ʻO wau i masturbated i kiʻi huki i ka liʻiliʻi loa i kēlā me kēia lā mai ka makahiki 12 a pau loa i ka 90 mau lā i hala. Ua hui paʻa wau - ʻaʻohe kānalua pili e pili ana i ia mea. Akā ʻaʻole au i ʻike i ka manawa. Manaʻo wau ua ʻike wau ma hope o koʻu poʻo i kekahi mea hewa me kaʻu e hana nei. Manaʻo wau ua loaʻa iā mākou kēlā ʻili, akā ua pale mākou iā mākou. ʻO wau manaʻo, masturbates nā mea a pau i porn, no laila ʻaʻole hiki ke hewa, ʻaʻole?
ʻO ia ka mea e haʻi aku iā mākou iho. Akā i koʻu hele ʻana ma kēia ʻaoʻao o 90 i hala mau lā i hala aku nei, ua loli iki koʻu ʻike. I ka hope loa ke hōʻike ʻana i ke aloha ʻana i ke kua o koʻu poʻo. Ke nānā nei wau i nā wikiō a pau, heluhelu i nā aho a pau, a hiki iaʻu i ka hopena ua hoʻomakei wau i nā kiʻi. No laila hoʻoholo wau i kēlā lā mai mua aku, ʻaʻole wau e masturbage a nānā i nā kiʻi paha.
A eia au, mau lā 90 ma hope mai, PMO-free, ʻaʻole hoʻi i pā hou i hoʻokahi manawa. ʻAʻohe wau i haʻaheo e pili ana i ka ʻikepaka ʻana au i kaʻu addiction me ka hoʻihoʻi ʻole ʻana. Hell, 'aʻole poʻo ia' oe ke papaʻai i ka ulana. ʻĀnō wale nō wau e hōʻike aku iā ʻoe ua hiki. Me he mea ʻē paha iaʻu. Hiki iā ʻoe, hiki ke ʻoki. ʻAʻole pono ʻoe e hemo. Hiki iā ʻoe ke lanakila i kēia addiction.
Ma muli o ka poʻe e 'hoʻopau' ana i ka luʻu e paʻi maʻamau i nā kuhikuhi / kuhikuhi kumu, ua manaʻo wau e hana pū ia. E hoʻomanaʻo ua pili paha kēia mau mea iā ʻoe, no ka mea, ʻokoʻa nā mea āpau.
- ʻAʻole LOA kēia e pili ana i ka loaʻa ʻana o nā pōmaikaʻi a i ʻole nā 'superpowers' - ʻaʻole wau i ʻike i kekahi o ia mau mea ʻē aʻe ma mua o nā mea i loaʻa (ʻoi aku ka manawa manuahi). ʻO kēia e pili ana i ka hoʻomaka hou ʻana. O ia wale nō.
- Mai hoʻolohe ʻoe i ka poʻe e ʻōlelo mai ana, "Inā ʻoe e hana / ʻaʻole X, e hoʻi ʻoe." ʻAʻole kēia i nā mea like me ka hoʻōla a hoʻoilina paha i ka moekolohe ʻo ia e like me ka helu ʻana ma kahi ʻano iho.
- ʻAʻole pono ʻoe e hoʻomana hoʻomana i hana i NoFap a ʻaʻohe pili o kēia ʻili i kahi hoʻomana. Ua ʻike wau i kekahi mau halepule haipule a ke manaʻo nei au ʻaʻole e hoʻoweliweli ka poʻe i ka poʻe haipule ʻē aʻe. Inā kōkua ka hoʻomana iā ʻoe, nui kēlā. ʻAʻole wau e ʻōlelo nei 'mai hoʻopuka i nā mea hoʻomana "no ka mea e hiki ke kōkua hou i kekahi. Ke hele nei au i ka poʻe atheist / agnostic / non-kaʻaka i hoʻohui ʻia i mea e hōʻino ʻia e nā pou haipule.
- ʻAʻole pono ʻoe e hana i nā mea keu (hoʻokūkū, noʻonoʻo ʻana, a me kekahi mea). Kōkua ia A LOT - ia maoli, akā ʻaʻole e hoʻoweliweli iā ʻoe. Aia ʻo NoFap e pili ana i ke kinai ʻana i kāu hoʻohui. S a r e / r / ka hana. ^ E Ha yM. Eia hou, ʻaʻole au e ʻōlelo aku 'mai kau i nā mea hana'; Ke haʻi pololei nei wau ʻaʻohe pono ʻoe e hana no ka haʻalele ʻana i ka porn.
- I kekahi manawa NoFap hiki ke cringey, ʻike wau. Akā ʻaʻole ia e hoʻololi i ka mea ʻo ia he kaiāulu mālama a hoʻolaʻa ʻia me kahi pahuhopu maikaʻi. ʻO kekahi o nā pou a me ka ʻōlelo hoʻopuka e hoʻohālikelike ana i koʻu maka mai ka cringe, ʻaʻole wau e hoʻopunipuni, akā ʻo ka hapa nui o nā ʻikepili ma aneʻi e noʻonoʻo pono a kōkua maoli paha i ka poʻe.
- ʻAʻole ʻoe e haʻalele i nā wikiō wikiō, TV, a i ʻole pūnaewele e pani i ka masturbation. Pono ka hōʻoki ʻana i kēlā mau mea e hiki ke hoʻomaikaʻi i kou olakino noʻonoʻo inā ʻoe e hoʻohana nui ai. Akā inā ʻoe e like me aʻu a makemake ʻoe e pāʻani i kekahi Civilisation V me nā hoa aloha, ʻaʻohe mea hewa o kēlā. A i ʻole ʻoe e nānā ʻike i ka Walking Dead i kēlā me kēia Lāpule a i ʻole Samurai Jack hou i kēlā me kēia Pōʻaina, ʻaʻohe hewa ʻole o kēlā. A inā ʻaʻole pūnaewele ʻaʻole pono ʻoe iā NoFap, a makemake ʻoe i ka porn i ke ʻano o nā DVD, no laila ʻaʻole maikaʻi ʻole ka pūnaewele. E like me aʻu i ʻōlelo ai ma mua, ʻo ka hoʻohana ʻana i kēia mau mea i ke keu he mea hiki ke hoʻopōʻino, akā inā ʻoe e komo iā lākou i ke kāhili ʻana, maikaʻi ʻoe.
- ʻO ka mea nui nui e pono ʻoe e hoʻomaopopo i ka nānā ʻana i nā kiʻi kikowaena he mea hoʻohui. Pono ia e ʻino iā ʻoe. Hoʻonohonoho ka porn i nā wahine a me ke kāne a hiki iā ʻoe ke hoʻomanewa iā ʻoe i ka wahine maoli. Ke ʻimi mau nei ʻoe i kēlā kiʻekiʻe ʻoi aʻe, e like me ka lāʻau lapaʻau. Ua ʻike wau i koʻu lilo ʻana i manawa hou no ka huli ʻana i kēlā pono wikiō ma mua o ka masturbating maoli. He aha ke aʻo ʻana i kaʻu ʻuhane? Ke aʻo aku nei ia iaʻu e koho i ke kāne maikaʻi loa i kēlā me kēia makemake aʻu. ʻAʻole maʻamau kēlā. ʻO kahi wahine kahi mea pili i kahi mea āu e aloha ai. ʻOi aku ka maikaʻi o ka wahine me kāu ʻike e ʻoi aku ma mua o ka porn no ka mea ʻole ʻoe e kahakaha i waena o nā mau haneli o ka wahine e ʻike i ka maikaʻi loa. ʻO ka hana pilikino, ʻaʻole maoli a pilikino paha nā kiʻi. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole maoli ke kumu o ka hana / maʻamau a maikaʻi ʻole a i ʻole nā mea kikowaena / ʻokoʻa ke ʻano he hewa, akā he porn he addiction. ʻAʻole paʻakikī ia ʻike i kēlā.
- Hiki iā ʻoe ke hana i kēia. Hiki iā ʻoe ke hōole i kāu hāʻawi. ʻAʻole pau ka paʻu, no ka mea, he ʻuhane kanaka ke ʻano o ke kanaka. Akā hiki iā ʻoe ke hōohi i ka hōʻino ʻana o kou kaila o ka hoʻonani o kou lolo. Ua puka aʻe ʻoe i kahi ʻike me ka makemake ʻole; i iā ʻoe hiki i ke kaha ke pale i kekahi pilikia pilikia. ʻOi aku ʻoe ma mua o ka naʻau ʻole e paʻa ana i kahi kīnā ʻole - he kanaka ʻoe me nā moeʻuhane a me nā moemoeā, a e hoʻokō ʻoe iā lākou inā ʻoe e hana no lākou. ʻAʻole e hoʻonā i ka porn e hoʻonā i kāu mau pilikia āpau, akā ʻo ka hoʻopau ʻana i ke alapine he hana nui ia i ka ʻaoʻao kūpono. ʻAʻole pono ʻoe e hoʻohui ʻē aʻe ia manawa.
Oe ka mea āu e koho ai e lilo. E koho e lilo i mea nāna me ke kī ʻole. E koho e lilo i mea e hoʻokō ai i kā lākou mau pahuhopu.
ʻO 18 wau.
ʻO nā pōmaikaʻi 'kūlohelohe' aʻu e kuhikuhi nei: nā manawa kaʻawale, hoʻoliʻiliʻi liʻiliʻi o nā wahine / kāne, ʻaʻohe mea hou aʻe o kēlā manaʻo maʻi ma hope o ka masturbation, a ʻaʻole wale i ka addict.
LINK - 90 Nā lā ma hope o ka loaʻa mua o NoFap
by sethel99
;