He kāne wau he 22 mau makahiki a ua hoʻomaka wau e nānā i ka porn i koʻu wā ma kahi o 12 a 13. I koʻu wā liʻiliʻi ua nānā wau i ka porn a masturbate i nā manawa he nui i ka lā, i kēlā me kēia lā. I koʻu wā ʻelemakule (kula kiʻekiʻe) Nānā wale wau i ka porn e masturbate, ʻaʻohe mea hou aʻe. Ua nalowale koʻu puʻupaʻa ʻana i koʻu manawa he 17 a ʻaʻohe oʻu pilikia me ED.
Hoʻohui ʻia me kahi kaikamahine mai 19 a 20 a laila ma hope iki o ka makahiki hoʻokahi ua haki ʻo ia me aʻu a neʻe. No laila, eia wau, mehameha, makaʻu, me ka manaʻo he waiwai ʻole wau a ʻaʻohe mea e makemake iaʻu. "ʻE, ʻaʻole i mau ka male ʻana o koʻu mau mākua, haʻalele kaʻu wahine iaʻu, malia paha ʻaʻole naʻu kēia." No laila ua hoʻomaka wau e nānā i ka porn i nā manawa āpau a inu nui. Ke hoʻomau nei i ka hele i nā pāʻina a me ka hoʻāʻo ʻana e launa pū me nā kaikamahine ʻoi loa, a hiki i ka mea āu e ʻike ai, ua hōʻike koke ʻo ED. ʻAʻole hiki ke hāpai iā ia e mālama i koʻu ola ʻeleʻele.
Ua hala kekahi mau mahina a ua hālāwai wau me kahi kaikamahine a ua aloha wau iā ia no kekahi manawa a mai kā mākou lā mua mua ua ʻike wau ʻo kēia kaikamahine ʻo ia ka "hoʻokahi." Ua loaʻa ka pilina maikaʻi me ia no kēia manawa a hiki i kona haki ʻana me aʻu, no laila hoʻi wau i porn. Ke hoʻomau nei i ka hoʻāʻo ʻana e laulā me nā kaikamahine a hoʻi mai kaʻu ED. No laila ma hope o 126 mau lā aku nei ua loaʻa wau iā NoFap a ua hoʻoholo wau e hāʻawi iā ia i kahi kī. No laila ma kahi o hoʻokahi makahiki mai ka "hoʻokahi" a pili wau a ʻike mākou i kekahi i kekahi i kekahi manawa a kau i waho akā ʻaʻohe mea ʻoi aku ma mua o nā hoaaloha a i hoʻokahi pō ua hoʻoholo ʻo ia e hele mai. Pōkole ka lōʻihi, hiki iaʻu ke moe kūleʻa me ia ma kahi o 80 mau lā. Ua hoʻi hou mākou i kēia manawa, aloha mākou, noho pū mākou a kamaʻilio e pili ana i ke kūʻai pū ʻana i kahi hou. Hoʻopiha ʻo ia iaʻu i kēlā me kēia ala a ʻaʻohe kaikamahine e hiki ke hoʻohālikelike a ua puni wau, e hilinaʻi iaʻu. He moekolohe kā mākou e pili ana i hoʻokahi manawa i ka lā a ʻoi paha. ʻAʻohe oʻu pilikia iki.
Ma kahi kokoke iki: ua nānā wau i ke kiʻi ʻoniʻoni ʻo Don Jon i ka pō nei a ʻaʻole ia i hoʻomaka iki iaʻu. Hoʻomaopopo maoli ia iaʻu i ka hoʻowahāwahā ʻana o ka porn a me kaʻu wahine a me kaʻu moekolohe ʻana i ʻelua mau manawa ma hope o ka pau ʻana o ke kiʻi ʻoniʻoni a pili nui mākou ʻo ia ka manaʻo maikaʻi loa i ka honua ʻaʻole hiki i ka porn a me ka masturbation ke hoʻohālikelike.
No kēlā me kēia mea e manaʻoʻiʻo ʻole ʻaʻole e hoʻōla ʻo NoFap i kāu ED a kōkua iā ʻoe e hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho, he naʻaupō ʻoe. E kala mai, akā, mai paʻakikī loa iā ʻoe iho a hoʻokuʻu wale a manaʻoʻiʻo.
Hiki iaʻu ke kikokiko i nā mea hou aku akā makemake wau e uhi i nā kumu nui: aloha wau a hana kaʻu moa, makemake nui, ʻaʻole kuko.
by nicetryhomie
;