Aloha kākou āpau, ke hāʻule nei wau i loko o kahi kākau i kaʻu hōʻike 83 lā, me ka leʻaleʻa ua hala wau i kaʻu hōʻike he 60 lā no ka mea ua nui wau ka hana i kēlā manawa e ʻoki wale nei me nā mea e ʻike maoli ai. Eia naʻe maopopo iaʻu ke koʻikoʻi o ka kaʻana like ʻana i ka ʻike ma luna o kekahi kumuhana e like me kēia,
a lana ka manaʻo e lilo kēia hōʻike ma ke ʻano he 'paipai' a me ka 'ʻike e hoʻonui ana' ma mua o kahi 'WOOO, e nānā iaʻu' (ʻOiai ʻae nō he leʻaleʻa pū kekahi) hōʻike.
E hoʻāʻo wau e kūlike i kēlā mau pou ma aneʻi, akā e kala aku wau i mua ʻoiai ke lawelawe nei wau i kēia manawa no ka mea nui koʻu manawa i kēia manawa.
E iho i lalo i nā keleawe keleawe, he kāne wau he 24 mau makahiki, ke hana paʻakikī nei i kēia manawa, ʻo kaʻu kumu e hana ai No Fap ka mea nui no ka mea i kekahi lā i ala au a manaʻo wau he pono ka nui o koʻu ola i kēia, Loaʻa iaʻu ka hiki i ka mea aʻu e manaʻo nei i kēia manawa.
ʻO kaʻu hoʻomanaʻo e lawe iaʻu i koʻu wā ʻōpio a hoʻi hope a laila ʻike ia he mea naʻauao a loaʻa iaʻu ka wā e nānā ai i mua o koʻu wā e pakeke ai. Minamina naʻe kēia i hoʻomaka i ka hele ʻana i ka wā e hala ai koʻu pakeke, eia naʻe kaʻu e wehewehe i kēia ke holomua ana kēia ʻike. Ua hoʻomaka koʻu hoʻohana ʻana i nā kiʻi i ka wā i koʻu wā ʻōpio, ua manaʻoʻiʻo au ma ka makahiki o 10 ua hewa wau i kekahi mau paʻi kiʻi X-ukaʻi a maikaʻi loa. hoʻomau kēia ʻano a hiki i koʻu wā ʻōpio.
Ua kau wau i ka nui o nā mea maikaʻi ʻole e hana ʻia iaʻu ma ka wā ʻōpio a me nā homona aʻu e loaʻa nei i kēlā manawa. (hilahila loa, hiki ʻole ke nānā aku i ka maka o ka poʻe, makaʻu maoli i nā wahi ākea a me ka poʻe, a ʻo kahi hopena he noho kaiāulu wau no ka nui o koʻu mau makahiki ʻōpio, ua hoʻomau mau kēia a hiki i kēia manawa, a puni ka makahiki o 13 Ua hoʻomohala wau iā ED, he kikeke maopopo kēia i koʻu manaʻo ponoʻī, ua alakaʻi ʻia kēia i ka hiki ʻole iaʻu ke alualu i ka wahine ʻē aʻe i nā pilina ʻoiai makaʻu maoli wau e hoʻokuʻu wau iā lākou. he nui ka poʻe ma aneʻi, ua hoʻomau wau e hoʻohana i ka pūnaewele e kiʻi i nā kiʻi pono ʻole, a hoʻomau ʻia ka pōʻaiapuni i lalo.
Ke hoʻolilo nei i kēia manawa, ʻoiaʻiʻo nā mea maikaʻi e hahai koke ma kahi o 2 mau makahiki i hala aku nei, ua hoʻomaka wau i kahi pilina me kahi kaikamahine. ʻoiai nā wahaheʻe e haʻi wau i kaʻu mau hoaaloha a me nā koleka ʻo koʻu pili ʻelua kēia a me kaʻu pili mua 'ʻOiaʻiʻo. Ua hoʻomau wau i kahi pilina ma mua o kaʻu uk mau makahiki hele, akā ʻo kaʻuety a me ka ʻoiaʻiʻo kaʻu uʻi i hoʻoikaika iā ia iho e ʻimi me ka wahine wale nō, alakaʻi i kahi pilina maikaʻi ʻole.
ʻO ka pōmaikaʻi ʻole koʻu pilina pili lua kahi ola pōkole wale nō i hala i hoʻokahi makahiki, akā ua hiki iaʻu ke hoʻohana i ka ʻike i hōʻiliʻili ʻia i kēlā manawa e hana i ka impetus no ka loli. Ua aʻo wau mai iā ia ma kahi pae 'Emotional' ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻohui me ia ma ke ʻano he kanaka, ʻoiai he mea nui loa kēia i loko o kahi pilina, ua haʻi pū ʻo ia i ka nui o ka manawa i ʻike ʻia koʻu mau maka me he mea lā ʻaʻole wau ' i, a i ʻole i noho mua ʻia, ua ʻōlelo ʻia ʻaʻole wau i hoʻolohe, ʻo ia ka mea huluhulu maopopo e alakaʻi i ka haʻihaʻi o kahi pilina. E like me kēia mau mea, manaʻo wau ʻaʻole lawa wau ma ke ʻano he hoa kolohe. I hoʻokahi makahiki a ʻoi paha i hala aku nei ua ʻike wau e pili ana i kahi fap, a me Gary Wilson's YBOP. Ua kūleʻa au i nā manawa he nui ma mua o kaʻu kaha o kēia manawa. ʻAʻohe mana nui wale nō ka mea kahiko āu e hoʻi nei no ka hoʻopaʻi.
Eia kekahi o nā benifits i loaʻa iaʻu.
- ʻOi aku ka hauʻoli, hiki iaʻu ke ʻakaʻaka i nā mea āpau, manaʻo wau me he mea ʻoluʻolu wau i kahi mea ʻoliʻoli a kokoke mai lākou i ka hōʻino, ʻoi aku ka ʻona i 5 mau mahina i hala. (ʻAʻole e ʻōlelo e hauʻoli mau ʻoe, i kēia manawa ua loaʻa iaʻu nā lā aniani o nā lā he nui ka weliweli, akā ua liʻiliʻi a emi mai kēia.)
- Hiki iaʻu ke kamaʻilio maikaʻi me ka hoʻohana ʻole, ʻaʻole wau e neʻe pinepine e like me ka hoʻohana mua ʻana, nā huaʻōlelo aʻu e pono ai ke haʻi pono wale ka pā i loko o koʻu poʻo, e kū'ē ana i kahi o kahi covosation a poina i nā mea a pau aʻu e manaʻo ai ma laila. e loaʻa i kaʻu mau leka.
- ʻOi aku ka ikaika, loaʻa i ka omph hou aku no ka hale hoʻoikaika kino a hele wau i laila a hana i kaʻu mea ʻoi aku ka maʻalahi ma mua o kaʻu i hoʻohana ai hoʻi. Ua haʻalele iho nei au i koʻu manawa 5km mai 28 a 23 ma kahi o hoʻokahi mahina, ʻo ia ka mea haʻahaʻa loa i loaʻa iaʻu. Hiki iaʻu ke noho lōʻihi me ka ʻole fap, ʻaʻole wau e haki loa ma hope o kahi pō pō.
- ʻOi aku ka maikaʻi o kaʻu hana ʻana, a ke hana nei i nā mea ma mua o kaʻu i hana ai ma mua. Ke hoʻonohonoho nei wau i kēia manawa i ʻelua mau mea i ka manawa like me ka hana, a hiki iaʻu ke hana i nā mea. ʻaʻole wau e hoʻopanee hou, he mau pahuhopu kaʻu. Hoʻonui wau i nā hana i hana ʻia.
- Nui aʻe kaʻu pilina me nā kānaka ʻē aʻe, hiki iaʻu ke launa maikaʻi me nā kānaka a ʻike nui i nā poʻe, no ka hopena o kēia pōʻai kaiapili a me ka nui o ka poʻe aʻu e ʻōlelo pū nei i kēlā me kēia lā. ua ulu nui loa, he mea hina kēia iaʻu iho.
- ʻOi aku ka maikaʻi o nā mele, ʻoluʻolu loa, ʻike maikaʻi iaʻu i kēia manawa. ʻAe ʻoluʻolu wau i ka pehu no nā mea e like me ka haʻuki, nā mele a me nā puke, i kēia manawa ua maʻalahi nā mea a pau a leʻaleʻa a ʻakaʻaka paha. ʻO ia kahi mea maikaʻi loa e haʻalele i ka ipu gula.
- Emi iho wau i ka iʻa iho. ʻIke wau i ka lokomaikaʻi hou aku a manaʻo me he mea lā e pili ana i nā poʻe ʻē aʻe. I ka wā ma mua ua pīhoihoi wau a hana i nā mea e pili ana iaʻu iho. Hiki iaʻu ke nīnau i ka poʻe i ko lākou manaʻo a me ke aloha me lākou.
- ʻIke hou aku ke kaikamahine, paʻakikī kēia e hōʻoia akā ʻike wau i kēia manawa ʻoi aku ka leʻaleʻa o ka wahine ʻē iaʻu, ʻaʻole hiki iaʻu ke ʻōlelo ʻoiaʻiʻo e like me kaʻu i hoʻouna ʻia ai i kēia manawa akā i kahi maʻa mua i ʻike ai nā kaikamahine e kamaʻilio e pili ana iaʻu. he pō i waho, he manaʻo maikaʻi. Makemake wau e ʻike i ke ʻano o kēia pāʻani.
- Hoʻonohonoho Grirtiually- ʻAʻole au i loko o nā kumumanaʻo athiest, akā ua pili hou wau me koʻu hilinaʻi (halepule o ʻEnelani) a ma kahi o koʻu ʻike he akamai wau e hoʻāʻo e hoʻomaopopo i nā manaʻo ʻelua. Hoʻomaʻo wau e emcompass a hoʻomaopopo i nā manaʻo o kēlā me kēia kanaka ma mua o ka nānā liʻiliʻi. Makemake wau e hele i chuch hou aʻe, a ʻike wau ʻoiai ʻaʻole wau ke kanaka haipule loa, manaʻo nui wau no ka mea ke hoʻohiki wau iaʻu iho e hoʻomaopopo i kēlā me kēia. He kūlana maikaʻi aʻe kaʻu. Ua komo pū wau i loko o Buddhism, inā hiki i kekahi ke aʻo iaʻu i kahi puke maikaʻi e pili ana i kēia e mahalo nui wau iā ia.
- ʻOi aku wau i kahi anixous a liʻiliʻi wau i ka pīhoihoi, ke kuʻi wale wau a hana i nā mea i nā lā nui. aia kekahi mau lā kahi e nalowale ai wau i ka hiʻona, akā aia kekahi mau mea ma kahi o ka laha mahina ʻulaʻula.
- ʻOi aku ka lahilahi o koʻu kino, ʻoi aku ka liʻiliʻi o kēlā leo liʻiliʻi i ka hope o koʻu poʻo e walaʻau ana iaʻu e kiʻi i ka momona momona o kaʻu ʻōnaehana, ʻai wau i nā mea momona momona a ʻike wau i ka māʻona no ka lōʻihi o ka liʻiliʻi o ka meaʻai, kēia ua hoʻokuʻu iaʻu e hoʻokuʻu i koʻu kaumaha mai 106 a i 100kg i loko o ʻelua mau mahina. he aina wela.
- Manaʻo wau ʻoi aku ka wikiwiki a hiki iaʻu ke hoʻomaopopo i nā manaʻo ma mua o ka wikiwiki. Aia ka liʻiliʻi o ka helehelena hakahaka a me koʻu hiʻohiʻona maʻamau o ka 'nalo ʻana i ka lewa'.
- ʻAʻole hiki iaʻu ke ʻōlelo iki i kaʻu hana moekolohe ʻoiai ua hoʻouna ʻia wau no laila ʻaʻole kūpono ke kānāwai i kēia manawa. Eia nō naʻe ʻoi aku ka maʻalahi o nā mea āpau i lalo a noʻonoʻo wau inā he ʻoihana wahine kaʻu e hana paha nā mea, ʻoiai ʻaʻole hiki iaʻu ke hāʻawi i kahi pane piha i kēia. Ke loaʻa nei iaʻu ka wahie kakahiaka nui paʻakikī no ka pule i hala iho nei, kahi hōʻailona e hele ana au i ke ola o kaʻu ED, aia wau ma RnR, a e ʻimi ana wau e hoʻohana i kaʻu charisma hou i loaʻa iaʻu iho. kahi mea aloha i kaʻu huakaʻi a puni ʻo Europe haha !, ʻoi aku ka nūhou hou aʻe hōʻike!
E kala mai iaʻu inā ua hele mau wau, lana koʻu manaʻo ua hiki i kēia ke kōkua iā ʻoe, a ua hōʻemi wau i kēia e pili ana iaʻu iho. ʻO kaʻu ʻike ma No Fap ʻo ia, ʻaʻole exsist ka mana nui, akā ʻo nā loli liʻiliʻi i kū mai ka ʻole o ka palu ʻana i kou lolo me ka dopamine i kēlā me kēia 5 mau minuke i kēlā me kēia lā he mea maoli ia a ʻike ʻoe iā lākou, inā lohi loa. He waiwai ia naʻu a ke nānā nei wau i mua i ka mea e hiki mai ana, lana ka manaʻo e hoʻōla ʻia wau. (A ʻo ʻoe pū kekahi)
Loaʻa ka maikaʻi āpau me kāu ʻimi no ka maikaʻi, hoʻomaikaʻi no ka heluhelu 🙂
He leʻaleʻa a me ka mea hoʻohanohano i ka ʻāpana o ke komite e makemake nui ana e kōkua i ka poʻe ʻē aʻe e hoʻomaikaʻi i ko lākou ola.
LINK - ʻO kaʻu hōʻike 83 lā (Hardmode). ED, Pehu ka pōkole!
by Cosmic09
Kiʻi hou
ʻApōpō he 100 mau lā o ka fap, i hāʻule ʻole i nā manawa he nui ma mua o kēia kaha kiʻi ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻomaopopo i ka hōʻea ʻana i kēia kahua o ka pāʻani, akā hilinaʻi iaʻu he mea pono ia. ʻAʻole wau e hānau i kekahi me kahi hōʻike nui a e mālama wau iā ia pōkole, he mau nīnau kaʻu no nā kahakaha ʻoi aku ka lōʻihi ma mua oʻu.
Nui nā mea i hana ʻia, manaʻo nui wau i ka hauʻoli a me ka hauʻoli i kaʻu hana, ʻoi aku ka mālie a ʻohiʻohi ʻia e pili ana i nā kāne ʻelua, maʻalahi ka hana ʻana i kahi kamaʻilio liʻiliʻi a hoʻokomo i ka hoʻomākeʻaka i nā ʻike o kēlā me kēia lā. ʻAʻole wau he zombie.
Ua hoʻonohonoho au i kahi huakaʻi i nehinei i ka hana a holo i waena o kekahi o nā kūlanakauhale ʻoi loa ma ka hikina hikina, ua maopopo iaʻu he manawa liʻiliʻi iki a hiki i kahi. Akā, ʻaʻole loa wau i hiki i laila, a i ʻole hoʻāʻo nō paha i kēia pre-fap, hana wau i mea a hewa loa ke kuhi me ka wiwo ʻole e hana, a ke ʻano i ka ʻokoʻa.
Ke hoʻonohonoho nei wau i kahi hanana kaiaulu nui no ka hana, manaʻo ʻole kaʻu drive, a ʻo kaʻu hoʻoholo i ka wā ʻōpio he 'pōhaku kihi' maikaʻi ia i koʻu ʻano i hoʻihoʻi ʻia. 100 mau lā i hala aku nei ʻaʻole wau i hana i kēia.
Makemake wau e hele i waho e launa me nā kaikamahine, a ke aloha nui nei wau i kēia mau lā, a pono e wehe i kaʻu mea i loaʻa hou, ke nānā nei wau i mua e hālāwai me kekahi mea hou a ke alualu nei paha i kahi pilina (kahi olakino ). (Ke hoʻopau wau i kēia hana) He manaʻo hou kēia ma hope o nā makahiki o ka hōʻoluʻolu ʻole.
Thats it 🙂 hoʻoluhi kēia iā ʻoe, e hoʻomau i kona pono 🙂 Mahalo no kēia kaiaulu nui! Nui ka nui o ke aloha a me ke kākoʻo ma ʻaneʻi a hauʻoli hoʻi iaʻu nei!
Nā nīnau no ka ʻike ʻole ʻana mai.
Pehea ka lōʻihi o kāu ED e 'hoola' ai i laʻana, ke ʻike nei i kahi launa nani a hoʻāla ʻia e ia? E loaʻa nā wahie kakahiaka maʻamau i kēia manawa akā ʻaʻole i ʻike nui ʻia i kēlā dept.
ʻO kekahi ʻōlelo aʻo e pili ana i ka hele ʻana a me nā kaikamahine? Pūnaewele ʻike a puke paha?
Whats ko? U l? Kou hope l? Kou a pehea e n?
Mahalo
LINK - 99 lā 🙂 [mode hardcore]
;