E nānā aku (a manaʻo wau he mau gals)!
He lurker lōʻihi wau ma aneʻi ma NoFap, e heluhelu ʻoluʻolu ana a me ka ʻoluʻolu ʻana i nā pou kupaianaha a me nā kiʻi hoʻouluulu ʻoluʻolu nui lākou e kau. ʻIke wau e like me kēia lā, Lā Kalikimaka a me kaʻu Lā 60, he manawa maikaʻi loa ia e puka iki aʻe i waho o kaʻu pūpū e kaʻana like i ka mea aʻu i ʻike ai i kēia manawa me ka lana o ka manaʻo, malia paha e kōkua kēia pou i ka poʻe e hakakā nei. hopena i kā lākou pahu hopu.
He mea liʻiliʻi e pili ana iaʻu: He kāne wau he 27 mau makahiki e noho nei ma New York City (no West Coast) ka mea i hakakā me ka hopohopo a me ke kaumaha no ka hapa nui o koʻu ola. No ka makahiki 13 ma luna, ua hoʻohana wau i ka masturbation ma ke ʻano he salve e 'hana' me kēia mau manaʻo o ka lawa ʻole, ka hewa, a me ka hopohopo. Ua hele au i loko o kahi mau lima o nā pilina; kekahi mau manaʻo, ʻoiai ʻo nā mea ʻē aʻe i hoʻonui wale i koʻu ʻano co-dependant. I ka pōkole, e hoʻopili wau a wahī i koʻu ʻike holoʻokoʻa i ka noho pū ʻana me kēia kanaka hoʻokahi; ke pau kēlā, e ʻike wau i nā kaumaha kaumaha e mau ana no nā mahina. Eia kekahi, ʻo kekahi o nā kumu i hoʻopau ai kaʻu pili hope ma muli o kahi hihia o ED i kupu aʻe ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka pilina.
Ma mua o koʻu hoʻomaka ʻana iā NoFap, e pīpī wau, e like me 1-3 mau manawa i ka lā. ʻAʻole nō wau i loko o ka mea iʻoi loa loa, porn-naauao wale nō, pono wau e jk-ʻo ia i ke kiʻi i kēlā me kēia lā i loko o kekahi mau manawa a ʻē aʻe paha e hāʻule kaʻu hopohopo.
I nā ʻōlelo kānalua ʻole, hiki iaʻu ke ʻōlelo ʻaʻole ʻike iki wau i ka mea aʻu ma mua o ka hoʻomaka ʻana o NoFap. ʻAʻohe shit. Ua ʻike wau i nā māwae pupule o ka ikehu a me ka testosterone i ʻae iaʻu e hoʻomaka i kahi hana hoʻoikaika kino e pili ana i ka hāpai ʻana i nā kaupaona a me ka hoʻomaʻamaʻa mau ʻana iā Brazil Jiu Jitsu (ke hiki iaʻu ke loaʻa :)). ʻO ka spike i ka testosterone ua ʻaneʻane wau e komo i kahi pilikia iki no ka mea ua ʻike wau ʻaʻole wau e hoʻihoʻi i lalo mai nā hakakā ma ka hana a ma ke alanui (i NYC i hiki ke weliweli i kou olakino). Akā hey, e lawe wau i kahi SOB pushy ma mua o kahi mea akahai i kēlā me kēia lā o ka pule.
Eia nō naʻe, me NoFap, ua ʻike wau i nā lā 1 - 20 spike i ka dopamine maikaʻi loa ... maikaʻi loa ... akā hoʻomaka ka hana maoli i ka lā 21 ke komo wau i kahi 'laina pālahalaha' e hele mau nei wau i ke ao 60. Ma ke ʻano he palapala pilikino, manaʻo wau ʻo ka huaʻōlelo 'flat-line' he hapa hewa paha ia; Manaʻo wau he inoa ʻoi aku ka maikaʻi no ia, 'ʻOiaʻiʻo-A-ʻoiaʻiʻo-Smacking-ʻO ʻoe-Pono-I-Ke-Maka.' Ua alakaʻi kēia wā i kekahi o nā ʻike nui a me nā loli i koʻu ola a hiki i kēia manawa. Ua hoʻomaka wau i kahi papa hana noʻonoʻo, e paʻi i nā koi a lawe i kahi ʻano o ka maluhia i koʻu ola i kēlā me kēia lā. Ua hoʻomaka wau i ka hana o kēlā me kēia lā o ka hoʻomanaʻo ʻana iaʻu iho i nā mea aʻu e mahalo ai i koʻu ola (ʻo ia hoʻi. Koʻu olakino, kahi kaupaku ma luna o koʻu poʻo, kahi ʻohana aloha iaʻu, a pēlā aku.). Ua ʻike wau he mea kōkua kēia e mālama i kahi kuanaʻike olakino i ke ola ʻoiai ke kaua ʻana i nā koi ʻelua e hoʻi hou a me nā kiʻekiʻe a me nā haʻahaʻa.
ʻO koʻu kaumaha a me koʻu hopohopo kahi ʻāpana nui o koʻu ola a manaʻo wau ʻaʻole e hiki iaʻu ke hoʻoluliluli loa i kēia mau mōʻī mai koʻu kua. ʻO ka ʻāpana o kaʻu paio e hoʻopili i ka poʻe a ʻoluʻolu hoʻi i ka lehulehu ke ʻike ʻole wau i kekahi. I ka ʻōlelo ʻana i kēia, ua hoʻonui ʻia koʻu hiki e launa a hoʻokomo i ka poʻe he ʻumi pā ...
… A lawe kēia iā mākou i ka 'superpowers' āpau. ʻAe, loaʻa iā ʻoe nā 'superpowers', e nā poʻe - akā, ʻaʻole ʻike ʻia ma waho o ka ea lahilahi, pono ʻoe e hana no lākou. ʻAe, e hōʻole ʻia ʻoe, ʻae e hana hewa ʻoe, ʻae manaʻo ka poʻe he ʻano ʻē ʻoe a pīhoihoi a ʻoniʻoni paha; ʻo kēia nā hopena ʻaoʻao o ka hele ʻana ma waho o kāu wahi hōʻoluʻolu. I ka ʻōlelo ʻana i kēlā, ʻo nā mea hoʻohana NoFap i loaʻa i kahi ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka kū ʻana i ka hopohopo a me ka hālāwai ʻana me nā wahine, he pepeiao wau āpau.
I ka panina, makemake wau e hōʻike i koʻu mahalo a mahalo i ka kaiāulu NoFap (: ʻike i ka mea aʻu i hana ai ma laila !? :)) no kā lākou hoʻolaʻa, hoʻoikaika a me ka hoʻokele. I ka poʻe a pau ma 90, 120, a i ʻole 1000 mau lā, e ʻike koke wau iā ʻoe. No ka poʻe o ʻoukou i hoʻomaka wale a hele i loko o ka shit, e hele mau nei, pau ʻole nā dividends a ʻo kāu e ʻohi.
Mele Kalikimaka!
LINK - 60 Nā lā ma ka lā Kalikimaka! Pehea wau i hōʻea ai i kēia?
by jalspaugh1
;