ʻO ka mea mua makemake wau e mahalo iā ʻoukou āpau a me ke Akua no kēia. He huakaʻi kamahaʻo ia i kēia manawa. ʻO kahi huakaʻi e hoʻomau wau a hiki i ka hopena.
ʻO koʻu mau manaʻo:
- OK inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke holomua me ka wikiwiki. ʻAʻole hiki iā mākou ke hana i nā ʻanuʻu he 10 a haʻohaʻo i ke kumu i hiki ʻole ai mākou i ka māka 1 mile. Lōʻihi ka manawa. ʻAʻohe oʻu holomua e kamaʻilio e pili ana i nā makahiki 1.5 mua. ʻO nā ala ma lalo o 20 mau lā. Ua hoʻomaka wau i ka loaʻa ʻana o nā lā he 30-40 mai ka hapa lua o ka makahiki 2015. He ʻelima a ʻeono paha mau lā o 40 + i loaʻa i kekahi mau lā ma 2016. ʻAʻole au i hoʻi i kēia makahiki. Ke hana ʻoe iā NoFap e nui ana nā relapses akā hoʻomau wale i ke ala ʻana a hoʻāʻo hou. Pono ʻoe i ka grit. Loaʻa iā ʻoe? Mai hāʻawi pio. ʻAe, ua nui ka nele o kāu kaohi pono i kēia manawa. Akā, aia iā ʻoe i loko ou e hoʻāʻo mau? Inā ʻoe e hana, a laila ʻike wau e kau ana ʻoe i ka lā 90 i hoʻokahi lā.
- ʻIke ʻoe i kēlā mau mea hoʻonāukiuki a pau? Kū lākou i ka hoʻonāukiuki ʻana i hoʻokahi lā. He surreal ke noʻonoʻo wau e pili ana. Makemake wau e hana i ka manawa aʻu i hele ai e ʻauʻau i ʻelua mau makahiki i hala. I kēia manawa ʻaʻole ia i kau i koʻu manaʻo. Noho wau i kekahi manawa a hana wau a hiki i ka 2 am akā ʻaʻole wau e hoʻowalewale ʻia e kiaʻi i ka porn. ʻO kaʻu hana e ʻike ai i kaʻu mau mea hoʻonāukiuki a pale iā lākou i ka hiki i ka hoʻomaka. Ua hoʻomaha wau i ka lula i ka nui o kēia mau lā no ka mea ua kū kēlā mau mea hoʻonāukiuki. Hoʻomaʻamaʻa ke ʻike ʻoe ʻaʻole hiki ke hoʻonāukiuki hou ʻia ʻoe.
- ʻAʻole ʻoe huhū i ke kau pū ʻana o nā hoaaloha a me nā ʻohana me ʻoe e lawe ana i ka manawa kūpono e PMO. Ua hilahila wau i koʻu pīhoihoi i ka wā i hala aku nei i ka manawa e hele aku ai kaʻu mau hoapili no kekahi mau lā ʻelua. I kēia manawa, haʻo wau iā lākou ke haʻalele lākou. He ʻoiaʻiʻo kaʻu mau ʻōlelo ke haʻi wau iā lākou ua haʻo wau iā lākou.
- Kū ka PMO i kahi ʻano hana coping. Ua ʻike wau makemake wau i ka PMO ke kaumaha a kaumaha loa wau. ʻO ka makemake e komo i loko o ia mea ma hope pono o ke kaumaha a koʻikoʻi paha. E hele ana wau i kekahi mau manawa paʻakikī i koʻu ola i kēia manawa. ʻAʻole wau i manaʻolana i hoʻokahi a i ʻole ʻelua mau manawa akā ʻaʻole i loaʻa ka makemake e PMO e kūʻē iā ia. Hoʻolilo wau i koʻu manawa i ka hoʻāʻo ʻana e hoʻoponopono i ka pilikia a pule paha e pili ana iā ia a hopohopo wale paha me ka ʻole o PMO. Haha
- ʻAʻole lawa ka hoʻopau ʻana i ka PMO. Hoʻopiha i kou ola me nā hana kūpono a me nā pahuhopu i ola ʻoe i ke ala kūpono. ʻAʻole ʻoe e lilo i weliweli ma ka ʻole o ke kī ʻana; Lilo ʻoe i mea weliweli ma ka hana ʻana i nā mea weliweli. keia ʻatikala mai cracked.com pono e heluhelu. Eia kekahi, mai hoʻopiha i ka hakahaka me ka pāʻani ʻana. Maikaʻi ka pāʻani akā ʻaʻole pono ia i kahi hana kope. E alo i kāu mau makaʻu. E hoʻāʻo hoʻi i nā haʻuki. ʻOkoʻa lākou i ka pāʻani ʻana e hoʻolilo iā ʻoe i ka hoʻoikaika kino akā ʻo ka mea nui e launa hou aku ʻoe. Loaʻa wau i kahi kumu nui e kūpaʻa iā NoFap ke komo wau a hoʻoholo paha e hana i nā hana e manaʻo ai wau e like me ke kanaka maikaʻi. Kupanaha akā hana ia naʻu. ʻO ka kau ʻana ma NoFap ke iho ʻoe i ka hoʻoulu manaʻo maikaʻi pū kekahi. Hana wau i ka wā e pono ai. Kōkua i nā newbies ke hiki ʻoe ma aneʻi.
- ʻAno ʻole wau i ka pilikanaka, hilahila wau, nele wau i ka hilinaʻi ʻole a me ka kaohi ponoʻī, ʻaʻole hiki iaʻu ke kamaʻilio me nā kaikamahine, a pēlā wale nō i koʻu manawa he 15. . ʻO ia nō hoʻi ka manawa kahi iʻoi aku ai ka maikaʻi a maikaʻi ʻole o kaʻu PMO. No laila i koʻu hihia ʻaʻole i pili ka PMO iaʻu pēlā. Eia kekahi, ʻaʻole i loaʻa iaʻu kekahi 'mana nui'. ʻAʻohe kaikamahine i manaʻo ʻaʻole wau e lele a hoʻolei iā lākou iho iaʻu. no direct translation. ʻAʻole i ʻike ʻia i kekahi mea i kapa ʻia ʻo flatline kekahi. Malia paha ua hana wau akā ʻaʻole wau i ʻike he kumu ia no ka male ʻole a me ka hana paʻakikī. Eia naʻe, ʻo koʻu manaʻo ʻaʻole ʻoe e maikaʻi ʻole ma nā ʻaoʻao ʻē aʻe i ke ola a hiki i kou wā maikaʻi ma NoFap. Manaʻo wau he mea hoʻokuʻu. Hiki ke ola ʻoi aku ka maikaʻi. Anei oe makemake e hana ikaika a akamai e hoʻokō ia?
- E hōʻoki ʻoe i ka hoʻopunipuni ʻana i kēlā kanaka kūikawā. ʻO ka mea āu e aloha ai. ʻO ka mea ʻike ʻole iā ʻoe e nānā i ka porn ma hope ona. E hoʻokau ʻoe iā lākou ma mua. ʻAʻohe wahaheʻe. ʻAʻohe hewa. ʻO ke aloha wale nō—— a me nā ukiuki a me nā hoʻopaʻapaʻa e manaʻo ʻia ai i nā pili. 😉
Ke kau inoa nei wau i kēia manawa. Makemake wau iā ʻoukou āpau i ka maikaʻi loa i ke ola. E mālama, e nā kānaka.
by snipergosh
I kēia mau lā ʻaʻole wau i manaʻo i ka makemake kaohi ʻole e nānā i ka porn ke loaʻa iaʻu kahi moe kolohe. Palaki wau iā ia a hele i kaʻu ʻoihana.
ʻAʻole wau hoʻokahi a ʻaʻole i hoʻokahi pō kū (Christian), no laila ʻaʻohe oʻu ʻike e pili ana i ka loli ʻana o nā mea i ka moekolohe. Akā ua ʻike wau i nā hoʻomaikaʻi i nā wahi ʻē aʻe.
Ke haʻalele kaʻu mau hoa home no kekahi kūlanakauhale ʻē aʻe, ke ʻōlelo nei wau ke haʻo wau iā lākou. I ka wā ma mua ua pīhoihoi wau i ke kumu e loaʻa ai iaʻu ka lumi āpau iaʻu a hiki iaʻu ke inu.
Ua kī kuʻu libido ma luna o ka hale i nā manawa ʻelua ke hele wau ma luna o 60 mau lā i hala. He mea hoʻonāukiuki ia e like me gehena akā manaʻo wau he nūhou maikaʻi inā male ʻoe.
Hoʻopili ke kāne a koʻu hoahānau i ka porn. Kanaka maikaʻi akā ua pilikia nui ʻo ia. Nani ʻo ia akā akā ua haʻi mua mai ʻo ia iaʻu ʻaʻole makemake ʻo ia i ka moekolohe akā nānā pinepine ʻo ia i ka porn. ʻIke ʻoe aia kahi kanaka i loko o ka hohonu ke loaʻa iā ia kahi hottie e pono ai ka moekolohe me ia akā ʻoi aku kona makemake e fap ma mua o ke kuʻi iā ia. Ke hana nei ʻo ia i ka haʻalele ʻana. Lana koʻu manaʻo e hana koke ʻo ia no ka pono o kā lāua male. ʻAʻole maopopo iaʻu pehea ka lōʻihi inā ʻaʻole ia e loli.
I koʻu lua o ka wā ma hope o koʻu loaʻa ʻana o nofap, ua hōʻea wau i nā lā 82. Akā au i hele mai i ʻaneʻi i kēlā me kēia pō a heluhelu ma hope o ka pou i ka pale ʻana i ka manaʻo. ʻOi kēia mau lā aloha wau e hiamoe me ka ʻole o ka manaʻo e nānā porn i kēlā me kēia pō.
Aia ʻē aʻe he mau mea ʻē aʻe e holomua inā hōʻea wau inā ke pau ka hana. Ke nānā nei iā ia.
ʻOiaʻiʻo ʻaʻole wau i hana i ka porn nui. Manaʻo wale wau a hana ia. ʻOiai wau e hana ia i ka porn, loaʻa hou iaʻu ka mana i hoʻokahi a ʻelua paha lā a hoʻi hou i ke ala. ʻAʻole i loaʻa iaʻu kēia mau manawa i hala aku nei O ke kuko nui i ka manawa ua kū wau i ka binge.
ʻAʻole ʻoe e hoʻi i kahi ākea ke pau ʻoe PMOing ʻoiai ʻo kāu counter. E hoʻomanaʻo ʻoe ke mahi nei ʻoe i kahi ʻano hou a ma ka hoʻolōʻihi ʻana i kāu ʻano. Lōʻihi ka manawa —- e like me ka mea i lawe i ka manawa maʻa i kēia porn. Aʻole pilikia. E hōʻoiaʻiʻo ʻaʻole e lilo ka puʻuwai iā ʻoe. Koi aku au iā ʻoe e hoʻomau i ka hoʻāʻo ʻana. Hoʻonui mālie nā mea ke hoʻomaopopo ʻoe i kou hoʻowalewale ʻia a loaʻa nā ala e paʻi ai. Pili ʻo NoFap i ka hoʻololi ʻana i nā ʻano hana maikaʻi ʻole (ʻoi loa o ka pāʻani ʻana i laʻana) me nā ʻano olakino (Malia paha e komo ana i kekahi haʻuki. Hāʻawi ia i ka hoʻoikaika kino no ke kino a me ka launa pū ʻana me ka noʻonoʻo
;