Ua hōʻea au i 90 mau lā o ka hana ʻole ʻana, ʻokiʻoki ʻana i ka moa, ke kuʻi ʻana i ka salami ... ua loaʻa iā ʻoe ka manaʻo. Manaʻo wau e hāʻawi wau i kahi kua i hope e pili ana i ka loaʻa ʻana o NoFap a me ke kumu o kaʻu hana ʻana, a me nā mea maikaʻi a me nā maikaʻi ʻole aʻu i ʻike ai no ka huakaʻi he 90.
Inā makemake ʻoe i ka hoʻoulu manaʻo a i ʻole he mea wale nō e heluhelu ai, eia ka manaʻolana ʻo ia kēia.
Pūnaewele
He mau makahiki 19 wau a noho i ʻAukekulia. E like me ka nui o nā ʻōpio, ua nānā au i ka porn. I kekahi manawa hoʻokahi i ka pule. I kekahi manawa i kekahi manawa i ka pule. Ke nānā mākaʻikaʻi nei wau i ka ʻupena, e like me ka hana ʻana o kekahi, a ua ʻike wau i ka NoFap holoʻokoʻa i ka polū. Ua heluhelu wau i kekahi mau pou, nānā i nā FAQ a me nā shit, a kuhi, "No ke aha ʻaʻole wau e hāʻawi?"
ʻO kaʻu kumu nui no ka hoʻomaka ʻana iā NoFap, lana koʻu manaʻo, hiki iā ia ke hāʻawi iaʻu i ka hilinaʻi nui i ka ʻike ʻana iaʻu iho a me kaʻu mau hana i kekahi poʻe a me nā mea. ʻAʻole wau he kanaka hilinaʻi, a puni nā poʻe ʻē aʻe a me nā wahi kaiaulu. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole wau i ʻike i ka mea e kali ai me NoFap.
Hoʻomaka wau iā NoFap iā ʻAukake a kokoke i hoʻokō ʻia nā lā 30 ma mua o koʻu loaʻa ʻana o kahi manawa nāwaliwali a hoʻi hou. ʻO koʻu ho'āʻo hou, i Kepakemapa, i hōʻoia ʻia e ʻoi aku ka nui o ka ulu ʻana (malia paha no ka hana ʻoi aku ka koʻikoʻi ma mua o ka lehulehu)
Nā Pono:
- Hilinaʻi - He kanaka ʻoiaʻiʻo wau, ʻoi aku ka hilinaʻi ma mua o 90 mau lā, ʻoiai ʻaʻole i hiki i ka hilinaʻi kiʻekiʻe. Nui aʻe koʻu makemake e hana a hoʻāʻo paha i nā mea aʻu e ma mua ʻole. Malia paha me ka ʻole o ka PMO i koʻu noʻonoʻo, hiki iaʻu ke ola i kahi ola ʻoi aku ka maikaʻi, a i ʻole ma ka liʻiliʻi, i ke ola aʻu e makemake ai e ola. ʻO wai ka mea ʻike?
- ʻO ke kūpono - NoFap i hāʻawi iaʻu i kahi ʻano ʻoi o ka waiwai ponoʻī. ʻO ka nānā ʻana iā PMO no nā makahiki he nui i hāʻawi mai iaʻu i ka manaʻo o kēlā me kēia wahine aʻu i ʻike ai a i kiaʻi ai ma luna koke iho oʻu e pili ana i ke kūlana a i ʻole nā "leagues". ʻAʻole hou. ʻIke wau iā lākou e like me aʻu iho a ʻo kēia ka mea e hoʻomaikaʻi ai iaʻu iho.
- Hoʻonāukiuki - PMO e palaualelo ʻoe a me kahi ʻuala, e pono kākou. ʻO ka hoʻonele ʻana i koʻu manawa ma luna ua kōkua ia iaʻu e hoʻoikaika a hōʻiliʻili i ka makemake e hāʻawi i ka manawa i nā mea ʻē aʻe i koʻu ola. E hele ikaika ana wau ma ka hale hoʻoikaika kino, e hoʻolilo ana i ka manawa i kaʻu mau haʻawina a pēlā aku. Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻonele i kou manawa PMOʻing, ʻaʻohe palena o pehea e hoʻomaikaʻi ai i kou ola.
- ʻ Bodylelo Kino - ʻOi nui kēia, naʻu, ma muli o ka pili maka. Ua hāʻawi mai ʻo PMO iaʻu i kēlā hilahila hilahila no laila ʻaʻole hiki iaʻu ke nānā aku i kekahi i ka maka, i ka pilikanaka, he hōʻailona ia o ka nāwaliwali a hoʻolohe ʻole paha. I kēia mau lā, ʻaʻohe oʻu manaʻo i kēlā hilahila no laila hiki iaʻu ke maka i ka poʻe i ka lā holoʻokoʻa a ʻaʻohe aʻu mea e hūnā. (Nānā ʻaoʻao: Ua hoʻomaikaʻi hou ʻia koʻu kūlana, e hāʻawi ana iaʻu i ka manaʻo hilinaʻi nui aʻe)
- Pākuʻi - ʻO ka kaohi ponoʻī ka mea i loaʻa iaʻu ma waena o 90 mau lā. Ua hōʻeha mau ka poʻe koi iaʻu i loko o kēia wā, a hōʻino iā ia, inā ʻaʻohe aʻu aʻo ʻana inā paha wau i ka lā 1. Kōkua nui ka ua ua.
- Nā manaʻo maikaʻi - ʻO wau, no ka hapa nui, i kahi ʻano maikaʻi maikaʻi ʻole i ka lā. Inā e hana nei i nā hana hale liʻiliʻi a hana paha i kahi mea leʻaleʻa, hauʻoli maoli wau. ʻAʻole kaumaha hou a ninini ʻia. Pākuʻi i kēlā. ʻO ka hauʻoli ka haku.
Nā Neina:
- Ke haʻi aku nei i nā hoaaloha e pili ana iā NoFap - Ke haʻi wau i ka manaʻo o NoFap i kaʻu mau hoaaloha, hoihoi lākou e pili ana i ka mea e pili ana a inā ʻaʻole hiki iaʻu ke ola i 90 mau lā. Ma nā pae hope loa o ka huakaʻi, manaʻo lākou he lapuwale ia, a ʻoiai ʻaʻole e hoʻokau iaʻu i lalo, ʻaʻole lākou i manaʻo he hana kūpono ia. Ua manaʻo paha lākou hiki iaʻu ke hana i nā mea ʻē aʻe.
- Ke hoʻolōʻihi ʻana i ka manawa ma NoFap - No ma kahi o 2-3 mau pule pono wau e nānā i nā pou NoFap e mālama i nā koi a me aʻu iho ma ke ala. Ma hope o kēia, ua ʻike wau hiki ke hōʻeha i kāu mau hana inā ʻoe e lilo i ka nui o ka mākaʻikaʻi ʻana; ʻO wau e ʻōlelo, ʻo ia ka mea i hoʻopilikia iā ʻoe i ka mua, ʻeā? Paipai wau e kipa pinepine iā NoFap no begginer Fapstronauts, akā ke hala ʻoe i kahi pae, hiki iā ia ke hoʻopau i kou manawa. E mālama.
- ʻO ka Flatline - ʻAe, ka papapa makaʻu makaʻu. Ua pā wau ma mua o ka lā 50 a me ke keiki, he ʻano ʻē paha. Me he mea lā ua hoʻokūpaʻa pono kaʻu testosterone a ua nalowale wau i ke kalaiwa, kaomi e hana i kekahi mea, i kekahi mea. Laki, ma hope o 2 mau pule, hala kēia manaʻo.
No hea mai?
I kēia manawa ua hoʻopau wau i 90 mau lā o NoFap, hoʻomaka wau e noʻonoʻo ua pau kaʻu hana ma aneʻi, no laila e ʻōlelo. Pākuʻi wau i kaʻu hana kolohe porn a manaʻo wau me he mea hiki iaʻu ke hana me ka hoʻi ʻole i ka porn. A i ʻole, hiki iā ia ke huli ma ka hema a hoʻi wau i aneʻi e hoʻonohonoho nei i kaʻu hōʻailona. ʻAʻole maopopo iaʻu. Inā hiki iā ʻoukou ke kaʻana like i ko ʻoukou mau manaʻo a me / a i ʻole nā ʻōlelo aʻoaʻo, e ʻoliʻoli wau iā lākou e noʻonoʻo.
Nā manaʻo hope
No laila, he hōʻuluʻulu wikiwiki kēia o kaʻu ʻike 90 lā. Inā makemake ʻoe i ka wehewehe ʻana ma kekahi mau ʻaoʻao, e ʻike pono iaʻu. ʻAʻole wau i manaʻo e hele wau i kēia mamao, akā hey, hiki nō paha. Laki nō paha wau i ka hoʻi hou ʻana hoʻokahi wale nō mai ke komo ʻana i NoFap, akā ua ʻike wau i ka paʻakikī o kekahi poʻe ma mua o kaʻu.
E pili ana i nā "mana nui" kaulana e kamaʻilio nei kekahi poʻe, manaʻo wau ua loaʻa iaʻu kekahi, ʻaʻole paha nā mea maopopo. ʻAʻole wau i kamaʻilio koke me nā wahine maikaʻi a ʻaʻole i loaʻa iaʻu he ipo wahine. Ma kahi o, ua loaʻa iaʻu ka hiki ke manaʻoʻiʻo iaʻu iho a hiki ke hoʻomaikaʻi maikaʻi iaʻu iho, ka mea aʻu i manaʻo ai ʻoi aku ka waiwai o ka pili ʻana o kēia mau ʻano me ʻoe. A laila, ʻokoʻa nā mea āpau!
E hoʻomau i ka hakakā maikaʻi, Fapstronauts!
LINK - 90 Nā lā, ʻo Odyssey!
by SJ007
;