Kanikau…
Maikaʻi ke ʻōlelo ʻana ... Ua hele wau i 30 mau lā pololei me PMO kekahi. I nā pilikia ʻē aʻe, e heʻe wau a nānā iā P, kahi e alakaʻi ai i kahi hoʻi hou, akā i kēia manawa… NOPE!
ʻO kaʻu kūleʻa āpau - ma o kēia 30 lā - hele i Ke Akua, ka noʻonoʻo & yoga. Ua hoʻāʻo wau e pule, noʻonoʻo a hoʻomaʻamaʻa i nā yoga i kēlā me kēia kakahiaka ma mua o ka hoʻomaka ʻana i koʻu lā a no kekahi kumu ua kōkua maoli kēlā hui ʻana iaʻu e kiʻi i kēia pae kiʻekiʻe. Inā ʻaʻole no ke Akua a me yoga nāu e noʻonoʻo ai, e noʻonoʻo ai, e noʻonoʻo ai. Hana kupaianaha ia. 10 mau minuke i ke kakahiaka a hoʻomaka ʻoe e noʻonoʻo pono i ka lā holoʻokoʻa. I kēlā me kēia manawa e kolo ai ka makemake iā ia iho, e noʻonoʻo wau no ke aha wau e hana nei i kēia a pehea kaʻu pahuhopu nui e loaʻa kahi pilina koʻikoʻi me kekahi a inā hoʻomau wau i ka PMO ʻaʻole e hiki. No laila ke mālama nei i ka hope o kuʻu poʻo i mea kōkua i ka hana ʻana i loko.
maika:
Hoʻihoʻiʻia o ka Mākini: Nui koʻu aloha, akā ma hope o ke kaumaha o PMO a me PMO, e kanu wale wau iaʻu iho i loko o ke ana o kaʻu kāne. Ua loli kēlā mau mea āpau a ua lilo wau i mea ʻoi aku ka pilina. Makemake au e hele i kahi o ka butterfly kaiaulu.
ʻO ka ʻoiaʻiʻo, manaʻo wau nui nā mana nui e hele mai me ka hilinaʻi o ka ʻike e hiki iā ʻoe ke hōʻole i kēia mau impulses.
Leo Nui: Ke loaʻa nei wau i nā mahalo hou aʻe ma ka bass o koʻu leo, no laila maikaʻi kēlā.
Haumā a me ke ola kino: Eia hou, kānalua inā he mea kēia no ka paʻa ʻana o ka semen a i ʻole ka hilinaʻi kūloko / haʻaheo i hele mai me ka pale ʻana, akā ʻaʻole naʻe ia e like me ka pīhoihoi. Ua hoʻomaka wau e kamaʻilio wale me ka poʻe kaulike, e kūkulu wale i kēia mau mākaukau a hemo pū i kēia hopohopo pili kaiāulu.
… A me nā mea hou aku.
KA LAWENI MANAʻO MANAʻO: Mana Mana. He nui ka hoʻoweliweli i ka hoʻomalu pono'ī aʻo wauʻoiaʻiʻo,ʻaʻole loa wau i manaʻo e hiki ana iā 30 lā w / o nānā i kekahi P, akā ua hana au. ʻO ka mea i aʻoʻia iaʻu, hiki iaʻu ke hana i kekahi mea me koʻu ola inā e hanaʻiʻo wau i ia mea a no ka mea i haʻalele wau.
ʻAʻole wau e koi aku i kēia no kekahi tbh, no ka mea ʻike wau hiki ke hoʻihoʻi i ka poʻe i ka ʻano lepo kahiko, akā ʻaʻole wau huhū e hoʻi hou no ka mea he hoʻoholo pilikino ia. ʻAʻole wau i ka horny a i ʻole nā koi hohonu i hiki ʻole iaʻu ke kāohi. I ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻohe oʻu koi nui i ka wā o ke kaʻina kahi aʻu i manaʻo ai ʻaʻole hiki iaʻu ke hana, no ka pule, noʻonoʻo a me yoga kekahi.
Uaʻike au i ke kumu i lilo ai kēia i mea nui loa o koʻu ola.
ʻOiai e nānā ana, ʻaʻole wau i ʻike i kahi pōmaikaʻi. ʻAno hoʻopailua kēia ʻano. Ua palaka wau iā ia. A aloha aloha maoli i ka poʻe e pono e hana i kēia e ola ai. ʻO wau pū kekahi ma kahi hoʻomoana, kahi i manaʻo ʻole ai wau e hoʻi hou kahi hoʻokahi iā ʻoe i ka lā mua. ʻIke wau i nā keu pono ʻē aʻe aʻu i ʻōlelo ai ma mua ma hope o ka ʻoiaʻiʻo, akā ʻike ʻoiaʻiʻo inā hoʻomau wau, e hoʻi wau i kēlā mea hoʻowahāwahā.
A he kumu ʻē aʻe i hoʻi hou ai wau – a i hoʻopunipuni ai iaʻu iho i ka hoʻi hou ʻana, akā naʻe ke ala āu e makemake ai e nānā iā ia- i hiki iaʻu ke hoʻomaka i kahi huakaʻi hou e hoʻohui i nā loli nohona ʻē aʻe. ʻO kēia huakaʻi / pahuhopu hou inā ʻaʻole ke ola āpau no ke koena o kēia makahiki. Aia kēia iā NoFap, ka noʻonoʻo, ka pule, ka hoʻoikaika kino, lilo i pescatarian a me ka luku ʻia o nā pahuhopu ʻē aʻe aʻu e makemake ai e hoʻokō a me nā mea ʻē aʻe, akā ʻaʻohe o koʻu makemake e hana pēlā.
LINK - Nā lā he kanakolu! ... Hiki iaʻu ke hana i kahi pae i kēia kolamu!
by Cola
;