ʻO, kēia koʻu mōʻaukala.
Ke hakakā nei au me ka hoʻāla i nā ponokala kiʻi mai ka manawa 14yo wau.
Hoʻomaka ka poʻe a pau me ka hopena maikaʻi o koʻu mau hoaaloha, akāʻoiaʻiʻo ma o ka pākuʻi. Manaʻo wau aia kekahi mana o kāu kaiāulu, ʻo wau hoʻi, ʻo kekahi o kaʻu mau hoʻomanaʻo kahiko e loaʻa i ka vcr o ke keʻena nui ma koʻu hale i kahi cassette wikiō wikiō. I kēlā manawa, ʻike ʻole wau i kekahi mea e pili ana i ka moe a i ke kiʻi paha, akā, e hoʻokau nei i kahi kiʻi kupaianaha e noho mau nei i loko o koʻu manaʻo. ʻO nā hoa, ke kāhea, a me nā mea ʻē aʻe, e hoʻololi iaʻu i kahi meaʻauhau.
1. Pehea wau e ʻike ai he pilikia koʻu? ʻO kēlā kumukūʻai iaʻu i mau makahiki e ʻike ai. He mana koʻikoʻi ka PMO i koʻu ola, akā paʻakikī e ʻae. I koʻu mau makahiki kula he ala wale nō ia e hoʻomaha ai i kahi koi, kahi makemake i hoʻokumu ʻia. Ua haʻi mai koʻu mau hoaaloha iaʻu makemake lākou e nānā i ka porn, hana maʻamau kēlā, inā ʻaʻole wau e hana ia mea, malia paha he ʻano ʻē wau, a pēlā aku. he kaumaha kaumaha ma luna o koʻu mau poʻohiwi, a he aha kaʻu hopena "akamai"? e nānā i kahi hōʻoluʻolu ma PMO. Hoʻomaka ia me ke kīwī, ke kiʻi ʻoniʻoni cliché lohi, hoʻokahi wale nō manawa o ka pule. I ka hoʻomaka ʻana he manawa wale nō ia, a lilo koke ia i lā i hoʻokahi pule. Ua lilo ia i kumuhana maʻamau i ke kamaʻilio ʻana, a hoʻomaka wau e ʻimi i kahi mea hou aʻe. I nā mea palupalu i kekahi mea hou aʻe. I kēlā manawa kōkua ka hiki hou ʻana mai o ka pūnaewele iaʻu i kēlā.
Ke holo nei ka manawa, a hoʻomaka wau e ʻike ʻaʻole hiki iaʻu ke ola me ka ʻole o PMO. Ua lilo ia i mea e hoʻomaʻamaʻa ai au i 4 a ʻoi paha manawa i ka pule. ʻAʻole ia kahi mea aʻu e hana iki ʻole ai. Ua lilo ia i ʻāpana o koʻu ola. Akā ʻaʻole ia he pilikia iaʻu.
Haʻaheo koʻu ʻuhane. ʻO kēlā ala hoʻowalewale e noʻonoʻo ai iā ʻoe iho. Manaʻo wau e hiki iaʻu ke kāohi i kēlā. ʻO kēlā inā makemake ʻoe, e nalo maʻalahi. Hoʻomaka wale nō e noʻonoʻo i ka nui o koʻu manaʻo ma kēlā.
He kanaka haʻahaʻa wau. Pono wau e ʻike he akamai wau. Akā, inā wau e noʻonoʻo i nā manawa maumau i ka nānā ʻana iā PMO, ua lilo ka nui o koʻu wā ʻōpio i kēlā. Ehia mau pule pule wale nō e hana ana i kēlā. Hoy mau manawa lilo wau i ka manawa kūpono me kahi kaikamahine, no ka mea koho wau i ke ala maʻalahi, e ʻike wale iā ia i ke ala kekeʻe loa, e moemoeā me ia i koʻu manaʻo, a hoʻomaka e hōʻeha iā ia no ka mea manaʻo wau ʻaʻole ia hoʻopiha piha i kuʻu puʻupuʻu puʻupuʻu a me ka hakahaka ʻole, kuʻi a me nā kūlana moe kolohe i hana ʻia e seein porn.
Akā ʻaʻole ia i lilo i kumu e ʻike ai i kaʻu kolohe.
ʻO 27 wau i kēia manawa.
ʻO kaʻu kumu nui.
27 - 14 = 13
Aneane hapa koʻu hapalua o koʻu ola i loko.
ʻO ka hapalua o koʻu ola e hana nei i kahi mea nele.
ʻAʻole ia maoli.
ʻO wau ka mea i hoʻolilo iaʻu.
ʻO kēlā ka mea nui i koʻu manawa.
ʻO ia ka mea i hoʻohuli iaʻu
ʻO ia ka mea i hoʻohuli iaʻu ma ka mea kūʻai kālā.
ʻO kēlā hoʻokū iaʻu.
E hoʻopau loa i koʻu manaʻo
Ua pili kēlā i koʻu ala e noʻonoʻo i ka poʻe ʻē aʻe
ʻAʻole ia he maoli
ʻAʻohe maʻamau ke noʻonoʻo i ka wahine e like me ke mea, ke hoʻohana hou. ʻAʻohe maʻamau ke manaʻo i ka haku o kaʻu wahine hānai, a ke ho'āʻo wale nei e hōʻoluʻolu iaʻu iho. E hoʻolōʻihi i ka ʻuhane o ke kanaka me koʻu ʻano o koʻu manaʻo. 0 ke kumu i ko? U ola e honi? I? E ala aʻe, a hoʻomaka wale e noʻonoʻo i ka moe.
Ke hooki nei au i koʻu ola, a hoʻomaka e hoʻāʻo e haʻalele i ka PMO.
2. Mai ka hoʻāʻo e hana Inā loaʻa iaʻu kahi kau i kahi pilikia. ʻO nā makahiki a me mau makahiki e hōʻoiaʻiʻo iaʻu ua hiki iaʻu ke hana, a nele ʻole.
Hoʻomaka wau e ʻike i koʻu ala a hiki i ka hāʻule.
ʻO kēia mau mea e lawe iaʻu i PMO. E hoʻomaopopo wau i kēia:
- Kamailio maikaʻi ʻole me nā hoaaloha
- TV
- TV
- TV (he mea nui ia)
- Nānā i ka lā holoʻokoʻa ʻo Tv
- Pūnaewele: Facebook, youtube.
- Loneliness
- Hoʻololi o koʻu ʻano.
- Pūnaewele ma hope o 1am
- pūnaewele wale nō i loko o koʻu lumi
- kaʻu kelepona akamai.
Manaʻo wau inā ʻaʻohe oʻu komo i ke kumuwaiwai ʻaʻole wau e holo pono. Akā ʻaʻole ka pilikia ma mua. ʻO ka pilikia koʻu manaʻo, i loko oʻu.
Hōʻoiaʻiʻo wau inā makemake ʻoe e PMO, e loaʻa iā ʻoe kahi ala e hana ai i kēlā koi. ʻOiai inā ʻoe e noho i kahi mauna kaʻawale, me ka ʻole o ka uila, ʻaʻohe wifi ... e loaʻa ʻoe i kahi ala.
Ua hoʻokau wau i nā mea pale porn. Hoʻomaka wau e kaupalena i koʻu manawa i mua o kahi kīwī… ʻaʻole holo pono ia.
Lawe wau i kahi hoʻoholo. - E hoʻohaʻahaʻa me aʻu iho a ʻike i koʻu nāwaliwali, ʻaʻole hiki iaʻu ke hana wale. Makemake au i kōkua.
Hoʻomaka wau e noʻonoʻo pono e hoʻololi i ke ala o ka noʻonoʻo a hoʻomaka e ʻike i ka ʻoiaʻiʻo.
Lawe wau i kahi hoʻoholo - ʻaʻole PMO hou.
3. Ke ala.
Hoʻomaka e hoʻololi i ke ʻano o ka noʻonoʻo. Pono ia.
He aha kou manaʻo no ka moe kolohe?
? O ia? U?
He aha kāu kumukūʻai?
ke ala e hauʻoli ai?
no ke aha wau e ʻimi ai i ka PMO?
a i ʻimi au i ka PMO?
Hoʻomaka wau e ʻike iaʻu i loko o ke aniani - He mea addict wau.
5 mau minuke ma hope o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka PM, im hauʻoli? maoli? pilikia nā pilikia a pau?
Hoʻomaka e hoʻololi i ke ʻano o ka noʻonoʻo.
Makemake wau i ʻōlelo aʻo, hoʻomaka wau e noʻonoʻo, malia paha paha he poʻe ka poʻe e hōʻeha ana i ka hakakā me PMO. No ka manawa mua i koʻu ola, hoʻomaka wau e ʻimi i kahi hopena i koʻu mea hoʻohui.
A e hoʻomaka e heluhelu i ka nofap.org, a me ke kahawai o ke ssp.
Kōkuhi: 51 lā o ke ola hou loa !!!!!!
;