ʻIke wau he lōʻihi loa kēia, akā ke hōʻiliʻili nei wau i nā manaʻo he nui e pili ana i kēia kumuhana i loko o ka pule i hala iho nei, a he mea kūpono ke waiho ʻana i loko o kaʻu hōʻike '90 lā hōʻike ', no laila… eia ke hele nei.
- Ke Kinohi
90 mau lā i hala aku nei, he kanalua wau no NoFap. He mau manaʻo hoihoi kā ka TED kamaʻilio i loko ona e kamaʻilio hou me aʻu, i nā manaʻo e pili ana i nā puka lou e ʻimi nei i ka uku. He kumumanaʻo kūpono kūpono inā ʻoe e ʻoki i ka lako o ka candy-candy, hoʻomaʻamaʻa hou ʻoe i kou noʻonoʻo e loaʻa ma kahi ʻē. ʻOiai he mau pule ʻelua wau i ka haʻalele ʻana i ka puhipaka a me ka inu ʻana, aia wau i ka noʻonoʻo kūpono o ke kū ʻana i kahi luʻi hou no ka ʻike wale ʻana i ka mea e hana nei.
Maʻalahi loa ka pule mua, ua hoʻopiha wau i kaʻu papa kuhikuhi me nā mea e hana ai e kāpae ai i koʻu noʻonoʻo, no laila ʻaʻole wau i noʻonoʻo e pili ana i ka paʻi ʻana. Ua hoʻomaka ka pule 2 e hoʻomakaʻu i ka hopohopo a kaumaha loa, a i ka pule 3 ua manaʻo wau e hele wau i nā nati. ʻO kaʻu hana kope wale no kēia e hana nei i ka luhi maoli a i ʻole ka hele ʻana a kau pū me nā hoaaloha a i ʻole ke hoʻāʻo ʻana e hele e hui me nā poʻe hou, a i ʻole ka hele wale ʻana i kahi aʻu i hele mua ʻole ai.
ʻO kēia ka manawa aʻu i ʻike ai i kahi mea kupaianaha ... ʻaʻole i loaʻa hou kaʻu hopohopo pili kaiaulu. A i ʻole, aia nō ia ma laila, akā hiki ke mālama ʻia i kahi kekelē i aneane ʻole ʻia. Ua hoʻomaka wau e ʻike i ka hopena o nā poʻe ʻē aʻe iaʻu, a ua pane wau i kā lākou hopena. I ka pōkole, ua like wau me ka mea e hoʻomalu ana wau i ka hapa nui o nā kamaʻilio aʻu i loko, ʻoiai nō wau i kamaʻilio iki.
ʻO kaʻu e ʻōlelo nei ma ia mea, ʻaʻole pono ʻoe e leo nui a alpha i mea e hoʻomalu ai i ka maka o ka poʻe. Nui a hewahewa nā ala e pili ai i ka hana a ka poʻe ma mua o kēlā, ʻo ka mea nui aʻu i ʻike ai i loko iaʻu iho ʻo ia wale nō loaʻa. Ināʻoe e kūkulu i ka hilinaʻi nui nui, hiki i nā kānaka ke hāpai i ka'ōlelo, mahalo i keʻano, a pili nui iā ia. Hiki i nā kānaka ke hoʻololi i ko lākouʻano a me keʻano o kā lākou kamaʻilioʻana iāʻoe a me ka mea a lākou e kamaʻilio nui ai i ka pehea o lākou eʻike ai peheaʻoe e pane ai ia lakou.
He ʻike maʻamau paha kēia i ka hapa nui o ka poʻe, akā he mea hoʻomālamalama loa kēia iaʻu, no ka mea ua ʻae iaʻu e hana maoli i nā pilina me nā poʻe, no hoʻokahi manawa i koʻu ola, ʻo kaʻu mau pili kaiaulu i hoʻonāukiuki maoli i ka naʻau iaʻu, ʻaʻole wau ' ʻIke wau e pahu ʻia wau i kahi kihi i kēlā me kēia manawa aʻu i kahi nohona. ʻOiai ʻoi aku ma mua o kēlā mau mea āpau, hoʻomaka maoli ʻoe e loaʻa kahi manaʻo maikaʻi no ka makaʻu ʻole a me ka hopohopo o nā poʻe ʻē aʻe ke ʻike ʻoe i kēia mau ʻano hana, a ʻaʻohe mea nui o kāu pilikino ʻole i ka manawa e kīkē ai kāu empathy.
- 'ana ma
Ua noho male wau i koʻu ola holoʻokoʻa, a hoʻokahi wau i kēia manawa, a me ka ʻoiaʻiʻo, e noho kaʻawale paha wau no ka manawa nui e hiki mai ana, inā ʻaʻole ke koena o koʻu ola. Ua hiki iaʻu ke hoʻopili me kēia kaikamahine hoʻokahi aʻu i hoihoi i kekahi mau mahina i hala aku nei, kahi mea nui loa iaʻu mai ka wā i waiho ʻole ʻia ai wau ma kahi o 4 mau makahiki, (26 wau i kēia manawa) akā e like me ka mau , ʻaʻohe mea maoli i kā mākou ʻumeʻume e hoʻomau pū.
Ua ʻōlelo ʻia, he mau pilina platonic koʻikoʻi hou aʻe me nā wahine i kēia manawa ma mua o koʻu ola ma mua, a hiki iaʻu ke ʻōlelo me ka maopopo loa ua waiho wau iaʻu iho i kēia kūlana ma ke koho ʻana. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻano mau wau ... makemake ʻole i ka haunaele wahine. ʻAʻole wau makemake e noʻonoʻo iaʻu iho he naʻauao, akā aia wale nō kahi mea mua loa e pili ana i nā hana moena o ke kaiāulu o kēia manawa i nele i ka ʻano maoli a me ka noʻonoʻo. He ʻano hōʻino kēia me kahi ʻāpana kālā i kēlā, ʻae, ʻaʻohe ala wikiwiki e kiʻi ai i ka hoaaloha ma mua o ka hoʻoulu ʻana i nā nīnau hohonu i nā ʻano manaʻo a me nā akeakamai o nā wahine.
Eia nō naʻe, ma ke ʻano he 'beta' me he mea lā, ua loaʻa iaʻu ka hilinaʻi a me ka pilina o ka poʻe aʻu e hoihoi maoli nei a hoihoi iaʻu, a ua pōmaikaʻi nui koʻu mau kaiapili. ʻOi aku ma mua o kēlā, ua hāʻawi mai kaʻu mau ʻike iaʻu i ka ʻike hohonu o ka psyche wahine a me ka puka aniani i loko o ka nui o nā insecurities a ke kaiāulu o kēia manawa e hāʻawi nei i nā wahine, a pehea e hoʻoholo nui ʻia ai kā lākou waiwai ponoʻī e nā ʻano superficial. ʻO ka mea aʻu e ʻike nei he kaiāulu e paipai ana i ka poʻe e hana i kekahi mau ʻano, a inā kēlā ʻano archetype āu e hoʻohālikelike nei iā ʻoe iho ma hope o ke kūlike ʻole me ʻoe ponoʻī, a laila pili ʻoe iā ʻoe iho ke hiki mai ka noʻonoʻo o kēlā ʻokoʻa psychological.
Manaʻo wau hiki iaʻu ke pili i kēia ma nā pae he nui, ʻoiai ua lilo wau i mea hilahila ʻole me ka mea aʻu i manaʻo ai he pono wau e pono ai e hoʻokipa i ke kaiāulu, no ka mea ʻo ka laina lalo… maikaʻi, ʻaʻohe mea mālama maoli. Aʻole naʻe. ʻO nā poʻe wale nō e mālama he mau hoaaloha lākou, a ʻo ka manaʻo o ka hapanui o nā hoaaloha ke hi-jacked hope loa ʻia e ka mea i hoʻolaha ʻia e ka pāpāho a me ka moʻomeheu e waiwai lākou. ʻO kēia ka malihini ma kahi pālākiō nui, a no laila ke makana nei wau i nā manawa ke hiki i ka poʻe maoli kēlā me kēlā me kēia, inā he mau manawa iki wale nō, a ʻo ia ke kumu nui kahi i hoʻokaʻawale ai au iaʻu iho i ka-ratore o ka hoʻokani pāʻani o kēia lā.
- Hoʻolālā me ka makemake
No laila ma hope o ka haʻi ʻana i kaʻu mea i manaʻo ai, a me ka manaʻo o ka manaʻo nui i koʻu hiki ke hoʻoikaika ponoʻī iā ʻoe iho, ua loaʻa nō iaʻu nā manawa koʻikoʻi o ka hopohopo koʻikoʻi a, ʻoi aku ka palaualelo. Hoʻohana i ka mea wale nō aʻu i manaʻo ai e hiki iaʻu ke hoʻohana paha e hoʻohana i kēlā me kēia hopohopo e like me ka pauku e hana i kahi mea aʻu i manaʻo ai e pōmaikaʻi ana iaʻu ma kekahi ʻano, ʻo ia paha mea e hoʻomaʻamaʻa ana, e hoʻomaʻamaʻa ana iā ʻoe iho, a e lawe paha wau i kekahi manawa e noʻonoʻo i ke ʻano o ka hopohopo a me ka hoʻomaʻamaʻa maoli ʻana i ka wā e like me kaʻu e pono ai no ka hoʻomau ʻana i ka manaʻo.
Ma nā ʻano he nui, ua manaʻo wau e hoʻomāʻewaʻewa ana wau iaʻu iho, he manawa pōkole wau i ka manawa, e ʻoi aku ka maikaʻi a me ka hoʻokō ʻana o koʻu ola inā kū wau i ka noʻonoʻo nui ʻana a hoʻomaʻamaʻa wale i kaʻu mau koi primal, inā paha he porn a me ka masturbation, a i ʻole ke hele wale ʻana a pili a lā a like me ka poʻe maʻamau. Akā i nā ʻano he nui, ua wehe au i ka pahu o Pandora, a ʻo ka mea aʻu e ʻike nei he kaiāulu piha piha i ka poʻe minamina. ʻO kēlā me kēia kanaka aʻu e ʻike nei he mau pilikia pili pilina, ʻo kēlā me kēia kanaka aʻu e ʻike nei e pāʻani nei i kahi kuʻi kipi e alualu ai, ʻaʻole kekahi o lākou e hiki ke haʻi maoli i ka mea a lākou e ʻimi nei a me nā mea a lākou e hoʻāʻo nei e hoʻokō.
ʻO wau e ʻōlelo nei, e like me ke kāne aʻe, hiki iaʻu ke mahalo i kahi wahine maikaʻi ke ʻike wau i hoʻokahi a moemoeā e pili ana iā ia a e ʻimi nei e ala i luna i kēlā ', akā… manaʻo lapuwale wau i ka ʻōlelo ʻana i kēia, akā kēlā manaʻo holoʻokoʻa. ke manaʻo nei ua kaʻawale loa mai ka maoli, ma hope o ka ʻike ʻana i nā ʻike mua he nui o nā kūlana a me nā papa maʻalahi a maʻalahi hoʻi e hele i ka noho aloha a me ka paʻakikī e lawe i ka manaʻo mai nā hālāwai superficial. No ka manawa lōʻihi loa aʻu i manaʻo ai ua maʻi kīnā ʻole wau, malia paha ua loaʻa iaʻu kekahi ʻano hemahema moekolohe, a i ʻole kekahi Freudian bullshit. Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻoluliluli i kēia manaʻo ma waho o koʻu umauma ʻo ke kaiāulu maoli ia e like me ka hemahema o ka naʻau, nā leʻaleʻa o ka poʻe i hiki ʻole e hoʻohui i nā kiko waena ma waena o ka consumerism, ka makemake, a me ka hoʻokō ʻana i loko ... me he mea lā ua hoʻokumu ʻia ke kaiāulu kahi kaiaolaola kūlohelohe, a ʻo nā mea āpau a mākou e hiki ai ke hana ma ke ʻano he kāne a me nā wahine e hoʻopiha i kā mākou niches i hiki iā mākou.
Haʻalele kēia iaʻu i ke kaumaha no nā kumu he nui, ʻaʻole no ka mea ʻaʻole wau e 'kiʻi i kekahi' e like me kaʻu makemake, akā ʻo ka honua āpau e like me ka hiki ʻole ke hoʻokokoke i kekahi i ke ala kūpono, ʻo ia holoʻokoʻa. , ua hoʻolālā mākou i kā mākou iho hīnaʻi a me nā kekelē o ka hoʻokaʻawale ʻana mai kekahi i kekahi. ʻAʻohe oʻu hilahila i ka nānā ʻana i kēia mau ālai a me ka hana ʻana i nā mea hiki iaʻu ke wāwahi iā lākou, akā aia kahi ʻano o ke kaʻawale i kēia ʻano nohona pū kekahi.
Makemake wau hiki iaʻu ke hāʻawi i kekahi ʻōlelo aʻoaʻo hōʻoluʻolu, akā ʻo ka mea wale nō e hiki iaʻu ke ʻōlelo ma aneʻi, ʻo ia… he uku ke aʻo ʻia e aloha i ka ʻeha. Mai ka hoʻomaka ʻana i kēia mea NoFap, ua hoʻomaka wau e holo me ka maikaʻi loa, ke hoʻomaʻamaʻa nei wau no ka marathon, ai kekahi manawa ke hoʻokeke wau iaʻu i nā wā koʻikoʻi o ka hōʻoluʻolu ʻole. Akā e hōʻoia nā mea holo ʻē aʻe, aia kahi ʻano haʻaheo hohonu a hoʻokō e kūpono ai, kahi ʻano euphoria e hoʻolilo i ka ʻeha. ʻO ia ka hoʻohālikelike ʻoi loa i hiki iaʻu ke noʻonoʻo me nā manawa ʻike ʻole ʻole o ka kaohi iho, akā he ʻoiaʻiʻo ka manaʻo, a ʻoi aku o ko mākou mau maʻi kino ma nā ʻano he nui.
- ʻO ka Future
ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻi i hope, ʻaʻole koe ke hele i kahi trauma ʻino a i ʻole inā ʻeha nui koʻu ʻuhane a me koʻu ikaika. I kekahi manawa nānā wau i hope i kahi o ʻekolu mau mahina i hala aku nei, pehea wau i ke kaumaha, pehea ka manaʻolana ʻole a me ka pōʻino o kuʻu ʻike honua ... akā, akāka loa i loko o koʻu noʻonoʻo, a ʻike wau no ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole wau i kokoke i kēlā mokuʻāina o noʻonoʻo mai ka hoʻomaka ʻana i kēia mea NoFap. Aia kekahi wikiō aʻu i ʻike ai e pili ana ma aneʻi mai kahi papahana filosofia e pili ana i ka hauʻoli Nietzche a me ka pilikia manaʻoʻiʻo wau ua pili pono wau me koʻu ʻike, kahi aʻu e paipai nei e nānā.
I ka pōkole ... maʻalahi i kekahi manawa e lele i ka kaʻa NoFap no ka mea manaʻoʻiʻo ʻoe e hoʻōla ia i kou pilikia o ke ola a hoʻolilo iā ʻoe i 'magnet magnet' a i ʻole nā mea ʻē aʻe, a ʻaʻohe mea kānalua i koʻu manaʻo he kōkua ia i nā kekelē like ʻole ʻo wai ʻoe, akā manaʻo wau ʻoi aku ma mua o kēlā, NoFap mea lapaʻau i kahi ala e noʻonoʻo pono ai iā ia iho, kōkua ia iā mākou e wehe i ka mea a mākou e makemake maoli ai a pehea mākou e ʻike maoli ai i ka honua no ka mea hemo mākou i ka ʻōlohelohe o nā pōʻaiapuni pane ʻoluʻolu mau. hana i kā mākou ala neural. ʻO wau e ʻōlelo nei, ʻo ka psychology ma hope o kēia mea āpau i ka lewa, akā ua hoʻolōʻihi wau i ka manawa e noʻonoʻo ai e pili ana i kēia kumuhana, a hiki ʻole iaʻu ke noʻonoʻo i kahi mea maikaʻi ʻole e ʻōlelo ai e pili ana iā NoFap ma mua o ka hoʻonele ʻia i kekahi mau ʻano, akā ʻo ia ka ʻike maka pōkole, a ʻaʻole pono e lilo i mea hopohopo maoli no ka mea makemake maoli e hoʻomaikaʻi iā lākou iho. ʻAno maoli ʻo Porn i ka ipu kīʻaha kuki. ʻIke ʻoe i ka mea i loko, ʻike ʻoe i ka mea e ʻono ai, a ʻike ʻoe i ka mea e hana ʻia iā ʻoe inā ʻoe e hoʻoulina
tl; dr Haha, ʻae pololei.
LINK i ka leka uila - Nā lā 90 o NoFap a me nā mana o ka mālama pono
by ʻO Aculem
;