Ua hala iki ia mai ka manawa aʻu i kau ai i kekahi mea ma aneʻi. ʻO ka manawa hope loa aʻu i kākau ai i kekahi mea ma aneʻi ke kākau wau e ʻōlelo ana ua wahaheʻe wau iaʻu iho a me kaʻu poʻe i aloha e pili ana i nā mea pani PMO. Ke hoʻāʻo nei koʻu lolo e hōʻole i ka YouTube a i ʻole nā pāpili kaiaulu he PMO akā ma o nā ʻōlelo like ʻole aʻu e heluhelu ai ma ka pūnaewele ʻike wau ua ʻike wau i ka ʻoiaʻiʻo a pono wau e hoʻomaʻemaʻe.
Ma ka huakaʻi 22 (kākau wau i koʻu mau pahuhopu) hoʻomaka wau i kaʻu hoa: ua manuahi ʻole o nā mea āpau. Mai ka wā mai, maʻemaʻe wau, ʻoi aku ka maʻemaʻe a me ka noʻonoʻo. A ua nui nā loli i kēia mau lā. Mai Pōʻalua 22 i kekahi mau lā ma hope mai ua haʻalele wau a ua hōʻeha wau iaʻu akā ua manaʻo wau no ka mea maikaʻi loa. Ua manaʻo wau he hōʻailona ia mai ke Akua e hiki iaʻu ke hiki i ke kanaka maikaʻi a haʻalele i nā kīnā hewa a me nā mea hoʻomanaʻo.
He mahina hana ʻole wau a hoʻolilo kēlā manawa i ka nānā ʻana iaʻu iho a me ka hoʻāʻo ʻana e maopopo i nā mea e hoʻonāukiuki ai iaʻu, a no ke aha ke kumu o koʻu mau manaʻo a pēlā aku ... ua ʻike wau he nui nā mea like ʻole i hoʻomaka iaʻu ma ke ʻano he keiki he nui aku ka mōʻaukala ma hope o ia mau hiʻohiʻona. I koʻu hele ʻana i ke kula kiʻekiʻe makaʻu wau i ka noho ʻana i ka home e hana wau i ka PMO, luhi wau a hana ʻo PMO i ka manawa me ka wikiwiki a laila lilo ia i ʻano ikaika e lilo wau i nū a ʻike wau he mea maʻamau. e hana ia. Ua hana nui wau i ka wā e kaumaha ai wau a huhū paha, kaumaha i kekahi manaʻo maikaʻi ʻole. E pāʻani wau i nā pāʻani wikiō e hoʻomaha iki a laila PMO a hoʻi i nā pāʻani a hana hou i kēlā me kēia lā.
Ke loaʻa iaʻu ka ʻike maikaʻi aʻe; e hoʻohua kekahi manaʻo maikaʻi ʻole i kahi hana maikaʻi ʻole. I koʻu wā kamaliʻi, loaʻa iaʻu nā māka maikaʻi ʻole, nā kelepona mai nā kumu, no laila e hoʻomaikaʻi iaʻu iho no ka PMO no nā hola a hiki i ka hoʻi ʻana o koʻu mau mākua. ʻO ka wikiwiki i koʻu wā hana ʻole i kēia mahina, ua hoʻāʻo koʻu noʻonoʻo e hoʻi hou wau no laila ua hoʻomanaʻo wau i nā manawa a pau i kūleʻa ʻole i koʻu ola. Ke haʻi mai nei iaʻu "ua ʻoi aku kou maikaʻi i ka hana ʻana i ka PMO ʻaʻole e ʻeha inā ʻoe e hana hoʻokahi." E hoʻomanaʻo i ka manawa i hauʻoli ai ʻoe ma ka pī ʻana ma YouTube a i ʻole P "" ʻaʻohe āu hana i kēia manawa luhi ʻoe hiki iā ʻoe ke PMO ".
Akā ua hoʻomau wau i ka hana ma nā ʻano āpau e hiki ai iaʻu ke ʻike inā e kōkua ana i koʻu makuakāne a i ʻole koʻu makuahine a hoʻomaʻemaʻe paha i koʻu keʻena, ka lau nahele, ka heluhelu ʻana, a i ka wā e noho wale ana wau i ka hale e haʻalele wau i koʻu hale no laila ʻaʻole wau i manaʻo maikaʻi ʻole a i ʻole nā mea hoʻomanaʻo i hala. e kaumaha ai au a noʻonoʻo e hoʻi hou. Ua mālama au i nā akahele a pau i hiki iaʻu. ʻOiai inā overthunk wau e aho e uhi i kaʻu hoki ponoʻī ma mua o ka hoʻowalewale ʻia. Ua nānā pū wau i ka pehea e hiki ai iaʻu ke lilo i keikikāne ʻoi aku ka maikaʻi a me kahi keikikāne ʻoi aku ka maikaʻi (ua ʻae wau i koʻu ʻohana ua loaʻa wau i ka mea hōʻalo a mai ia manawa ʻaʻohe mea akā kōkua).
Manaʻo mau wau ʻo ka hana ʻana i nā mea wale nō ka mea kōkua akā ke ʻike nei iaʻu mai nā wēlau ʻelua ʻaʻole ia. ʻO ka loaʻa ʻana o ke kōkua he ʻanuʻu HUGE i ka hoʻōla ʻana a ʻaʻole wau e minamina ia a makemake wau he kōkua koʻu i nā makahiki i hala aku nei ma mua o ka ʻike he pilikia koʻu. Mai ia manawa ua manaʻo wau ua kala wau iaʻu iho a ua loaʻa ka maluhia me aʻu iho. Hoʻomaopopo wau i koʻu kala hope loa ʻana iaʻu iho. Ua like ia me ka hopena o Harry Potter i ka manawa e hakakā ana lāua ʻo Voldemort a ua nalowale hope loa ʻo Voldemort.
Ma hope o 11 mau makahiki ʻaʻohe aʻu koi aku iā M, ʻaʻohe oʻu koi e kiaʻi iā p a inā wau e hana a hana paha, ʻike hope wau pehea e kamaʻilio ai me kaʻu poʻe i aloha a mae wale nā manaʻo maikaʻi ʻole. He mea nui ka hūnā i ka PMO no laila e hoʻokuʻu mau i kāu mau mea huna a me nā makaʻu. ʻO ka makaʻu kahi mea i ʻike ʻia i loko o nā manawa pōʻeleʻele loa, ulu ia i ka pōʻeleʻele a ke hele ʻoe i ka pouli hoʻopau ʻoe iā ʻoe. ʻO ia ke kumu i manaʻoʻiʻo ai wau makaʻu ka poʻe he nui i ka pouli.
Mai ia manawa ua haʻi wau i kuʻu ipo wahine i nā mea āpau a kāua pili wale ka hauʻoli: ʻaʻohe hopohopo ʻoiai he nīnau kāna inā manaʻo wau iā P a i ʻole nā koi akā he mea maʻamau ia mai ka PTSD o nā makahiki ʻehā o ka wahaheʻe mau ʻana iā ia. Ma mua o koʻu manaʻo a me nā kiʻi o P akā ua ʻike wau ʻo ia ka mea aʻu i ʻike ai a mai ka maopopo pono iaʻu iho a kamaʻilio pū me kaʻu ipo wahine a me kākāʻōlelo e pili ana iā lākou .. I kēia manawa ua mae wale nā kiʻi ʻaʻole lākou hele mai makaʻu. iaʻu ʻaʻole lākou e hoʻowalewale iaʻu a i ʻole hoʻokau iaʻu.
ʻIke wau i ke ʻano e lanakila ai i koʻu huhū a me koʻu maikaʻi ʻole iaʻu iho a me kaʻu poʻe i aloha ai. Ua ʻoi aku ka maikaʻi o nā mea a loaʻa iaʻu kahi hana hou a haʻalele wau i nā mea pani a ʻaʻohe YouTube, ʻaʻohe googling, ʻaʻohe TV. Ua paʻi wau i ka mōneka mōneka maʻa mau i koʻu manawa i haʻalele ai.
Ua hala ma kahi o 40 mau lā mai koʻu ʻike ʻana i kekahi mea uila. Akā ua ʻike wau ua ʻoi aku koʻu aloha i koʻu ola me ka ʻole o ka ʻenehana no laila ʻaʻole wau e nānā i kekahi lā hou aku no kēlā. Ua ʻike wau i ka makemake nui o ka poʻe no ka ʻenehana a ua ʻike wau i ka poʻe āpau e loaʻa kahi ʻano addict, a hoʻonui iaʻu i ka manaʻo ʻoi aku ʻaʻole wau kēlā kāne.
Ua hoʻomaikaʻi maikaʻi kaʻu hana ʻana mai kaʻu hana hope a ua ʻoi aku koʻu ʻoi aku ʻoi hou aku ʻoi aku, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomanaʻo. ʻO kēlā me kēia mau moʻolelo holomua i kākau ʻia ma NoFap e pili ana i ke ola ʻana o ko lākou ola me ke ʻole o PMO e haʻi wau i kēia KOA HUA MUA.
Ua hala ma mua o ko 60 mau lā mai koʻu mau PMO hope loa a ua ʻoi aku ia i nā lā 120 mai kekahi mau PMO maoli a hiki i kēia manawa ke hiki iaʻu ke ʻōlelo ua ola au i nā PMO a ʻaʻohe PMO a e ʻōlelo wau i kēia me 1000% maopopo, ʻaʻole loa wau e hele. hoʻi wau i P i koʻu ola a pau i loli nui loa a ʻaʻole wau e poina i kaʻu mau hana a me nā pilikia e hiki ai ma ʻaneʻi. Ua kōkua kēia mau mea iaʻu i kekahi ala hiki i ka nofap, ma kāu mau pane, i kāu mau pou, nā ʻōlelo āu a pau i hāʻawi iaʻu i kahi alakaʻi. Pēlā i kuʻu wahine aloha i noho pū me aʻu i loko o kaʻu mau wahaheʻe āpau i kaʻu hoʻohui i kaʻu huhū i kekahi manawa koʻu mau manaʻo e make
Mahalo wau iā ʻoe no nā mea āpau āu i hana ai a noho ma koʻu ʻaoʻao a kānalua ʻole iaʻu i ka noʻonoʻo ʻana ʻaʻole hiki iaʻu kahi mea hou. Mahalo no kou hilinaʻi iaʻu i ka iwi a mahalo nui i kou kākoʻo ʻana a pili pū me aʻu i loko o nā wā maikaʻi ʻole a maikaʻi ʻole o nā manawa āpau.
I koʻu ʻohana ua ʻike hope aku no ke kumu hea wau i huhū loa ai i ke kula kiʻekiʻe, no laila hūnā ʻia, noho kaʻawale mai koʻu ʻākoakoa ʻana o koʻu ʻohana.
Mahalo nui i kāu alakaʻi.
I nā lālā o Nofap. Mahalo iā ʻoe no kou akamai a me nā kānaka i pane mai i kaʻu mau ʻōlelo, aʻu e manaʻo nei ua loaʻa nā mea āpau iā ʻoe iho a hoʻomau me ka haʻalele ʻole.
He mana ko mākou āpau e lilo i mea ʻoi aku ke maikaʻi inā mākou e lawe i ka manawa iā mākou iho. Mai haʻalele i ka nānā ʻana i ka mea āu e pono ai i ke ola e kūleʻa ai. Mai hāʻawi pio iā ʻoe iho a hoʻomanaʻo aia mau kekahi ma waho e aloha iā ʻoe no ka mea a ʻo ke Akua kēlā. Ua lawe ka diabolō iā mākou ma o PMO ua hala kona manawa i kēia manawa ua huli ke akua a ʻike ʻoe i ke ola i kahi nānā mālamalama.
E noho ikaika ʻoe a hiki iā ʻoe ke hoʻokō pono maikaʻi. Inā hāʻule ʻoe i kaha ikaika i hope ʻole ia i lalo.
ʻAno poʻe maikaʻi!
LINK - Ua hana au i ka piʻi .. i kēia manawa ua ʻae ʻo PMO e make!
by AlohaI
;