Ma hope o 91 mau lā, haʻalele wau iā Nofap. ʻO kēia kaʻu hoʻāʻo mua loa a ʻo kaʻu hoʻi 'relapp' mua loa ʻoiai he hoʻoholo noʻonoʻo ia e koho i ka masturbate, no laila ʻaʻole wau e kāhea iā ia he hoʻi hou e like me kēlā.
ʻO ke kumu o wau i masturbated ai ma muli o ka haʻalele ʻana o ka porn i koʻu ola. ʻAʻole wau e pono i ka porn, ʻaʻole loa. Makemake wau e ʻike pehea e hana ai ʻo Mʻing iaʻu, inā hiki iaʻu ke ʻokoʻa i kahi ʻokoʻa.
ʻO ka pane, ʻae. ʻIke wau i ka deflated, akā haʻaheo hoʻi ua hiki iaʻu ke hoʻopau i ka pilikia. Manaʻo wau ʻaʻole wau e masturbate hou no 2 mau pule ʻē aʻe. ʻIke wau ua loli koʻu ola no ka maikaʻi, a me ka hana ʻino ʻana i kekahi manawa i kekahi manawa ʻaʻole wau e hana ʻino i ka mea aʻu i lilo ai.
ʻOi aku koʻu hilinaʻi iaʻu iho. A ʻo ia maoli ka ʻōlelo e hōʻuluʻulu i nā mea āpau. ʻOi aku ka hilinaʻi. x10 hou aku i ka ʻoiaʻiʻo. He ʻike maikaʻi loa ʻo NoFap. ʻAʻole wau e hoʻonohonoho hou i kaʻu hōʻailona no ka mea manaʻo wau ʻaʻole wau ma kēia pūnaewele hou.
Pōmaikaʻi iā ʻoe a pau, hana maoli kēia mea.
LINK - Hoʻokau wale wau ʻo NoFap
by gunnerboyg
Kākau hoʻomaka - Hoʻomaka wale. i kekahi manaʻo?
No laila, hi, e hoʻomaikaʻi paha wau i kēia pule.
He kāne wau he 21 mau makahiki, ke nānā nei e hana i ka wīwī nofap e kōkua me koʻu hopohopo, nā hopena maikaʻi ʻole me nā wahine, pili i ka pili pili ʻole i nā wahine, a ʻike i kahi e lawe maoli ai iaʻu. Ua ʻike wau i kaʻu hana hopohopo a me nā kūlana kūpono ʻole i nā wahine he pilikia a ua hoʻokumu ʻia ia mai kahi pilikia huna. PMO. ʻO wai ka mea i ʻike he hopena nui paha kēia i kou manaʻo? Kūpaʻa wau i ka loli, ʻaʻohe hoʻi hou, makemake wau e hana i kēia manawa mua.
ʻAʻole wau e ʻōlelo maoli ua lilo wau i ka porn, no ka mea ua hele wau i ʻelua pule me ka ʻole o ka ʻike ʻana i ke kiʻi o kahi wahine ʻōlohelohe ʻole. ʻAʻole wau i hana i nā lā ʻelua, ʻo ia ka manawa i hoʻomaka ai wau i kēia pilikia. ʻO wau wale nō ke hoʻāʻo nei e haʻalele i ka porn. Hiki iaʻu ke haʻi iā ʻoukou āpau e ʻike ʻo ka ʻāpana paʻakikī o kēia hoʻāʻo noʻu ka ʻāpana nofap ʻaʻole ka hapa porn.
He aha nā 'mana nui' kanaka e kamaʻilio ai? Hilinaʻi wau i koʻu hiki ke hana i nā mea, ie aʻo i kahi mea kani hou. Akā ʻaʻole wau hilinaʻi i ka wā e pili ana i nā kaikamahine. ʻAʻole wale kēia he ala e hoʻopau ai iaʻu, makemake wau e hoʻololi i koʻu ʻano e pili ana i nā wahine makemake ʻole wau e hana i kēia no ka moekolohe.
;