Pākuʻi: NoFap. ʻO ia hoʻi ʻaʻole ʻoe e hāʻule. ʻAʻole ia he koho. ʻAʻole ʻoe e hana. Mai hoʻopā iā ʻoe iho. E hele i waho a neʻe inā luuluu ʻoe. Mai nānā i ka porn. Mai nānā i nā kiʻi hoʻonāukiuki. Mai hoʻopā i kāu peni ke ʻole ʻoe e mimiki a holoi paha. Mai makaʻu (masturbating me climax) - Mai hoʻāʻo e hoʻāʻo iā ʻoe iho. Mai hana. Aia wau i ka lā 104 a ʻaʻohe oʻu ʻaʻa. ʻAʻole nō wau e noʻonoʻo e pili ana. Ua hala hoʻi wau ma mua o kēia kaha o kēia manawa i ka lā 78 no ka mea ua ʻaʻa wau me aʻu iho. Ua like wau me he shit afterwords a makemake wau e hoʻi i ka hope.
Hoʻomaka NoFap me kahi hōʻoiaʻiʻo. E loaʻa kahi makemake wela no ia. ʻO wau iho ke hoʻopau i ka leʻaleʻa iaʻu iho no ka mea mau wau i hana mau a ʻaʻole loa e loaʻa i nā wahine. 84 mau lā ma hope ua nalowale koʻu wahine. I kēia manawa ua ʻoi aku wau, ʻike, hoʻōho, ʻaʻohe hopohopo, ʻoi aku ka nui o ka pāpaho, kāpae i ka pāʻani ʻana, hoʻōki i ka pāʻani wikiō, reek of maskculine alpha body language, he ʻihi loa aku, nānā i nā maka o ka maka i ke kamaʻilio ʻana, a ua ʻike ʻia e nā wahine he nui aku. a mahalo ʻia e nā kāne ʻē aʻe. NANI wau i ka ʻokoʻa aʻu i lawe mai ai ʻo NoFap iaʻu, a me nā mea āpau pākī āpau e ʻōlelo ai ma kahi ʻē no Placebo, Broscience, a i ʻole bullshit, e hoʻokuʻu wau iā lākou no kaʻu mau Fopopala i ka wā e hoʻomau nei me koʻu ola maikaʻi.
ʻO ka wā pōʻino inā hiki ia i kou home, ʻo ʻoe wale nō, ʻeha, a i ʻole ʻoe me ka mea ʻole e hana.
ʻAʻole ʻoe e "TRYING" NoFap. Ke hana nei ʻoe iā NoFap. Hana paha ʻoe iā ia a i ʻole hāʻule paha ʻoe no ka mea nele ʻoe i ke aʻo, ka makemake, a ua hoʻohoka ʻoe i ka leʻaleʻa iā ʻoe iho no ka mea ʻaʻole hiki ke kiʻi ʻia mai nā wahine IRL. E hoʻomaka iā NoFap me kahi hoʻolālā paʻa a hoʻokō paha iā ia a mai hoʻoluhi paha. Ma mua o Malaki 2012 ua "TRIED" wau i NoFap a ua heʻe wau i kēlā me kēia pule i ʻelua a ʻelua paha me nā kau superset fap ma waena ma ʻō a ma ʻaneʻi. Ma ka lā 24 o ʻAukake ua hoʻomaka wau i kahi lā 78 i hopena ai ka hopena no ka mea ua kau wau i lalo, luʻuluʻu, kaʻawale, a hoʻolimalima me aʻu iho he maikaʻi a i ʻole kēia manawa hoʻokahi wale nō. —– Ma Kēkēmapa 27th 2012, ua hoʻomaka hou wau a eia wau, ka lā 104, ua hoʻoholo paʻa loa a ua lawe wau iā ia ma ke ʻano he ʻano nohona, koʻu ʻano o ke ola mai aneane a ma waho.
Eia pū kekahi me ke kumuhana ʻole: ʻike wau i ka poʻe e hoʻohana ana i nā kānana a me ka pale ʻana i nā pūnaewele ... manaʻo wau he mea kōkua akā ʻaʻole wau i hoʻohana pono. Inā hiki ʻole iā ʻoe iho ka hiki i ka noʻonoʻo a me ke aʻo e hoʻoikaika iā ʻoe iho i kou makemake a makemake iā Not fap a nānā ʻole i ka porn, a laila e hāʻule hope loa ʻoe iā NoFap. ʻO ke kī e kiʻi i kēlā kuko makemake, kēlā "mea" hohonu i loko o ka mea e hoʻoulu iā ʻoe a hoʻomau iā ʻoe e hoʻoikaika - e ʻike ʻoe makemake ʻoe ma mua o nā mea āpau a hana i kekahi mea e loaʻa ai. Pono e kūpono a pono ʻoe e hoʻoikaika mau no ia. A koho aha? E hiki mai ana he mau lā kahi e luʻuluʻu ai kou manaʻo. Aia kekahi mau lā e like me ka pō i kahi e piʻo ai ʻoe ke helehelena maoli nei ʻoe i kou nānā ʻana i nā paia keʻokeʻo mai ka hihi, aia kekahi mau lā kahi āu e manaʻo ai he mau polū polū kou, aia kekahi mau lā kahi e luhi a ʻimi ʻemi kou kino i ka paʻi ʻana, akā e koho ʻoe i ke aha? ʻAʻole ʻoe e hana.
E nānā pū i kēia: http://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU A laila i ka manawa kāu e nānā ai i kahi hola + nānā i kāu seriesbrainonporn 1-6 ma YouTube (ʻO kēia paha ka paʻapū no kekahi poʻe e like me kekahi mau hoaaloha aʻu i kuhikuhi ai e wehewehe i nā mea he nui iki i ka kikoʻī. Ua nānā wau iā ia mai ka hoʻomaka ʻana a pau me ka pīhoihoi)
Eia kekahi - Eia kekahi mau mea aʻu i ʻike ai mai NoFap. ʻO kēia ke kumu e hoʻomau ai wau iā NoFap a ʻaʻole komo hou ka manaʻo o Fapping i loko o koʻu poʻo no ka mea pono wau e pupule e hele i kēia shit a hoʻi i ka mea kahiko - e hoʻomaka me nā mea nui loa iaʻu.
-> Ua ho'ōki wau i ka pāʻani ʻana i nā pāʻani wikiō a 10x hou aku ka nohona aʻu e hoʻohana ai. ʻAʻole kēia no ka mea i ʻōlelo koke a manaʻo paha wau ua maikaʻi loa wau iā ia a i ʻole kekahi mea. Ma kahi o ka lā 23ish, hoʻomaka ʻoe e hana i ka mea kahiko āu e hana ai i nā manawa āpau a loaʻa kēia ʻano iā ʻoe ʻaʻole lawa ... ʻaneʻane e like me ka manaʻo hoʻomaha ʻole. Mai kēia manawa a puni kēlā manawa, ala wau i luna a hele wāwae i koʻu mau hoaaloha apt kahi kahi o ka poʻe e kau mau ai e kamaʻilio maʻamau, puhi i ka uahi a he aha ʻole. ʻO kēia ka mea i alakaʻi iaʻu ʻaʻole e pāʻani hou i nā pāʻani wikiō no ka mea ʻaʻole hana ia. Ua hoʻāʻo wau e pāʻani i ka Bloodline Champions i kekahi lā i hala a ua manaʻo nui wau ma hope o hoʻokahi hola. Ua huhū wau, e like me aʻu ma Adderall (e hele wau i kēia i kekona) - hoʻomau wau i ka pāʻani no ka mea like ia me ka magnet a pili wau a ʻōlelo wau i kēia. ʻOiaʻiʻo wau e pāʻani nei i nā pāʻani wikiō mai koʻu manawa 13 - 21 wau i kēia manawa. Ua pāʻani nui wau iā ia no ka mea ʻo ia ka mea wale nō aʻu i ʻike pehea e hana ai. Ua pāʻani wau iā ATLEAST ma kahi liʻiliʻi 8+ mau hola i ka lā. Ua hina au ma hope o ka pilikanaka a aia wau ma kahi papa kuʻi a ke ulu nei wau me ka wikiwiki loa. E pīpī iā ia, e pāʻani hou wau i ka wā e makemake ai - e ʻino wau inā makemake wau e pāʻani i nā pāʻani wikiō no ka mea ʻaʻohe aʻu mea e hana ai.
-> ʻOi aku ka hopohopo. Ma kēia mea he ʻoluʻolu wau. Nui nā laʻana e hāʻawi i kēia. ʻO ka mea i ʻike nui ʻia i ka wā aʻu i hele ai i nā kaha NoFap (ʻaʻole wau e koi aku i kēia) a haki iā lākou, ʻo kahi laʻana: Aia wau i loko o ke kaʻa a hoʻolohe ʻana i nā mele ... I kēia manawa ma NoFap inā pāʻani wau i kahi mele e hele wau i waho. iā ia a ʻoluʻolu me ka ʻole o nā manaʻo a hopohopo hopohopo paha ... ma mua o NoFap, no kekahi kumu, ʻaʻole hiki iaʻu ke nānā pono i ke mele no ka mea e noʻonoʻo wau e pili ana i ka hana lapuwale e like me "He aha ke kaʻa e pili aʻe iaʻu e noʻonoʻo nei?" A i ʻole kekahi laʻana ke kamaʻilio wau me kekahi, kamaʻilio wale wau iā lākou a nānā iā lākou a hoʻolohe i kā lākou e ʻōlelo nei. ʻAʻole wau e loaʻa i kēia ikaika e koi iaʻu e nānā i lalo, nānā i waho, a hōʻoluʻolu ʻole paha. Inā he mea, ʻo ia ka mea ʻē aʻe.
-> Wahine. Ma kēia mea makemake wau ʻike wau he kāne uʻi maikaʻi wau (keu hoʻi i kēia manawa mai nā mea nui a pau aʻu i lohe ai mai nā wahine) - akā ʻaʻole wau i hana i kahi alualu a i ʻole hoʻonui i nā mea a nā wahine i hana mai ai iaʻu. ʻO nā mea wale nō aʻu i hana ai i ka wā aʻu i ʻona. Ua ho'ōki wau i ka paʻiʻana no ka mea ʻaʻole wau makemake i ka paʻi ʻana i koho hou naʻu. Inā makemake wau i ka leʻaleʻa, me nā wahine maoli a ʻaʻohe hauʻoli iki. Manawa, pau ke kūkā. ʻO nehinei ka pō aia wau ma ka hale hoa hoa puhipaka. Ke nānā pono nei wau i ka paia me ka helehelena hakahaka no ka pehea o koʻu ʻoliʻoli. Ma hope o 2 mau hola ua hoʻomoe wau. ʻAʻole i kū kēlā shit i koʻu wā i hana ai. Hiki iaʻu ke hana ia mea e hana ana? Ae. Akā ʻoi aku ka maikaʻi o NoFap, hoʻomaka maoli ʻoe e hana. Heluhelu wau i kahi shit ma kahi a he ʻoiaʻiʻo ia. Inā ʻaʻole ʻoe e leʻaleʻa iā ʻoe iho a kūkulu i ka nui o ka moe kolohe i loko, hana kekahi ʻano kūlohelohe a hoʻopau ʻoe i ka moe. Inā i loko o kāu hebedoma mua a i ʻole kou makahiki mua, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o kāu mau manawa ke NoFap ʻoe. ʻAno ʻoluʻolu ʻoe. (Mai hāʻule i ka pahele o ka alualu ʻana i nā wahine akā maikaʻi ʻole. Ma hope e lilo ʻoe i ke kaumaha loa inā ʻaʻole ʻoe e hoʻolaʻa a kumu nui, e like me aʻu iho, e hoʻomoe paha ʻoe i lalo a hoʻopau i ke koʻikoʻi. i kekahi lā)
-> Kāne kāne hou aku.
-> ʻOi aku ka ikehu.
-> Manaʻo hou aʻe
-> ʻOi aku ka pilikanaka a me waho
-> Kū wau, hele i waho, a hana i ka hana i kēia manawa. HOPE KA POE ME E nīnau nei iaʻu i ka mea e hana nei. Maopopo iā ʻoe pehea wierd kēlā? Ma lalo o hoʻokahi makahiki i hala, ʻo ka mea wale nō e hana nei noʻu ʻo Diablo 3, CODBO2, BF3, CSGO, BLC, a me Aion. He nānā maikaʻi aʻe koʻu i ke ola. ʻOluʻolu nā mea o kēlā me kēia lā. Hiki iaʻu ke noho i loko o kahi lumi a hauʻoli i ka noho ʻana ma laila, leʻaleʻa me ka puni ʻana i ka poʻe, mahalo i ka ʻike kaiāulu a me ka hana ʻole ʻana i nā pāʻani wikiō like i hiki iaʻu ke hana. ʻO kekahi laʻana, ʻike au i ka poʻe huhū koke i ka wā aʻu e hoʻowahāwahā ʻia. Hana kēia i nā manawa āpau ke huli nā poʻe i kā lākou kelepona a hoʻomaka e hana maʻalahi me ia no ka mea ʻaʻole lawa ka hoʻonāukiuki. ʻOi aku wau i ka hoʻonāukiuki (noʻonoʻo a me ke kino)
Eia kekahi, kahi āu e ʻike ai ma hope (lā 60+), no ka mea, ua heluhelu au i ka ʻōlelo kino e like me ka luna hoʻowalewale. Nānā wau i ka poʻe a mai kā lākou neʻe ʻana, ke ʻano o kā lākou ʻōlelo, hāpai iā lākou iho, kū wale, nānā i ka poʻe ke hele lākou ... ʻike wau i ko lākou manaʻo, ʻike wau i kā lākou e noʻonoʻo nei. ʻAno ʻino a ʻino hewa paha kahi poʻe ma aneʻi, akā hiki iaʻu ke haʻi i kahi mea pāʻani wikiō a i ʻole kahi kamepiula kamepiula 24/7 vs ka mea maʻalahi ʻole mai kā lākou ala e lawe ai iā lākou iho. Hiki iaʻu ke haʻi i nā pae kaiāulu mai ka poʻe maʻalahi mai kā lākou maka maka ʻana. Ke aʻo nei hoʻi au i ka ʻōlelo kino ma ka ʻaoʻao (I ka wā lōʻihi loa) akā ua ʻikea kēia mea nui i kēia manawa, he mea kupaianaha ia.
Ke minoʻaka mau nei nō hoʻi nā kaikamahine, e ʻae mau nei nā kāne ... hiki iaʻu ke hele a hoʻomau. Hilinaʻi nō iaʻu. Hana NoFap. Hāʻawi iā ia 90 mau lā. E hele ana paha ʻoe i loko o gehena akā pīpī iā ia, ʻaiʻē ʻoe iā ʻoe iho. ʻAʻole ʻoe e hoʻolilo i kahi kālā, ʻaʻole ʻoe e hoʻonele i kēlā me kēia manawa (MAKI TIME ʻoe), a ʻaʻohe ou mea e lilo akā ʻo ahem ...
90 mau lā. ʻAʻohe oʻu manaʻo i kāu mea e hana ai. Inā hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika iā ʻoe iho a i ʻole inā ʻoe e hana i kahi hana pupule e like me ka hāʻawi ʻana i kāu hoa $ 1,000 a haʻi iā ia e paʻa a hiki i kou noi ʻana iā ia. Hana i kekahi mea koʻikoʻi - akā ʻo ka hopena he aha ka hopena e hana ʻoi loa ka loaʻa ʻana o kēlā kuko makemake, kēlā makemake a me ka kūpaʻa - Pono ʻoe e makemake. ʻAʻole kēia kahi fad a i ʻole kahi papaʻai, ʻaʻole kēia kahi mea āu e noʻonoʻo ai anuanu a noʻonoʻo e pili ana i hoʻokahi hola no ka mea ua luhi ʻoe i kēia manawa. Hoʻolaʻa kēia a ʻoi aku ʻoe ma mua o ka hiki iā ia.
Inā hiki ʻoe i 90 mau lā, me ka nānā ʻole ʻana i ka porn, me ka ʻole o ka edging, maʻemaʻe a pololei, a laila hiki iā ʻoe ke koho i ke kū ʻana i NoFap a hana i nā mea āu e makemake ai. Ua hala wau ma 90 a e hoʻopaʻi ʻia wau inā hoʻi wau i hope.
LINK - NoFap: JA HOU IA.
by amirborna
;