ʻO wai wau?
Ke hakakā nei au me kahi hoʻomana porn mai koʻu manawa he 14. Aia wau i kēia manawa 21 a he haumāna wau. Ua hoʻāʻo wau iā NoFap no ka manawa mua ma 2014, a aia koʻu kaha ma 55 mau lā. ʻO 3 kēia mau makahiki i hala.
ʻO kaʻu huakaʻi e hōʻea i nā lā 90
Ua hoʻomaka hou wau iā NoFap i Ianuali, a ʻo ka ʻokoʻa wale nō i kēia manawa ke hoʻohālikelike ʻia i ka 2014 koʻu ʻike. Ke hoʻāʻo nei wau ma a mai ka makahiki 2014. Ma nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ua ʻike wau i ka mea e hoʻi hou ai wau.
Nā lā 0-30
Ma hope o 30 mau lā, holo maikaʻi nā mea āpau. Ke ulu mālie nei koʻu hilinaʻi a e hele ana koʻu hopohopo. He mea ia i kēlā me kēia lā, no laila ʻaʻole wau i ʻike ia mea, a hiki i kēia manawa. Akā i ka nānā hou ʻana, paʻakikī nā lā 30 mua, akā ua hauʻoli loa wau i ka lā 30.
Nā lā 30 - 70
Ma waena o ka lā 30-70 ua maʻi au a ʻeha. Loaʻa wau i ke anu, bronchitis, pneumonia a ʻeha loa i koʻu kuli ma hope o ka hana ʻana. Maʻa wau i ka hana ʻana me nā kua i hoʻonohonoho ʻia, akā he mea hou kēia. Ke kū nei i kahi pilikia ma hope o ka mea ʻē aʻe i hoʻopilikia loa i koʻu noʻonoʻo. He nui ka manawa kaʻawale iaʻu ma koʻu mau lima, a he mea paʻakikī kēia manawa. He mea nui ia i nā kūlana e like me kēia e hāʻule ʻole ai no nā hana hoʻopunipuni a kou noʻonoʻo e pāʻani nei.
- "Hoʻokahi wale nō manawa"
- "ʻAʻole ia e hōʻeha iā ʻoe"
- "He maikaʻi ʻole anei ka masturbation iā ʻoe?"
Nā nīnau i maopopo iā ʻoe ka pane. E ikaika, e holo ana ke kaua ma kou manaʻo. ʻO ke heluhelu ʻana i nā puke a me ka hoʻonohonoho ʻana i nā pahuhopu i kēlā me kēia lā ua kōkua maoli iaʻu. Nā mea liʻiliʻi e like me:
- e ʻauʻau ana,
- ke hele nei i waho o kahi moe
- ke hele wāwae
- e heluhelu ana i nā ʻaoʻao he 10 o kahi puke.
- E noʻonoʻo no 20 mau minuke
Ua manaʻo wau ua hoʻokō maoli wau i kekahi mea, ma kahi o ka maʻi a me ka moena. Ma waena o ka lā 40-45 ua hoʻomaka wau e loaʻa i kahi pūʻulu o nā moemoeā pulu, i mea e hauʻoli ai iaʻu iho. ʻOiai he ala kūlohelohe ia a maʻamau loa. ʻO ke kī i ka hoʻoponopono ʻana i kēia ʻo MEDITATION, ua kōkua nui ia iaʻu, ʻaʻole wale i kēlā ʻano o ke ola, akā i ka ʻike hou ʻana e pili ana i koʻu ola.
Nā lā 70-90
Ma ke ala a hiki i kēia lā 70-75, ua like wau me he shit lā. Ua ninini nui ʻia au mai Pnemonia a maʻi no kekahi manawa lōʻihi. Akā i nā manawa pouli loa ʻoe e aʻo ai i nā mea e pili ana iā ʻoe iho. Hoʻomaopopo wau i ka noʻonoʻo ʻana i ka nui o nā kāne i hoʻokō i nā superpowers, a ʻaʻole wau i ʻike i ka shit. Aia wau i ka lā 70, akā ma kahi o ka lā 80 mea i hoʻomaka e huli. Uaʻike wau i kēia koi wikiwiki e hoʻonui i ke ola. Ua kākau wau i nā mea aʻu e makemake ai e hoʻomaikaʻi, a hoʻomaka wau e hoʻopukapuka i ka manawa he nui i ka pehea e hoʻomaikaʻi ai. Ua hoʻi hou ka wili a me ka hoʻoikaika, "ma hope o kēia mau makahiki". A inā ʻaʻole ʻoe e ʻike i kahi superpowers a i ʻole hiʻi nani e like me kēlā, ʻoiai ma ka lā 90, mai hopohopo. E hana wale iā ʻoe iho, hoʻonohonoho i nā pahuhopu, liʻiliʻi a nui paha, e pili ana i kāu kūlana a neʻe i mua. ʻO ia ka mea nui; e hoʻāʻo wale a neʻe i mua, ʻo kēia kou lāhui a me kou ola.
He aha kēia manawa?
I kēia manawa ua hōʻea i ka lā 90, hiki iaʻu ke hoʻomaha iki? e like me kahi hoʻomaha iki? ʻO ka fap liʻiliʻi paha? ʻAʻole no. Ua hoʻomaka wale wau. ʻO kēia ka hoʻomaka o kaʻu huakaʻi a ʻike wau e hoʻokō ana wau i nā mea nui. Pono wau e hana ikaika a hoʻomanawanui.
Paʻa ʻana me nā setbacks
ʻO kāu hoʻāʻo mua paha kēia, a i ʻole 100 paha kāu. Ua hoʻi hou ka hapa nui o nā kāne ma aneʻi i kahi mau manawa, no laila ʻaʻohe mea hilahila i kēlā. E hoʻāʻo hou a aʻo mai kāu mau hewa. ʻAʻole maʻalahi kēia, akā pono ia. He hoʻopukapuka āu e hana ai iā ʻoe iho. Nānā wau i ka pūʻulu o nā pou reddit a lili loa i kēia mau kāne e hana nei i kēia no nā makahiki a he mau moʻolelo pupule. A hoʻohālikelike wau iaʻu iho i kā lākou mau moʻolelo. "I ka lā 56, ua nui ka hilinaʻi o kēia kanaka, a ʻaʻohe oʻu manaʻo" a maikaʻi kēlā. E hoʻohana i kā lākou mau moʻolelo ma muli o ka paipai, mai hoʻopaʻa hoʻopaʻa iā ʻoe iho. ^ E Ha yM. Ma muli o ka hopohopo ʻoi aku ka paʻakikī o ka hana ʻana, ʻike wau, akā mai kēlā me kēia kupa a pau ʻoe e hoʻi ikaika ana, ʻaʻohe mea.
Pese i nā mea hakakā ma waho!
Paulele wau iā ʻoe. Loaʻa iā mākou āpau ka nui o ka hiki, hiki iā mākou ke lilo i nā mea āpau a mākou e makemake ai inā mākou e noʻonoʻo. ʻO ka hana ʻana iā NoFap e loaʻa iā ʻoe ka manawa manawaleʻa he nui, no laila e hoʻohana maikaʻi. E hoʻokō i kāu hiki. Mai noho a puni, hoʻonohonoho i nā pahuhopu a haki iā lākou! Manaʻo hou wau iā ʻoe a inā wau i hana, a laila hiki iā ʻoe. E hoʻāʻo paha ʻoe ma kāu hoʻāʻo mua, ma hope o 3 mau makahiki, a i ʻole ma hope o 10 mau makahiki, akā ʻaʻole ia he mea nui. ʻOiai ke hoʻāʻo nei ʻoe, hana pololei ʻoe.
LINK - Ma hope o 90 mau lā o ka mode Hard - maʻi a me nā setbacks
by xxpjse
UPDATE - 6 mau mahina o ka mode paʻakikī - Ke ala i mua
Ua kākau wau i kahi mea pili e pili ana i kaʻu mau lā 90 mua (Loulou ma lalo).
Ke lana nei au i ka hoʻohana ʻana o kēia i kēia ma ke ʻano he mea hoʻohālike ma mua o ka pepehi ʻana iā ʻoe iho. Hana wau i kēia hana a ke alakaʻi wale nei wau iaʻu i ka maikaʻi ʻole a me ka kaumaha.
Ma hope o 6 mau mahina ua ʻike au i nā loli i koʻu kino. Ua hoʻomaka wau e ʻike i ka maʻi poʻo a me kekahi mau ʻike pili loa. Ma ka ʻaoʻao maikaʻi, ua hoʻonui wau i ka hilinaʻi iā ʻoe iho a me ka hoʻohaʻahaʻa, a me ka manaʻo i hoʻokumu ʻia. Ua nīnau wau i kaʻu moekolohe i nā manawa āpau a nāwaliwali wau. I kēia manawa ua ʻoi aku ka ikaika o koʻu noʻonoʻo a me koʻu kino. Ua hala koʻu hopohopo pilikanaka a me kuʻu kaumaha. Hiki iaʻu ke hoʻokokoke aku i nā kaikamahine a ʻaʻohe oʻu makaʻu hou i ka hōʻole ʻia (hopohopo wau i kekahi manawa, akā leʻaleʻa wale kēlā).
Ua manaʻoʻiʻo wau ʻo NoFap e pili ana i nā lā 90 mua, akā ua hewa wau. E pili ana i ka huakaʻi. ʻO kēlā me kēia anuu āu e hana ai a hana āu e hana ai, ma hope e hoʻoikaika ʻoe. No laila, mai hāʻawi pio.
I hoʻokahi makahiki i hala iho nei, ua kaumaha wau, ke hele a puni a minamina wau iaʻu iho. Maʻalahi loa e hāʻawi wale a hoʻolei i ke kāwele. "Hoʻokahi wale nō manawa", pololei? Ua hele mākou a pau ma laila a hana i kēlā. Ke hakakā nei i kēlā me kēia lā a me ka hakakā ʻana i kāu mea hōʻalo, ʻo ia ka nui. E maʻalahi me ka ʻike, akā aole loa manaʻo ʻoe i loko o ka mōakāka. Maʻalahi loa e manaʻoʻiʻo ma hope o 90 mau lā maikaʻi ʻoe, ʻeā? ʻAʻole hakakā hou a hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e nānā hou i ka porn, no ka mea manaʻo ʻoe he mana kāu. ʻO ia ka wahaheʻe nui loa hiki iā ʻoe ke haʻi iā ʻoe iho a mai manaʻoʻiʻo iā ia no kekona.
Nui nā keu pono i ka hana ʻana i kēia, akā hiki mai nā pilikia. ʻO nā mea āpau e hoʻoikaika iā ʻoe a ma hope e loaʻa iā ʻoe ka lima kiʻekiʻe, me ka noʻonoʻo ʻoi.
Kūleʻa wau i loko ou. ʻO ka maikaʻi o nā kānaka hakakā maikaʻi!
https://www.nofap.com/forum/index.p…ays-of-hard-mode-sickness-and-setbacks.98847/
;