Ua hoʻomaka wau iā NoFap 5 mau mahina i hala iho nei, a he hopena ia ʻaʻole wau e mihi. Hoʻomaka wau iā NoFap ma muli o nā pilikia ikaika o ka ED, ua minamina loa au a hiki wale ke loaʻa i ka paʻakikī no kekahi mau kekona i ka manawa (a hiki i kēlā manawa, he semi-paʻakikī wau!). ʻO ka ʻōmole wikiwiki e pili ana iaʻu iho: ʻO wau ʻo 25, kamāne kāne, ka wahine i ka manawa mua ma 25, a maopopo iā ʻoe ʻaʻole kekahi mea hana pono. Ua hana pinepine au i kiʻi porn i kēlā me kēia lā (ma mua o 10 mau makahiki), hoʻokahi a ʻelua paha i ka lā, e hoʻopiʻi ana i ka nui ma mua o Oʻing (e noho ana kēlā me kēia hālāwai ma kahi o 40mn).
ʻO ka mea mua, eia kahi papa o kaʻu mau mahina 5 hope loa i hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo pono i kaʻu huakaʻi.
1 lā ma ka lā 75: holo piha pono.
Nā lā 76: Kuapo a puni me ka mea, ʻaʻohe ED, akā DE, i hoʻopau iaʻu. O'd ʻelua.
Nā lā 82: Hōʻike moe.
Nā lā 89: Kuapo a puni me ka mea, ʻaʻohe ED, akā DE, i hoʻopau iaʻu. ʻO O'd hoʻokahi.
Nā lā 95: Kuapo a puni me ka mea, ʻaʻohe ED, akā DE, i hoʻopau iaʻu. O'd ʻelua.
Nā lā 109: Hōʻike moe.
Nā lā 123: Hōʻike moe.
Nā lā 144: Ua hoʻopiʻi ʻia ʻo ia iaʻu iho (me P), a ua ola maikaʻi loa ia (ʻoi aku au ma mua o horny).
Nā lā 149: Ua hoʻopiʻi pinepine ʻia ʻo aʻu iho (me P), no ka pōkole polū popo aʻu i loaʻa ai ma kahi lā i hele maikaʻi loa ʻia i kēlā pō (maikaʻi, i nehinei!). ʻAʻole ka maikaʻi o kēia manawa i ka wā, ʻo ka hoʻopili ʻana ʻaʻole au i hauʻoli, a hoʻihoʻi i nā mea hoʻomanaʻo kahiko (mai mua o NoFap). No laila:
Nā lā 150: Ke hoʻoponopono nei wau i kaʻu hōʻino, wale nō no ka mea hoʻoluhi wau iaʻu iho i ka manawa 1st i nā lā 150.
Ka mea i ʻōlelo, mahalo nui wau i kaʻu mea i loaʻa ai, no ka mea:
- Ua haʻalele wau i ka porn no 5 mahina (ʻaʻole wau makemake hou no ia mea),
- ʻOi aku ka nui o ka huahana,
- He pōmaikaʻi wau i kaʻu hana,
- Aia wau i ke kūlana maikaʻi aku,
- He hiamoe maikaʻi loa wau,
- ʻOi aku koʻu maikaʻi ma ka launa pū ʻana ma mua o ka manawa (ʻoiai inā ʻaʻole kēia he kumu maoli maoli iaʻu e hoʻomaka me).
- Hoʻopau wau i ke kūkulu ʻana i ke kakahiaka i kēlā kakahiaka i kēia kakahiaka (ʻaʻole i loaʻa kēia mau mea iaʻu i hoʻokahi makahiki)
- Loaʻa iaʻu nā pākeke kūlohelohe, a hiki i ka manaʻo maʻalahi o ka honi ʻana i kekahi!
Ma hope o ka mālama ʻana i kaʻu ED, ʻo kaʻu mea i kēia manawa ke hoʻōla i kaʻu pilikia DE. E hilinaʻi hou wau ma NoFap no laila a ʻike inā ʻike wau i kahi holomua. Ma ke ala, ʻoliʻoli wau i ka loli hou ʻana i ka lā i nehinei no ka mea e hoʻomanaʻo ai iaʻu he mea ʻole ka maikaʻi a ʻaʻole ʻoluʻolu ʻo ia ke hoʻopiha no nā kumu ʻole. e hana ana no ka mea, ʻaʻole i pau kaʻu reboot).
Eia ke oki, Makemake nui au e hoʻomaikaʻi i nā poʻe āpau ma kēia kaiāulu. ʻO kāu mau moʻolelo i kōkua nui iaʻu i kēlā mau manawa i koʻu wā i lalo ai, me ka noho wale ʻana i ka manawa, ʻaʻole ka ʻike ʻana i ka hopena. Hana ʻia ʻo NoFap, e maopopo i kēlā. Hoʻopau me ia, ʻoiai i kāu kaohi ponoʻī, loaʻa kahi pahuhopu maopopo e pili ana i kāu e makemake ai e hoʻokō, a hele ʻoe i laila.
Aloha hou aku a loaʻa i kahi hopena pule maikaʻi loa a pau!
LINK - Lā 150 - He hoʻomaka hou hou.
E - e Mālama ʻia
;