Ua ʻeha wau iā ED no ka manawa lōʻihi o ka moekolohe ʻana me nā wahine. I nehinei ua hiamoe au me kahi kaikamahine aʻu e ʻike nei (ua ʻike ʻo ia e pili ana i koʻu pilikia a e pili ana iā NoFap) a holo pono nā mea āpau i ke ʻano o ka manaʻo.
Eʻike maikaʻi i nā papa o ka honua i kēia manawa!
I kaʻu poʻe ʻeha āpau ʻē aʻe i waho, e mālama ma NoFap. Hana ana.
LINK - I ka manawa o ka maʻi me ED, i ka wā i hala aku ai ka orgasm mua me kahi hoa hana
25 LA HOU - 41 lā, manaʻo i nā pono, akā ʻike pū ka ED
ʻO ka lā kuʻi 41 i kēia lā, a hauʻoli wau. Ke hoʻomaʻamaʻa nei wau i ke kika, me ka hoʻoikaika kino a me ka ʻai pono ʻana no nā pule i hala iho nei- me he mea lā e loaʻa ana nā hopena maikaʻi maikaʻi i kaʻu hoʻoikaika a me koʻu olakino. ʻIke wau i ka wahie kakahiaka, ka mea aʻu i loaʻa ʻole ai no ka manawa lōʻihi ma mua o ka nofap.
Eia nō naʻe i ka pō nei he kaikamahine uʻi koʻu i luna, a iā mākou i loko o ka lumi moe a hoʻomaka e pili i ka pili loa ʻaʻohe mea i hana ʻia ma lalo iaʻu. Ua pilikia wau me ED no kekahi manawa (ʻo ia ke kumu e hana nei wau nofap) akā ma hope o 41 mau lā a me ka ʻike ʻana i nā hopena maikaʻi ʻē aʻe he kuhi wau ua manaʻo wau e maikaʻi nā mea āpau, a he mea hoʻonāukiuki a kaumaha hoʻi ka ʻike ʻana iaʻu aia nō i kahi ala lōʻihi e hele ai i ke ala i ke ola.
Loke nō ʻaʻole au i ʻae iā ʻoe iho i lalo, ʻo 41 mau lā o ka nofap he hana nui loa a he pono wau e noho i ka maikaʻi. Hoʻomaopopo kēia ma ka hoʻomanaʻo ʻana no ka hoʻomau i ka holomua aʻu i hana ai, aia nui ka nui o nā pōʻino i pono e pono ke lilo i loko o koʻu lolo.
1) Hoʻopili ʻia mai kahi makahiki 13, i kēia manawa 18 me nā pilikia koʻikoʻi ED.
ʻO 2) 2-3 mau manawa i ka lā, maʻamau ʻo 3-4 mau hola i ka lā
3) Ke hele mai nei nā manawa like i kēlā me kēia manawa o kēlā me kēia mau hola, ʻaʻole nui, akā inā paluhi, nui maoli ka maikaʻi. A nānā pū ʻia, nui loa ka pīkoi.
4) Koi aku ka mana ma ka hoʻokaʻawale ʻana mai ka kamepiula, a me ka loaʻa ʻana iā NoFap ʻo ia ka pilina mua ma luna o kaʻu mau papa kuhikuhi puke. ʻO ka nānā ʻana i kaʻu lā e kōkua i ka nui.
5) ʻAʻohe papa palena
6) O ka loa ka loa o ke kau ʻana he 3, ka mea i hala ma hoʻokahi makahiki. E hūnā hou i kēlā me kēia lā ma 2-3 i ka awelika.
7) ʻAʻole i ʻike i kēia mea. Hoʻomanaʻo wau i ka manawa aʻu i hele ai i 3 mau pule, ua hoʻokele wau e mālama i kahi kikowaena olakino me ke kaikamahine. ((ʻaʻole i kahi hanana maʻamau)
8) Ma hope o ke kūpaʻa wikiō 3, ua nui loa ke ʻano o nā kaikamahine a aʻu i kamaʻilio ai.
9) ʻAʻole hiki ke noʻonoʻo atm
;