Aloha, ʻo kēia kaʻu pou mua ma Reddit a e kamaʻilio wau e pili ana i kaʻu ʻike NoFap e like me ka manaʻo o ka poʻo inoa. He fapper maʻamau wau a mea kiaʻi porn hoʻi, he ʻohiʻohi porn a me kaʻu mau punahele punahele, ʻike ʻoe i nā hana a ʻaʻole wau i ʻike maoli he pilikia. A laila ua lohe wau e pili ana iā NoFap mai kahi kamaʻilio TEDx a hoʻoholo e hāʻawi. Ua hoʻomaka wau i ka NoFap ma ka 1st o Kekemapa ma ka holoi ʻana i kaʻu porn āpau i kahi ʻanuʻu nui iā ia iho. ʻO NoFap ka hoʻoholo maikaʻi loa aʻu i hana ai i ka wā lōʻihi. No ka poʻe o ʻoukou e hoʻomaka wale nei me NoFap e haʻi wau iā ʻoe i ka mea e kali ai (ma ka liʻiliʻi ka mea i loaʻa iaʻu) a lana ka manaʻo e kōkua ia e hoʻomākaukau iā ʻoe no ka mea e hiki mai ana, (ʻaʻohe pun i manaʻo ʻia). ʻĀ, i ka hoʻomaka ʻana o NoFap ʻaʻole paʻakikī loa ia no ka mea ua loaʻa iaʻu kēlā naive noʻonoʻo ʻole e ʻike i ka mea e hiki mai ana. I koʻu komo ʻana i loko o ia mea ua hoʻomaka wau e ʻike i nā ʻano, ʻano hohonu. E loli koʻu ʻano, e like me koʻu pae ikehu.
I kekahi mau lā ua manaʻo wau e hiki iaʻu ke hana i kekahi mea a me nā poʻe ʻē aʻe e manaʻo wau ʻaʻole hiki iaʻu ke hele i waho o kahi moe. ʻIke pū kekahi ua huhū hou wau i nā mea liʻiliʻi i hoʻohana ʻole ʻia e hoʻopilikia iaʻu a ʻoi aku ka maikaʻi ʻole o koʻu naʻau. A laila ua ʻike wau i kaʻu moemoeā pulu mua loa ma mua paha o ka hoʻomaka ʻana o ka paʻi ʻana (ma kahi o 13 mau makahiki a ʻoi paha). Hoʻomaopopo wau e moeʻuhane ana wau e hele nei wau a ala wale wau i pulu a palupalu hoʻi e neʻe mai ka hilahila me ka manaʻo heʻoiaʻiʻo ka moe a laila ʻike wau ʻaʻole wau i holomua iā NoFap no laila hoʻi wau i ka hiamoe. Mai ia manawa he mau moeuhane pulu wale kaʻu i loaʻa akā i kēlā me kēia manawa, hoʻonāukiuki iā ʻoe e nīnau inā he ʻoiaʻiʻo paha ka moeʻuhane a ʻaʻole paha. ʻO ia ka manawa e ʻike ai ʻoe ua lilo ʻoe i ka fapping / porn no ka makemake o kou lolo e hana maikaʻi ʻole a makemake ʻoe e hana a moemoeā e pili ana i ka hana ʻana no ka hoʻoponopono ʻana.
Hoʻomaopopo wau i koʻu hoʻomaka ʻana a noʻonoʻo ʻo '90 mau lā ka lōʻihi loa, he hapahā o ka makahiki me ka hana ʻole ʻana i kahi mea aʻu e hana ai ma kahi o kēlā me kēia lā '. I kēia manawa nānā wau i hope a noʻonoʻo i ka mea like like i ukali ʻia e 'Ua hana wau'. Ua hoʻoheheʻe wau i kaʻu Facebook no ka mea hōʻaiʻē (ʻaʻole wau he haipule akā hāʻawi ʻaiʻē wau i kēlā me kēia makahiki e like me ka ʻaʻa ponoʻī iaʻu iho). ʻO kaʻu hopohopo nui e pili ana i ka haʻalele ʻana iā Facebook ʻo 'Pehea wau e hoʻopili ai me kaʻu mau hoaaloha a me koʻu ʻohana?' A laila maopopo iaʻu inā makemake lākou e launa pū me aʻu a laila e loaʻa iā lākou kahi ala. Ua hoʻopau wau i kahi papa papaho hou a ua hana wau me kekahi poʻe nui a hana i mau hoaaloha hou i hiki ʻole iaʻu ke hana ma mua o NoFap no ka mea ʻaʻole wau he hilinaʻi nui a pilina paha.
Ma muli o koʻu kau inoa ʻana iā / howtonotgiveafuck a hoʻomaka wau e hana ma kaʻu 'honeybadger' o loko a hāʻawi ʻole i kahi mea e pili ana i ka manaʻo o nā poʻe ʻē aʻe e pili ana iaʻu, ua kiʻi wau i ke kaikamahine aʻu i makemake ai ma ka helu papa media a hoʻolālā e noi iā ia e inu. (ke loaʻa iaʻu kahi hōʻaiʻē i kaʻu kelepona). ʻ Peoplelelo ka poʻe o ka papa he 'hilinaʻi wau' ʻaʻole ia he huaʻōlelo i pili iaʻu. Ma hope mai hoʻi o ka hoʻoulu ʻana i kaʻu Facebook ua hoʻolilo wau i koʻu manawa i ka hana nui ma ke kaha kiʻi ʻana, ke aʻo ʻana i ka polokalamu kamepiula a me ka pāʻani ʻana i ka pāʻanipani ma kahi o ka noho ʻana ma Facebook e nānā ana i nā poʻe ʻē aʻe e kamaʻilio ana e pili ana kekahi i kekahi ke hoʻowalewale nei iā lākou a ke kali nei i kahi hōʻike hou no ka mea he noi pāʻani ia mai kahi ʻohana mamao. ʻIke wau ʻaʻole pili paha kēia mau mea iā NoFap akā eia nā ʻanuʻu aʻu i hana ai i koʻu ola a ʻaʻole wau e mihi iki iā lākou. E like me ke kākau ʻana i kēia pou, aia wau i ka lā 91 o NoFap a ua hoʻonoho wau iaʻu iho i kahi lā hou he 90 lā ma luna o kaʻu kūleʻa 90 lā i kēia manawa a i ka wā i kū wau i nā lā 180 e hele ana wau no 1 makahiki o NoFap a laila manaʻolana he ola holoʻokoʻa o ia.
TL; DR- Mai noʻonoʻo e pili ana i ka hana ʻana iā NoFap ... hana wale nō! E hoʻokuʻu i kou manaʻo mai ka hoʻoneʻe ʻana i ka porn a kāohi i kou ola. E hoʻokuʻu manuahi mai ka hale paʻahao āu i kōkua ai e kūkulu no ka mea ʻo kēia kou hale paʻahao ʻo ʻoe kēia manawa nā nāwaliwali a ikaika ia a hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā lākou e loaʻa ai ke kūʻokoʻa. E hoʻomaka i ka noho ʻana i kēia lā a me ka lawe ʻana i nā manawa hou aku, e kāpae i ka hopohopo no ka wā e hiki mai ana no ka mea ʻo ka lōʻihi o kāu wā e hiki mai ana ke lōʻihi. Ke huki ʻia nei ke kiʻi o kou ola, kokoke loa he abstract a huikau naʻe akā ke hoʻi ʻoe i kahi ala i hope e nānā i ke kiʻi holoʻokoʻa a laila e mālamalama. Makemake wau i ke kūleʻa maikaʻi iā ʻoe ma ke ala āu e hele ai i ke ola a hoʻomanaʻo ʻo ia kou ola, ʻaʻohe mea ʻē aʻe.
;