ʻAʻole au i manaʻo e hele wau i nā lā 30 me ka MO, waiho wale iā PMO ... akā eia wau eia. I ka manawa mua ua paʻakikī maoli ia i ka haʻalele ʻana i ka hoʻowalewale akā ma hope o ka neʻe ʻana aku i kahi hebedoma ma lalo o koʻu kaila, ua maʻalahi ia i kahi ala. Ma kēlā me kēlā me kēia lā, hele a maʻalahi ka ʻike i ka holomua aʻu e hana nei a lilo i maʻalahi i ka hoʻokūkū ʻana i kaʻu lolo i manaʻo ʻole e pili i ka hoʻopili ʻana iaʻu iho. (No Touching!) ʻAʻole au i ʻike i ka nui o ka hoʻopilikia ʻana o ka PMO iaʻu mai ka wā i hoʻomaka ai wau e hoʻopilipili ʻana ma kahi o hoʻokahi manawa mai ka lā ma 6th. ʻO ia ka makahiki i hoʻomaka ai wau iā PMOʻing a ma kahi o koʻu ola i hele ai i kahi ala ʻē aʻe, a hoʻomaka wau i kaʻu puʻu i nā porn a i ʻole i kekahi porn kūʻokoʻa maoli. Ke nānā nei i hope, ua lilo nā helu kula i kēlā mau makahiki no ka mea paʻa wale wau i ka hoʻāʻo ʻana a ʻaʻole manaʻo ʻoe e hana i ka hana. He mau wahi kakaikahi koʻu no ka mea ua kuhi wau a ua i ka hopohopo pili.
Ua hoʻomau ʻia kēlā mau manaʻo ma ka HS a ua hōʻeha loa iaʻu i ka wā e pili ana i nā kolamu. I ke kolamu, ua ʻoi aku ka maikaʻi o kaʻu mau pahu no ka mea ʻaʻole wau i makemake e hoʻoiho ʻia..and a nui koʻu pāʻina ʻana. ʻIke wau i kahi 3.0 akā hiki iʻoi aku ka maikaʻi. Hana wau me kahi papa maʻalahi no ka mea ʻaʻole wau makemake e hoʻoikaika nui. Ma loko o ke kula waena, kula kiʻekiʻe, a ma ke kula he kuʻuna a ʻaʻohe wahine kahi ʻuʻuku a kuʻi wale aku lā i hoʻokahi pō e kū nei me kekahi mau kaikamahine i ke kauka nui ma muli o ka inu wai. I ke kulanui ua hoʻomaka wau e kiʻi i ka pōkole polū, depersonalization, ʻike mau ʻia ka leʻaleʻa a luhi ʻole ma kahi o ka ʻino / ʻaʻole makemake i nā kaikamahine. Manaʻo wau he kaumaha ia a me ka maʻi lyme a lawe i ka nui o nā lāʻau ʻoliʻoli e hoʻāʻo ai a hōʻoluʻolu iaʻu a kaua hoʻi i ke kumu he nui koʻu ʻuhane i loko.
Ua hāʻule wau ma ka liʻiliʻi ʻo NoFap e pili ana iā 6 mau mahina i hala aku nei a ua maopopo ʻo ia ke ʻano o ke kumu o koʻu mau pilikia. Ua maopopo maoli. Loaʻa i nā app kaulahao ma kaʻu iPhone e mālama i nā lā e kōkua nui ana. Manaʻo wau e hele ana wau i kahi lā hoʻomaha 2nd a ʻo nā lā i hele i nā pōmaikaʻi mai kēia.
KAʻO KAʻO a me CONS o NoFap
PROS
- Ke ala aʻe nei ka hilinaʻi a me ka pono ponoʻī.
- Oi aku ka ikaika
- ʻOi aku ka nui o ke kaomi / hoʻoikaika. E like me ka ʻaihue kī ʻana, a lawe i nā inoa!
- Ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a me ka ʻai ʻana i nā mea ʻoi aku ka maikaʻi, ʻo ia ke ʻoluʻolu iaʻu.
- Hiki i ka hana i nā pahuhopu pōkole a lōʻihi lōʻihi.
- Pāheu nāu a me ka depersonalization nā nalowale.
- Hiki i ka hoʻokō a noʻonoʻo pono i nā mea maikaʻi aku.
- E like me ke kamaʻilio ʻana i nā poʻe hou aku a pili pū me lākou.
- Makemake maoli nō ka hauʻoli, a ka loaʻa ʻana o nā mea maʻalahi e like me ka kuke ʻana i ka meaʻai a i ʻole e hele ana no ka hele ʻana o ka hoʻokō ʻana. Nīnau paha ka poʻe i ka wā ma mua iaʻu "He maikaʻi ʻoe?" A i ʻole "aha hewa?" A ke maopopo nei au no ka mea ua hele koʻu alo i kahi perma e hopohopo nei a me ka hauʻoli. Aʻole kahi mea hou aku!
- Funnier i ka laulā.
- ʻO ka ikehu hoʻonaninani ʻana ma waena oʻu, a ʻo horny ka hapa nui o ka manawa.
- Ke loaʻa ʻana o nā wahine hou aku he maikaʻi a hoʻolilo i ka manawa liʻiliʻi e kia noʻonoʻo ana i kā lākou ʻāpana kino. Ma kahi o, ke haʻohaʻo nei wau iaʻu i kā lākou moʻolelo ... he aha kā lākou makemake / makemake ʻole ... a makemake e ʻike iā lākou. ʻAʻole hōʻike iā lākou i ka ʻōpeʻapeʻa a kau i ka moekolohe ma ka backburner. I ka wā ma mua e noʻonoʻo wau i ka hapa nui o nā wahine ma lalo o ka pā a nānā i kā lākou kīnā ʻole, akā i kēia mau lā ʻike wau he hemahema wau a pēlā lākou a hiki ke ʻike ma o lākou nei.
- ʻOi aku ka liʻiliʻi o ka hopohopo kāne me nā kāne a me nā wahine. Ma ka laʻana, ʻo kahi kūʻaiʻai au i kekahi mau lā i hala aku nei a noi nā wahine ʻo 3 iaʻu e kōkua iā lākou e hōʻea i nā mea kiʻekiʻe no ka mea he kanaka ʻelemakule wau. I kēlā me kēia manawa a lākou e ʻōlelo nei, ua ʻōlelo wau ʻo YES a he laina ʻaneʻaka / ʻakaʻaka wau e ʻōlelo ai e hoʻohenehene iā lākou ... a ua hauʻoli iaʻu i hoʻohenehene iā lākou. ʻIke wau iaʻu i ka hoʻopale ʻole ʻana i nā wahine me nā wahine i nānā ʻole i nā mea a lākou e makemake ai e kūʻai i nā pā o nā wahi āpau e hoʻohenehene lākou. ʻAʻole i hiki i kēia mea ma mua o koʻu manawa… hiki iā lākou ke koho i koʻu ikaika maikaʻi a ke uʻi wale nei au i ka mea kūpono e ʻōlelo ai i ka manawa kūpono. He leʻaleʻa.
- ʻO kēlā lāʻau kēia kakahiaka i kēlā kakahiaka, a ke nānā nui nei au.
- Naʻu ka lauoho. Ua hoʻomaka wau e ʻike i koʻu lauoho ma luna e hoʻomaka i ka ʻili a hiki iaʻu ke ʻike i koʻu poʻo, hiki iaʻu ke ʻike akā i ka mea e hoʻopiha ana i kaʻu poʻo a hoʻonui wale paha i koʻu lauoho ... ʻaʻole au i maopopo.
- Ua hoʻomaka hou ke hele ʻana a ua nui nā wahine makemake mai iaʻu. E hauʻoli wau i kā lākou ʻoihana a me ke pāʻani pū me lākou. ʻAʻohe wahine.
- Hiki i ka hoʻopili aku i nā maka me ka poʻe i ʻoi aku ka maikaʻi. Hiki iaʻu ke nānā pololei i ka maka o kahi wahine me ke ʻano ʻole o kahi hilahila.
- ʻOi aku ka maikaʻi o ka maka.
- Hoʻopau ka hopohopo pili a maʻalahi loa e "hana i kahi neʻe ʻana"
- Ke leo haʻahaʻa
- Mahele e hiki i nā huaʻōlelo a noʻonoʻo i nā huaʻōlelo e ʻōlelo ai i ke kamaʻilio maʻalahi, a ʻoi loa hoʻi nā hua ʻōlelo piha e like me ka "umm" i ke kamaʻilio ʻana.
hooluolu mai
- Penis wai ka wai i ka wā o ka neʻe ʻana i ke kakaka, a me ka maʻamau i ka lā. Ua hiki iaʻu ke hopu, aia i ka wā, akā i ka wā hala i hala ʻo NoFap e hōʻuluʻopa ʻia ana i loko o kaʻu pahu pahu a kau i kahi lepo maloʻo ma luna o koʻu mau pume e hilahila.
- Ke ʻano ʻeha nei ka ʻōpū ʻōpala o ka "butterflies" i loko o koʻu ʻōpū i ka manawa a me ka manawa e hoʻonāukiuki ai iaʻu.
- Ke hiamoe nei a me ka pilikia a hiamoe. Loaʻa iaʻu kahi manaʻo palupalu i luna aʻe e ala iaʻu i ka pō a ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻi hou i ka hiamoe.
- ʻO kekahi hopohopo e pili ana i ka moeʻana i ka wā e hiki mai ana. Ke makaʻu nei wau inā hāʻule wau i kēia mau pōpilikia a pau.
ʻO ka haʻawina nui aʻu i loaʻa ai mai kēia manawa:
ʻAʻole maʻalahi nā mea āpau i ke ola. Ma kahi o ka makemake he orgasm a koke koke kahi i kāu lima, pono ʻoe e hana no ia me ka loaʻa ʻana o kahi kaikamahine. Huli kēia i nā wahi ʻē aʻe e like me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ka ʻai maikaʻi, ka aʻo ʻana i nā mea hou, ka hana ʻana ma ka papahana lōʻihi, mālama kālā, a laila.
ʻIke ʻoe i kēia mau mea āpau e hoʻohauʻoli ai iā ʻoe i ka wā lōʻihi, akā ʻaʻole loa i manaʻo a manaʻo paha hiki iā ʻoe ke hana iā lākou no ka mea ʻaʻole ia he manawa koke. Ke kūkulu ʻoe i kahi kahakaha o ka hana ʻole ʻana, ʻike ʻoe hiki iā ʻoe ke hana i kēia mau mea. Kāohi ʻo NoFap iā ʻoe.
Ke hana nei i kahi hana i hope o kēia mau lā 30, mea maopopo iaʻu iaʻu i kēia manawa ke kīpaki ʻana i nā manawa 1-2 i kēlā me kēia lā i kēlā me kēia lā mai ka lā o 6th kumu ke kumu nui o koʻu mau pilikia no ka piha ʻana o nā makahiki 20.
He aha ka mea e makemake ai koʻu ola inā ʻaʻole wau i hoʻohui iki i kēia? ʻAʻole ʻike akā lawe wau i ia lā hoʻokahi i ka manawa a hoʻololi i koʻu ola no ka maikaʻi.
E ʻike iā ʻoe i nā lā 90, Loaʻa iā Gotta! http://www.youtube.com/watch?v=HSGmQL7FrOQ#t=100m8s
LINK - 30 Lā - WOW, he kanaka ʻokoʻa wau (Manaʻo, Pōmaikaʻi, Pono, Kūpono, ʻIke, a me nā mea ʻē aʻe)
by notafappah
UPDATE - Lā 44 - Loaʻa ka moekolohe. Hanohano.
ʻAʻole wau e hele i nā kikoʻī he nui loa, akā maikaʻi loa ia. ʻIke maoli wau i ka pilina ma waena o mākou ma mua o NoFap. Ua haʻi aku i ka hoa pili e pili ana iā NoFap, a ua huli nui ʻia e ia. Ua ʻōlelo maoli ʻo ia i kekahi mau mea seksi i loko o koʻu pepeiao a pā iki ʻole iaʻu a hoʻoleʻa wau. He mau minuke ma hope mai ua hoʻi wau a mākaukau no ka puni 2. ʻO ka makaʻala loa i mea paʻakikī e hana akā manaʻo wau ua maikaʻi me ia.
Ke manaʻo nei i kahi koi iki iā MO i kēia lā akā e nānā wau iā ia. Manaʻo wau aia nō nā pōmaikaʻi NoFap ma aneʻi ... ʻaʻole hiki ke haʻi e like me kēia.
;