Im 21, nā kōkua o NoFap me ke olakino, ʻoi aku ka hilinaʻi, ʻoi aku ka hilahila, ʻoi aku ka nui o ka manawa + hoʻonāukiuki, ʻano pupule kēia akā he magnetism i hiki i nā poʻe ke ʻike ma o ka micro-expression a i ʻole placebo akā kupaianaha ia.
Nui nā pōmaikaʻi kūwaho akā ʻo kaʻu mea punahele nā mea paʻa e like me ka palaualelo nui e ʻike wau e hoʻonui nei i nā ʻano like ʻole me ka noʻonoʻo ʻole e like me ka pule i hala i aʻo ai wau i ka pahu rubicks, ua kamaʻilio wau me nā poʻe he nui a ke hoʻāʻo nei e kamaʻilio me ʻo nā kaikamahine hou aʻe o koʻu mau makahiki, ua aʻo wau e juggle a parkour, amatuer ahi hanu, lawe i kahi papa improv, a pēlā aku.
Ma kēia semester I hoʻopaʻa inoa wau iaʻu iho i kahi papa leka uila hou loa no ka makana ʻoiai ʻoiai ua lawe mua wau i nā ʻāpana 18 (21 me kēia papa) pono ia e ulu kēlā mea e puka ana mai iā ʻoe ʻoiai ʻike ʻole ʻoe e ʻimi.
He gehena ia o hoʻokahi makahiki o ka piʻi a me ka lalo a mahalo nui wau, no kēia pae. ʻO kekahi mau mea aʻu i aʻo ai ma mua, ʻaʻole hoʻonā ʻo NoFap i nā mea āpau, ʻo ka lua, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hele ʻana i nā kamaʻilio me ka ʻole e hōʻoia me ka noʻonoʻo wale o "he aha ka waiwai e hiki ai iaʻu ke hāʻawi aku ma aneʻi." ʻO ke kolu a ʻo ka lawe nui o kēia ke kamaʻilio ʻana i ka poʻe me ka hoʻomaha a me ka manawa, (ʻo ia hoʻi mai noʻonoʻo ʻoe iā ʻoe iho e hana ana i kahi mea mai ka 3e kanaka, e hoʻopiha piha ʻia i loko o ia mea me ka ʻole o ka ʻike i kekahi mea ʻē aʻe, e kū maoli kēia ma ka manawa) .
ʻO kahi laʻana, hoʻolohe ʻana i nā poʻe ʻē aʻe, kau i nā mea āpau āu e makemake ai e ʻōlelo i kahi cache mental a hoʻolohe wale nō. ʻO ka mea āu e ʻōlelo pinepine ʻole ai he mea nui e like me ka noho pū ʻana me lākou no ka mea makemake nā mea āpau, makemake ʻia kēlā me kēia kanaka e hoʻomaopopo ʻia lākou, makemake lākou e lohe ʻia, hoʻomaopopo, a ʻae ʻia a ʻoi aku ka waiwai ma mua o nā mea āpau.
ʻO ka mea hope loa, ua pupule ka honua, hana nā kānaka i nā mea pupule akā hoʻokahi wale nō mea e hoʻomanaʻo ai, he pupule paha kekahi mea iā ʻoe akā he mea kūpono ia iā lākou. ʻAi paha i ka ʻai ʻana i nā ʻūpī a i ʻole ʻae ʻana i ka mālama olakino ke hōʻeha ʻia lākou me he mea pupule lā akā iā lākou, i kēia kanaka he mea maʻamau ia. Me kēlā manaʻo ʻaʻole hiki ke inaina iā haʻi a ʻike paha iā lākou i kahi ala hoʻohaʻahaʻa no ka mea ʻaʻole lākou i liʻiliʻi, ʻokoʻa wale nō.
Hana nō hoʻi au i nā mea ʻē aʻe a i aʻo ʻia
- Hōʻalo ka moekolohe i ka ʻāpana o kou lolo e hōʻino nei ʻo ia kahi ʻāpana o ke kumu e huhū ai ʻoe ma hope
- ʻO kahi maʻalea aʻu i aʻo ai mai ka "Sacred Sexuality Project" e hoʻopau i ka pono o ka fap me ka ʻole maoli o ka paʻi ʻana e noʻonoʻo pono iā ʻoe iho i ka hoʻokuʻu ʻana, mai noʻonoʻo i ke kaikamahine, mai noʻonoʻo i kekahi mea akā ka manaʻo o ejac a me ia. e hoʻopau i kāu pono e hana. ʻO ka hapa nui o kēia mau koi e ʻoi aku ka noʻonoʻo ma mua o ka physiological. Hana pū kēia inā luhi a pololi paha ʻoe, e noʻonoʻo pono i kahi manawa i māʻona a hoʻomaha maikaʻi ʻoe a ʻoi aku ka nui o nā manawa ma mua o ka ʻole, e holo pono ia.
- Hiki loa ke hoʻi i loko o nā pōʻaiapuni like o ka nānā ʻana i ke kīwī i ka lā a pau a hoʻolohi ʻole ʻole paha ma nofap e hoʻāʻo nui e mālama i ka momentum me ka manaʻo ʻole e noho i ka home me ka hana ʻole mai kēia manawa, lawe i kahi leʻaleʻa. -E maikaʻi nā moemoeā a kū ma hope inā ʻoe ma ke ʻano paʻakikī, ʻo ka mea i hana noʻu ʻaʻole inu i nā wai 3-4 mau hola ma mua o ka hiamoe. Eia kekahi inā hiki a ʻo kāu pahuhopu kēia, mai hoʻokomo i nā kapa paʻa i ka wā hiamoe a mai ʻai / inu i nā mea hoʻonāukiuki ma mua o ka moe e like me ke kope a me nā meaʻai nīoi.
- Nui ka poʻe ma aneʻi ma (Propecia) / Finasteride i manaʻo ʻia he manaʻo maikaʻi i kēia manawa akā hilinaʻi iaʻu aia nā hopena ʻino weliweli, maopopo iā ʻoukou āpau e pili ana i nā hopena pili kolohe, ua pōmaikaʻi wau ʻaʻole i ʻike i kēlā mau mea akā aia nā pilikia pale ala aʻe ka incognito, manaʻo wau he lauoho koʻu a ua hana wau akā ma hope o ka nofap ua hoʻomaka koʻu lauoho e ulu i hope. I ka manawa i hoʻomaka hou ai e hāʻule pū me kuʻu mau kuʻemaka ua ʻike wau ua hoʻopili ʻia me seb derm / eczema kahi ʻano uncite e kū aʻe me ka lawe ʻana o fin / propecia no laila ua haʻalele wau me ka laki ʻaʻole wau i loaʻa iā "Post Finasteride Syndrome" Mahalo i ke Akua, akā hele aku ka eczema, hana hewa kēia me kāu mau hormones a ʻaʻole ia e hoʻoponopono iā ia iho ma hope o ka haʻalele ʻana. Manaʻo wau ua hoʻokumu ʻia kaʻu eczema mai ke kaulike ʻole hormonal o ka lawe ʻana i propecia / finasteride. I ka manawa mua ua manaʻo wau he candida a mea like paha akā ma hope o nā mahina o ke kipa ʻana a ke kauka, hoʻololi i nā papaʻai, a me ka lawe ʻana i nā probiotics. ua hōʻoia ka moʻomeheu fungus ʻaʻohe mea o ke ʻano. ʻO ka wehewehe wale nō ka loli o ka homoeostasis hormonal ʻo ia hoʻi ka hopena o ka testosterone i ka estrogen. E hele ana wau i kahi manawa i ka Pōʻakahi akā ʻike wau i ka mea hewa. Eia naʻe Mahalo.
- ʻO kēia ka pūnaewele, aia wau ma ia no 3 mau makahiki akā e hoʻomanaʻo hoʻi ua hoʻomaka wau ma 18 a ʻo ka hapanui o ka poʻe hoʻomaka e hoʻomaka i ko lākou 20 mua o ka 30s http://www.ehealthme.com/ds/finasteride/eczema/
Sal. inā he manaʻo e ʻoluʻolu no kēia lono
Manaʻo wau he mea kōkua / maikaʻi no kēlā me kēia kanaka, mahalo iā ʻoe no ka heluhelu ʻana a kōkua ke Akua iā ʻoukou a pau i kāu misionari e lilo i palapala maikaʻi loa. I koʻu manaʻo holoʻokoʻa e lanakila ana ʻoe !! Ua lā nui lā
LINK - 5 mau lā i hala aku nei au i ka lā 300. ʻO 5 ka lā i hala aku nei koʻu lā hānau 18.
By kaʻao4rydom
UPDATE - 365 mau lā (ʻolelo lōʻihi)
ʻOiai ua noi ʻia e ka poʻe he nui, a ua loaʻa iaʻu i ka manawa, e kākau wau i kahi huaʻōlelo ʻoi loa e pili ana i koʻu mauʻike a ʻoiai ʻo ia ma NoFap.
Ua hoʻomaka ia ma Iulai 18th 2016, i ka manawa i hōʻike mai ai kahi hoa aloha iaʻu i kahi wikiō titeled "No ke aha e kūleʻa ai nā kāne ma NoFap" (kahi mea e like me kēlā). ʻO kēlā hoaaloha, ʻo wau a me kekahi hoaaloha ʻē aʻe i hoʻoholo e hoʻāʻo e kiʻi ʻole no 30 mau lā e hōʻoia ai ʻaʻole mākou i ka addict. Ua hāʻule nā hoa aloha ʻelua ma hope o 10-14 mau lā a hoʻomaka hou i ka lā ʻana. Ua haʻi wau iaʻu iho hiki iaʻu ke hana maʻalahi a ʻike i kēia subreddit ma ka lā 20 a i ʻole smth e like me kēlā. E haʻi wau ua make wau i ka naʻau a ʻaʻohe oʻu hoʻoikaika no kekahi mea akā ʻo ka hana ʻana i ka pāʻani ʻana a me nā pāʻani wikiō. Nānā wau i ka porn hoʻoweliweli maoli i ka hopena o ka nānā ʻana i ka porn (ʻaʻohe mea kūpono ʻole).
Ua laki wau, no ka mea ua haki kaʻu kamepiula i 10 mau lā i NoFap ʻo ia hoʻi ʻaʻole hiki iaʻu ke pāʻani i nā pāʻani wikiō, nānā i nā moʻo a nānā ʻole i ka pūnaewele.
Ma kahi o 40-60 mau lā ua hoʻomaka wau e ʻike i ka mea i kapa ʻia ʻo "superpowers" a he mea kupaianaha maoli nō ia, ʻoi aku ka nui o ka hoʻonāukiuki i kēlā me kēia lā, hoʻomaka e heluhelu i kēlā me kēia lā, noʻonoʻo, lawe ʻana i nā ua anuanu, akā hāʻawi nui wau i nā fs e pili ana i ka poʻe, keu hoʻi nā manaʻo o nā kaikamahine, akā ua hoʻomau wau i ka paʻi a me ka hoʻāʻo ʻana e lilo i kanaka maikaʻi aʻe.
ʻAʻole nui ka loli e pili ana i nofap a hiki i ka lā 100 a i ʻole smth. Ua hoʻomaka ka "superpowers" e "fade" ʻo ia ka mea maʻamau wale nō iaʻu i kēia manawa. Ua makemake au i 2 a ʻoi paha mau moeʻuhū pulu i kēlā me kēia mahina, akā ʻaʻole wau i manaʻo he ʻino loa lākou, akā weliweli wale nā mea a lākou e haʻalele ai.
Ua hoʻokaʻawale wau iaʻu iho mai kēia subreddit a manaʻo wau he manaʻo maikaʻi kēlā, no ka mea inā noʻonoʻo mau ʻoe e pili ana iā NoFap e paʻakikī a paʻakikī hoʻi ʻaʻole e hele.
Maikaʻi wale wau i koʻu ola a hoʻomau i ka hoʻomaikaʻi a maikaʻi loa nā mea āpau, akā mālama nui wau i nā mea āpau a noʻonoʻo wau i nā mea āpau a kū ma hope o 300 mau lā. ʻAʻole wau e hāʻawi hou i kahi shit, noho wale wau i koʻu ola a hana i ka mea aʻu e makemake ai me ka nānā ʻole i ka manaʻo o haʻi iaʻu.
ʻAʻole wau ʻoi ka maikaʻi ma ke kākau ʻana i kēlā mau ʻatikala akā makemake wau e hana i kahi AMA / Q & A inā aia kekahi poʻe e makemake e hana i kēlā.
E noho wau ma reddit no hoʻokahi pule a laila haʻalele wau iā NoFap, a ʻaʻole wau e hoʻolālā e hoʻi. E hoʻi paha paha i kekahi manawa, akā nui nā mea nui i loko o kaʻu, a ʻo kou ola nō paha i kēia manawa. Mahalo no nā mea āpau, hauʻoli nui ia.
;