Aia wau i koʻu 30 mua a ua hoʻohana i ka porn pūnaewele no ka makahiki 20. Ua hele mua wau i loko o kēia mau mea e pili ana i hoʻokahi makahiki i hala a ma hope o kekahi mau ho'āʻo ʻana ua ʻike au i kēia mau lā 100 lā nofap, ʻaʻohe porn.
Manaʻo wau e hāʻawi i kahi hōʻuluʻulu pehea e nalowale ana a me ka mea i hana ʻia i ka makahiki i hala a ʻoi loa ka lā hope loa 100. ʻAʻole kēia kēia ka manawa mua aʻu i ho'āʻo ai e haʻalele i ka porn, ua nui nā ho'āʻo ʻana ma mua o ka makahiki i hala akā ʻo ia ka mua o ka holomua mau loa.
Ua hoʻohaumia wau ma mua o kēia e hana ma hope o ka nānā ʻana i ke wikiō ʻo The Great Porn Experiment TED (http://is.gd/qfgP4J). ʻO nā manawa mua i makemake wau e haʻalele i ka porn i loaʻa iaʻu ka manaʻo e hele i ka turki anu i ka porn e like me ka mea i manaʻo nui ʻia e manaʻo wau e hoʻemi i koʻu hoʻohana ʻana. Ua hoʻohiki wau wale nō e hoʻohana i nā kiʻi ma ke ʻano o nā kiʻiʻoniʻoni a i ka paʻakikī nui loa wau i ʻike i ka nānā ʻana i nā kiʻi ʻoniʻoni ma kaʻu kelepona 'he maikaʻi' no ka mea ua liʻiliʻi ka pale no laila ua liʻiliʻi nā hopena porn i koʻu lolo. Ke nānā nei i kēia mea he mea naʻaupō a hiki iaʻu ke akaaka i kēia manawa.
I ka manawa aʻu i manaʻo ʻole ai ua hoʻohui ʻia wau i ka porn, he mea leʻaleʻa wale nō e hana akā ke nānā nei i kēia manawa a hāʻawi i ka paʻakikī o ka hoʻomaka ʻana e haʻalele wau. I ka manawa mua ua ʻimi wau e haʻalele i ka porn, ke uhaʻi wale nei au i ka porn ʻaʻole masturbating, akā ua ʻike koke wau i nā mea ʻelua e pili kokoke ana iaʻu ʻaʻole hiki iaʻu ke hana masturbate me porn. Ua makaʻu kēia iaʻu a ua maopopo iaʻu ʻaʻole maikaʻi nā mea.
Ma mua o koʻu nānā ʻana i ka wikiō TED a hoʻomaka i ka noiʻi (http://is.gd/iG6VTg) i loko o ka hopena o ke kiʻi porn porn a i ka mea e hana mai ai iā ʻoe ʻaʻole wau i manaʻo i kekahi o nā mea aʻu i ʻike ai e pili ana i ka porn a ke nānā aku nei ma hope i kēia manawa. ʻAʻole loa au i manaʻo e loaʻa iaʻu kahi pilikia a hiki i ka heluhelu ʻana i kā lākou papa loiloi, a laila ua like wau me OH F ** K
- Hōʻea ka hōʻea ʻana o ka orgasm me kahi hoa (haʻalele i ka ejaculation)
- Ke emi nei kaʻike o ka penis
- Ke kū'ē nei i ka wā e kūkuluʻia aiʻoe wale nō, aiʻole e kūkulu paʻa loaʻia ma hope wale nō
- ʻO nā ʻano ʻē aʻe o ka porn ʻaʻole "pīhoihoi"
- ʻO ka hoʻohaunaeleʻana i ka moekolohe me kekahi mea moekolohe (s)
- ʻO ke ku i ke kūkuluʻia i ka wā e ho'āʻo ai i ka penetration
- ʻAʻole hiki ke hoʻomau i ka kūkulu a hoʻohui paha me ka moe waha
ʻAʻole loa au i ʻike i kēia mau mea he mau hōʻailona. Ua noʻonoʻo wauka wā i hoʻolālāʻia'He mea maikaʻi,' akahi au i ke keena, i mau ai no AGES. 'I nā wā helehelena o porn hou ʻaʻole ia he hoihoiʻĀnō wale wau i nā mea āpau āu e hōʻeha ai i kahi mea ma hope o kekahi wā. 'Ke hoʻolaha ʻana i ka male kolohe me kahi wahine kāneʻ againlelo hou iaʻu ua manaʻo wau e hopohopo ana au i kēlā 'kaikamahine kūikawā. 'ʻAʻole hiki ke hoʻomau i ka kūkulu a hoʻohui paha me ka moe wahaKoʻi wale nō kā lākou kaikamahine i ka hāʻawi ʻana i ke poʻo a i ʻole kekahi mea ʻē aʻe ia i loko o ka manaʻo. 'ʻO ke ku i ke kūkuluʻia i ka wā e ho'āʻo ai i ka penetration'ʻAʻole wau i pāpā pinepine i kēia i ka waiʻona.
He mea maikaʻi loa kēlā a me ka hōʻeha i ka hindsight ʻo ia ua wāwahi wau me kekahi kaikamahine, ke kaikamahine aʻu i manaʻo ai he mea weliweli loa kēia no ka mea i manaʻo ʻole ua loaʻa mākou i ka hana kemikala.
"ʻAʻole hiki i nā kāne he nui ke manaʻoʻiʻo i ka porn pūnaewele ka mea i hoʻokumu i kā lākou ED-a hiki i ko lākou haʻalele ʻana i ka hoʻohana ʻana a ola loa. Akā, manaʻo nā kāne e hana i kā lākou ED me kahi wahine moekolohe ma muli o ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole ke kanaka ko lākou "ʻano," "
Hoʻomanaʻo wau i ka manawa kuhi hewa ʻole. He nani loa kona kino, naʻauao, ua nui mākou i ka maʻamau a ua like pū mākou me ke ʻano like o ka haʻahaʻa a ʻaʻole naʻe ʻo ia 'ma luna o ke keʻena no laila ʻike akula au me kāna ʻano kuhihewa ʻaʻole mākou no kēlā me kekahi.
ʻO kekahi hopena maikaʻi ʻole o kēia mau mea a pau, ʻo ia ka mea i alakaʻi ʻia e ka hana hoʻokūkū iaʻu. I ka hala o ka manawa ua aʻo wau e hele paʻakikī ana a laila hele wau e kau i kahi kaomi i kahi manawa liʻiliʻi (e ʻōlelo ʻo 20%) i hele malū hou wau i ka manaʻo e hele wale ana wau i ka maka, me ka ʻole. e pale i nā ʻona no ka hele palupalu a ke kali ʻana ke kau ʻana i kahi. ʻAʻohe akamai.
No laila he aha ka loli? Ma kahi makahiki i hala aku nei ua nānā wau i kēlā wikiō a hoʻomaka e hōʻike. E like me kaʻu i ʻōlelo ai ua hoʻāʻo wau e haʻalele i ka porn a hāʻule ʻole i kekahi mau manawa. ʻO ka mea i kēia manawa i ka wā o kēlā mau hiʻohiʻona o porn i loaʻa i ka erectile dysfunction (ED) i hōʻike ʻia ua ʻike wau i ke ʻano o lākou, ʻaʻohe hewa. ʻAʻole ia i kēlā me kēia manawa a ʻaʻole ia me nā kaikamahine āpau akā aia ka hana a ʻike wau i ke kumu a ulu nui aʻe ka makaʻu. Pono kekahi mea e hana!
ʻOiai wau i nele i kekahi mau manawa ma mua o ka haʻalele ʻana i ka porn ma koʻu makemake pono (ʻo ka PC me ka Pūnaewele i kāu lumi like me ka mea inu wai e hoʻāʻo nei e haʻalele i ka waiʻona a me ka loaʻa ʻana o kahi kīʻaha o vodka ma luna o kona pākaukau) ʻike wau he hapa ʻole kaʻu komo i nā kiʻi porn. Ua hoʻonoho wau i kahi kānana pūnaewele ma kaʻu PC. Ua hana maikaʻi kēia ʻano akā ua noʻonoʻo wau i pehea e hoʻopuni ai iā ia (ma ka ʻūwaho pololei… He hakakā kaʻu ʻano ponoʻī), no laila hoʻoikaika wau i kaʻu polokalamu ponoʻī (e kaohi ʻana i nā mea hoʻokūkū, poloka i nā huli ʻana i kekahi mau ʻōlelo etc.).
ʻIke wau i kaʻu mau hana ponoʻī a hoʻokō wau i nā hana e kaua aku ai iā lākou. No kekahi mau wiki ua pāʻani au i kahi pāʻani o ka pōpoki a me nā kiʻi me aʻu iho nei. E hoʻokau wau i kekahi hana pono a no laila ma ka lā o koʻu super horny e loaʻa ai iaʻu kekahi. I ka hala ʻana o ka manawa ua hoʻopau wau i ka pau ʻana o nā hana āpau a hoʻokomo wau i ka hoʻonohonoho ʻana i kahi kānana pūnaewele ma kāu kelepona. Ua heluhelu hoʻi au i ka manawa o ka 'reboot' paipai lākou i ka hāʻawi ʻana i ka masturbation me porn i nā mau mahina mua, no laila ua hana wau i kēlā (ʻoi aku ka hopena o kēia mea ke haʻalele i ka moe no kekahi manawa akā ʻaʻole wau makemake i ka. hana ia).
A laila ua hoʻoholo wau e pāʻani i ka 'nofap challenge' no ka mea ʻike wau i ka maʻalahi o ka manaʻo i ka gamification. Ua hana wau i kahi papa laikini maʻalahi i kahi e hele ai wau i kēlā me kēia lā aʻu i masturbate a nānā ai i ka porn. Inā haki wau i kaʻu kaha, pono wau e hoʻomaka hou. ʻO kaʻu pahuhopu mua e kiʻi i 90 mau lā i ka lālani.
ʻO kēia mea i hana ai kahi ʻokoʻa MASSIVE. Ua kau pono wau ma luna o koʻu pākaukau e hiki iaʻu ke ʻike maʻalahi me kēlā me kēia lā a inā wau i ʻike palia au ke nānā wale aku nei au a makemake wau e uhaʻi i kuʻu kuʻekuʻe.
ʻO nā lā liʻiliʻi / wiki mua loa ʻo ia ka mea paʻakikī, a ma hope o ka lilo i mea maʻalahi loa. Manaʻo wau inā hiki iā ʻoe ke hele i ʻelua mau pule i hala aku nei ʻoe hiki i nā lā 90 me ka ʻole o ka hoʻoikaika nui. ʻIke i nā manawa o ka hoʻowalewale akā pono wale nō ʻoe i ka mana ma o, e hoʻomanaʻo iā ʻoe iho no ke aha ʻoe e hana ai i kēia a he hana kōpana e hoʻololi ai i nā mea āu e noʻonoʻo nei.
I nā lā i hala aku nei ʻo 100 ʻaʻole i nui nā hopena ʻino. Aia kekahi lā 2 lā kahi e loaʻa ai nā pōpoki polū uliuli, ʻeha a hōʻeha loa, akā, ʻaʻole kahi ʻē aʻe. ʻO ka hopena ʻē aʻe ka manawa 'flat line' i kahi e pau ai ka libido a me ka hana moekolohe. ʻAʻole kūpono kēia. I loko o kēia mau manawa makemake wau e hele i nā kaola / mau hui me nā hoaaloha e like me ka mea maʻamau akā ʻaʻole wau i horny a ʻaʻole hiki ke makaʻu ʻia i ka hālāwai me nā kaikamahine. ʻIke pinepine paha nā kaikamahine a ʻike paha ʻaʻole wau i loko o lākou.
No laila he aha nā pōmaikaʻi aʻu i ʻike ai i kēia manawa? Hoʻonui ʻia ka paʻakikī o ke kakahiaka kakahiaka, ua like me ke kelima kila i kēia manawa lol. Hoʻonui i ka ikehu. Hoʻomaopopo wau i kekahi mau lā i koʻu nui loa o ka ikaika e holo maoli wau a lele i lalo o ke alanui i koʻu hele ʻana i ke kūlanakauhale. Ua hoʻohuli ʻē aʻe wau i kēia manawa. E kiʻi pinepine au i ka wā ʻoiai e kamaʻilio ana me ke kaikamahine i loko o kahi hui (inā manaʻo ma ke ʻano). Hiki iā wau ke huli i kuʻu pā ponoʻi me ka ʻole o ka pono i ka porn a i ʻole ka hoʻoweliweli ʻē aʻe.
E pili ana i ka moena wahine ua paʻakikī ke haʻi maoli e like me nā mahina 2 i hala i hoʻokahi mau manawa i koʻu aloha wahine ʻana. Ua hiamoe wau me kahi mau kaikamahine liʻiliʻi o ka mahina mua o ka luuluhi akā ʻoiai ʻo ia ka hapa mua i ʻike ʻole au i loaʻa kekahi mau pōmaikaʻi i ia manawa. Hoʻokahi mea e hiki iaʻu ke ʻōlelo aku, me he mea lā ʻoi aku wau i loko o ka wahine hou ʻoi aku ka maʻamau ʻoi aku. E like me ka leʻaleʻa ʻana me ia, pākuʻi iā ia, palaualelo, nā mea maʻalahi.
ʻAʻole paʻa kēia. ʻLelo lākou ua hiki iā ia ke lawe ma waena o 2-6 mau mahina e hoʻi hou ai i ka maʻamau 'a ʻo wau ʻo 3.5 mau mahina i loko. Hoʻolālā wau e pani iā ia a hiki i ka liʻiliʻi loa o ka hōʻailona ma 6 mahina. Ma ia kahua e ʻike hou wau i ka hana e hana ai.
LINK - Hoʻokahi makahiki ma - 100 mau lā ʻaʻole pā
by G-5tar
KA PALAPALA POST
Lā 200 - Ka maikaʻi a me ka maikaʻi ʻole
E like me kaʻu i pā ai i ka lā 200 i loko o kaʻu porn no fap challenge, manaʻo wau e hāʻawi hou i kaʻu mau ʻike i kēia manawa. Inā hoihoi ʻoe i ka heluhelu ʻana i kaʻu moʻolelo hoʻi a me ka hoʻoikaika ʻana hiki iā ʻoe ke heluhelu i kaʻu lā 100 hōʻike ma aneʻi (http://is.gd/jxw3yB) Eia nō ke hana mai ka manawa mai.
He maʻalahi nā lā 100-200 me ka mahalo i ka pilikia. ʻAʻole wau i manaʻo nui e nānā i ka porn a i ʻole pinepine pinepine paha. I ka ʻoiaʻiʻo, manaʻo ʻole wau ua makemake wau i ka porn. I kēia mau lā ʻaʻole paʻakikī wau e noʻonoʻo e pili ana i ka pahuhopu, ʻo ka nānā ʻole ʻana i ka porn a i ʻole ka masturbating kahi mea maʻamau naʻu i kēia manawa, ʻaʻole ia he mea e koi ikaika ai iaʻu e hana a makaʻala hoʻi.
ʻO kēlā, ʻaʻole maikaʻi nā mea āpau. Manaʻo wau he haʻahaʻa iki koʻu libido i kēia manawa, a ʻoiai hiki iā ʻoe ke ʻōlelo he ʻoi aku ka ʻoluʻolu a puni nā wahine he mea maikaʻi ia, ʻaʻohe maikaʻi ʻole ka manaʻo pepehi a hoʻokele paha. ʻIke ʻia e like me kahi 'hoʻohana iā ia a nalowale ia' kūlana. Ma muli o koʻu hele ʻana no kekahi mau mahina o ka hana moekolohe a ʻaʻohe masturbation manaʻo ʻia e like me ka hoʻololi ʻana o koʻu kino i kēlā wahi hou o ka pono moekolohe haʻahaʻa.
No ka mahina hope loa wau e ʻike nei i kahi kaikamahine hou a no laila ke moekolohe ʻana hoʻokahi manawa i ka pule. ʻO ka ED aʻu i ʻeha ai (ʻike i kaʻu lā 100 hōʻike http://is.gd/jxw3yB) ʻo ia no ka hapa nui i hala, maikaʻi. ʻAʻole hoʻi i hoʻi nā mea āpau i ka maʻamau. Aia kekahi manawa i nalowale koʻu kūkulu ʻana i ka wā o ka moekolohe ʻana me ia nā mea hoʻonāukiuki loa, akā ʻo ka hapa nui o nā manawa he maikaʻi. ʻO ka mea maikaʻi ʻole ʻo wau i kēia manawa SUPER maʻalahi a ejaculate WAY WAY me ka wikiwiki. Hoʻonāukiuki loa kēia. ʻOiai ma ka pōʻaiapuni ʻelua a ʻekolu paha i ka wā o kahi kau e lele wikiwiki loa wau i ka manaʻo ʻo wau (a ʻo ia) ʻaʻole ʻoluʻolu i ka moekolohe e like me kā mākou e kū nei inā ʻo koʻu kūpaʻa ka mea maʻa mua.
Ma ka ʻaoʻao maikaʻi ke manaʻo nei wau he nui aku 'iā' iā ia a laila maliʻa paha wau i ka wā i hala, e leʻaleʻa nei i nā mea maʻalea e like me ka pā a me ka spooning. ʻAʻole wau makemake i ka porn a hana maoli kaʻu dick ke pono ia (ka hapa nui o ka manawa).
E hāʻawi wau iā ia i kahi manawa iki aʻe a ʻike i nā mea e hana ʻia, malia paha ma hope o kekahi manawa o ka moekolohe maʻamau e emi ke aloha a hoʻonui i kaʻu hoʻokele wahine. Inā ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻopuka hou i ka masturbation, hoʻokahi paha i hoʻokahi pule, e hoʻohana wale ana i ka hoʻopā maoli, ʻaʻohe porn. Akā i kēia manawa e pili wau me ka ʻole fap.
Ka lā 250 - nā hopena like ʻole - kekahi ʻoihana
Ua kū wau i kēia lā 250 o kēia pilikia a manaʻo wau e hāʻawi i kahi hoʻohou. Ua loaʻa kekahi mau hanana hoihoi i kēia mau lā no laila manaʻo wau e kaʻana like wau iā lākou.
Ke nānā aku nei: nani nā mea i lalo a nānā i kekahi manawa, inā maʻalahi ʻoe e hōʻeha i ka heluhelu ʻana i kēia manawa.
Ma mua o koʻu hoʻomaka inā makemake ʻoe e heluhelu i kaʻu moʻolelo hoʻi hope hiki iā ʻoe ke heluhelu i kaʻu lā 100 nūhou ma aneʻi (http://bit.ly/1mIch7L) a me ka lā 200 hōʻike ma aneʻi (http://bit.ly/S6GphS).
Inā heluhelu ʻoe i kaʻu hōʻike 200 lā ʻike ʻoe ua huhū wau me ka pilikia o ka ejaculation mau loa. Ma muli o koʻu hoʻopau hou ʻole ʻana i ka wā e loaʻa iaʻu ka moekolohe e ʻāpono ʻia wau 'a e wikiwiki loa wau i ka ejaculate. Ke ʻike nei wau i kahi kaikamahine ma kahi o hoʻokahi manawa i ka hebedoma no laila ke ʻike pono nei wau i ka maka o ka ejaculate i kēlā me kēia manawa ke ʻike wau iā ia.
Ua noi wau i ka poʻe no ka ʻōlelo aʻo e pili ana i nā kolamu a hoʻāʻo i nā mea like ʻole e hoʻāʻo a hoʻomaikaʻi i koʻu kūpaʻa. ʻO nā mea aʻu i hoʻāʻo ai e pili ana i ka noʻonoʻo ʻana i kahi mea ʻē aʻe i ka wā o ka moekolohe, noho hoʻomaha a me ka kaohi ʻana i koʻu hanu ʻana, me ka hoʻohana ʻana i nā kūlana i loaʻa i ka wā ma mua he mau kūlana non cuming 'e like me ke kaikamahine ma luna, ʻo ke ʻoki poepoe' nona ka ʻili. huki i nā manawa āpau i koʻu lā i kēlā me kēia lā e ola i ka hopena o ke aʻa i loko o kaʻu mau ʻōpala e hoʻoliʻiliʻi i ka noʻonoʻo a hope loa ʻo SUPER moe lohi.
ʻO nā mea i luna aʻe, ʻo ka wahine SUPER lohi wale nō i kōkua a ke ʻōlelo nei wau SUPER lohi, ʻelua kekona ma ka hahau ʻana, ʻelua kekona ma ka hahau waho. ʻAʻole wau i ʻike e pili ana i kahi mea ʻē aʻe i kōkua i koʻu wā ma ke kihi o ka ejaculate. He hana ia e hoʻohana ai i ka wā ma mua a holo pono ia, akā inā ʻaʻole kokoke ʻoe. Ua ʻike wau inā pili loa ʻoe ma laila e hele ʻoe ma ke kaʻe no ka mea ma hea kou manaʻo.
A laila hoʻololi nā mea. Ma kahi o ka lā 225-230 e hele ana wau a e noho ana ma ka hale o haʻi no hoʻokahi pule. Ua hala he 12 mau lā mai ka hope o koʻu moekolohe ʻana a no laila ua ejaculated a ua ʻike wau mai ka ʻike e pili ana i ka lā 14 e loaʻa iaʻu kahi emission nocturnal (moemoeā moemoeā), ʻo ia hoʻi e ejaculate wau i koʻu hiamoe ʻana. ʻAʻole wau i makemake e hana kēia i koʻu wā ma kēia hale kanaka no laila ua hoʻoholo wau e masturbate (me ka ʻole o ka porn, pili wale i ke ʻano) e hoʻonohonoho pono i ka counter 14 lā ʻo ia hoʻi ʻaʻole wau e ejaculate ʻoiai wau ma ko lākou hale.
Ua holo kēia a ʻaʻole wau i ejaculate ʻoiai au e hele ana. ʻO ka mea i hana ʻia e kōkua iaʻu e hoʻomaha e pili ana i ka manaʻo o ka masturbating hou. Ma hope o nā porn ka mea e hoʻomaka ana i nā pilikia ED ma mua, ʻaʻole ka masturbation. No laila hoʻoholo wau e masturbate wau i kahi lā a ma mua paha o koʻu moekolohe ʻana me kahi kaikamahine i ʻole wau i kākoʻo ʻia a lana ka manaʻo e lōʻihi ka lōʻihi. Pono wau e hoʻokūkala i ka nānā ʻole ʻana i ka porn, a i ʻole ke kuʻi pinepine ʻana, ʻo ka loaʻa ʻana o nā 'tactical wanks' ke pono. Manaʻo wau aia he 3 a 4 paha o kēia mau mea i ka mahina i hala.
No laila ua kōkua lākou? Ae. Ma kēia manawa, ʻaʻole kākoʻo ʻia ʻo ia wale nō ka hopena aʻu i ʻike ai he wahine maʻamau, a ʻo ka moekolohe ikaika me ka ʻole o ka ejaculate prematurely. Minamina ʻole nā mea āpau i kēia manawa. Ua hoʻoponopono ʻia ka pilikia ejaculation ma mua, akā ua hānai ʻia kahi poʻo i kahi pilikia kahiko. ʻO ka pilikia e hele mālie i ka wā e moekolohe ana, a i ʻole 80-90% kū pololei i ka noho pū ʻana. Me he mea lā ʻaʻole hiki iaʻu ke hopu i kahi maha! hahaha 🙂
I kēia pule ua moe kolohe wau i nā lā kaʻawale ʻehā no laila ʻaʻole pilikia maoli ka ejaculation ma mua (ʻaʻole i kākoʻo ʻia) ʻoiai ʻelua mau manawa ke lōʻihi ke kaʻina mua ke hiki. Eia naʻe ka pilikia nui ʻaʻole lawa ka maikaʻi o ke kūkulu ʻana. I ka wā e moe kolohe ana wau ua hiki iaʻu ke nalowale i koʻu kūkulu ʻana i mea e lilo ai iaʻu kahi laʻana e lilo i ka hilinaʻi i ka hiki ke hoʻololi i nā kūlana e like me kaʻu e ʻike nei ʻaʻole paha e paʻakikī e hoʻokomo hou. I kekahi mau manawa e nalo wau i kaʻu kūkulu ʻana a hiki i kahi e hiki ʻole ai iaʻu ke ejaculate a no laila pono wau e kū (e palupalu loa). I kekahi mau manawa ʻē aʻe hiki iaʻu ke ejaculate akā ʻaʻole ia ʻoluʻolu a maopopo ʻaʻole ia he ʻike maikaʻi loa no ke kaikamahine e ʻānai ʻia e kahi ʻāʻī palu iki. I ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole maopopo iaʻu ka mea e hana ai ma aneʻi. He mea hoʻonāukiuki kaʻu kūkulu ʻana ʻoi loa ʻoiai wau e hiamoe ana, pupule nui koʻu lāʻau kakahiaka, makemake wau i ka wā o ka moekolohe.
Akā e hoʻopau kāua i kahi kiʻekiʻe. Ua hoʻomaikaʻi ʻia nā mea āpau. Ke moe lōʻihi nei wau, ʻoi aku ka maikaʻi iaʻu a me kāna. ʻIke wau i ka hauʻoli a manaʻo maikaʻi e pili ana i kēia mau mea āpau.
;