Ka Ike: ʻO ka kau wale ʻana i kēia ʻike pilikino no nā fapstronauts huhū i waho. PMO mai ka makahiki 13, 20 wau i kēia manawa. Ua hoʻāʻo ʻo NoFap i kekahi mau manawa, ʻekolu mau lā i hala i hoʻokahi manawa, a laila i hoʻokahi pule i kekahi mau manawa, ʻo ka lōʻihi loa hiki iaʻu ke 20 mau lā i hoʻokahi manawa.
Ua ikaika loa nā koi.
Loaʻa kahi hana hou a hui me ke kaikamahine o kaʻu mau moemoeā ma Malaki. Ua hilahila wau iaʻu iho a hoʻoholo wau e hana i NoFap i hoʻokahi manawa a no nā mea āpau. ʻO ka ʻāpana ʻē e pili ana iā ia ʻaʻole ia he luʻi hou; ʻAʻole wau i noʻonoʻo e pili ana i ka porn, ʻaʻole wau i noʻonoʻo e pili ana i ka moekolohe, ʻaʻole i loaʻa iaʻu nā koi i kēlā me kēia, ʻo kaʻu moekolohe wahine ʻole.
I Iulai (4 mau mahina ma hope o koʻu hoʻomakaʻana i NoFap) hiki mai ka manawa kūpono no ka wahine i loko o koʻu ola, he mea hōʻino nui loa ia no koʻu hikiʻole ke hoʻolālā i kahi kūkulu kūpono (no ka maikaʻi, he pilinaʻike a me ke kākoʻo). Ua hele au i nā mahina ma hope o 2 me ka hoʻonāukiuki nui no ka mea ua ho'āʻo pinepine mākou me ka hopena like. No ka hapanui aʻu i haʻalele ai iaʻu iho a hoʻopaʻa i kaʻoluʻolu iā ia. Ua noʻonoʻo nui wau e pili mau loa ana wau i kēia moku'āina.
He mahina i hala aku nei, ua hiki iaʻu ke komo i loko ona, akā ua hoʻomauʻia ma waena o 30 a me 60 maukona ma mua o koʻu hikiʻana mai. He mile nui, akā naʻe,ʻoluʻolu au i kaʻu hana.
I ka hebedoma i hala aku nei, ua hoʻomaka wau e loaʻa i ka lāʻau kakahiaka ikaika no ka manawa mua mai ka hoʻomakaʻana o NoFap, a hoʻomaka wau e noʻonoʻo i ka moekolohe. I kēia hebedoma, ua hana mākou i ka wahine kupanaha ma ka pō Poʻapoʻi (e pili ana i nā minuke 6), a laila i ka pō Poʻahi (e pili ana i nā mau minuke 8-12) a i ka lā kakahiaka Pōʻaono (hiki i nā minuke 20 ikaika). I kēlā me kēia manawa e loaʻa ana ka maikaʻi. He pilina paʻa maoli kēia no koʻu hoa a me I.
Ua kaumaha nui wau i loko o nā mahinaʻekolu i hala iho nei i ka manawa iʻike ai au e pili mau ana au me ED i ka wā pauʻole,ʻaʻohe puka ma ka hope o ke kua. ʻO kēiaʻike pilikinoʻaʻole ia e kaena, akā, e hāʻawi wale aku i nāʻoihana o waho ma ka hakakāʻana me kēia pilikia i ka hilinaʻi eʻike ai e pono wale nōʻoe e kau i laila, e hana ana.
Edit: Ua poina wau i ka haʻi ʻana ʻaʻohe oʻu makemake e nānā i nā porn āpau a ʻaʻole no nā mahina he nui. ʻO ka ʻāpana hilahila o aʻu e ola loa. Ua poina wau i ka haʻi ʻana i ka hahai ʻana i kaʻu hoʻāʻo mua i ka moekolohe i Iulai, loaʻa pinepine wau iā MOʻed (ʻaʻohe porn, mau loa), hoʻokahi a ʻelua paha manawa i kēlā me kēia mahina.
LINK - Kōkua Moʻolelo: Ua ho'ōlaʻo ED, i nā lā a 200
by 84295
;