Ua hoʻomaka wau i kaʻu huakaʻi 90 lā ma Iune 16. He 25 koʻu mau makahiki a hoʻokahi mahina ma mua o ka hoʻomaka ʻana ua haki wau me kuʻu ipo wahine o 4 mau mahina. I ka nānā ʻana, he pilina weliweli ia akā i ka manawa aʻu i manaʻo ai i ka ʻaoʻao ʻē. He mau ipo aloha ʻē aʻe kaʻu i koʻu ola akā ʻaʻole māua pili loa, he mea ʻole lāua, a ʻoiai ʻaʻole lāua i lōʻihi. Ua ʻike ʻole wau i ka hopohopo kaiāulu a me ke kaumaha liʻiliʻi. ʻO wau ke ʻano o ke kāne i pāʻani i nā pāʻani i ka lā holoʻokoʻa a pale i nā ʻano nohona āpau. Ua hoʻomaka wau nofap e hoʻomaikaʻi i koʻu ola no ka mea ua like wau me ka crap i ka hapa nui o koʻu ola makua.
I kēia manawa ma hope o ka ʻole o ka masturbation a me ka porn no 90 mau lā manaʻo wau he kanaka hou wau. Ua makemake wau e hele ma waena o kēia i ka mode paʻakikī akā ua hele kekahi i ke ala 🙂 I ka wā o ka huakaʻi ua kākau wau i kekahi mau mea i kēlā me kēia pule e nānā i koʻu holomua. ʻO ka ʻoiaʻiʻo nā mea āpau a ua hoʻāʻo wau e kāohi i kekahi mea a kū i mua i ka ʻoiaʻiʻo e like me kaʻu i ʻike ai i kēlā manawa. E hoʻomanaʻo wau he kanaka nānā awelika wau me kahi hana crappy a he mau hoa aloha wale kaʻu.
1 pule - ʻaʻohe loli. Ua hala wau i hoʻokahi pule ma mua no laila ʻaʻole ia he mea hou.
2 mau pule - ʻokoʻa ka manaʻo. Ua hoihoi ka wahine i ka hale ʻaina iaʻu. Nīnau ʻo ia iaʻu inā makemake wau i ka pai. Ua kamaʻilio kamaʻilio mākou e pili ana i ka pie. Paʻa ʻole. ʻOlohi ʻaʻano.
3 mau pule - Loaʻa ka hilinaʻi. Maikaʻi maikaʻi, e like me ka holo ʻana he 10 mile a i ʻole lawe ʻana i ka honua. Ua koi ʻia e haʻi iā ex e hele mai no ka moekolohe.
4 mau wiki - Manaʻo ʻoe e like me ka luna ma ke kakahiaka akā akā e like me ka mae o ke ao. Kaha hou aku o ka maka. Nīnau ʻia ke kaikamahine ma ka pā i waho. Ua ʻōlelo ʻo ia makemake ʻo ia e launa pū me aʻu akā ua hoʻopaʻa ʻia i nā hoʻolālā.
4.5 mau wiki - Horny e like me ka male. Nā hopena kaumaha. Nui nā luʻuluʻu naʻau. ʻO ka hilinaʻi e hele i nā kaikamahine ʻaʻole. Ua hoʻāʻo akā ua holo pono ʻole. Ma kahi kokoke i ka loaʻa ʻana o kahi escort akā huli aʻe.
5 mau wiki - Ka hiki ke noʻonoʻo pono aʻe a hoʻoholo pono. Pau ka noe lolo. ʻO ka hope loa i loaʻa ka makemake e hoʻi hou ʻole me ex nāna i mālama iaʻu shitty. Loaʻa i nā mea hou aʻe i kēlā me kēia lā me ka luhi ʻole. ʻOi aku ka maʻalahi o ke aʻo ʻana a me ka ʻike ʻana i nā mea. ʻO ke kamaʻilio ʻana me nā mea kūʻai aku ma ka hana ʻoi aku ka wai a me ka hoʻokomo. A hauʻoli nui wau iā ia. Hana wau i nā mea hoʻomākeʻaka i kēia manawa i ka ʻakaʻaka a pane a ka poʻe. ʻAʻohe oʻu manaʻo i ka hopena o ka poʻe i kaʻu e ʻōlelo nei. ʻLelo wau naʻu. Ke nānā nei wau i mua i ka mea o ka lā ʻapōpō e lawe mai… no ka manawa mua i nā makahiki he nui. Ua hoʻomaka wau e hoʻolohe i nā mele hauʻoli, hauʻoli hou. Maʻalahi e ʻōlelo aku i nā kono. Ua ʻike wau ʻaʻole wau e pono hou i ka ʻona. Ua hāʻawi ʻia i kahi kūlana manakia ma ka hana ma muli o ke kiʻekiʻe o ka hana a me ka hoʻomaikaʻi. ʻIke wau he kāne.
5.5 mau pule - he ʻie loa. Nā hola ukali haumia txting estrorts. Ua hoʻolauna wau iaʻu iho i kahi hottie ma ka pā, kahi mea aʻu e hana ʻole ai. Hoʻomaikaʻi mai nā mea kūʻai aku. ʻOi aku ka maikaʻi o ka kākau lima. Maʻemaʻe a ikaika ka leo. Hele wāwae wau me ke kumu. E like me kahi luna. ʻO wau ka mea nui loa. ʻAʻole kaikamahine aʻu ʻike liʻiliʻi. ʻAʻole i hāʻawi i ka hoʻowalewale ʻia no ka moekolohe me ex gf. Hiki iaʻu ke hana i nā hoʻoholo kūpono noʻu a pili ʻole. ʻO ka wahine e hele wāwae ana i kahakai, hele mai nei iaʻu a hoʻomaka i ke kamaʻilio ʻana. Makemake ka mea lawelawe kaikamahine wela iaʻu.
6 mau wiki - He hauʻoli loa nā mea āpau aʻu e hana ai. Pālahalaha. ʻAʻole hiki mai nā ʻōlelo iaʻu. Hilahila. Ma ʻaneʻi kahi i keʻehi ai nā superpowers. Ua hele au no ka holo i ka pō, hehi i luna o kahi pōhaku liʻiliʻi a wili i koʻu kuʻekuʻe wāwae. Ua noho wau ma laila ma ke anapā a kaumaha loa wau akā ua ʻōlelo wau ʻo ia wale nō ke ala e pau ai kēia i ka hoʻopau ʻana i kahi puʻupuʻu a hele. Ua hoʻi wau i ka pā me ka kuʻekuʻe wāwae a loaʻa ka helu kaikamahine wela. ʻAʻole au i hana i kēlā ma mua. Ua hiki iaʻu ke hoʻi i ka home ma hope o koʻu heʻe ʻana a me ka moped a puni ke kaumaha akā ua koho wau e kiʻi iaʻu iho i waho. Ua ʻae iaʻu e lawe i kahi manawa kūpono / pilikia. Flatline manawa nui. Ua hala ka mālamalama noʻonoʻo nui. Ua hōʻole ka hiki ke nānā aku. Kaumaha a me ka nele o ka ikaika. Akā he ipo wahine hou kaʻu ... ʻo ia ka mea ʻoi loa.
6.5 mau pule - haʻi iā ex gf ʻaʻole mākou e hoʻi pū. ʻAʻole wau e hoʻolālā no ka kuʻekuʻe wāwae. Ke hoʻomau nei ka laina pālahalaha. Hoʻomaka ka maikaʻi. Ke hele mai nei paha i waho o ka papalena. ʻIke i nā ʻike o luna o ko ke ao manaʻo. Ua moe ka moemoeā no ka manawa mua i loko o ʻelua mau pule. Hauʻoli wau i ka lilo ʻana iaʻu. Ua noe ka lolo. ʻAʻole maopopo ka noʻonoʻo akā maikaʻi nā mea āpau āpau. ʻAʻole wau e hāʻawi i kahi mea a ka poʻe e manaʻo ai iaʻu. Hana ʻia me ke kaikamahine nani loa ma ka honua!
7 mau pule - Loaʻa bj. Lawe ʻia ma kahi o 10 min. Hele i waho me 3 mau kaikamahine. ʻAʻole naʻe i ʻōlelo nui. ʻAno kupaianaha lā aʻe !! Luna !! ʻO kēlā hoihoi maoli ke kamaʻilio ʻana me nā poʻe ua hala no kekahi mau pule i kēia manawa. Hana i nā kamaʻilio paʻakikī. Nui koʻu hopohopo e pili ana i ka mea e ʻōlelo ai, e like me ma mua o nofap. ʻOi aku ka maikaʻi o ka maopopo o ka noʻonoʻo akā ʻaʻole wau e hele i waho a pilikia i ka hāʻawi ʻana i kahi kamaʻilio. Ua nāwaliwali ka makemake e hele i waho. ʻOi aku ka maikaʻi o ka lā aʻe ma hope o ka hoʻōki ʻana i ka inu waiʻona no 2 mau lā. Ua akāka nā manaʻo a ua kamaʻilio wau ma ka hālāwai. Ua kū ʻole i ka hopohopo no ka ʻike a ka poʻe iaʻu. Hiki ke komo i ke kamaʻilio a komo piha i loko.
Week 8 - Hoʻonui ka Libido. ʻO nā boners kaulike i ka hana.
Week 8.5 - Maikaʻi wau i ʻike ai. Hana pū me nā mea kūʻai aku ma kahi pae hou. Manaʻo hou e pili a ʻoluʻolu hoʻi me ka ipo wahine. ʻOi loa kaʻu i ʻike ai ma mua o kahi ninaninau hana a ʻaʻole wau i hoʻomākaukau. Pepelu ʻia i make. Akā luhi a hakahaka ka noʻonoʻo. Kūlike ʻole akā hele pū me gf ma daytrip i ka aquarium. ʻIli ʻia ka ʻili. Ma hope o ka hiamoe maikaʻi maikaʻi keu. Pau ke kaumaha i ka holo ʻana o ka lā akā manaʻo wau ua pā wau i kahi maʻamau hou ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o kēlā me kēia manawa ma mua o koʻu ola. ʻIke wau e ulu nei wau i kēlā me kēia lā.
Pule 9 - Hauʻoli nui. E kiʻi koke i ka honi ʻana i ka boner a i ʻole ke aloha ʻana. ʻO ka pilina e neʻe nei me ka maikaʻi. ʻAʻole wau e noho i kēia kūlana ma mua o nofap. Makemake wau e ʻoi aku wau i kēia manawa a ua ʻoi nui ka hana i kēia manawa ma mua o ka noʻonoʻo mau ʻana i ka ʻike ʻana o ka poʻe iaʻu. Ua emi nui ka hopohopo kaiāulu.
Pule 9.5 - Manaʻo nui ʻoe. Ua hōʻole i ka moekolohe me gf e hōʻike iā ia makemake nui wau iā ia nona. Ke hana nei i nā mea ʻaʻole wau e hana maʻamau. Kākau ʻia kona inoa i ke one me nā pūpū i uhi ʻia me nā pua sunflowers. ʻO kahi bj hou mai gf ... manaʻo kupaianaha. Manaʻo wau ua hōʻea wau i kahi pae hou i koʻu ola. Mai ke aloha mai gf a me ka hauʻoli holoʻokoʻa i loko o mākou wau. ʻAe iaʻu e noʻonoʻo i mua a kiʻi iaʻu iho e hana ana i nā mea i kahi ʻano kaulike ʻole.
Week 10 - ʻAʻole nui ka hiamoe. Drove 3.5hr e kāhāhā gf. Manaʻo wau ua ʻike ʻia ka mea maʻamau. Hiki ke waiho i nā mea me ka pilikia ʻole iaʻu. ʻO kahi laʻana ke uku mua au i $ 50 no ke kinoea akā haʻalele i ke kahua ʻenekini me ka ʻole o ka paipa. E huhū maoli kēlā iaʻu ma mua akā i kēia manawa ʻike wau ʻaʻohe mea e koʻikoʻi ai i nā mea ʻaʻole hiki ke loli. Manaʻo wau e hoʻēmi kekahi orgasm i ka manaʻo kupaianaha o ka hoʻokō ʻana i kekahi mea. Hoʻopau ka ikehu. Ua nalowale wau i ka hiki ke hoʻoholo i ka hewa a pololei paha, a he aha ka mea maikaʻi e ʻōlelo ai.
Pule 11 - Hoʻolilo 3 lā hopena pule me gf. ʻO ka manawa maikaʻi loa loa. Loaa bj. ʻAʻole i loaʻa kēia hopena pule me kēia kaikamahine ma mua o koʻu hoʻomaka ʻana i kēia. ʻAʻohe oʻu hopohopo i ka manaʻo o ka poʻe e pili ana iaʻu a ke loaʻa iaʻu me aʻu hiki iaʻu ke leʻaleʻa a hoʻomāʻewaʻewa iaʻu iho. Maikaʻi ke ola.
Week 12 - Hauʻoli wau. Manaʻo wau ʻoi aku ka maikaʻi a ʻoi aku ka maikaʻi o nā ʻaoʻao āpau o koʻu ola. Ke ulu nei wau a ke neʻe nei i loko o ke ola makaʻu ʻole a me ka hopohopo liʻiliʻi loa. Hiki iaʻu ke hana goto i ka hiamoe ʻole a loaʻa ka lucid a me ka hana. Ua haʻalele ʻo Gf i ke kula a ua kaumaha au a ua ʻeha. Maikaʻi wau i ka ʻole.
I loko o 90 mau lā ua huli koʻu ola a ʻo ia ka ʻoi loa ma mua mai koʻu hoʻomanaʻo ʻana. Ua hālāwai wau me ke kaikamahine o kaʻu mau moeʻuhane a e mare wau iā ia i kekahi lā. ʻO wau ka mea hauʻoli loa ma mua. Loaʻa wau i ka hopohopo pili kaiāulu a kaumaha mau i kekahi manawa akā hoʻohālikelike ʻia i koʻu ʻano ma mua o ka mea nui ʻole. ʻO wau nō kahi hana i ke kaʻina ʻoiai wau e manaʻoʻiʻo e like me kēlā me kēia ke hele i loko o kēia huakaʻi i kapa ʻia ʻo ke ola akā manaʻo wau hiki iaʻu ke hele i waena o nā mea a ke ola e kīloi ai iaʻu me ke kiʻekiʻe o kuʻu poʻo. ʻAʻole hiki iaʻu ke kamaʻilio me nā wahine ma mua akā ʻaʻole ia he pilikia.
E like me ka ʻōlelo a haʻi ʻē aʻe manaʻoʻiʻo wau he ʻīpuka ʻo nofap e hoʻomaikaʻi ai i kou ola. Paipai wau iā ʻoe e ʻaʻa iā ʻoe iho i kēlā me kēia pule a hana i kahi mea hōʻoluʻolu ʻole i kēlā me kēia lā. Paipai wau i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana he 3-4 mau manawa i kēlā me kēia pule, e ʻai ana i ke olakino (ʻo ka nui o nā mea kanu ʻōmaʻomaʻo a me nā hua leʻaleʻa e hoʻomaikaʻi ai iā ʻoe), ke heluhelu iki ʻana i kēlā me kēia lā, ʻoki ʻana i ka wai ʻona, a me ke kākau ʻana i nā mea āu e makemake ai e hoʻokō. Inā kaumaha ʻoe a kaumaha hoʻi, e hana i kekahi mea. ʻAʻole wau nānā inā ua luhi ʻoe ... e ala aʻe a neʻe. Hana i 20 pushups a i ʻole hele e holoholo a kamaʻilio paha me kahi malihini. E hele i waho o ka hale a hele. ʻO nā ʻōlelo aʻoi maikaʻi loa hiki iaʻu ke hāʻawi i mea e hele ai ka manaʻo ʻole i loko o kou ʻōpū. He paʻakikī ia a ʻaʻole ia e hoʻōla piha iā ʻoe akā he ʻokoʻa ia.
ʻO nā mana nui aʻu i kiʻi ai i ka pule 5 he mea maoli. ʻAʻohe mea e hiki ke hōʻoia iaʻu i ka ʻole. Ua hoihoi maoli nā wahine iaʻu. ʻAʻole hiki iaʻu ke wehewehe i ke kumu akā hoʻomaka ʻoe e hāʻawi i kahi ʻano maikaʻi e pili ana paha i nā pheromones. ʻO ka papahō he ʻoiaʻiʻo nō hoʻi. ʻO ia paha nā pule ʻeleʻele loa aʻu i hala ai, ʻaʻole no ka libido hoʻoliʻiliʻi akā no ka nui o ke kaumaha a me ke kaumaha i kū mai. Ua inu nui wau i loko o kēlā wā a ua hele wau ma nā alanui hakahaka i ka pō. Pono kēlā o ʻoukou e hele i loko o ka papapalapala no ka hāʻawi pio ʻana no ka mea ʻo ia ka hana rewiring maoli o ka lolo. Pehea ʻoe e ʻike ai e hana nei.
E hoʻomau wau i ka nohona nofap a hiki i ka hala ʻana o koʻu manawa. I kēia manawa ke kali nei au e hoʻolohe mai i nā hana maikaʻi ʻelua aʻu i nīnauele hou ai. ʻApōpō wau e kipa aku nei i kuʻu ipo wahine nani no ka hopena pule. Aia wau i waena o ke aʻo ʻana i ʻelua mau mele hou ma ke kika e hīmeni iā ia. Ua pau wau me kaʻu hana kettlebell ... waiho wau iā ʻoukou āpau me kahi mau huaʻōlelo ..
"ʻO wau ka haku o koʻu hopena. ʻO wau ke kāpena o kuʻu ʻuhane. ”
"ʻAʻole pono ka ikaika akā e ikaika."
"I iwakālua mau makahiki mai kēia manawa e hoʻohoka ʻia ʻoe e nā mea āu i hana ʻole ai ma mua o nā mea āu i hana ai."
“He hāmama ka mau o ka puka, no ka nui o nā puka e paʻa i kou alo. Aia ka manaolana mau, ʻoiai ke ola ʻoe. ”
LINK - 90 Lā - 25 yr makahiki - ʻAʻohe wahi ʻē aʻe aʻu e makemake ai
;