). Ma hope ua manaʻo wau ʻaʻole lawa kēlā a lilo i porn. Ua hoʻomaka wau e mālama i nā kiʻi mai nā pūnaewele he nui āu i ʻike ai, ke ʻike nei i nā mea ʻole porn i kēlā me kēia manawa i loaʻa iaʻu ka desensitatio mai kahi shit maikaʻi ʻole. Ua hoʻokuʻu wau iaʻu. Akā ʻaʻole hiki iaʻu ke oki i ke kipa ʻana i kēlā mau pūnaewele, i ke ao holoʻokoʻa: makemake wau e mālama i nā porn hou aku, ʻoi aku, nui aku, nui aku. Ua hoʻomau ʻia a hiki i Malaki 2013.
Uaʻike wau he aloha wau i kahi kaikamahine aʻu i loaʻa pinepine ai i nā papa Pelekania a me Biology. ʻO ia (ʻo ia) maʻemaʻe a nani. Ua haʻi wau iaʻu iho: "ʻAʻole loa ʻoe e hele iā ia a i ʻole i kekahi kaikamahine ʻē aʻe. He aha ka pilikia iā ʻoe, makemake ʻoe e hoʻolilo i kou ola hoʻokahi me kou lima ʻākau ma ke ʻano he hoa wale? ʻAʻole, paʻakikī inā akā ʻo ka mea ia e pono ai ʻoe e loli. ”
Aia ʻo ia ma Malaki 23rd 2013, 150 ka lā i hala.
NoFAP
No laila ua hoʻomaka wau iā NoFap a ʻike i kēia subreddit i ka pule hoʻokahi mai YBOP. Ua aʻo wau hiki iaʻu ke loli maoli no ka mea ʻoi aku, ua hana nā poʻe ʻē aʻe i mua oʻu me nā hopena maikaʻi. Ua mālama ʻoukou iaʻu mai ka hoʻi hou i kēlā me kēia lā i nā pule ʻelua mua. Ua ʻike wau ma ʻaneʻi i ka hoʻoikaika e hoʻomau i ka hele. Ua hana nui wau i ka mahina mua, e holo ana, e hana ana i ka piʻipiʻi ... ua hauʻoli wau a haʻaheo no ka manawa mua o koʻu ola. Hilinaʻi wau, ʻoi aku ka hāmama i nā poʻe, i kahi ʻano maikaʻi maʻamau i nā manawa āpau, a hiki iaʻu ke mālama i ka maka-maka (weliweli) me nā wahine. Ua ʻike wau e hilahila wau, ʻaʻohe mea e hūnā. ʻO wau wale nō, ʻo wau maoli, ka mana ʻoi loa o kaʻu e hana nei i ka maikaʻi. ʻAʻole wau i makemake e fap, ʻike wau ua hauʻoli loa wau e nalo i nā mea āpau no kekona o ka "leʻaleʻa".
A laila hiki mai ka lua o ka malama, a ʻo ke kolu. ʻO ka laina pālahalaha nui, nalo ka hoihoi i nā mea he nui a nalowale kekahi o kaʻu aʻo ʻana. Ua hoʻomaka wau e moemoeā mai kēlā me kēia manawa i alakaʻi ʻia i kaʻu mau moemoeā mua pulu. Ua kū wau i ka hoʻoikaika kino ʻana akā ʻaʻole naʻe i haʻalele iā NoFap e like me kaʻu i ʻike ai ʻo kaʻu kī ia no ka hauʻoli, a hoʻi mai nō ia i kekahi ʻano. Ua nānā au i ka hana ʻana no kaʻu mau hoʻāʻo. Hana nui wau a hana nui i ka hapanui o ka manawa. Lā 75, nā hoʻāʻo. ʻO ka lā 90, nā hopena: kūleʻa me ka hanohano. Hilinaʻi hou wau, ua hiki i ka manawa e hoʻihoʻi i kaʻu aʻo.
Mai ia manawa, hoʻāʻo wau e hoʻihoʻi i kaʻu mau ʻano maikaʻi, akā ʻo ka noho ma nā lā nui ʻaʻole kōkua ia i ke aʻo. ʻO ia ke kumu e hana nui ai wau ma luna o ia. ʻO ia nā ʻano aʻu e kamaʻilio nei:
- E hiamoe maikaʻi ana: Ua heluhelu au i nā haʻawina e pili ana i ka hana a ka hiamoe a aʻo ʻia ua haku ʻia ia i kekahi mau pōʻaiapuni ma kahi o 1h30. Ua hoʻoholo wau e hoʻolālā i koʻu hiamoe e noʻonoʻo ana i ka helu o nā pōʻaiapuni a makemake e hana a hiamoe au i kēia manawa 7h30 (5 pōʻaiapili) i ka pō i ka nui loa. ʻIke wau i ka makaʻala a makaʻala hoʻi ma hope o ka lāhiku a i ʻole 6h7 ma mua o 30h10 o ka hiamoe. ʻAe kēlā iaʻu e hana pono ma waho o kahi moe. E hou a mākaukau hoʻi e hana…
- ʻO ka ua anuanu: Aia wau ma kahi o 81 mau lā i kēia manawa, ke lawe nei i nā ua nui anuanu hiki iaʻu, ke kaukaʻi ʻia i koʻu wahi. Kupanaha ka pehea e luku ai i kāu wahie kakahiaka akā ʻano kāne ʻoe. ʻO kou makemake e lawe i ka ʻume mai ʻaneʻi ikaika, akā kūʻē ʻoe, a hele i waho o ka ua e like me ʻoe ke aliʻi o ka honua. Maʻemaʻe ʻoe, hilinaʻi, haʻaheo, a hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i kou lā i ke ala ʻoi loa.
- ʻOi iki ka pāʻani ʻana: Ua haʻalele wau i ka pāʻani ʻana ma kaʻu PS3 (a laila hāʻawi wau iā ia) a aneane haʻalele i ka World of Tanks, a pono wau e kāpae. ʻO ka mea maikaʻi e luhi wau i kēia manawa ma hope o ka hapalua hola o ia. ʻO ka mea maikaʻi ʻole aʻu i ʻike ai i ka Pokémon ma Android (emulated) a ʻaʻole hiki iaʻu ke lawa. He hana ʻē aʻe ia i koʻu pono pilikino a ʻike wau e hana ana ia.
- E heluhelu hou: ʻAʻole pono ia i nā mea akeakamai a i ʻole kekahi mea paʻakikī loa, e heluhelu wale i nā puke ma nā kumuhana āu e makemake ai. Hiki iā ia ke lilo i nā puke hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho, nā puke moʻolelo, nā mea āpau. Hoʻomaikaʻi ka heluhelu ʻana i kāu huaʻōlelo a me kou mākau kākau. He ala maʻalahi e lilo i mea mahi i ka wā hoʻomaha.
- Hoʻomaʻamaʻa hou: paʻakikī e hoʻihoʻi i kēlā maʻamau. ʻAʻole wau makemake e hoʻoikaika kino e hoʻēmi i ke kaupaona, akā e loaʻa kekahi. He 6'2 ″ koʻu kiʻekiʻe a he 135lbs wale nō koʻu kaumaha. ʻAʻole wau wīwī, akā he māmā koʻu ʻano. Makemake wau e kūkulu i nā mākala. Holo pū wau a hoʻolālā i ka holo ʻana i ka 10km o ka marathon o koʻu kaona i 2 mau mahina.
- E ʻai maikaʻi aʻe: Ke hoʻomaka nei wau e kuke i kaʻu meaʻai naʻu iho, no laila hiki iaʻu ke kaohi i kaʻu mea e ʻai ai. He ʻaina kakahiaka māmā koʻu, kahi ʻaina awakea nui, a me kahi ʻaina ahiahi liʻiliʻi. ʻO kēlā ala ʻaʻole wau e kaumaha i ka hiamoe.
- E hele hou: ʻOi aku ka maʻalahi a maʻalahi hoʻi. ʻO wau ke ʻano o ke kāne i hōʻalo i ka pili ʻana i nā poʻe ʻē aʻe. I kēia manawa makemake wau e hele i waho a hui me nā poʻe, leʻaleʻa. ʻAʻole kahi maʻamau, akā kahi ʻano noʻonoʻo aʻu i kēia manawa, ʻaʻole wau i pani hou ʻia. Hiki iaʻu ke maʻalahi me ka maka o ka maka a he kūlohelohe nā pilina. Mālama maikaʻi wau a kōkua ia i ka hilinaʻi.
ʻO nā ʻōlelo aʻo no nā fapstronauts hou:
- Holoi i kāu porn āpau i kēia manawa inā ʻaʻole ʻoe. E noʻonoʻo paha ʻoe: “ʻĀ, hiki iaʻu ke mālama, ʻaʻole ia maikaʻi ʻole. ʻAʻole wau e nānā hou, no laila ʻaʻole pono e kāpae iā ia…. ” WROOOOONG. ʻAʻole ʻoe e nānā hou aku no laila holoi ʻoe ia manawa, maʻalahi ia e like me kēlā. E ʻike ʻoe hoʻokahi wale nō akā e ʻike koke ʻoe i ke kaumaha o ka honua e hāʻule mai kou poʻohiwi. ʻAʻohe mea e hūnā hou, ua manuahi ʻoe.
- E hoʻāʻo e kūkulu i nā ʻano maikaʻi e like me kekahi o nā mea aʻu i ʻōlelo ai ma luna. E mālama ia i kou noʻonoʻo o ka hana ʻana a i ka hopena (ke hoʻihoʻi ʻia kou lolo) e nalo ka maʻa o ke kīkē ʻana, e like me aʻu.
ʻO ka mea hope loa, hiki iaʻu ke ʻōlelo haʻaheo ua pau wau me PMO, a ʻoiai e makemake ana wau e kiʻi i kahi manawa e hōʻike ai, ua make ka make āpau āpau a ʻo kaʻu holomua i ke ola maoli makemake wau e hoʻomau i ka hele. Aia wau i ʻelua mau pule mai koʻu makahiki mua i ke kulanui, a ʻaʻole hiki iaʻu ke kali.
ʻAʻole hiki iaʻu ke manaʻo ua hele wau i kēia mamao e noʻonoʻo ana i kahi i hoʻomaka ai. ʻAʻole wau inaina hou aku i ka poʻe, ʻaʻole wau e kuhikuhi hou i nā wahine, ʻaʻole au kaumaha a me kahi hoʻokahi wale nō. Ke ola nei wau a ʻo ka hoʻomaka wale kēia. Ua koe koʻu ola a pau e hoʻomaikaʻi iaʻu iho, a lawe wau i hoʻokahi lā i kēlā me kēia manawa. Mahalo iā NoFap a me nā fapstronauts āpau. E hoʻomau i ka ikaika, hiki iā ʻoe ke loli no ka ʻoi. Oe e.
LINK - Hōʻike 150 mau lā: ʻO ka hoʻomaka wale nō ia
by azarie
;