ʻO ka mea mua, e kala mai i koʻu mākau Pelekania, akā e hoʻāʻo wau e hoʻohana i ka ikehu o ka nofap e haʻi pololei ai iaʻu iho. No laila, he 23 koʻu mau makahiki, no Algeria wau, ua ʻike wau i ka masturbation manaʻo wau mai ka manawa o 9 mau makahiki e like me kēlā, a ua lilo wau i mea addict iā ia, he pakele ia mai ka mea maoli naʻu no ka mea ma ke kula ua paʻi wau a mālama ʻia. e like me ka crap mai ke kumu (wahine) no nā kumu maopopo…
A me nā mea iʻoi aku ka maikaʻi o nā pūnaewele, ua lilo wau limahana PMO, ʻAʻole hiki iaʻu ke kū a inā i loko oʻu ʻaʻole wau makemake i ka mea aʻu e hana nei ...
Ke nānā nei au iaʻu iho i ke aniani, ua like au me a 'ōpiopio… A hiki i koʻu ʻike ʻana iā Jane Micheals youtube channel.
No laila ua hoʻomaka wau i ka pahuhopu nofap, hoʻi hou wau i nā manawa he nui, HARD! akā e hoʻāʻo mau ana wau! I kēia manawa wau i ka lā 56 o nofap, noʻu ia e like me kuʻi wau i kahi moʻolelo honua!
Eia kekahi mau pōmaikaʻi aʻu i loaʻa ai:
- ʻAʻohe oʻu manaʻo e like me kahi māwae
- Hiki iaʻu ke kamaʻilio me ka poʻe ma ke alanui me kaʻole iki
- I kēia manawa ʻaʻole wau hopohopo
- ʻAʻohe oʻu manaʻo i ka manaʻo o ka poʻe e pili ana iaʻu
- Ma mua o ka wā e ʻōlelo mai ai kekahi iaʻu i kahi mea aʻu e makemake ʻole ai huhū loa wau, i kēia manawa ua ʻoluʻolu wau a hiki iaʻu ke lawelawe me ka pilikia ʻole
- Makemake wau e pili ana i ka wā e hiki mai ana
- Ua loaʻa iaʻu kahi hoʻoikaika a me ka ikaika!
Mahalo i ka heluhelu iaʻu!
LINK - He ʻōpala wau ... ʻaʻole naʻe i kēia manawa!
by KahikiKoho
UPDATE - ʻO kaʻu moʻolelo ponoʻī ma hope o + 1 makahiki i lilo i fapstronout!
ʻO kaʻu helehelena o kēia manawa: ʻaʻohe oʻu manaʻo ʻoiai ua oki wau i ka hahai ʻana ma hope o nā hemahema a me nā pulupule. Aia wau ma waena o nā lā 30-60 aʻu i manaʻo ai, e ala wau e hala ʻo + 100 mau lā ma ka hopena o kēia makahiki no ka maopopo (no ka mea e hoʻomanaʻo ana kekahi hoaaloha me nā ʻano like me aʻu i kekahi mau pule i hala aku nei!)
ʻO luna a piʻi i lalo
He nui loa kaʻu mau kau ʻana. He mau wahi aʻu i ʻike nui ai a kupaianaha wale nō naʻe, ua nui wale kaʻu mau manaʻo i ka palaka wale nō a me ka maikaʻi ʻole. Ua hana pinepine wau i nā lā ma koʻu mau lā me ka palaka, a ke manaʻo nei au ua hoʻoneʻe loa ka hapa nui o mākou i kēlā manawa. Ma lalo o ka kaumaha koʻikoʻi, etc. A i koʻu lōʻihi o ka pae ʻana i lalo o ka lōʻihi. ʻAno maikaʻi loa wau i nā wiki he 2, ʻoiai he pololei me ka wiki 3. Akā ʻaʻole au i hoʻomaha, a i kēia manawa ke manaʻo nei au e hānau hou.
Kēia hoʻi!
ʻAʻole loa wau i ʻike i ka maopopo a me ka hilinaʻi iaʻu iho i kēia manawa. ʻAʻohe oʻu manaʻo kikoʻī pehea wau e akāka ai a hilinaʻi loa iaʻu iho, ʻaʻohe oʻu manaʻo. Manaʻo wau he hui ia o NoFap, kaʻu mau hana o kēlā me kēia lā, ka noʻonoʻo ʻana, ke pā ʻana i ka hale hoʻoikaika kino, ke kau pū ʻana me nā hoaaloha a me ka launa pū ʻana, e heluhelu ana i nā puke (ʻo Napoleon Hills "Law of Success", pono ʻoe e heluhelu!)
ʻO kaʻu moʻolelo ponoʻī
Ua komo au i ka NoFap-Movement i ka makahiki i hala o Kepakemapa inā e hoʻomanaʻo pololei wau. ʻOi mua paha. ʻO ka mea mua ma reddit, a laila ua hoʻoneʻe wau i kaʻu hana i kēia ʻaoʻao weliweli. No ke aha wau i komo ai iā NoFap? Ua poina iaʻu i ka TBH, akā manaʻo wau e like me ka poʻe he nui me ka manaʻo e lilo i maikaʻi me nā kaikamahine. Hiki iaʻu ke haʻi, ua hewa maikaʻi kēia e komo ai iā NoFap.
ʻĀ ... no ke aha ke ʻano hewa?
E nīnau paha ʻoe i kēia nīnau iā ʻoe iho. Hiki iā wau ke haʻi iā ʻoe: I mea kūleʻa i NoFap e pono ʻoe e hoʻomaka e hoʻomaikaʻi i kou ola a lilo i maikaʻi ma ke ola ma ka laulā. Ma aʻu iho, ua hoʻomaka wau e kipa i ka lepeta, ua lilo i mea hoʻomaʻamaʻa pôpeku ʻo ia kaʻu mau hōʻailona mua o ka holomua ma NoFap. Hoʻomaka wau e heluhelu i nā puke a hoʻomaka i kahi mau hana maʻamau o kēlā me kēia lā a me ka hoʻomaka ʻana e noʻonoʻo. Ua hele mai nō kēia manawa ma hope o kēlā manawa, ʻaʻole ma hope o nā mea a pau.
Ok, manawa e hoʻomau. He nui kaʻu mau haʻuki a pehea wau i ʻōlelo ai i kēia manawa. ʻO wau wale nō e haʻalele, akā, ʻaʻole wau e haʻalele. Hiki iaʻu ke haʻi maluhia i kēlā me kēia hoʻihoʻi hou iaʻu i manaʻo ai e like me ka dogshit waha a he weliweli wale nō. Ua hoʻāʻo wau e kamaʻilio iaʻu iho mai loko aku o ka mea, ua ʻōlelo wau hiki ke hiki i kēlā, ua pau nā mea a pau. ʻOiaʻiʻo i kēlā, ua nele nā mea āpau i kekahi manawa i kona ola, ua maopopo wau ia mea! Aia nō ma ko mākou mau lima e pale i kēia mau hala ʻole, ʻoiai! Pono mākou e hoʻokaʻawale i ka hāʻule a me ka pohō pau ʻole: Inā mākou e kū mau i hope ma hope o ka hāʻule ʻana, a inā ʻaʻole mākou e hāʻawi ʻole a hiki ʻole i ka luku ʻia ma ka noʻonoʻo maʻamau. He kapu liʻiliʻi, ʻaʻohe mea ʻē aʻe! He ʻōmole wale paha.
NoFap a me ka Malie ʻana
Ua hoʻomaka i koʻu hilinaʻi iho holomua i ka holomua mai ka hoʻomaka ʻana me NoFap. Ua maikaʻi, a laila hewa hou, akā me ka hoʻokūkū ʻoi aʻe i luna. Ma hope o ka liki ʻana hoʻi ua hoʻopau ʻia koʻu manaʻo hilinaʻi, akā no kekahi mau lā wale nō. Ma hope o kaʻu mau hana mua loa hoʻomaka ia e holomua hou!
No nā mahina he nui, mai koʻu hoʻomaka ʻana i ka NoFap a me nā mahina he nui ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kaʻu manaʻo e hoʻomaikaʻi maikaʻi. Ua loaʻa iaʻu kaʻu mau uaks a i lalo, akā ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻopau loa i ka kānalua ponoʻī i loko o koʻu poʻo i ka lōʻihi.
Ua hala loa kēlā kānalua iā ʻoe iho i kēia manawa. I koʻu wā ma Italia ua hoʻololi nui koʻu lolo. Ua manaʻo wau ua makemake ʻia i ka mea heʻuʻuku koʻu hiamoe, akā ʻaʻole nō kēlā ʻoiaʻiʻo. Ua lilo wau i ka hilinaʻi iaʻu iho ʻaʻole hiki iaʻu ke manaʻoʻiʻo hou. Ua ʻike kuʻu mau hoaaloha, a ua lilo ka kamaʻilio ʻana me lākou i mea leʻaleʻa a ʻoi aku ka maikaʻi - loaʻa iaʻu ka manaʻo he aura hoʻokalakupua kaʻu e hoʻopuni nei iaʻu.
ʻO wau kekahi mea nāna i hōʻole hou i ka hui ʻana i ka lōʻihi a hiki i koʻu hoʻāʻo ʻana iā ia. Hele wau i ka pāʻani me koʻu mau hoa i Italia a he SO INSANELY FUN! Inā ʻaʻole ʻoe hele mua huki ʻana hiki iaʻu ke kuhikuhi wale aku ia iā ʻoe ma ka liʻiliʻi. Inā ʻaʻohe ou hoa aloha e hele pū me ʻoe, a laila hele ʻoe. ʻO wau hele me nā hoaaloha, akā ʻo wau wale nō ka hapa nui o ka manawa, ke ʻimi nei e ʻike i nā kaikamahine e hula me. A ʻoliʻoli loa kēia !!
Pane aku nei au i ka wahi maʻamau ʻo ka lua o ka manawa. ʻO ka wā mua aku ʻoi aku kahi haʻahaʻa ma mua o ka manawa mua. ʻO wau ka ʻani loa i ka mea hiki loa iaʻu, a hāʻawi wau iā 0 i kō i ka mea a ka poʻe i manaʻo ai! Keʻaila nui wale nei au a hauʻoli ʻoluʻolu. Ua hoʻāʻo wau e hoʻomaʻamaʻa me kekahi mau kaikamahine, akā ua hui pū lākou me kā lāua keikikāne a i ʻole kekahi pūʻulu. Akā ua loaʻa iaʻu kahi pōmaikaʻi, ʻaʻole ia i hōʻole liʻiliʻi ma ka hapa nui o lākou!
Ua ʻōlelo mai kekahi o koʻu hoaaloha ua loaʻa iaʻu kēia ʻoiaʻiʻo iho no ka mea ua pau wau i ka hoʻopō ʻana. Damn, ua loaʻa iā ia ke kumu! ʻAʻole ʻo NoFap wale ke kumu no ka hilinaʻi ʻana ponoʻī no kuʻu skyrocketing, akā, he mea koʻikoʻi, ʻoiaʻiʻo.
Ua lilo wau i mea hulahula ma waho loa o ka pūʻulu, me nā kaikamahine wale nō. He leʻaleʻa maoli nō ia! ʻAʻole wau i manaʻo he mea leʻaleʻa ke kalapu ʻana! Hiki iā ʻoe ke hilinaʻi, ua hula nui wau me nā kaikamahine aʻu i hana ʻole ai i kēia manawa, keu hoʻi i ka lua o ka manawa? ʻAʻole hiki iaʻu!
Makemake wau e hoʻomaka i ka ʻūlū, ke noʻonoʻo nei wau i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia mahina, max. ʻO 2 nā manawa, inā ua ʻea kaʻu kula a me koʻu noho ʻana. ʻO ka lawelawe ʻana ʻo Kelbing he manawa maikaʻi kēia e hoʻohana i koʻu wā kaʻawale!
Ua lilo wau i ka hilinaʻi ponoʻī e pili ana i nā kaikamahine. Makemake wau e haʻi iā ʻoe pehea, akā ʻaʻole wau i ʻike. Hiki iā ʻoe ke piliwi? Hiki paha iā 'oe? ʻĀ, ʻaʻole hiki iaʻu. Ke nīnau nei wau iaʻu iho, pehea? Mahalo paha iā NoFap a me kaʻu hana o kēlā me kēia lā e hana nei wau e like me ka heluhelu ʻana i nā puke kōkua iā ʻoe iho a me ka haʻi ʻana i nā mea maikaʻi iaʻu, a ke hoʻāʻo nei hoʻi e lilo i kukui uila i nā manawa pouli.
Me he mea lā he kanaka hou wau, ʻoiaʻiʻo. ʻAʻohe oʻu manaʻo i ke kumu o ka hoʻololi koke ʻana o koʻu lolo - manaʻo wau ʻo ke kau pū ʻana me koʻu mau hoaaloha kekahi i hāʻawi pū kekahi iā ia.
ʻO ia kaʻu hoʻolālā hou loa. He mea nui ia i kaʻu huakaʻi NoFap, ʻaʻole au i kūleʻa i koʻu ola e like me nā lā hope loa. ʻAʻole hiki iaʻu ke wehewehe iki - manaʻo wau ʻo ia ka mea e pili ana i nā mana nui.
Pehea ka lōʻihi a hiki i kou loaʻa ʻana i nā loli nui?
ʻO ka mea mua, e haʻi iaʻu ma aneʻi ʻaʻole wau makemake e hōʻike iaʻu iho ma ke ʻano he kanaka holomua loa. Hilinaʻi wau a maopopo nō wau e hoʻokō kūleʻa ana nā mea a pau ma aneʻi a loaʻa i nā milestones he nui i kāna huakaʻi inā NoFap a me nā ʻano maikaʻi ʻē aʻe e hoʻomau mau a ʻeleu hoʻi. Ua loaʻa iaʻu kēia mau loli nui - KA MEA HIKI AʻOHE ʻO wau e poina ma mua o hoʻokahi makahiki ma hope o ka hoʻomaka ʻana i kaʻu huakaʻi NoFap.
He mea nui e haʻi ma ʻaneʻi ʻaʻole wau i hoʻokomo i loko o nā hui i koʻu ʻike ʻana i nā kaikamāhine hoihoi, a i ʻole hoʻi iaʻu i ho'āʻo i ka hula me lākou. ʻO ia ka mea hilinaʻi aʻu i manaʻo ai e mālama i ka palekana!
ʻAʻole hiki iaʻu ke manaʻoʻiʻo iaʻu pehea i loli ai koʻu ola. Pehea wau i ʻōlelo ai, ua manaʻo wau i koʻu hilinaʻi nui a me kaʻu "aura hoʻokalakupua" no ka mea heʻuʻuku koʻu hiamoe. Akā loaʻa ka hiamoe liʻiliʻi loa nā hopena i ka ʻaoʻao ʻē aʻe. ʻO ka nele o ka hiamoe paha ka mea nui ma aneʻi, e hōʻike ai i koʻu lolo pehea e hiki ai ke ola a pehea ia. ʻAʻohe oʻu manaʻo - kuhi wale wau ma aneʻi.
E hele ana wau i Turkey i kēia Pōʻakahi. Ke nānā nei wau i mua e kau ma aneʻi - E lele wau i ka lā ʻapōpō a me / a i ka lā Sābati hou a ma hope o 10 mau lā.
VIKI OIA MAKAU EIA! Ma ka ikaika mākou, ʻike kākou ikaika i kēia ʻenehana kūʻē. Mai poina e kēia mau wahi āu e hele ʻole ai a i ʻole ka mea e hiki ke lanakila, e lanakila kā mākou!
;