Ua hele anei ʻoe i ka mahina? ʻO wau ʻōlelo, ʻo Seriously, e hele i ka mahina? ʻO 90 mau lā i hala aku nei, hiki i ka lā 90 ka mea hiki ʻole ke hele e hele i ka mahina.
ʻIke wau ua nui nā moʻolelo e kūleʻa loa i waho a me nā poʻe e haki wale a i ʻole nā mea e hele nei i ke ala i hiki aku ai ma nā lā 90, makemake nui e ʻike i ka manaʻo pehea e hōʻea ai i nā lā 90.
ʻĀ, hoʻomaka kaʻu moʻolelo o ke kāʻili ʻana i ka wā he 11-12 wale nō wau. ʻO kēlā manawa mua loa i koʻu wā i hele ai, he mea kupaianaha loa ia. ʻIke wau i ka hoʻomanaʻo o ka hapanui o ʻoukou. ʻAʻole wau i loko o koʻu ola i ejaculated ma mua (nā moeuhane pulu wale). ʻO ka lā 5th ma hope o kaʻu fap mua, ua paʻi wau i 5 mau manawa i 24 mau hola. Ua hoʻomaka ka ʻoiaʻiʻo o ka pupule mai ia manawa. Loaʻa wau iā A & A + mai ke kula mau. Akā ma hope o 6 mau mahina, ua hōʻole wau i nā kumuhana 2 e hala. Ma hope o 3 mau makahiki, aneane hiki iaʻu ke ʻōlelo ʻaʻole hiki iaʻu ke hele i kekahi kumuhana ma ke kula. A laila hoʻomaka wau e ʻeha poʻo, lahilahi ka lauoho, lauoho hāʻule, kaumaha, hopohopo, mehameha, ʻaʻohe hoaaloha, makaʻu i ka lehulehu, makaʻu i ke kamaʻilio pū ʻana me koʻu mau mākua a me koʻu mau hoaaloha, hoʻowahāwahā iā ʻoe iho, hoʻomake i PMO a me GAMES a me ke kamaʻilio pū ʻana, nā maʻi ʻai. , nā hiamoe hiamoe, nā maʻi hoʻomanaʻo, ka hoʻowalewale, nā pilikia o ke kino, ka ʻehaʻeha o ke kua haʻahaʻa, ka maikaʻi ʻole, ka noʻonoʻo ʻole, ka hilinaʻi haʻahaʻa, ka manaʻo haʻahaʻa haʻahaʻa, PE, ED, a me kekahi mau maʻi noʻonoʻo i hoʻouna ʻia iaʻu i ka haukapila maikaʻi loa o India no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ICU.
Ua loaʻa iaʻu kēia SUB ke ʻimi nei wau i ka pehea e haʻalele ai iā Fapping ma Youtube 2 mau makahiki i hala. Ma mua o ka loaʻa ʻana o kēia ʻāpana, ua loaʻa iaʻu nā kaha a hiki i 40 mau lā a ua ʻike wau i nā mana ʻoi loa i kēlā manawa. ʻAʻole wau i kamaʻāina i ka huaʻōlelo "fap" ia manawa. Akā ua komo wau i ka SUB 10 mau mahina aku nei. Mai ia manawa ua ʻokoʻa nā mea.
I ka wā mua wau i hoʻokūkū ʻole FAP:
Hoʻomaka wau e hana i ke lua o ka hoʻomaka ʻana i kahi kīnā (a he relapses ʻoiai) a loaʻa iaʻu ka hilinaʻi i ka moe. Ua haʻi mai koʻu hoaaloha iaʻu i nā manawa he nui i hoʻololi nui ʻia i kēia manawa o ka manawa. Ua hoʻonui hou ʻia kaʻu hilinaʻi nui! Aloha wau iaʻu iho i kēia manawa. Makemake wau i koʻu nānā ʻana, ke ala i ʻōlelo ai au, ke ala ke nānā aku ai i kekahi mea, ke ʻano o koʻu ʻano. Ua hooki wau i ka hāʻule ʻana, akā ua mauʻu ia. Hoʻolaha wale nō paha e hoʻomanaʻo iaʻu i nā lā weliweli a me ka makaʻuʻole. ʻO kaʻu pilikia noʻonoʻo i nā nāwaliwali, ua emi iho mai nā manawa 3 hoʻokahi mahina i ka mahina 5,6 i hoʻokahi mau manawa. He nui koʻu hoʻomanaʻo i kēia manawa. Ua like kaʻu hana me he mea mau aʻu e kamaʻilio mau ai a hana ma ka lehulehu. E hālāwai me nā poʻe hou mai nā ʻāina a me nā ʻāina ʻē. Ke pāʻani nei wau i nā pāʻani, akā keʻokoʻa ka mea pāʻani wau e like me ka Pro i kēia manawa aʻu e hauʻoli ai, akā ʻaʻole me he mea hoʻohui. ʻAʻole hiamoe wau maikaʻi a ʻaʻohe oʻu 90% o nā pilikia i haʻi ʻia. ʻO wau ke kaikamahine maikaʻi loa ma ka honua, helu nui ia, e manaʻoʻiʻo iaʻu. ʻAʻohe hōʻailona o PE a ED paha ma aneʻi. Aloha kaʻu kaikamahine e hana i ka moekolohe me aʻu. ʻAʻole hiki iaʻu ke poina i nā manawa mua ʻaʻole hiki iaʻu ke paʻakikī ua manaʻo ʻo ia nāna. ʻO nā manaʻo maikaʻi loa, e manaʻoʻiʻo iaʻu!
Pehea wau e hiki ai i kēia:
Ua aneane wau e nalo i ke aloha o koʻu ola, no kekahi kumu Fu cking i kumu o Fapping 90%. ʻO wau ka mea i hoʻokaumaha loa iaʻu. No nā lā 30, ʻaʻole wale wau e poina i ka mea ʻo wau e waiho, e waiho wale ana i ka PMO. Ma hope o nā lā 30, ua uhaʻi au i kaʻu pēpē loa loa ʻoi loa ka lā 32, a hoʻāʻo wau e poina i ka PMO, e like me nā lā 30 a i kēlā me kēia manawa, nānā hou wau i koʻu kuʻekuʻe, ʻo ia ka 90 lā i kēia lā. Hiki iaʻu ke manaʻo i ka holo ʻana o ka mahina i kēia manawa. No nā mea aʻu i hele ai no nā makahiki 10 hope aku, ʻo ia nā lā 90 maikaʻi loa o koʻu ola.
ʻO kaʻu mau ʻōlelo manaʻo no ka poʻe makemake e hele ma 90 + mau lā:
Pono ʻoe e poina e pili ana iā PMO, e like me kaʻu i hana ai. Nui nā mea ʻē aʻe i hiki iaʻu ke ʻōlelo, i haʻi ʻia aʻe, a ʻaʻole au makemake e hana hou.
Loaʻa koʻu ʻike ponoʻī e pili ana i hea ka mea i hiki mai ai: MAIKAU IA MAUI !!!!!
ʻO nā mahina 2 mua, kahi e poina loa iaʻu e pili ana i ka PMO, a ʻike pinepine ʻole i kēia sub, hana i kaʻu workout a noho mamao loa PC, ʻaʻole wau ʻaʻole loa i koi hou. Mai ka hoʻomaka ʻana me ka hoʻohana ʻana iā PC, nānā aku i ka SUB a oki i ka hana ʻana no kekahi manawa, loaʻa wau i ka paipai ʻana, ʻoi aku hoʻi ma ka lā 84 ~ 86th, kahi e aneane e nānā iaʻu i kekahi mau kiʻi. A laila ma waho-ʻike, hele aku wau a he holo lōʻihi. A hoʻomau ka hoʻomau ʻana i nā kaloria no kēlā me kēia lā a ua nalowale nā mea e holo nei. ʻIke wau i ka nui o nā mea e hana ai ke koikoi, akā NOHAI NOHE IA I KE KAI LOHE ANA I KA MANU ʻana KĀLIE MA KA LOHE ANA HOAʻO MAKAʻO KA LEHI.
E haʻi mai iaʻu i kou manaʻo,
LINK - 90 lā! Eia kaʻu moʻolelo!
by blacksb5
UPDATE - E poina e pili ana i nā Superpowers !!! ʻAʻole i-fap e hana i nā mea he nui loa iaʻu!
Hōʻike haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa, haʻahaʻa haʻahaʻa, kaumaha, hopohopo, hopohopo, makaʻu i ka ʻōlelo ʻana i ka lehulehu, PE, ED, makaʻu i ke kamaʻilio ʻana i koʻu mau mākua a me ka nui aʻe!
ʻAʻole wau makemake e lilo i kāne nui loa inā ʻaʻohe oʻu mana-i lalo i ʻōlelo ʻia.
E ikaika mau!
E hoʻolōʻihi ʻia ka moʻolelo.
ʻO wau ʻo 21 i kēia manawa a ʻo wau i PMOing i nā makahiki 9 i hala.
Ua hoʻopaʻa ʻo Abstaining i kaʻu ED (nīnau ka poʻe i nā mea he nui), ʻeha o ke kua i lalo, ka hopohopo, kaumaha, noʻonoʻo puʻuwai, nā pilikia hoʻomanaʻo a pēlā aku.
E nīnau iaʻu inā he mea paha kāu i kou manaʻo!
EDIT: Ua hoʻokūpaʻa ʻia ʻo Procrastination i kekahi mea e like me ka mahina 7th. Hana maoli wau i ka hana inā hana wau i kekahi mea e hana ai au me ka ʻole o nā nīnau a pane aku paha i koʻu noʻonoʻo. E like me ka ala aʻe mai ka moena i ke kakahiaka ʻo ka maʻalahi ka mea e hana ai ma hope o ka hiamoe ʻana no 4 wale nō kekahi mau hola.
UPDATE - ʻO ka moʻolelo kūleʻa e pili ana i ka hilinaʻi (i ʻōlelo ʻia e heluhelu)
Ke kākau nei wau ma kēia sub i hope loa he lōʻihi loa.
ʻO ka moʻolelo lōʻihi, 2 mau makahiki i hala aku nei a ma mua o kēlā, ʻo wau kekahi o ka poʻe me nā hilinaʻi maikaʻi ʻole aʻu i ʻike ai a lohe ai paha i koʻu ola holoʻokoʻa. Nui loa ia hiki ʻole iaʻu ke kamaʻilio pū me koʻu mau mākua i ke alo i kekahi manawa i kekahi manawa. He huhū wau ʻaʻole hiki iā ʻoe ke piliwi. ʻ speakinglelo a ka lehulehu? Ua makemake au e make ma mua o ke kamaʻilio ʻana i mua o ka poʻe ʻelima. ʻOiai ʻo koʻu mau hoaaloha.
Aia wau i ke kula ma ke kula a ua hele au i ke kula ma hope o 4 mau makahiki kekahi mea. ʻO ke kāhea, ʻo ka mea a ka poʻe a pau e makemake ai iaʻu e hilinaʻi nei au. Ua kālele lākou iaʻu no kēlā me kēia papa āpau a mākou a makemake nā kumu kula i kaʻu ʻike.
ʻOiai, a hiki i ka wā e hele ai i ke kula, ʻaʻole wau i ʻike i ka nui o koʻu hilinaʻi i hoʻomaikaʻi, ʻoiaʻiʻo loa. ʻAʻole au i maopopo inā ua hoʻomaikaʻi ʻia ʻo ia ʻĀHEA. A hāʻawi pono au i kēia kūleʻa iā ʻoe a me nā mea a pau i kōkua iaʻu ma kēia huakaʻi.
He addict wau no kokoke makahiki 10 a koʻikoʻi loa ia. Akā, aloha, hoʻomaʻemaʻe wau i ke Akua noʻu ma 400 + i kēia lā.
E noi mai iaʻu inā makemake ʻoe e ʻike i kekahi mea.
Hoʻoponopono: Nīnau: He aha kekahi mea a NoFap i kōkua iaʻu?
- He haʻahaʻa loa koʻu ʻano ponoʻī a hoʻowahāwahā wau iaʻu iho i kēlā me kēia manawa o koʻu ola, akā ʻo ka ʻaoʻao ʻē aʻe i kēia manawa. Aloha au iaʻu iho.
- Pau ka palaualelo. ʻAʻohe hoʻolōʻihi iki. ʻAʻole hiki i kekahi ke kaohi iaʻu ke ʻole wau e makemake e hana i kahi mea naʻu iho. Nui wau ka mana i kaʻu hana a makemake / makemake ʻole e hana.
- He naʻaupō paha ia, akā, ke noho nei au ma kahi o kekahi poʻe i kēlā me kēia ʻāina a hiki ʻoe ke noʻonoʻo i ke aloha lol. A, makemake loa au i waena o nā kaikamāhine, eia naʻe kaʻu I ʻĀLUA hoʻāʻo e hoʻokokoke i kekahi o lākou.
- He nui wau ka hana e hana i kekahi mea.
- Ua lilo koʻu manaʻo i ʻoi loa ʻoi loa aku ma mua o ka mea i hoʻohana ʻia.
- ʻOi aku ka maikaʻi o ke ola ma mua o ka mea ma mua, no ka mea ʻaʻole wau e nānā i kaʻu PMO i nā manawa āpau. Hiki iaʻu ke hana i nā mea pono.
Pehea e hiki ai ke loaʻa?
E poina e pili ana i ka nofap, PMO, reddit, pūnaewele, pc a me nā mea ʻē aʻe e hoʻomanaʻo ana he mea lawehala ʻoe. Ma kahi, hana i kekahi mea kūpono.
Laki maikaʻi! 🙂
;