No laila eia mākou. Ua manaʻo wau he lōʻihi loa nā lā 90 nofap, i kēia manawa ma mua o 180 mau lā ua manaʻo wau e lawe i kahi manawa a noʻonoʻo pōkole i kaʻu huakaʻi a hiki i kēia manawa a nīnau i nā nīnau ʻelua.
ʻO wau ʻo PMOʻing i kēlā me kēia lā no nā makahiki, ua hoʻokomo wau iā ED, nānā i ka porn hilahila nui, ua lilo wau i mea ʻā. I kekahi lā ʻaʻole paʻakikī wau i ka porn a ʻoiai wau e kū kēia ... Pēlā wau i hana ai.
I ka lā 65 hoʻopiʻi aku wau iā ia, ʻoiai i loko o kekahi mau pule i hala aku nei mai ka waiho ʻana i ka manaʻo e noho i lalo me kekahi porn a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a hiki i koʻu wā maloʻo. Ke ʻumeʻume wale nei wau no ka hoʻokuʻu moekolohe a ʻike wau hiki iaʻu ke pani i kēia kapu i kēia manawa a kiʻi akā ua maʻa wau. E like me nā mea ʻāpiki "E loaʻa wale iaʻu" i hopena maikaʻi ʻole. Hele au i loko o nā pōʻai o ka wahie kakahiaka mau. E hoʻi i hope i nā moe a pulu, nā moe pulu pālua i hoʻokahi pō i kahi mau hola wale nō. ʻO kekahi mau lā aloha maoli wau a hiki ke uē a me ka mea liʻiliʻi loa. Ua ʻoi aku ka ikaika a me nā ʻano like ʻole o nā manaʻo i nā mahina 2 mua i kēia manawa ua make wau i loko a makemake wau i ka maikaʻi maikaʻi ʻole i ka moekolohe.
Inā he nui nā pono e like me ka haʻaheo pilikino e ʻike nei ʻaʻole wau i kihi ʻia ma luna o kaʻu kamepiula lawe i ka haʻihaʻi ʻana i kekahi i kahi palepa holika. Ua ʻike wau i nā pono he nui ʻē aʻe i hōʻike maikaʻi ʻia i nā hōʻike 90 i hala iho nei.
Ua kāohi kaʻu hana iaʻu i ka hana ʻana i kekahi mea kaiaulu, ka hoʻololi mau ʻana o ka lauana a me nā hola lōʻihi e haʻalele iaʻu ʻaʻole hiki ke hana i nā kalapu, nā papa ahiahi, nā manawaleʻa a me nā mea hiki ʻole ke hui pūnaewele i kēia kaona hou aʻu i neʻe ai. Ua hana ʻo nofap iaʻu i mea weliweli i ka hana akā ʻo ka mea aʻu e makemake ai i ka pilina a me ke ola kaiaulu, ua haʻalele wau iaʻu.
I ka hoʻomakaʻana,'ōlelo wau iaʻu iho i ka manawa hou, uaʻike wau i kaʻu hana i ka wā e lilo ai kaʻu kāki V (heluhelu wau i kekahi pou he manaʻoʻinoʻole kēia). Ua hiki mai au a kokoke ma mua o ka loaʻaʻana o kēia me ka nofap ma kaʻu mau makahiki 25 a no koʻu manaʻo he kumu e hoʻomau ai au i ka nofapʻo ka nele o ka PMO e koi iaʻu eʻike i kaʻu mea e nānā nei paʻakikī i kēia manawa.
Aia kekahi mau alakaʻi no nofap ma mua o 90? ʻAʻole maikaʻi loa ka masturbating? ʻOi loa kahi āu e moe kolohe ʻole ai? He olakino kēlā, paʻakikī mau iā ʻoe iho, e hōʻole i ka mea kūlohelohe? Kaumaha au. E hele wau me ka porn ʻole? (ʻo ia ka mea hiki ʻole 180day i hala aku nei) Hoʻopaʻa paha wau, manaʻo ʻole pēlā? Kuhi hewa paha wau i ka noʻonoʻo ʻana i ka loaʻa ʻana o kahi ipo wahine e hoʻopau ai i koʻu kaumaha nofap? Maliʻa paha wau e kolohe i ka mālama ʻana i kaʻu kahakaha ʻole.
Ua ʻōlelo mai kekahi iaʻu ma kaʻu 90 mau lā…
Sure, kaumaha paha ʻoe i kēia manawa; Aia ʻoe i ke awāwa. Ke nānā nei ʻoe a puni a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻike i kahi kuahiwi ʻē aʻe e kūpono i kou nānā. E hoʻomau i ka ʻimi ʻana i kahi pilikia hou, kahi mauna kiʻekiʻe
Hilahila wau ma hope o 90 mau lā aia wau i kēlā awāwa
LINK - Hookahi haneri a me Eiiiiiiggghhtyyyyy
by kobebear
UPDATE - Ke hoʻi nei i NoFap ma hope o ka makahiki a me ka hapalua
Ua hoʻi wau. A no laila,ʻaʻole wau e haʻi mai i kahi moʻolelo o ka lanakila, he'ōlelo hoʻomanaʻo wale nō ia no ka mea e hanaʻia ma hope o NoFap.
Hana wau i nā lā 190 o NoFap ma 2012. Ua hele au ma o koʻu kuleana maikaʻi a me nā haʻahaʻa. Ua loaʻa iaʻu kekahi mau mea weliweli o ke kaumaha a me ka manaʻo, akā, ma kaʻaoʻao i hele wāwae wau, ua haʻaheo i nā mea i loaʻa iaʻu, ua hoʻololiʻia e nā kaumaha o nā wāhine maoli aʻaʻole wau i hilinaʻi ma luna o Porn e kiʻi iaʻu.
Ma hope o 190 mau lā i loaʻa iaʻu ke koʻikoʻi i ka mālamaʻana i kaʻu kālaika, ma ka kū'ēʻana i ka hōʻailonaʻana i kahi masturbation maikaʻi a iʻole ka pilina, ka hoʻokuʻu aupuni porn ma hope o koʻu papahana. ʻO kēia ka hapa aʻu e haʻaheoʻole ai. Ua hoʻi au i ka hala manawa kūlana MO a hala malū ma nā mahina 6 ua hoʻi au i ka papahana PMO. Eia hou, hoʻokani porn a me PMOʻing i kēlā me kēia lā.
A laila ma kahi o hoʻokahi makahiki i hala iho nei ua hoʻomaka wau e ʻeha ma hope o kaʻu testicle (ʻaʻohe mea e pili ana iā NoFap maopopo iaʻu) ua hele wau i nā kauka e pili ana i 4 mau mahina i hala a ua ʻōlelo ʻo ia ua maikaʻi nā mea āpau, akā mai ia manawa ua pālahalaha koʻu libido a Loaʻa iā PMO kahi lima o nā manawa mai ia manawa. Ua hoʻomaka wau i kaʻu pili mua loa a ʻeha ʻia i nā pilikia he nui e hoʻāʻo ana e hoʻokuʻu i koʻu puʻupaʻa. Manaʻo wau ua hoʻokomo wau iā ED me ka paʻa o ka make, ka nalowale o ka libido a me ka hopohopo hana, ka mea hiki ʻole ke launa pū me kahi wahine maoli. Ke hana nei, paʻakikī wau ... ʻO ka manawa e hele mai ai ka pālule hele mālie wau. Hoʻoulu kēia āpau i koʻu koʻikoʻi a me ke kaumaha, i mea e hōʻemi ai iaʻu a hoʻonāwaliwali ai iaʻu. Hōʻike pū ʻia koʻu hopohopo ma o nā hana i koʻu naʻaupō e hoʻāʻo ai i ka moekolohe ʻole ʻia i ke kono e paʻakikī. ʻAʻole i holo a i kēia manawa hilahila wau a pono e hele a hoʻāʻo. He ulia kaʻa pōkole wale nō ia o ka maopopo ʻole, nā hewa maikaʻi ʻole, nā manawa kūpono a me nā haunaele i hala i nā makahiki i hala iho nei. ʻO ke kumu o ke ala pololei o koʻu pilikia ʻaʻole wau i maopopo a ʻaʻole paha ʻo kēia wale nō ka reddit aʻu e ʻimi nei i ke kōkua. Mai kuhi hewa wau, ke hele nei wau i lalo i mua o kaʻu nofap kumu, ua hele mua paha kēia mai ka wā i loaʻa ai kahi ipo wahine akā aia wau i kahi ʻano noʻonoʻo ʻole a hiki ʻole ke hana i ka moekolohe, ʻokoʻa paha nā mea ua hui mākou i ka wā o kaʻu kaha mua.
ʻAʻole wau i hoʻololi maikaʻi i waho o kaʻu laina NoFap a hoʻi wau i kahi i hoʻomaka ai. ʻOi aku ka ʻelemakule a me ka makemake e hoʻihoʻi iaʻu iho, e hoʻōki i kaʻu hana kolohe ʻana i ka porn, ka hopohopo hana, ka paʻa ʻana o ka make, e loaʻa hou iaʻu iho ka waiwai a me ka hilinaʻi. Ua huhū loa wau i kāna mea kupaianaha a kānalua wau iaʻu iho pehea wau i hopena ai i kēia hana. No laila pehea wau e hoʻoponopono ai i kēia? Pono wau e hoʻomaka i kēia lā. Ua hoʻonohonoho hou wau i koʻu hōʻailona a ke haʻi aku nei wau iā ʻoe i kēia mau mea āpau e hoʻohui i kahi kuleana. He aha kaʻu e manaʻo ai e puka i waho o NoFap i kēia manawa? E haki wau i kaʻu hana kolohe porn, loaʻa hou ka noʻonoʻo, lilo i ka make a hoʻi wau i kahi makemake olakino no nā wahine a me ka porn masturbation porn (ma hope o 90 + mau lā, akā lōʻihi naʻe). Pono wau e hoʻāʻo no STD, pono wau e hōʻeha i kaʻu mau testicle, pono wau e hele i koʻu kaumaha, luhi, hoʻowahāwahā iaʻu iho, palaualelo a me ka nānā ʻole i nā mea āpau i koʻu ola a me ka nele i ka hoihoi ʻole i kekahi mea. ʻAʻohe oʻu nānā hou a luhi mau wau. Pehea wau e hana ai ʻaʻole maopopo iaʻu, hopohopo wau i kekahi manawa he maʻi olakino koʻu. Akā manaʻo wau ma ka hele ʻana i ke ola me ka paʻakikī, hoʻoikaika kino, ala ala i kakahiaka nui a hopu i ke ola e nā kinipōpō a hana pono i kaʻu mea e makemake ai a he hoʻomaka maikaʻi ia. Pono wau e kamaʻilio e pili ana i kaʻu mau pilikia a loaʻa i ke kōkua, ʻoi aku ka nui o nā hana ma mua o nā huaʻōlelo a hiki i kēia manawa ke kamaʻilio pū wau. Akā he hoʻomaka hou kēia a e kūleʻa wau. No ka heluhelu ʻana i kēia a me nā ʻōlelo i loaʻa iā ʻoe, mahalo iā ʻoe.
;