Pono ʻO ke kāne wale nō pou ... ʻAʻole wau e wahaheʻe, wikiwiki ia. Akā lana ka manaʻo e hopohopo wau no PIED a me nā mea hou aʻe e pili ana iā PE no kekahi manawa, kahi aʻu e makemake ai.
Lawe ʻia ma kahi o ʻumi mau makahiki e hiki ai i kēia kiko. He wahine aloha lōʻihi koʻu i koʻu mau makahiki mua o ke koleke. Akā ma hope koke iho e loaʻa ana iaʻu nā pilikia ED me nā kaikamahine aʻu i ʻike ai. I ka mua ua hoʻopiʻi wau iā ia ma ka booze i kēlā me kēia manawa, akā i ka lawe ʻia ʻana o ka booze mai ke kūlana, aia nō ʻo ED kahi kumu. Ua alakaʻi kēia i kahi ala hilahila o ka hele ʻana i kahi lā ʻelua me kahi kaikamahine, ED, haki, kali i nā mahina / mau makahiki, e hoʻāʻo hou.
Ua hoʻomaka wau nofap i kekahi mau makahiki i hala aku nei (ma lalo o kahi moʻokāki ʻokoʻa) e kūkulu i nā kaha i nā lā 60-80 a laila makemake ʻole. Ua hele aku ʻo Porn i kahi ʻē a i kahi ʻano ʻē loa, a i nā makahiki i hala hope aku nei, ʻoi aku ka maikaʻi o hoʻokahi manawa i ka pule, a ʻoi aku ka maikaʻi ʻole i kekahi manawa i ka pule. Ma kahi o hoʻokahi mahina aku nei, ua hoʻi hou wau i ke kaʻaahi nofap, a ma hope koke iho ua hui wau me kahi kaikamahine aʻu i hāʻule koke ai. ʻO ia kaʻu e manaʻo nei he ʻāpana nui aʻe o ka hana hoʻoponopono hou ma mua o kaʻu i manaʻo ai ma mua.
Ua mākaukau wau e male i ke kaikamahine aʻu i pili ai i ke koleke, a i ka wā ʻaʻole i holo pono ʻole wau i ka manaʻo ʻoiaʻiʻo wau i loko o nā kaikamahine aʻu i aloha ai ma hope o kēlā. ʻOluʻolu lākou akā ʻano like wau iā ia 'ʻaʻohe mea e like me ke aloha mua'. I nā makahiki i hala, manaʻo wau ua hāʻule kaʻu mau kūlana ke manaʻo wau ua ʻoi aku ka ʻimi ʻana i kahi mea e hoʻomaʻamaʻa ai e kiʻi aʻe ma mua o ka hāʻule maoli ʻana i kekahi. Me ka ʻole o kēlā hoihoi maoli, manaʻo wau ua hoʻihoʻi iaʻu.
Aia wau i mua me ke kaikamahine aʻu e ʻike nei i kēia manawa, e haʻi ana iā ia makemake nui wau iā ia akā ke hana nei wau i kahi kaua i uka. Ua hāʻule mua wau i waho me nā kaikamahine e makemake e hana pū me aʻu, akā i ka manawa i hoʻonohonoho ʻia i loko e hoʻoluhi lākou (a i ʻole e hoʻokau wau iā lākou e hoʻolaki). Akā ʻo ke kaikamahine aʻu e ʻike nei i kēia manawa no ka lohi.
ʻIke maopopo ʻike wau ʻaʻole wau i 'hoola ʻia' iā PIED akā eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo aʻu i ʻike ai e kōkua i ka mālama ʻana i ka hale holomua.
- Hoʻoikaika i nā mea āpau. Inā ʻo ia e hoʻopā iā ʻoe ma nā wahi āpau, pane aku iā ia, ʻūlū, walaʻau, ka mea āu e pono ai e hana i kou kino (a me kāu hoa) ʻike ʻoe he mea ia āu e makemake ai.
- Mai kau i ka nānā āpau i kāu hoa. I ka wā ma mua ke ʻike wau ʻaʻole e holo pono ana nā mea, kau wau i ka maka āpau i ke kaikamahine a hoʻomaka wau e hana i nā mea āpau e hiki ai iā ia ke hele i kahi āna e hele nei, akā lilo koʻu kino i ka hana. Lawe i kou kino mai ka hoʻohālikelike a lilo ia i hoihoi ʻole.
- Māmā hanu. ʻAʻole maopopo iaʻu ke kumu akā kōkua kēia. ʻO ka noʻonoʻo hiki ke hoʻomaha ia iā ʻoe (e like me ka noʻonoʻo), hāʻawi iā ʻoe i ka oxygen hou, hoʻonui i nā ʻono e like me ka pilau.
- E kuhikuhi ʻoe i kāu lālā. He mea nui kēia iaʻu. ʻOiai e lapuwale nei i ke kūkulu ʻana e hele mai a hele, akā e ʻike pono e ʻike ʻoe i ka wā a me ke kumu o ka lawe ʻana iā lākou. Ua ʻike wau i ka moe ʻana i lalo e māʻona ana wau ma mua o ke kū ʻana, a ʻoiai e hoʻihoʻi ana i nā lomilomi e hoʻomaka ana e ala i kēia kūlana. ʻOkoʻa paha iā ʻoe, akā e nānā i nā mea e hana ana a laila paipai iā ia.
- Mai wikiwiki! ʻAe, he kūkulu ʻoe, maikaʻi. Noho ma laila a ʻono, e ʻono iā ia. Mai hoʻomaka i ke kani ʻana o nā ʻōnaehana āpau e hele i ka pīhoihoi e lele i luna no ka condom a hoʻāʻo e paʻi i ka buzzer. Lilo ʻoe, lawe i nā mea lohi a ʻoluʻolu hoʻi.
- Lohe e pili ana i nā hemahema, e hoʻomaikaʻi i nā holomua āpau. ʻO kēia kekahi o nā loli nui loa iaʻu. Ma mua, i kēlā me kēia manawa hiki ʻole iaʻu ke kiʻi aʻe, a nalowale paha ke pā ʻana o ka condom, e hoʻopiha ʻia wau me ka hilahila, peʻe ma lalo o nā uhi, a pale aku i ka ʻōlelo a kaʻu hoa 'ʻaʻohe mea nui'. Akā e loaʻa ka hoʻomākeʻaka i loko. E ʻike i kekahi e lapuwale me ʻoe e pili ana i ia, a ʻakaʻaka pū kekahi me ʻoe. Inā ʻū wale kāu hoa me ka huhū a ʻōwili i kona mau maka, ʻaʻole paha ʻo ia ke kanaka āu e pono ai e hoʻohoka iā ʻoe ma o kēia.
Lana koʻu manaʻo he kōkua kēia. ʻIke wau ua hele mua wau i ka ʻōlelo aʻo a he ala lōʻihi koʻu e hele ai i ka maʻamau, akā ua luhi wau i ka heluhelu ʻana i nā ʻano “maikaʻi i kekahi lā e holo hou ana” ke ʻano o nā pou ʻaʻole maoli kōkua ke nānā ʻoe i ka paia PIED me ka ʻole o ke kuhi pehea e pau ai.
LINK - (PIED) ʻO ka PIV i kū mua i ka makahiki he ʻumi mau makahiki!
by paulinalupa
UPDATE - 90 Nā lā o ka nofap.
Ua hoʻāʻo wau e kākau i kahi hōʻike 90 lā i nehinei. Akā ua manaʻo wau ua nui loa ia i lalo me kaʻu moʻolelo pilikino i hala a me nā hoʻohālikelike, no laila e hoʻāʻo hou wau i kēia manawa.
Hele wau i nā makahiki 10 me nā pilikia ED a pale aku i nā pilina a me nā paʻa no ka mea. Naʻu nō e hoʻopoka aku i ka pahu, a i ʻole e hopohopo ai, a i ʻole mea e hoʻowalewale ʻia ai, akā hoʻokau loa au iaʻu iho i nā hāʻule ʻole.
Ua hele wau a ma waho nofap no ka liʻiliʻi o 3 mau makahiki i hala, ʻo kēia ka manawa mua aʻu i hōʻea ai i 90 mau lā (ʻano maʻamau ʻo ia hoʻi. ʻAʻohe kiʻi, hiki i O me ka ipo wahine).
Ua loaʻa ʻo 20 i kēia mau lā i kahi kaikamahine maikaʻi loa nāna i hāʻawi mai i ka wiwi e hana ma kaʻu mauʻu ponoʻī me ka maikaʻi o kona wā e hele ai i koʻu kūlana.
I loko o kēia kaʻina ua hele au mai PIED i kēlā me kēia hoʻāʻo e hiki i kēia manawa ke loaʻa mau iā PIV kahi kūleʻa nui iaʻu. Ke ʻōlelo ʻia nei, manaʻo wau he lōʻihi koʻu i ka hele.
ʻO ke kūlana hou ʻo PE i kēlā me kēia manawa, kahi o nā manawa mua e hoʻopau wau iā Oʻing ma lalo o hoʻokahi minuke a i kekahi mau manawa ʻo Oʻing ʻoiai ke hoʻāʻo nei e hoʻokomo. I kēia manawa ke ala nei au i ʻelua mau minuke i kēlā me kēia manawa, akā pono wau e hele me ke akahele. ʻOi aku ka maikaʻi o ka PE ma hope o ke anahulu o PIED a ma ka liʻiliʻi e hōʻike ana iā ia ua ʻoluʻolu wau (kahi pilikia a PIED i hana ai i nā pilina he nui). Ke kīloi nei wau i nā ʻōkuhi o nā kegels i kēlā me kēia manawa aʻu e noho a puni (clenching as I type) a manaʻo wau ke kōkua nei paha lākou.
ʻAʻole wau ʻike i kahi wā e hiki mai ana ma kahi o PMO e lilo i ʻāpana o koʻu ola. ʻO wau wale nō ka hana nui loa i kēia manawa. Akā naʻe me he mea lā ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka mea hōʻalo a me ka hilinaʻi nui aʻe noʻu.
Nā Manaʻo Kūʻai e pili ana iaʻu iho a me ka nofap
- ʻO ka papa kū i loko o koʻu lumi moe kahi mea nui naʻu. Ke hele wau ma ke kamepiula manaʻo wau ma laila no kahi kumu, hana wau i ka mea aʻu e hana ai a laila hele i waho o ke kamepiula.
- E makaʻala i ka manawa ʻē loa ma / r / nofap. Pono maoli kou manawa i lilo ma aneʻi e paipai i nā fapstronauts ʻē aʻe a kōkua iā lākou me kā lākou nīnau. Ua ʻike wau aia kahi kiko e hoʻolilo ana wau i ka hapa nui o koʻu mau lā ma aneʻi a ma ka hana, me he mea lā e hoʻāʻo nei wau e ʻike i kēlā ʻōlelo huna e hana koke ai nā mea āpau. ʻAʻole ia ma laila, pono ʻoe e aʻo i nā lula, a laila hāhai.
- ʻOiai mākou ma ke kumuhana o / r / nofap, e haʻi wale wau ʻaʻole ka mua / ʻaoʻao wela i nofap iaʻu. He ʻōlelo “hoʻoulu manaʻo” ia a me nā meme, nā hoʻonā hou o nā relapsers i hala iho nei, a me nā kala. ʻO ka maoli ʻole fap ka papa hou. Hoʻopiha ʻia me nā poʻe e pono ai ke kākoʻo maoli, he mau nīnau maoli, ʻaʻole wale i ka holomua i hāpai ʻia ma hope o nā lā 3 mau lā. E hoʻonui i ka manawa ma laila. Nui nā pou i hāʻule i loko o nā māwae a puni, o ka poʻe i hiki ke hoʻohana i nā ʻōlelo aʻo maoli, akā kanu ʻia lākou no ka mea ʻaʻole ia he pepa “hang in there kitty” me ka pihi ʻole fap ma luna. Kele wau ma luna o ka ʻaoʻao mua / wela i ka ʻaoʻao hou i kēlā me kēia manawa aʻu e kipa aku ai.
- Ke iho mai ia iā ia, pono ʻoe e lawe i kāu mau hana. ʻO ʻoe ka mea e wehe ana i ka ʻāpana incognito, ʻaʻole kāu 'ʻalo'. ʻOiaʻiʻo, ʻo nā mea addicts he mea maoli a koʻikoʻi. Akā ʻo nā mea āu e hana ai ʻaʻole e huki i kāu pud. ʻOi aku ka maʻalahi ma mua o kou manaʻo.
Manaʻo wau me ka uku ʻole e nīnau i kekahi nīnau a i ʻole, ʻaʻole wau i pro, akā hoʻāʻo wau e kōkua a hāʻawi i ka ʻōlelo aʻo e like me ka hiki iaʻu ma aneʻi.
;
