Aloha kamaʻilio! Ua hoʻopaʻa inoa wau i kekahi mau kekona ma hope aku no ka mea kahaha wale au e ka mea i kapa ʻia ʻo NOFAP: Ke hana nei au me ka ʻole ʻike o ia!
Ua kōkua anei kēia? ʻAe, ua hana! Manaʻo wau i kēia manawa e pili ana i koʻu wā e hiki mai ana, e pili ana i ka ʻoihana, ʻaʻole wau hilahila i ka kamaʻilio ʻana i kekahi kaikamahine (eia naʻe paha he maikaʻi kaʻu e ʻike ai iā ia), ʻoi aku ka manawa no ka hoʻonohonoho ʻana iaʻu iho a no nā leʻaleʻa, a pēlā aku.
ʻO 25 wau a me kekahi mea e like me 5 a 6 mau mahina i hala aku nei ua hoʻoholo wau e haʻalele i ka porn, masturbation, a me nā mea āpau i hoʻopili ʻia me ka "manaʻo moekolohe" (no laila ʻaʻole noʻonoʻo i ka moekolohe ke moe wau / i waho / a pēlā aku., ʻAʻole ke nānā nei i nā hoki a nā kaikamahine, nā tits, a me nā mea ʻē aʻe, ʻaʻohe nānā ʻana i nā hiʻohiʻona "wela" i nā kiʻi ʻoniʻoni, nā kīwī kīwī, nā hōʻike, a pēlā aku, me ka nānā ʻole ʻana i nā kiʻi a i ʻole nā pelaha o nā kaikamahine).
OK, ʻo ka hapanui oʻoukou e ʻike i kēia pupule a keu keu, a ma kekahi ʻano ia! Akā i kēia kenekulia ma hea ʻoe e huli i kou poʻo a ma hea ʻoe e hele ai e ʻike ʻoe i ka moekolohe, a ʻo kēia ka ʻaʻa maoli o ka NoFap: hiki iā ʻoe ke pale aku i nā kaomi medias o kēia lā.
ʻO ka mea aʻu e hana nei e hoʻāʻo nei e noʻonoʻo e like me ka manaʻo o kahi kanaka “virtuous”. Noʻu he mea nui loa kēia. ʻAʻole wau he kahuna a mea paha (makemake wau e male a ʻoluʻolu i ke ola moekolohe me kaʻu wahine i ka wā e hiki mai ana), akā pono wau i ka hanohano a me ka mahalo iā ʻoe iho e nānā i nā maka o koʻu ʻohana, e ikaika ai, a e hoʻonui i koʻu hilinaʻi. !
E kala mai no kēia mau manaʻo huikau a huikau hoʻi. ʻO ke kuhi: ma ka helu ʻana i nā lā / mau pule he maʻalahi maʻalahi e hoʻi hou (ʻo ia hoʻi "e ke kanaka 90 mau lā, pono wau i kahi wikiō porn maikaʻi").
Inā hiki ʻole iā ʻoe ke helu manawa! Hana mau loa ia! 🙂
LINK - 5 mau mahina aku nei? 6 mau mahina aku nei? ʻAʻole wau e hoʻomanaʻo
by Issam2204
;