ʻO ka poʻe maikaʻi loa wau i hana ai. Ua loaʻa iaʻu nā mea āpau aʻu e hana ai a hoʻomaka wau iā Nofap. ʻO 166 lā ma mua. He kino pale koʻu, ʻaʻohe oʻu mea pili me nā pilina, weliweli ka manaʻo nui, ʻo PIED a me DE a i ka papaʻa ka hele ʻana.
I kēia lā ua lanakila hope wau i ka hōʻino hope loa a me kaʻeha o koʻu ola, ua loaʻa iaʻu kahi hoa aloha.
He hiki i ka nui o kaʻu holomua ma ka heluhelu ʻana i nā Models e Mark Manson a me ka hahai ʻana i ka nui o nā ʻatikala ma kāna pūnaewele a me ka ʻōlelo ʻana mai i ka mea kākau iaʻu iho. Hoʻomaopopo wau i kekahi nofapper e hakakā nei me ka pilina, ola a me ke kumu e kipa aku i kāna pūnaewele a heluhelu i kāna puke.
ʻO ka ʻoiaʻiʻo nui, ʻo nā wahine aloha i nā kāne i nā nāwaliwali, ʻo ka mea a pau ʻo Mark Manson he ʻoiaʻiʻo nō ia. Pahu ka PUA aia he kiʻi wahaheʻe.
ʻO ka mea hope loa, ʻaʻole wau e ʻike i kahi hopena alualu ma hope o ka moekolohe. ʻOiaʻiʻo ʻano hopohopo ia i koʻu mau lā fap hiki ke loaʻa iaʻu kahi 3 orgasms maʻalahi. Kēia mau lā wale nō ONE orgasm lawe iaʻu mai ke komisina maikaʻi ʻole.
LINK - Ua hoʻokō wau i kaʻu mau pahuhopu āpau me NoFap
Hoike 60 la - [26M] 60 Hōʻike lā - ʻO nā manawa, he a-changin lākou
No laila kokoke i ka lā 59 kokoke i ka hopena a ua hiki i ka manawa no kaʻu hōʻike lā 60. Ke hana nei wau i ka hardmode a hiki i ka manawa e loaʻa ai iaʻu kahi GF a laila e kuapo wau i ka softmode.
Ka Hoʻolaha TheF NoFap:
ʻOi aku ka maʻalahi o ka pale ʻana ma mua o kaʻu i manaʻo ai. Ua hoʻāʻo wau iā ia i ka wā ma mua me ka ʻike ʻole e pili ana iā NoFap a me YBOP. Eia naʻe ua kūleʻa pinepine wau i ʻoi aku ma mua o hoʻokahi pule no ka mea ʻaʻohe oʻu kumu koi e hoʻōki i ka paʻi ʻana. I ka manawa ua ʻike wau ua loaʻa iā PIED a me DE ua hoʻoholo wau e haʻalele i ka turkey anu. ʻIke wau i ka pōʻaiapuni a i waho o nā pālahalaha i kēlā me kēia pule / i kēlā me kēia lā me kahi ʻano maikaʻi ʻole e hoʻokau iaʻu ma nā Pōʻalima. Ma ke ʻano holoʻokoʻa, e ʻōlelo wau i ka pae o ka makaʻu e hoʻi hou wau ma kahi haʻahaʻa.
E like me nā fapstronauts ʻē aʻe ua hoʻomaka wau e hopohopo no ka paʻa mau o ka papalena. Ma hope ua ʻike wau he mea nui paha ia e koi ana kaʻu libido i kahi kumu maoli e hoʻoiho ai i kēia manawa. Me ka ʻole o ka porn a me nā mea ʻē aʻe e hauʻoli mau ai wau e hele wale ana paha wau me kahi kuanaʻike maʻamau a hiki i ka wā e ala mai ai kahi moekolohe. ʻAʻohe i hiki i kēia manawa. E ʻike i ka ʻaoʻao aʻe no nā kikoʻī.
Nā kaikamāhine:
ʻO kēia ke kumu i hoʻomaka ai wau nofap, makemake wau e hoʻomaikaʻi i ke kūlana o kaʻu kaikamahine. ʻAʻole wau i moe kolohe a i ʻole ipo wahine mai koʻu makahiki 18. ʻO kēia ke ʻano palekana ʻole, huhū loa a makaʻu loa hoʻi no koʻu wā e hiki mai ana. Ua lilo kēia i pilikia nui loa ma mua o kaʻu i manaʻo mua ai. I ka manawa mua ua hoʻomaka wau e manaʻo me he mea ʻoi aku ka wiwo ʻole me nā wahine a hoʻomaka wau e ʻike iā lākou ʻokoʻa ma hope o kekahi manawa. Minamina ʻaʻole i mau. Ua hoʻi hope wau i ka ʻino ʻole. Ua hoʻoholo wau e heluhelu i kā Mark Manson puke “Models” e loaʻa ai ke kōkua. Ua lilo kēia i mea maikaʻi e wehe ai ka maka naʻu. Ua kōkua iaʻu e hoʻomaopopo i ke kumu o koʻu hemahema a hoʻoneʻe i ka manawa no ka lawe ʻana i nā kaikamahine e hoʻoponopono i koʻu ola. Lawe kēia iā mākou i ka poʻomanaʻo hope a me ka pilikia nui.
Pūnaewele:
Ua pāʻani au i koʻu wā'ōpiopio ma nā pāʻani wikiō a me nā hana kūloko palekana i loko o koʻu hale. Ke hoʻoluhi nei au i nā hola he nui i mua o ke kamepiula akā ʻo kekahi mau loli.
I koʻu wā ma ke Kulanui ua pono wau e launa pūnaewele a hui me nā hoaaloha hou he nui i hiki iaʻu, akā hoʻi i kēlā manawa ua haʻaheo loa wau a komo i loko. ʻAʻole wau i ʻike lawa e hoʻomaopopo i koʻu ʻano i ke ola e luku loa iā ia iho. I kēia manawa ua hele wau ma waho o ke Kulanui a ke hana nei i kahi hana manawa lōʻihi ma kahi ʻoihana nui ʻike wau ua loaʻa i kaʻu mau manawa kaiaulu ka pōhaku lalo. ʻAʻole kōkua ka hapa nui o koʻu mau hoaaloha no ka mea e like me aʻu he betas lākou a hana ʻole i kekahi mea leʻaleʻa a pīhoihoi hoʻi.
Hāʻule nui ia iaʻu e hoʻoulu hou i koʻu ola a pau mai ka wili. Nā hoaaloha hou, nā hana hou, nā kuko hou a pēlā aku. Ua ʻike wau ua ola wau i koʻu ola e like me ka mea aʻu e ʻike nei e makemake ana nā poʻe ʻē aʻe iaʻu. I kēia manawa i ka makahiki 26 pono wau e hōʻike i koʻu ʻike, koʻu mau kuko a me koʻu ʻano ponoʻī ma hope o ke kahakai ʻana a hana ʻole ʻia me aʻu iho no 15 mau makahiki. Pono wau e hana wikiwiki, no ka mea pau wau i ka manawa. E hala koke ana nā makahiki ʻoi loa o koʻu ola.
Ua loaʻa iaʻu kekahi mau mea kūleʻa iki. Ua hoʻomaka wau e hele i ka hale hoʻoikaika kino, hoʻolimalima i kahi mea hoʻomaʻamaʻa pilikino, ua hoʻomaka wau e ʻike i kekahi mau hopena me kaʻu hana. Komo wau i kekahi ʻano hoʻoikaika kino i kēlā me kēia lā. Inā ʻaʻole wau e hāpai hāpai i ka wāwae e hele ana wau i 5km a hana i nā papa ma ka home. Ke heluhelu nei au i nā puke hoʻomaikaʻi ponoʻī (e like me nā mea i hōʻike ʻia i ka hopena o Mark Manson's Models). Ua lilo wau i mea ʻoi aku ka koʻikoʻi i kōkua iaʻu ma ka hana a hāʻawi iaʻu i ka nānā hou aʻe mai nā wahine. Ua hoʻomaka wau i ke kāhiko ʻana i nā mea maikaʻi aʻe a me nā lei aniani pili. Ke ʻike nei wau i kekahi mau hopena maikaʻi. Ua hoʻomaka wau e hōʻoia i koʻu mau palena a hoʻopau i ka makaʻu i ka hōʻole ʻia. Ke hele wau i nā alanui ʻike wau i ka maka me nā wahine, e ʻike wale i ka mea e hana nei. ʻIke wau ʻaʻohe mea maikaʻi ʻole e hiki mai iaʻu ke hoʻāʻo wau.
I kekahi manawa nānā mau lākou me aʻu. ʻO kēia kahi e huikau ai au, no ka mea ʻaʻole wau i ʻike inā ʻakaʻaka wau, a i ʻole ke kali iā lākou e ʻakaʻaka. ʻO ka poʻe e nānā i hope iaʻu me he mea lā hoihoi, e like me kā lākou e haʻohaʻo nei i kaʻu e hana aʻe a i ʻole wau. Hoihoi maoli nō ia.
Eia nō naʻe me kēia hilinaʻi hou i ʻike ʻia ua loaʻa wau i ka loli i kahi ʻano i kahi e hoʻi ai wau i koʻu psyche kahiko. ʻO ka mea aʻu e lili nui ai a e huikau nei me ka huhū. Aia nō ka hapa nui o kaʻu mau maʻamau ma hope o ka euphoria o kaʻu hoʻololi ponoʻī ʻana i nā hana noʻonoʻo. Hoʻopili pū ʻia wau e nā moemoeā e pili ana i ka maikaʻi o ka wā e hoʻopau ʻia ai kaʻu hana, ka mea e hōʻoki iaʻu mai ka hana ʻana i kahi hana i ka mua.
Noho mau wau i ka manawa ma ka home i mua o kahi kamepiula. ʻAʻole hiki iaʻu ke kaʻa a ʻaʻole hiki iaʻu ke neʻe i waho o ka hale o koʻu makua. Manaʻo wau ʻo kēia mau pilikia me koʻu kūʻokoʻa kekahi o nā kumu # 1 o koʻu loaʻa ʻole o kahi ola kaiaulu a me ka nohona wahine. Ke noʻonoʻo nei wau e pili ana i ka neʻe ʻana i kahi ʻāina ʻē kahi ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana a me ke kumukūʻai o ka nohona. Minamina ke loaʻa nei kahi hana ma kahi o ka honua e like me ka pāʻani lottery.
Ke hoʻomaka nei hoʻi wau e ʻike i kahi mea lapaʻau nāna wau e manaʻo e kōkua mai iaʻu e ʻike a kūʻē i nā kumu kumu o koʻu hopohopo ʻole a makaʻu ke hālāwai wau me nā wahine. ʻO koʻu manaʻo ia ke kū wau i kēia pilikia e hāpai ʻia kahi kaumaha nui mai oʻu aku a e loaʻa iaʻu ka maʻalahi a me ke kūʻokoʻa manaʻo e alualu i nā leʻaleʻa a me nā loli nohona.
No laila ua loli koʻu ola mai 2 mau mahina aku nei. Ua hoʻomaka wau e lawe i ke kuleana nui no koʻu ola a hopu i nā kaohi o kēia kaʻa holo. Akā naʻe, he pali kaʻu mau pilikia.
Me ka "ola" ʻole e kamaʻilio ai he mea paʻakikī iaʻu ke launa a hui aku me nā hoaaloha hou. ʻAʻohe aʻu moʻolelo e haʻi, ʻaʻohe oʻu ʻike e hāʻawi. ʻO wau wale nō kahi slate blank me kahi pūpū o nā mea hoʻomākeʻaka cynical.
He nui ka poʻe i hele ma mua o koʻu ola i kēia manawa. Loaʻa iā lākou nā kino maikaʻi, ʻoi aku ka maikaʻi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka nohona, ʻoi aku ka maikaʻi, nā hana maikaʻi a me nā mea ʻē aʻe. Maʻa ʻike ka paʻakikī.
No laila uaʻike koʻu mauʻike i ka hanana i kahi papa holoi holoi.
Nā Mea Hou:
- E ʻike i nā hoa aloha hana pilikino hou e hana i nā mea leʻaleʻa (e hele ana i nā hale kalapu, e pāʻina maikaʻi ana, e hana ana i nā hana i pili ʻole i ka pāʻani ʻana i ka PS3 ma ka hale o kekahi, ʻo ka lakio wahine ma kahi o 50:50 ma mua o 100: 0 e like me ia. ka hala)
- ʻIke ʻia ma ka liʻiliʻi pāʻoihana ʻo 1. I kēia manawa ke kāhea nei nā stereotypes iaʻu, e like me nā haʻawina salsa. Lohe au i kekahi mau ʻano o PUA e kamaʻilio ana e pili ana i ke ala i hiki ai iā lākou ke loaʻa nā wahine o GORGEOUS i nā papa tango a me salsa. ʻO ke ʻano o kēia mau ʻenehana i hala mau ʻia i ka pilina kanaka ma muli o ka pili i ke ʻano me ka hula.
- E hoʻomaikaʻi i koʻu helehelena. Ke hana mau nei kaʻu hana i ka holomua ʻana. Ke loaʻa nei i ka stylist lauoho maikaʻi e hoʻopili ai i koʻu pilikia pilikia ʻoi aku ka luʻu nui.
- E hoʻomau me ka hoʻomau i ke kuehu i nā mea palekana.
I ka hopena holo ʻana ua hana ʻo nofap i mea e kōkua i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā loli i koʻu ola. Manaʻo wau e hāʻawi iaʻu i nā manaʻo hilinaʻi nui a me ka hoʻoikaikaʻana e hoʻomau i ka hoʻoponopono ʻana i koʻu ola. Pono wau e makaʻala i ka daimonio kapu. Pono wau e hahai i ka hemolele a me ka holomua hoʻomau. Me kēlā me kēia e kuhikuhi nei i kēia wikiō i koʻu mantra: http://www.youtube.com/watch?v=7PphbSFZWuU
TL; DR: ʻAʻohe fap i mea hōʻeleu e hoʻonāukiuki i ka lehulehu o nā hana hoʻomaikaʻi pilikino. ʻAʻohe fap i loko ona iho e hoʻonā i nā pilikia o kou ola akā hōʻike ʻia ia iā lākou a hana i kahi makemake e hoʻoponopono iā lākou.
;