10 mau lā i hala aku nei au i ka honua ua hana wau i ka lā 40 o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana mai porno / fap a e hoʻomau wau e hana i kēlā me kēia lā 10. I kēia lā hōʻailona ka lā 50th o kaʻu huakaʻi. ʻIke pinepine wau i ka poʻe ma aneʻi ke ʻōlelo nei he mea nui ʻole ka straks akā hōʻike lākou i mea waiwai nui iaʻu a ka maikaʻi loa iaʻu i kaʻu iho i ka manawa e hōʻea ai au i kahi wahi kūpono.
Nā hopena i kēia manawa:
-E ʻāpono ʻia kaʻu hana (hana wau ma kēia ma ka hoʻopaʻa ʻana i koʻu manawa ma ka pūnaewele ʻo ia ka mea nāna e pepehi.
Hoʻohui pili i nā maka
-ʻAʻole hoʻi i ka minoʻaka a hui pū me nā kanaka maʻamau (e kamaʻilio me nā poʻe i nā hale / hale kūʻai etc.)
Nā pilikia e hoʻoponopono ai:
- Hoopanee
-ʻO nā pilikia e pili ana iā ʻoe iho e hiki ʻole ke hoʻōla ʻia e ka haʻalele ʻana i ka porn / fap wale nō
-mono hoʻi mea leʻaleʻa / palaualelo
-ʻAkaʻo i ka hōʻole pinepineʻole e hoʻonele pinepine iaʻu
Mea kōkua:
- Hoʻoikaika kino
-ʻO nā kauā (ʻoiai inā pono ʻoe e makaʻala i ka haʻahaʻa o kou ʻōpū haʻahaʻa e like me aʻu)
-— Ka lawena
-ʻO ka heluhelu a i ʻole ʻo ka nānā ʻana i ka pūnaewele
-E hana ana i kāu mea e hana ai ma kahi o ka hoʻolohi…
—O ka pule pule
-ʻAʻole loa e moemoeā! ʻO kēia ka haʻawina nui loa mai kaʻu mau kaha ma mua. He mea nui loa ia! Mai nānā, mai noʻonoʻo e pili ana i kekahi moekolohe ʻoiai inā he "olakino"
ʻAʻole maʻalahi ka hakakā akā ʻaʻole au e lana ka manaʻo e maʻalahi ia i kekahi lā. Lana wale koʻu manaʻo e ikaika au a ʻaʻole e hoka i kaʻu hakakā ʻana no ke ola ʻoi aku ka maikaʻi.
Makemake wau e hoʻomaikaʻi iā ʻoukou a pau nā kāne i ʻaneʻi. Nani nō ʻoe. ʻAʻole loa au e hoʻokō ʻo ia wale nō.
Maikaʻi ʻoe a noho ikaika 🙂
LINK - 50 lā 🙂 Lipoti
KA PALAPALA POST - Hou i pornfree. Ua hoʻi hou ma hope o 40 + mau lā….
Hi. ʻO 25 wau a ua puni i ka porn / ka wahine mai ka wā kamaliʻi. Ua hana wau i kēia moʻokāki a hoʻoholo e hui pū me ke kaiāulu. I hoʻokahi hola i hala iho nei, ua hoʻi wau ma hope o 40+ mau lā o ka noho maʻemaʻe (My life record!). Lana koʻu manaʻo ʻaʻole wau e hoʻopau i ka hana hou ʻana i ka lā ʻapōpō kahi mea e hana mau ʻia i ka wā i hala aku nei ke hele wau i ka porn e hele wau i nā kahakaha i hala i kekahi mau lā ... ..
ʻO ke kumu o koʻu hoʻi hou ʻana he kaumaha kaumaha aʻu e manaʻo nei no kekahi mau lā i hala. Ma hope o ka hoʻōki ʻana i ka porn a me ka faping ua lilo wau i mea hoʻopili hou aʻe me koʻu mau manaʻo, ʻo ia hoʻi nā mea maikaʻi ʻole aʻu i hoʻāʻo ai e nū me ka porn. ʻO nehinei koʻu ʻanakala, aʻu e kokoke nei, i haʻi mai iaʻu i kekahi ʻoiaʻiʻo paʻakikī e pili ana i ke ʻano o koʻu ola ʻana i koʻu ola. He aloha paʻakikī kāna i hāʻawi mai ai iaʻu a kani ʻino akā ua hoʻāʻo ʻo ia e kōkua iaʻu a ua like wau me he keiki hūpō lā i hiki ʻole ke hana me ka ʻoiaʻiʻo paʻakikī a ʻuā iā ia. Ua huhū wau no ke koena o ka lā a ua manaʻo wau e like me ka shit no ka hana ʻana e like me kēlā, no ka ʻano makua ʻole.
Ke loaʻa nei kēlā mau manaʻo maikaʻi ʻole, ʻo ka mea aʻu i manaʻo ai ua hana ʻia koʻu lolo e kaomi ʻana iaʻu e nānā i ka porn a no laila e hoʻomaikaʻi ai iaʻu iho. ʻAe maopopo iaʻu ʻaʻole wau e kākau i kahi mea kumu akā manaʻo wau makemake wau i wahi e vent a me nā poʻe e kamaʻilio pū ai. Lana koʻu manaʻo i kēia wahi e lilo i kōkua. I kēia manawa ua hoʻopuehu loa ʻia koʻu manaʻo nui a makaʻu wau i ka manaʻo ʻole.
E kala aku inā hewa wau i kekahi kuhihewa. ʻAʻole ʻōlelo Pelekane kaʻu ʻōlelo mua.
UPDATE - 90 mau lā - ʻO ka makana maikaʻi loa no ka Kalikimaka hiki iaʻu ke noi
No laila ua hoʻopau wau i nā lālani 90. ʻO ka mea i manaʻoʻia heʻaeʻole i kēia manawa uaʻikeʻia. Ke hāpai nei au i nā'ōkalakala maikaʻi loa ma loko o ka makahiki holoʻokoʻa: 20 mau lā, 30 mau lā, 40, 50 a me nā mea'ē aʻe. Ma ka haʻalulu koʻikoʻi, ke'ōlelo nei au e nānā pono ana wau i ka porn a me ka hoʻoluliluliʻana i nā manawa he nui i ka lā (aiʻaneʻi heʻumi mau manawa) a pō paha e like me ka hebedoma, a iʻole e ala mai ana ma 4: 00 a e hoʻokuʻu ana i porn no hoʻokahi hola he lāʻoihana a koʻikoʻi hoʻi ma mua oʻu. Ma hope o kēlā me kēia mekini ka hele wale wau i loko o kēia huhū porn / masturbation e waiho ana iaʻu me ka maloʻoʻole, nāwaliwali, loaʻa nā hōʻailona hōʻailona, ke kaʻawaleʻia mai kaʻoiaʻiʻo, ke kaʻawale a me nā mea make a pau i nā manawa a pau.
He aha ka mea i hoʻohou hou ai iaʻu i kēlā me kēia manawa? ʻO ka hoʻopunipuni. ʻAʻole wau i nānā i ka porn a i ʻole fap i ka wā o kaʻu mau kaha, akā makemake wau i ka moemoeā e pili ana i ka moekolohe, ʻo Google ma nā kaikamahine e noʻonoʻo ana i nā mea moekolohe āpau aʻu e makemake ai e hana me lākou, ʻaʻole wau i pale i nā kiʻi moekolohe i loko o nā nūpepa, punaewele, nā pelaha, nā kiʻi ʻoniʻoni a me nā mea ʻē aʻe a me ka noʻonoʻo pono hoʻi no lākou .... ʻO kēlā mau mea āpau ua hoʻokau wau i ka moekolohe mau ʻana a hāʻawi ʻole iaʻu e nānā i kekahi mea ʻē aʻe. He zombie nānā wau.
Hana wau iā ia i 90 mau lā no ka mea ma hope o kaʻu hoʻi hope loa ua oki wau i ka hoʻopunipuni a hoʻomaka wau e mālama i kēia me ka noʻonoʻo. Ua ʻike hope wau ʻo ka mea aʻu e makemake ai he hōʻole ʻole loa mai nā ʻano stimula moekolohe āpau no ka mea ʻaʻole hiki iaʻu ke kāohi iaʻu iho i kēia ʻano. Hoʻomaka ke kaua ma ke poʻo, a ma laila e pau ai. Inā ʻae ʻoe iā ʻoe iho e komo i loko o nā manaʻo moekolohe e hele ʻole ʻoe. ʻO Hardmode wale nō ke ala inā wili loa ʻoe e like me aʻu. Mai kūʻai i loko o ka faping āpau i ka hoʻoneʻe ʻana ua maikaʻi a i ʻole porn i ka hoʻomeamea maikaʻi. He ʻōpio weliweli loa kēlā mau ʻano ʻelua a ʻaʻohe kūlohelohe ia. ʻAʻohe mea e hiki mai iā ʻoe inā ʻaʻole ʻoe e kahe i kāu mau kinipōpō, e hoʻokahe wale lākou iā lākou iho i nā moemoeā pulu.
Ua ʻumeʻume ʻo Porn iaʻu. Ua hoʻololi iaʻu, ua kaʻawale wau a lilo i mau hoa aloha maikaʻi. ʻAʻole maopopo iaʻu pehea ia i hana ai akā ʻo ka nui o ka PMO ʻana i ka liʻiliʻi o ka nohona ʻana e lilo ana wau a i ka hopena ua kū wau i ke kau pū ʻana me nā poʻe o kaʻu mau hoaaloha maikaʻi loa. Ua hoʻowalewale ʻo Porn iaʻu i ka moekolohe a kuhikuhi i nā wahine. Ua hoʻonāukiuki wau iaʻu, hiki ʻole ke hoʻohui me nā poʻe ʻē aʻe, cynical a hilahila hoʻi.
Ma hope o 90 mau lā ke manaʻo nei wau ʻaʻole i pau ka hana hoʻōla akā ua loli nui wau no ka maikaʻi a aia wau ma ke ala kūpono. Ua aʻo wau e ʻae i ka ʻeha a ke ola e lawe mai ai a me ka ʻeha o ka haʻalele ʻana aia mau nō. Ke ʻae nei i ka ʻeha he ʻāpana nui ia o ka hoʻōla, inā ʻoe e ʻimi nei i kahi ala maʻalahi mai ia mea, ʻā, ʻaʻole hoʻokahi. ʻEha = hoʻōla. Apo ia. ʻOi aku wau i ka pilikanaka, ʻoi aku ka manaʻo maikaʻi, kamaʻilio hou aku, ʻoi aku ka maikaʻi o kaʻu kau ʻana (ʻoiai e pono ana e hoʻomaikaʻi ʻia) ʻoi aku ka maikaʻi o kaʻu mau maʻamau a hoʻomaikaʻi ʻia koʻu mau pilina me nā wahine (ʻoi aku wau i waho, ʻaʻole wau e kuhikuhi a pēlā aku.)
ʻOiai hoʻihoʻi ʻia ʻoe i nā relapses, ʻaʻole lākou e hoʻihoʻi iā ʻoe i kahi ʻehā. ʻOiai inā paʻakikī ʻoe e like me aʻu. ʻAʻole kēia e ʻōlelo ʻaʻole pono ʻoe e hōʻalo i ka binging, akā maikaʻi wau ʻoiai wau i lawehala i kaʻu hoʻi hou ʻana, ʻo ka helu o nā lā aʻu i lilo ai i ka hoʻomaʻemaʻe e hoʻolōʻihi ana i kēlā me kēia ʻaoʻao ʻaoʻao.
kōkua
- pule i kēlā lā i kēia lā (ke manaʻoʻiʻo wau ua kōkua mai ke Akua iaʻu)
- hoʻokō '
- 'ai i ka pono (ka nui o ka sukake! A e loaʻa iā' oe iho kekahi o ka magnesium supplemen)
- e hoʻolālā i kou manawa ma ka kamepiula
- E heluhelu (inā hoʻoholoʻoe i kouʻano likeʻole iaʻu)
- Mai noʻonoʻo he pono legit e nānā i ka porn a i ʻole jack.
- Nā anu anu maʻamau (ʻAe, kōkua lākou!)
- Loaʻa i kahi hana
- Eʻae i kaʻeha
- E kala mai iāʻoe (ʻoiaʻiʻo,ʻo kekahi o nā kumu i hoʻi hou mai ai au i kēia no ka makemake wau e hoʻopau i kaʻeha o ka mihi ma muli o nā hemahema)
- hahai i nā makemake / pono
- e hoʻokomo iāʻoe iho
Makemake wau e hiki iaʻu ke kākau i kekahi meaʻoi aku ka maikaʻi ma mua o kēia, akā, e hiki i kekahi keʻike i ka'ōlelo hoʻoikaika.
Weliweli kēia kaiāulu. Mahalo e nā kāne. ʻAʻole kū kēia milestone inā ʻaʻole ʻoe ma aneʻi e kōkua.
E hoʻomaikaʻi mai ke Akua me ka ikaika.
;