Ke lana nui nei koʻu manaʻo no kēia lā me he lā lā hānau kekahi. ʻOiai ua hōʻea wau i 90 mau lā (no ka manawa mua) makemake wau e kuhikuhi he lālā wau no kēia subreddit no nā mahina 8 i hala.
No ke aha i hoʻomaka ai wau me NoFap? Ua neʻe au i Amsterdam maiʻEnelani iʻAukake 2012 e hoʻomaka e aʻo. Ua hauʻoli wau i ka hoʻomaka a me keʻano o ka nohoʻana (e like me ka hoʻomakaʻana o kekahi'ōpio i ko lākou ola hou i loko o ke kūlanakauhale me ka hauʻoli e like me Amsterdam). Ma hope koke iho o kaʻu makahiki kula mua, ua hina wau i ka 4 o kaʻu mau 6 a uaʻike wau he mea e pono ai ke hoʻololi. Ke manaʻo nei wau he pilikia nui ka pilikia o kēia mea, ua hoʻi au iʻEnelani ma ka heleʻana mai o Noelima mai 82Kg a hiki i ka 95Kg. I ka hopena,ʻaʻole au i nānā i koʻu waiwai waiwai a me ka hāʻuleʻana o nā haumāna ma keʻano he pilikia,ʻo ka mea e hele ana au i ka lumiʻaʻahu i ka wā e'ōlelo ai i ka hōʻaleʻa,ʻo ia paha ka kumu e hopohopo ai.
ʻO kaʻu mea i paʻakikī Ua aʻo koke wau i ka nui o ka hakakā me NoFap i loko o kou mau lima (ʻaʻohe pun i manaʻo ʻia). ʻOiai wau e nānā i kēlā me kēia lā i kēia sub reddit a mālama ʻia mai kaʻu mau mea maʻamau maʻamau e maikaʻi wau. Noʻu kaʻu mau mea nui nui e moe ala ana i kahi moe a me ka noho hoʻokahi i loko o koʻu lumi me ka puka i laka ʻia. I koʻu mau lā ʻōpio kahi hui pū ʻana o kēia mau mea hoʻonāukiuki i hopena pinepine i ka haki ʻana i kaʻu kaha. I kekahi manawa e hele ana wau i kahi lōʻihi loa e pale ai iaʻu iho mai ka hele ʻana - e ʻimi wau i nā kiʻi kiʻi kiʻi o ka genitalia maʻi maʻi a hele i waho i ke anuanu e hoʻokomo ana i nā lole liʻiliʻi e hoʻāʻo a hoʻēmi i kaʻu mau koi. Lawe pinepine wau i mea hōʻino ʻia i kaʻu hōʻoluʻolu ponoʻī, ke moe wale nei wau ma luna o koʻu wahi moe me kaʻu kamepiula e haʻi ana iaʻu ihoE GreenMarlin, maikaʻi kāu hana me kēia mea NoFap. Pono ʻoe e nānā i kahi o nā wīwī, no ke aha e lawe ʻole ai i kou lole wāwae a aloha aku iā junior. ʻAe, no ke aha ʻaʻole e ʻōkuhi iki?"A laila hiki mai ka enevitable a haki wau i kaʻu kaha. Ua malihini loa ʻo Flatlines iaʻu akā ua ukali wale wau i nā ʻōlelo aʻoaʻo ma aneʻi / r / NoFap a ʻaʻole panic.
Peheaʻo NoFap i kōkua ai iaʻu? ʻIke koke ʻia nā pōmaikaʻi koke, kahi ikaika hou aʻe ma hope o ka lā mua aʻu i hoʻomaka ai. Ma hope o ka pule mua ua hoʻomaka wau e loaʻa i kahi ʻano ʻano ʻē o ka makemake. Ua hele au i kahi papa kickboxing a ua hoʻoholo wau e spar me nā mea hoʻokūkū ʻoi loa ma laila. He ʻokoʻa ʻokoʻa loa kēia i nā hana akā ua hoʻomaka wau e ulana. ʻO ke Kalikimaka i kēia makahiki ua ʻike iaʻu i ka ulana ʻana i nā scarf he nui i makana. He mea hoihoi pehea ka haʻalele ʻana i kaʻu leʻaleʻa nui o ka masturbation i paipai iaʻu e ʻike i nā ʻano ʻokoʻa e hoʻopio iaʻu iho. Ma hope o hoʻokahi mahina ua ʻike wau i ka pōmaikaʻi hoʻohui o ka nui o ka manawa manuahi ʻoiai ʻaʻole wau e hoʻolilo i ka Pōʻalima a i ka pō sabati masterbating 3 a 4 mau manawa. E hele wau i waho a ʻike i ka ʻāina nani o Netherlands. Ma hope o ka haʻalele ʻana iā NoFap no hoʻokahi makahiki i kēia manawa ʻo ka pōmaikaʻi nui loa aʻu e ʻike nei ʻaʻole wau e noʻonoʻo nui e pili ana i nā mea āpau. Ke hoʻomaka nei wau i kahi nānā iʻoi aku ka maikaʻi loa i ke ola. Ua hoʻi wau i kahi 85Kg olakino.
na wahine He kuhi hewa koʻu i nā wahine. ʻAʻohe aʻu ipo aloha a i loko o koʻu ola holoʻokoʻa ua pili kolohe wau ma nā hanana 3 wale nō. Ua maʻa wau i ke kau ʻana iā ia i porn i loaʻa iaʻu kahi pae pupule e pili ana i ka hana a nā wahine. ʻIke wau iaʻu e noʻonoʻo nei i nā mea hoʻomākeʻaka e like me "ʻAʻole loa wau e makemake e loaʻa kahi kaikamahine a male, ʻoiai wau he porn a me ke kīwī kīwī e hauʻoli wau" ʻO Damn'Ahena wau i kēlā manawa.
I Ianuali ua hoʻoholo wau e hele i kahi hele wāwae kūpono ʻole i koʻu pā kūloko kahi i hālāwai ai me kēia kaikamahine Romanian / Israel nani maikaʻi loa e noho wale ana e kali ana no kāna hoaaloha e haʻalele i ke kelepona. Ua paʻi mākou iā ia a ua aloha pū kekahi mai ia manawa. Haʻaheo wau i ke kāhea ʻana iā ia i kuʻu ipo a ma ka hopena pule aʻe lawe au iā ia i ʻEnelani e hōʻike iā ia a puni ke kaona aʻu i ulu aʻe ai. ʻO ia ka mea nui e pili ana iā NoFap no ka mea ʻaʻole hiki iaʻu ke noho i loko a masterbate pono wau e hele i waho a hana i nā mea ʻē aʻe e like me ka hālāwai ʻana me ka poʻe. Mai kuhi hewa wau ʻaʻole wau e ʻōlelo nei ʻo kaʻu ipo wahine kekahi mea hana e masterbate me, ʻo ia a pili maoli wau me kekahi i kekahi ma kahi hohonu hohonu a hauʻoli wau i ka hauʻoli mai kāna kaʻana like ʻana i kāna mau makemake me aʻu.
Epilogue Hoʻokahi mea aʻu i aʻo ai mai kēia subreddit ʻo ia no NoFap ʻaʻole pono e hoʻohana ʻia e like me kahi pōkā kālā i nā pilikia a pau o ke ola, ʻo ka lua o kāu mau hana āpau ʻaʻole pono e ʻaiʻē pololei ʻia iā NoFap. ʻAe, kōkua paha ia akā ʻo ka hopena ʻo ʻoe ke kuleana no kāu kūleʻa ponoʻī. ʻAʻole paʻa kaʻu huakaʻi, makemake wau e lilo i fapstronaut no ke ola.
ʻOiaʻiʻo, makemake au e hoʻopau me kahi'ōlelo mai kahi leka kaulana i heluhelu wau maʻaneʻi. Ua hopohopo wauʻaʻole hiki iaʻu keʻimi i ka pepa kiʻi mua aʻaʻole hiki iaʻu ke koi i kēia noʻu iho akā, ke manaʻo nei wau e hōʻuluʻulu ana ia i kaʻuʻoihana maʻamau. ʻAʻohe mea i loaʻa ma ka'ōlelo a lākou e'ōlelo ai:
"Makemake wau e nānā i nā porn hou aʻe."
LINK - ʻO 90 mau lā o ka holoʻana
;