Aloha kākou! Ma hope o ka hakakā ʻana no hoʻokahi makahiki, ua hana hope loa wau. He kāne au 19 makahiki. Ua hana maʻamau wau mai ka 10 o koʻu mau makahiki, a ke nānā nei wau i ka porn mai koʻu manawa he 11. ʻIke ʻia ʻo YBOP i hoʻokahi makahiki i hala e noʻonoʻo nei inā he ʻoiaʻiʻo ka hoʻomana porn a inā he mea addict wau. A laila ua nānā wau i ke wikiō kaulana "Demise of Guys", i ʻike ʻia ʻo Reddit, NoFap a me Pornfree. A laila, hoʻoholo wau e hoʻāʻo i kēia.
ʻAʻole wau he 100% koʻikoʻi i ka manawa kūʻai ma hope o ka hoʻi hou ʻana i kahi liʻiliʻi, ʻaʻole hiki iaʻu ke alo akā haʻahaʻa loa wau. Ua hoʻoholo wau e kāpae i ka PMO no ka wā pau ʻole. A ma hope o ka hakakā ʻana iaʻu iho, no 90 mau lā i hala i hala.
Eia kahi hiʻohiʻona kiʻi o kaʻu paio: http://imgur.com/UvBCiZa Lana koʻu manaʻo e kōkua ka ʻikepili.
Nā mea aʻu i hana ai mai ka hoʻoki ʻana i ka Porn a me ka masturbation: -E aʻo i kahi ʻōlelo hou -E ʻoi aku ka hilinaʻi a me ka pilikanaka. -E hoʻomaʻemaʻe i koʻu keʻena (Lawe iaʻu i nā lā ʻekolu lol) -Ua hele wau a kau pū me nā hoaaloha i kēia manawa -Ua aʻo pehea e kuke ai - Ua loli wau i kaʻu papaʻai, (ʻoi aku ke olakino i kēia manawa) ʻ sayslelo nā mea āpau ua loli wau no ka ʻoi aku ka maikaʻi 🙂 A ʻoi aku hoʻi!
ʻO nā mea hoʻonā wale ʻole: ʻO ka moemoe māmā! I koʻu mau lā 90, pono e loaʻa iaʻu ma ka liʻiliʻi 10. Makau wau i ka lā aʻu e minamina loa ai i ka hiamoe ʻana me ke kaikamahine!
Nā aʻoaʻo no ka poʻe hou: e maʻalahi ia. E hoʻonui ʻia kou holomua! Ka pilikia nei e hoʻopau ai i kāu hōʻiliʻili? E hoʻolohe i ka mele epic! ʻOiai, hoʻolohe i nā mele epikopa i kēlā me kēia manawa e hoʻowalewale ai, e hauʻoli ʻo ia iā ʻoe!
A ʻoiaʻiʻo, Mahalo iā NoFap! Mahalo iā Pornfree! Mahalo iā ʻoe ua hiki iaʻu ke hoʻomaka i kēia ola hou! Mahalo nui loa iā 'oe !
ʻAʻole wau e hoʻolālā e kū i kekahi manawa koke, no ke ola kēia!
LINK - Hōʻike ʻo 1 Makahiki 90 Nā lā ikaika paʻakikī me ke Kiʻi
by BeastSlayer 93 la
KUMU EARLIER - Lā 180 mau lā (6 mahina) KA APANA UAKA Hard
Aloha kākou e nā hoa aloha Fapstronauts! Ua hala ka hapalua makahiki mai koʻu kiʻi ʻana a nānā paha i kekahi porn. He kāne puʻupaʻa wau he iwakālua makahiki.
Hele wikiwiki ka manawa o ke kāne ke leʻaleʻa ʻoe. A maʻalahi kēia manawa. koe wale nō he pule o nā koi nui kokoke i ka lā 140 (I kēlā me kēia pō aʻu mau moeʻuhane kahi aʻu e makemake ai e hoʻi hou, ua mākaukau wau e hoʻi hou no ka mea maoli, mahalo ʻaʻole wau i ka home i kēlā hebedoma, a i ʻole ua hahau ʻia paha ka pōpilikia) makemake iā ia i mau pule wale nō i hala. Eia kaʻu pou i hala iho nei: http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
No laila he aha ka mea i loli i nā mahina ʻekolu i hala aku nei mai ka manawa hope loa? - Hoʻonui i ka hilinaʻi - hauʻoli wau i nā manawa āpau a pupule. ʻAʻole wau kaumaha hou. - Hele wau i waho, hele wau i ka pāʻina, hui me ka poʻe, hele wau i kahi hale kalapu. (ʻO kēia kahi mea nui loa i loaʻa iaʻu, No ka mea ʻo kēia kahi mea aʻu i hana ʻole ai i koʻu ola, ʻo wau ke ʻano o ke dude e ʻōlelo mau ʻole ai ke kono ʻia i ka pāʻina, ʻaʻole e pili pū me ka poʻe ma waho o ka papa, koho wau. makaʻu i ka hele ʻana i waho o kaʻu "ʻoluʻolu hōʻoluʻolu", ʻoiai wau i lele, aia wau i ka manawa ʻoi loa o koʻu ola) - ʻaʻole wau i haʻahaʻa hou, manaʻo wau ua ʻoi aku koʻu maikaʻi ma mua o nā mea ʻē aʻe. - Makemake wau iaʻu iho, i ke kino a me ka noʻonoʻo (ʻaʻole wau i makemake i koʻu alo ma mua), makemake wau i ka mea i lilo iaʻu.
E ʻike iā ʻoe i loko o 90 mau lā no kahi hōʻike hou, ʻaʻole hiki iaʻu ke kali e ʻike i nā mea e hiki mai ana ma hope.
Kiʻi hou
21 PAU NOFAP me ka pakuhi data
Aloha au ʻapap, ʻo wau i kēia manawa i loko o kēia kaiāulu i kēia manawa, ua loli nui koʻu hiʻohiʻona e pili ana i nā mea.
Eia kaʻu mau pou mai mua:
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1s6kx4/180_days_6_months_hard_mode_report/ (Damn ʻaʻole hiki iaʻu ke manaʻoʻiʻo ua ola wau i nā lā 220 o ke ʻano paʻakikī)
Makemake wau no ka mahalo i ka kaiāulu o Nofap / Pornfree, no ka hoʻomaka ʻana i nā hoʻololi i hoʻoiho i loko o ke kanaka aʻu i kēia mau lā.
ʻOiai he nui nā subreddits ʻē aʻe i kōkua iaʻu i kaʻu hoʻololi ʻana, e like me r / fitness a r / seduction. Ua aʻo lākou iaʻu i nā mea he nui.
He aha ka mea i hoʻololi i nā mahina i hala?
Ua lilo wau i holoholona holoholona kaiāulu, ua hana au i mau tone o nā hoaaloha, hiki iaʻu ke kamaʻilio me kēlā me kēia kaikamahine, i kēlā me kēia kanaka, ʻaʻohe oʻu palekana hou.
Ke waiho nei i loko o koʻu lumi i ka pō Pōʻalima? ʻaʻohe mea i koe i kēia manawa.
E hele ana wau i ka hale hoʻoikaika kino, maikaʻi loa.
He wahine aloha kaʻu i kēia manawa, ʻo kaʻu mea mua loa.
ʻAʻole wau he puʻupaʻa hou a ua ʻike maoli wau i ka mea aʻu e nānā ai i ka lā holoʻokoʻa.
Ua loli ka hapa nui i loko o nā mahina he 21 i hala i hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo, ua ʻaneʻane ʻelua mau makahiki mai koʻu hina mua ʻana ma aneʻi.
E haʻalele wau i kēia kaiāulu i kahi ala. Eia ke kumu: manaʻo wau ua hilahila wau iaʻu iho no ka nānā ʻana i kēia hana pupule āpau i kēlā me kēia lā hōʻino ma mua. I kēia manawa ʻokoʻa nā mea, ʻaʻole wau e lawe i nā mea e like me ka nui i koʻu mau lā Nofap gula. Ua paʻakikī loa wau iaʻu iho.
I kēia manawa ke nānā nei wau i kekahi manawa i nā mea "maʻamau", akā e haʻi aku iā ʻoe i ka ʻoiaʻiʻo o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana me ka ʻole o ka porn ʻoi aku ka maikaʻi, porn dissapointing mau a makemake mau ʻoe i nā mea hou ʻoiai ʻaʻole ʻoe i māʻona.
He mau kaha maikaʻi kaʻu ma aneʻi a ma laila, ʻaʻole makemake wau e ʻike hou he ʻano addict wau, makemake wau e ola i kahi ola maʻamau i kēia manawa.
I nā mahina i hala iho nei, ʻaʻole wau i kipa maoli i kēia mau subreddits, ʻaʻole wau i manaʻo nui ʻo wau hou kekahi o ʻoukou, manaʻo wau ua neʻe wau.
http://imgur.com/8jM83Vc Eia kaʻu pakuhi ma mua o koʻu hoʻoholo ʻana e haʻalele i ka helu ʻana i kaʻu mau hemahema (ʻae, ua hoʻi wau ma hope o 60). Lana koʻu manaʻo e lilo ana kaʻu mau ʻikepili, hiki iā ʻoe ke ʻike pehea e maʻalahi ai nā mea. I nā mahina he ʻumi i hala iho nei, manaʻo wau ua nānā wau i ka porn ma lalo o ʻumi mau manawa.
He huakaʻi ia! A ʻike wau inā i kekahi lā inā pono wau e hoʻi, e kali ana kēia kaiāulu iaʻu me nā lima hāmama, ʻaʻole wau e poina i kāu mau aʻo ʻana, akā ua hiki i koʻu manawa e neʻe ai.
Aloha Nofap,
ua hoʻololi ʻoe i koʻu ola e like me kekahi ʻē aʻe
;