Ke hakakā nei wau me ka hopohopo a me ke kaumaha mai ka wā i hoʻomaka ai wau i ka paʻi. I ka 2013 ua maʻi nui wau me ka luhi adrenal e iho au i koʻu wahi moe e hiamoe pono ana ma hope o ka hoʻi mai ka hana mai ka hana. No laila ua ʻai pinepine wau i ka ʻaina awakea ma kaʻu wahi hana. ʻO ia nō, ua ʻike wau i ke kumu o ka hoʻihoʻi ʻia ʻana o koʻu kaumaha / hopohopo i ka 2013 no ka mea ʻaʻole wau PMO.
Ua hoʻi maoli wau i koʻu wā liʻiliʻi. Ua hoʻi koʻu lolo i kona ʻano ma mua, hauʻoli-hele-laki, kūlana kūlohelohe. Kupaianaha loa ia. Maikaʻi wau a IDGAF hou, akā ʻaʻole ma ke ʻano maikaʻi ʻole / ʻoluʻolu, ʻoluʻolu wau i ka poʻe, akā ma ke ao 9. E like me ka manaʻo o nā keiki liʻiliʻi, a i ʻole ma ka liʻiliʻi ua manaʻo wau he kamaliʻi - pīhoihoi hou nā mea āpau. ʻOiai he nani nā alanui ʻoi loa o ke kūlanakauhale, akā ʻo ia nō paha koʻu ʻano ma mua no ka mea he keiki hauʻoli a ʻōwili hoʻi wau.
Heʻoiaʻiʻo ua hoʻi hou wau i kekahi mau manawa i ka lua i ka hana, akā ʻaʻole naʻe ia e pili iaʻu i kēlā ʻino ke hele wau i NoFap no kekahi mau mahina ma mua o kēlā.
I koʻu haʻaleleʻana i kaʻuʻoihana a hoʻi hou au i ke kūlana, ua nui koʻu manawa aʻaʻole au i nāwaliwali loa no ka nui o koʻu manawa eʻauʻau ai.
Kāhea wau [kēlā makahiki hoʻokalakupua] kaʻu "hana mana o 2013", no laila ke haʻo nei wau i kēlā makahiki e like me ke ʻano o ke ola e like me ia i ka makahiki 1990 ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka PMO. Ua hele koke aku ka weliweli a hiki iaʻu ke kū i ka hoʻopiʻi mai kaʻu luna e like me ka luna lol.
ʻAʻole he mea kupanaha he gehena hou koʻu ola mai 2014. Ua hana wau i nā mea āpau e like me kaʻu i hana ai i kēlā manawa - e hiamoe wana, ʻai i ke olakino, pale i ke koʻikoʻi, ka noʻonoʻo ʻana, nā mea hoʻopiha a me nā huaora. Akā me he mea lā ʻo NoFap ka mea huna o ka mea nui i hiki ʻole iaʻu ke hoʻohālikelike i kēlā ʻano lani o ke ola maoli ʻana.
ʻO kaʻu mea iʻike ai,ʻaʻole i lawa ka hebedoma iaʻu.
Mai ka lā ʻapōpō hoʻomaka hou wau i NoFap. ʻAʻole maopopo inā pili kekahi mau kāne ma mua o nā mea ʻē aʻe. Manaʻo wau ua hānau ʻia wau me nā adrenals nāwaliwali a i ʻole smth, e like me kaʻu e ʻike nei i ka poʻe pinepine pinepine loa, akā loaʻa nō nā kaikamahine a hauʻoli nō lākou. Ke hana PMO wau, hauʻoli ʻole wau, kaumaha a huli ʻole ʻia i nā kaikamahine. Hōʻalo nā kāne iaʻu a hōʻole e lilo i mau hoaaloha.
Akā, e ke akua pehea wau e nalo nei i ka makahiki 2013 a me 90, e hoʻāʻo nui aku nō hoʻi.
(Pono: ua kākauʻia kēia ma ka Palapala Pelekane, 2017)
LINK - ʻO kaʻu moʻolelo pehea i hoʻololi aiʻo NoFap i koʻu ola ma 2013
by ʻO MichaelJ
;