ʻO ke kumu aʻu i hele ai i NoFap ʻo ia, e pili ana iā 35 mau lā i hala aku nei me kahi kaikamahine aʻu i makemake nui a loaʻa iaʻu nā pilikia ED. ʻOiai ʻo ka hopohopo ʻana ma hope iho ua ʻike au iā NoFap, YBOP a me PIED. Ma kēia hopena pule nei au me kēlā kaikamahine like ma hope o ka lā ma 35 mau lā o NoFap.
ʻOiai ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻōki i ka noʻonoʻo ʻana i ia mea, ʻaʻohe oʻu pilikia ED a ua hiki iaʻu ke moekolohe i nā manawa he nui. Ua hoʻōla ʻia anei wau? ʻAʻole paha. Akā ʻaʻohe kānalua i koʻu manaʻo e hana ʻo NoFap.
Ma mua o koʻu hele ʻana i kaʻu mau nānā ʻana, makemake wau e ʻōlelo aʻe i kēia mau pou he mea kōkua nui loa i ka hana ʻana i ke ala aʻu i manaʻo ai no NoFap a me ke kaʻina hana. Ua kōkua nui ʻia ka pou e lua e maopopo ai iaʻu ke hoʻomaikaʻi ana iaʻu me ka P. Paipai wau i nā poʻe a pau e heluhelu ma o lākou nei.
ʻO TheUnderdog - Koʻu Manaʻo no ka hana hou ʻana
TheUnderdog - ʻO nā Top 3 Fatal Mistakes Rebooters e hana
I kēia manawa, kekahi o nā mea i ʻike ʻia ma kaʻu huakaʻi i kēia manawa.
- E maʻalahi i nā mea e holo ai. Ua maikaʻi paha ka hebedoma mua loa no ka mea uaʻike nui wau; aka, ma ka hebedoma 3 ua paʻakikī maoli nō wau. Ma ka pule Maikaʻi ʻo 4 ua maikaʻi hou nā pana. Manaʻo wau he holomua maoli kēia e like me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o kou kino a me kou naʻau iā lākou iho, akā ʻo ka haʻawina ma aneʻi, he maikaʻi ia.
- I nā manawa i hala iho nei ua ʻike wau i nā nīnau he nui kahi e makemake ai ka poʻe e ʻike inā ua hoʻi hou lākou.
I nā lā 37 i hala iho nei, ua:
- Nānā i nā kiʻi o nā kaikamahine ma bikinis. He helu helu ʻo ia ka mea i hoʻohuli? Loaʻa.
- Pākuʻi iaʻu iho me ka pono ʻole no ka mea maikaʻi. He helu helu ʻo ia ka mea i hoʻohuli? Loaʻa.
- Hoʻokomo ʻia. He helu helu ʻo ia ka mea i hoʻohuli? Loaʻa.
- Nānā ʻike palupalu P. ʻO kēlā helu ka mea he hoʻomaha? Loaʻa.
Aia kekahi mea nui aʻu i hana ai i kēlā me kēia relapses hiki i luna. Ua kū wau iaʻu iho. Ua pale au i ka makemake e iho i lalo i ka lua o ka lāpaki a noʻu ka mea i ʻoi aku ka nui ma mua o ka hopohopo inā he hoʻi hou paha ia a ʻaʻole paha. A eia nō naʻe, makemake au i koʻu hōʻailona a me kahi mea hoʻoikaika nui naʻu. ʻAʻole ia he 37 lā maikaʻi loa naʻu, akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo ua hiki iaʻu ke hoʻokū iaʻu iho a pale aku i ka ikaika loa o nā koi e manaʻo wau e kūpono wau i kaʻu hōʻailona. ʻO ke kuhi, ʻo kēia kāu huakaʻi NoFap a ʻo ʻoe wale nō e hoʻoholo i ke ʻano o ka hoʻi hou ʻana iā ʻoe a me nā mea nui iā ʻoe. Nui ke kaiāulu no ke kākoʻo, akā pono mākou e lawe i ke kuleana no kā mākou hana pono ʻole, e hana i kā mākou mau manaʻo ponoʻī a hahai i ko mākou mau ʻaoʻao.
- Ua nui nā poʻe kamaʻilio e pili ana i nā moeʻuhane. Loaʻa iaʻu kekahi mau pupule mai ka hoʻomaka ʻana o NoFap, ʻoiai ʻo ka mea ʻoi loa e pili ana iaʻu i ka binging a me ka hoʻi hou ʻana. Ua ʻae mai wau i kēia ʻāpana o kaʻu hana hoʻōla. Nui koʻu hauʻoli no ka mea he mau moeʻuhane maikaʻi kaʻu i kēia manawa. Malia paha ʻo kēia kahi o nā keu pono o ka loaʻa o ka noʻonoʻo maopopo!
- ʻO kahi pilikia ke keiki no PE iaʻu i kēia hopena pule. ʻO ka manawa mua he 20 kekona, ʻo ka lua o ka manawa he minuke paha, ʻo ke kolu paha o ka manawa 2. Ua haʻi wau i ke kaikamahine e hoʻomaʻamaʻa ana wau i ka abstinence no ka mahina i hala a ua maʻalahi wau a maopopo. ʻO ka wanaʻao e ʻōlelo, akā manaʻo wau he pilikia paha ʻo PE iaʻu no ka hele ʻana i mua a he mea ia e pono ai wau e hana. Akā lawe wau iā PE ma luna o PIED i kēlā me kēia lā! A, laki no mākou, he nui nā mea hana ʻē aʻe hiki iā mākou ke hoʻohana e hāʻawi i ka leʻaleʻa i nā kaikamahine.
- Hoʻōla ʻia koʻu PIED. ʻO PIED ka mea i lawe iaʻu i NoFap a i kēia hopena pule ʻaʻohe aʻu pilikia ʻoiai ʻo wau e pili ana i kēlā me kēia manawa ke pili. Ma mua o koʻu hiki ke hoʻomau i kahi kūkulu akā e nalowale ia ke kau wau i kahi condom. I kēia manawa, ua ʻoi aku ka ikaika o kaʻu kūkulu ʻana ke kau wau i ka condom a ʻike koʻu kino e pili ana i ka moekolohe, ua lilo ke kūkulu ʻana i ʻāpana o kaʻu ʻike i kēlā me kēia lā. He manaʻo moekolohe. Kūkulu. Honi. Kūkulu. Kukui māmā. Kūkulu. Ma mua, inā loaʻa iaʻu kahi kūkulu e lele koke wau. I kēia manawa, leʻaleʻa wale wau i ka huli ʻana a, ʻo ka mea nui, ka kaohi ʻana i kaʻu mau koi.
- Ua ʻike wau i ka nui o nā wahine e ʻike iaʻu. Makemake wau e piliwi i ka ʻike ʻana o nā wahine iā mākou i nā manawa āpau, akā ua ʻōpua ko mākou mau noʻonoʻo a hoʻohaʻahaʻa loa kā mākou moekolohe maoli ʻaʻole mākou e ʻike. I nā mau pule i hala iho nei, ua ʻike nui wau i nā kaikamahine e nānā mai iaʻu. Ka manawa e lawe a pau i kēia ikaika moekolohe hou aʻu i loaʻa a hoʻoiho iā ia i loko o kekahi mau pilina kūpono.
Manaʻoʻiʻo wau he kilokilo ʻo NoFap? ʻAʻole. He mana nui koʻu? ʻAʻole. Akā ua kolo wau i ka PMO a me nā loli aʻu i hoʻolauna ai i loko o koʻu ola ma o NoFap ka hopena maikaʻi āpau. He nahenahe 37 mau lā o nā hoʻokolokolo, nā pilikia a me nā uku. ʻAʻole hiki iaʻu ke kali e ʻike i nā mea i ka hale kūʻai 37 hou aʻe!
LINK - ʻO nā lā 37 ma: I ka PIED, PE, ke kāne, ka moeʻuhane a me ka hoʻākāka o ka hoʻohuli
by dpm wale aku
Kākau hoʻomaka - 10 lā ma. ʻO wau e ʻike ai.
ʻO kēia koʻu lā he 10 me ka ʻole o ka PMO. ʻAʻole kēia ka manawa mua aʻu e hele ai ma aneʻi. Aia wau i koʻu mau 20s hopena a he mau manawa ma aneʻi i nā makahiki he 10 i hala aku nei. I kēlā me kēia manawa ua haʻi wau iaʻu iho ʻo ka manawa hope loa wau e nānā porn ai. I kēlā me kēia manawa hoʻi wau i loko o 2 mau pule.
Ua hiamoe wau me nā wahine he nui a aneane i kēlā me kēia manawa he ED ka manawa mua a mākou i hiamoe pū ai a i kekahi mau manawa ma hope o kēlā. Ua hoʻopiʻi wau iā ia ma ka hana ʻana i ka hopohopo a me ka wai ʻona, ʻoiai ua ʻike wau ʻaʻole paha e kōkua ana ka porn. Inā wau e ʻike e ʻike ana wau i kahi kaikamahine, e hōʻoiaʻiʻo ʻole wau e kiʻi no hoʻokahi lā ma mua. I kekahi manawa hana, ʻaʻole hana kekahi manawa.
A laila, ma hope o ka ʻike ʻana iā ED me kahi kaikamahine aʻu i makemake nui ai i ka pule i hala, ua hoʻoholo wau iā Google e ʻike i ka mea ma waho. Ua ʻike wau / r / nofap. Ua ʻike wau aia kekahi mea e like me ka induced porn iā ED. He mea hou kēia a pau iaʻu. ʻAʻole wau i lilo i mea hoʻohana porn nui a me fapper. Hoʻokahi paha i ka lā a hoʻokahi paha i kēlā me kēia mau lā ʻelua. Akā hoʻonāukiuki wau iaʻu iho me ka porn mai koʻu manawa 14 a ʻike wau ua hewa kaʻu uila.
I kēia manawa ke hoʻomaka hou nei wau i kaʻu huakaʻi. ʻIke wau he paʻakikī ia. Akā maopopo nō iaʻu he ʻokoʻa ia i kēia manawa mai ka manawa e maopopo iaʻu ka mea aʻu i hana ai i koʻu lolo i nā makahiki a me nā mea e pono ai wau e hana e wehe. ʻIke wau e hiki iaʻu ke loaʻa nā pilina koʻikoʻi. ʻIke wau e hiki iaʻu ke pili me nā wahine i kahi ala i hiki ʻole ai iaʻu ma mua. ʻO ka mea nui loa, ʻike wau e lilo wau i kanaka ʻoi aku ka maikaʻi no kēia.
;