He manawa haʻaheo nō ia e noho nei e kākau nei i kaʻu hōʻike 90 lā. ʻAʻole wau i maopopo inā hiki iaʻu ke hana ke ʻike wau i ka neʻe i ke kauwela o 2013. Ua hoʻopaʻa wau i kahi mau kaha i kaʻu mau hoʻāʻo mua. ʻO ka mua o ka pule, a laila ʻelua, a laila ʻekolu a me ka hapalua, akā e hoʻopau mau wau i nā hopena pule ke inu wau. Ua manaʻo wale ʻia wau aia kekahi mau mea e nānā e makemake wau e hana no laila e māhele wau iā ia i ʻāpana ʻelua. Ma mua naʻe o ia mea, eia kaʻu ʻikepili: 24 kāne o ka makahiki he 1 mau makahiki, ka hana maʻamau i ka porn mai ka ʻumikūmākolu oʻu, 5-83 mau manawa i ka lā no nā makahiki he ʻumi a keu. Inā loaʻa kekahi ʻike me ED i hoʻokomo ʻia i ka porn a hoʻoliʻiliʻi loa i ka ʻike. Ua hoʻohana pū wau i ka masturbation i ka porn ma ke ʻano he puka naʻau, keu hoʻi i nā makahiki i hala aku nei. Malia paha ʻo ka mea momona loa a kaʻu maʻa mau i hana ai iaʻu i koʻu wā i ke kula kiʻekiʻe e noʻonoʻo wau i nā kaikamahine ʻē aʻe ʻoiai wau e ʻumeʻume nei i kaʻu ipo wahine puhipaka. Ua hōʻino maoli i koʻu pilina. ʻAʻole hiki iaʻu ke kiʻi aʻe iā ia no kekahi mau kaikamahine hanohano maikaʻi i nā makahiki i hala iho nei. ʻAʻole wau i hana ʻia e like me kekahi o nā mea pupule aʻu i heluhelu ai ma kēia subreddit akā ua loaʻa iaʻu nā hōʻailona haʻi moʻolelo o koʻu 'lolo i ka porn.' E pili ana i kaʻu huakaʻi, ma kahi o ʻekolu a ʻehā mau moe uhane a me kahi lima lima i ka lā 90 (aʻu i hele mai ai ... mahalo NoFap), ʻaʻole wau i hoʻokalakupua i kēia mau lā he 90, ʻaʻole hoʻi i masturbate. ʻAʻole au i nānā i ka porn no 90 mau lā. A aloha wau i ka porn aloha. Pololei kēnā ... 88 mau lā o ke ʻano paʻakikī (ʻōlelo kaʻu pelepa 90 no kekahi kumu akā XNUMX maoli ia). He holoholona wau.
NoFap i kāua
E hoʻomaka ana wau e hoʻomaka me kekahi o nā mea āu e ʻike pinepine ai i kēia kaiāulu e, i koʻu manaʻo, wahaheʻe maoli. Ke nānā nei ʻoe i kekahi o nā nāheʻe poʻohiwi i kēia kaiāulu i koʻu manaʻo. Ua maʻi maoli wau i kekahi o nā ʻano hoʻāno i loko o kēia kaiāulu i ka masturbation. ʻO ka mea nui aʻu e ʻōlelo ai he maemae ʻole ka masturbation he hewa a maikaʻi ʻole paha iā ʻoe. ʻAʻole maopopo kēlā i loko o koʻu ʻike. Ka maikaʻi masturbation ka maikaʻi iā ʻoe, e like me nā mea ʻē aʻe. He manaʻoʻiʻo wau i ka 'āpau ma ka palaha ʻana.' Inā ʻaʻole ʻoe e moekolohe a me ka haʻalele loa i ka orgasm, ʻo ia kāu koho, akā manaʻo wau he mea pupule ʻoe. A mai haʻi mai iaʻu i kekahi mau laka e pili ana i ka masturbating i hoʻokahi manawa e hoʻolilo ai iaʻu i kahi mea liʻiliʻi. ʻAʻoleʻo ia. ʻAʻole ʻoe maikaʻi ʻ morlelo maikaʻi ma mua o kekahi no ka mea ʻaʻole ʻoe e masturbate. He manawa.
ʻO ka lua, ʻaʻole e hoʻohuli ʻo NoFap iā ʻoe i loko o kahi pimp. E kōkua paha iā ʻoe ma mua o ka hoʻonui nui ʻana i kou mau hoʻoikaika, akā ʻaʻole ia he mea a mea ʻole paha. Aia nā kāne i maopopo iaʻu ka pimp iā HARD a masturbate i porn i kēlā me kēia lā. E like me kaʻu i ʻōlelo ai, e kōkua iki ʻoe iā ʻoe a e ʻae nō wau i ka nui aʻe o nā pēpē e hōʻoia aku iā ʻoe i ka wā e hele ai ʻoe i NoFap, akā ke ʻano nei e hele koke ʻoe iā lākou, e kamaʻilio iā lākou, huli lākou iā lākou, hoʻokumu i pili, etc? ʻAʻole, ʻaʻole ia. ʻO ia kahi mākaukau āu e aʻo ai a haʻalele i ka masturbation a me ke porn ʻaʻole hele ʻana i ka hana hoʻohālike e hiki ai ke hana iā ʻoe. Inā ʻoe ma kēia ikaika e kiʻi i nā kaikamāhine aʻu e manaʻo nei he hewa ʻoe a pono e nānā i nā wahi ʻē aʻe. ʻAʻole wau e ʻōlelo nei i kēia mau moʻolelo o nā kāne e hoʻomaka ana e hoʻopiha i ka wā i hala ʻole ai lākou i ka NoFap he wahaheʻe, akā ma koʻuʻike ua pono wau i KEKAHI no kēlā me kēia holomua i kēlā wahi o koʻu ola, a me ka haʻalele ʻana i ka hoʻopā ʻana i kaʻu kīʻaha a ʻaʻole ka nānā ʻana i ke kiʻi porn pehea wau i hana ai.
No ke aha ʻo NoFap ma kahi manawa
ʻO ka mea mua, e manaʻo e hewa nā porn iā ʻoe. Ua haʻi mua wau i kekahi mea āna i hana nui ai iaʻu. He maʻi maoli nō kēlā i loaʻa iaʻu i kēlā mea no ka mea ʻoi aku ka nani o kaʻu kaikamahine a he kūpono ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o kēlā. Me kahi ʻaoʻao ma ka ʻaoʻao, inā loaʻa wau iaʻu iho ma kahi pili lōʻihi, e haʻalele loa wau i ka masturbation a me ke wikiō holoʻokoʻa. Nui koʻu ʻae ʻana me ka ʻōlelo hoʻopukapuka e nānā nā porn i kou ʻike i ka wahine. Ua loaʻa iaʻu he mau mea hoʻonā manuahi i waho o koʻu lolo i kēia huakaʻi a maikaʻi a hoʻohuli ʻia e ka manaʻo o ke ʻano maʻamau a me ke ʻano he mau mea leʻaleʻa, e like me ka lauoho o ke kaikamahine. Ua iho nā mea maʻamau a hiki iaʻu ke loaʻa he mea e mahalo ai i ka hapanui o nā wāhine i kēia manawa. Ua ʻoluʻolu maoli wau i kēlā ʻano o ka huakaʻi a ke kumu wau i hoʻolālā ai e haʻalele wale i ka porn.
Ke kāohi. Ua holomua nui ia mai koʻu hoʻomaka ʻana iā NoFap. ʻAi maikaʻi wau. Maʻopa wau i kahi mea i makemake nui ʻia i ka maʻemaʻe i koʻu manawa no nā makahiki ʻeono i kēia mau lā 90. Ua inu nō hoʻi au i ka coke i kēlā me kēia lā no ka lōʻihi o ka palupalu. ʻIke nui koʻu ola a pau. Hele wau i nā lā 70 me ka ʻole o ia a eia wau i ʻelua pule i ka manawa. Ua pau kēlā ʻano hana kūlohelohe. Ke hoʻāʻo nei au e haʻalele i nā mea ulaula akā ua puhaka wale au i ke inu ʻana i kēia manawa. Pāʻai wau i ke kīʻaha aneane i kēlā me kēia lā. E noʻonoʻo ai wau. Heluhelu wau i nā puke. Ke ʻoi aku nei au e ʻoihana hou loa e pili ana i ka shit a hiki iā ia ke kiʻi iā NoFap no ka mea pono ʻoe e puka i waho a hana i nā mea e pale aku ai i ka masturbation. He paʻakikī paha a he paʻakikī loa hoʻi e hoʻopau i kēia kūleʻa me ka ʻole e hoʻololi i nā ʻano ʻē aʻe o kou nohona. ʻOkoʻa ka mana pilikino he mea nui loa a mahalo nui wau i nā mea i aʻo mai ʻo NoFap iaʻu e pili ana i ka mana o koʻu manaʻo ponoʻī.
Ke komo pū i koʻu manaʻo. Aia kahi nui. Ua hoʻohana wau i ka haʻalele i loko o ka marijuana a me masturbation i mea e pale aku ai i ka pili ʻana i kaʻu mau pilikia. Ke hoʻopaʻi wau, a hoʻoweliweli a makaʻu ʻia. ʻ currentlylelo wau i kēia manawa ʻo ka hauʻoli loa wau. ʻAʻole kuhi ʻia kēlā iā NoFap, no ka mea ua hana wau i kekahi o nā wahi ʻē aʻe o koʻu ola, akā naʻe i ka mea ʻo NoFap e hana pū ai i kou mau manaʻo. ʻAʻohe holo i holo mai lākou. Inā ʻoe e hana i kēia hoʻokūkū, loaʻa iā ʻoe nā mea palu i ka manaʻo. E hele wau mai ka minamina loa i ka ʻoliʻoli nui i loaʻa iaʻu i ka hapalua hola. Ua pupule ʻo Shit. Akā ʻoi aku ka maikaʻi loa e like me kēia a hoʻokuʻu iā ia ke kahe ʻana ma loko o kahi o ka hoʻi hou ʻana i ka masturbation. ʻO kekahi mau manawa ke hele nei wau i ka home mai ka hana e kāpae wau a nānā i nā lāʻau a mahalo i ke ola ma ke ʻano mua. E uē ana i ka wā o nā kiʻi ʻoniʻoni. Manaʻo wau i kahi pilina ikaika loa e pili ana i ka poʻe a me nā hanana i puni iaʻu. He pōmaikaʻi koʻikoʻi maoli kēia i koʻu manaʻo.
ʻO kēia wale nō kaʻu e noʻonoʻo nei no kēia manawa, inā inā he mau nīnau kāu e pili ana i kaʻu ʻike e hauʻoli wau e pane iā lākou. A ʻōlelo wau holoʻokoʻa he mea kūpono ia NoFap. ʻAʻole nō naʻe no ka hika o kēia mau 'superpowers, akā no ka mea e hoʻolilo iā ʻoe i kahi kāne. Ke aʻo aku nei iā ʻoe e pili ana i ka hoʻopaʻi a me ka hoʻomau ʻana i kou manaʻo. Ke hoʻolilo nei i kou mana ponoʻī e hoʻolohe i nā kiʻekiʻe. He manawa hoʻokiʻekiʻe loa ia i loko o koʻu ola ma ka lā 36 a i ʻole, i ka wā i hala aku ai kaʻu poʻe 'superpowers' a i nā mea a pau loa koʻu ʻeha a me ka nui o ka make ʻana o ka manawa i waiho i kaʻu hopohopo, e noho nei ma luna o ka moena SHAKING no ka mea makemake wau ka mokala like ole loa. Akā ʻaʻole wau i hana. Ua paʻa wau. NoFap kahi mea e pono ai kēlā me kēia kanaka i koʻu manaʻo, ʻAʻole ANA IA LOAʻO KAPAIʻI, akā me ka paʻakikī. ʻO ke ola pilikino aʻu i hoʻolālā ai e kālai aku i kēia manawa ʻo ka masturbate hoʻokahi manawa i ka hebedoma me ka ʻole e hāʻawi ka porn i hāʻawi iaʻu i kahi hoʻokuʻu a i mea e hoʻohana ai i ka hoʻonui ʻana i ka testosterone nui e kū mai i ka pule mua akā e haʻalele. ʻAʻole wau e wahaheʻe inā, ʻapōpō ke hauʻoli wau i ka masturbation a me porn paʻakikī. Mai hoʻāʻo e pale iaʻu. Ke hana nei wau. A ma ka Pōʻakahi hoʻi wau e hoʻi hou i ka wagon e hoʻokō nei i koʻu ala hou. Ua makemake ʻo NoFap e makemake iaʻu e pana iaʻu ma nā wahi ʻē aʻe o koʻu ola a ʻike maoli pehea wau i hiki ai ke lawe i koʻu kūkulu ʻana iho iaʻu iho. ʻO kahi hele lōʻihi a paʻakikī paha, akā ʻo ka waiwai nui. I waena o ʻoukou a pau i ka hakakā, e ʻike he mea ʻole e ʻoki ʻia mai kahi mea i ʻokoʻa aku iā ʻoe, a me ka mea a kahi kanaka e hiki ai ke hoʻokō kekahi. ʻO ka mea āpau e hana i ka hana paʻakikī a me ka hoʻopaʻi. Pōmaikaʻi iā ʻoe a pau. Mahalo i ke kākoʻo ʻana iaʻu i kaʻu huakaʻi.
EDIT - I kēlā me kēia o ʻoukou e noʻonoʻo nei i kaʻu hoʻoholo ʻana e hoʻohana i ka porn no ONE FUCKING DAY a laila ʻaʻole hou… Serious, e hoʻokū ʻoe. Inā ʻo ia ka mea āu e kau ai, e ʻoluʻolu e hōʻole. ʻAʻohe oʻu nānā a ʻaʻole wau e hoʻolohe ana iā ʻoe. Ke waiho nei wau iā ʻoe i kahi ʻōlelo manawa palena ʻole mai kahi kāne naʻaupō akā akamai ... ʻo Kanye West: "E hoʻokuʻu i nā puka hoʻomake, ʻo kēia koʻu homie homie e hoʻoholo iā ʻoe.
E mahalo hou i kāu kākoʻo.
LINK - Hōʻike Pūnaewele 90
by Pass_The_JWB
;