[Ka hopena o ka pule 4] Ma hope o ka lawa ʻana o ka ʻike e pili ana i ka hoʻāʻo ʻana i ka porn, lawe wau i kahi leap o ka manaʻoʻiʻo e lele a hoʻomaka hou - akā naʻe, ua hoʻoholo wau e hele i kēia me nā ʻano e hoʻāʻo mau nei e hoʻomanaʻo iaʻu iho:
1. Manaʻo ʻia he papa hana laina ʻole ia, paʻakikī
-ʻO ka heluhelu ʻana i nā pou a haʻi a ʻike hoʻi e lilo ana kahi ala paʻakikī i mua e ʻae iaʻu e hoʻomaha iaʻu ke ʻano maoli wau.
2. ʻOi aku ka maikaʻi ma mua o kaʻu e noʻonoʻo ai
-ʻO wau i ka PMO ma mua o 20 mau makahiki. ʻIke wau i nā hoʻoholo a pau aʻu i hana ai a me nā naʻau aʻu i manaʻo ai ua hoʻohuli ʻia e kēia maʻi. He mea hoihoi ia e hālāwai me ke kanaka aʻu ʻoiaʻiʻo.
3. ʻO nā mahina aʻe e hiki mai ana koʻu manawa "hoʻoulu kino"
-Ma kahi o ka pale ʻana i ka PMO a noho i ke olakino, moe haʻahaʻa no kahi manawa a nānā wale. ʻAʻole hiki iaʻu ke wikiwiki i kēia kaʻina hana. E waiho wale i kēia mea. Ma muli o ka hoʻomaka ʻana o ka mea hōʻalo i koʻu wā ʻōpio, ke nānā nei wau i kēia ʻike ma kahi o koʻu hānau hou ʻana.
KāʻIʻI / KEKAHI HOOLAHA
ʻAʻole loa PMO no nā lā 140. (til ma ka la ʻAukake)
ʻOiai inā hālāwai wau me kekahi e moe kolohe me kēia manawa, pono wau e kali a hiki i ka lā 140. Inā ʻaʻole maopopo iā lākou, maikaʻi loa.
Ma ke ʻano he prone i kekahi mea, ua manaʻo wau e haʻalele wau i ka porn a me ka masturbation no ka maikaʻi. ʻAʻole wale wau e ʻike ua lawa kaʻu mau mea i kēia manawa o ke ola, akā ʻaʻohe mea i koʻu ola i hana maikaʻi loa ʻia ma muli o kēia kolohe. E pili ana i ka hiki no ka hana “hoʻomaʻamaʻa olakino”, ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻokolohua pono iā ia i kēia manawa no laila e hoʻi wau i ia mea ke maikaʻi aʻe wau ma hope.
Kuhi wau i kaʻu pahuhopu hope loa e hiki ke hoʻohana a kuhikuhi pololei i koʻu ikaika - inā he moekolohe, ʻino, noʻonoʻo, a ʻuhane paha. A inā e aloha wau me kekahi i ka wā e hiki mai ana, makemake wau e hiki ke hoʻolaʻa i koʻu ikaika moekolohe e pili pū me kēlā kanaka.
ʻO ka hapa mua o ka mōʻaukala:
WEEK 1
-E manaʻo wau ua pīhoihoi wale wau e pili ana i kēia ʻike hou e pili ana i ka hoʻomana porn a me ka loli o ka rebooting. A ʻo ka ʻoiaʻiʻo, manaʻoʻiʻo wau ʻaʻole maopopo i koʻu lolo limbic i ka mea i kuʻi. Ua hoʻomaka wau e noʻonoʻo i ʻekolu mau mahina ma mua o ka hoʻi hou ʻana, a ke hoʻopau nei i ka makemake e masturbate iki, no laila ua kōkua paha iaʻu e hōʻoluʻolu i koʻu ala i ka reboot.
-No nā lā 2 mua, ala wau me kahi kūkulu. A i ke ao, hoʻomau wau i ka wili i koʻu mauʻiʻo perineal i koʻu noho ʻana ma kaʻu pākaukau ma ka hana. Kuhi au ua kau ʻia kēlā wahi āpau i nā kuʻikahi mau mai kaʻu hana maʻamau ...
-From like Day 3 ma, ua hoʻomaka wau i ka mau wacky moeʻuhane e pili ana i nā hanana erotic a me nā mea hōʻehaʻeha.
-ʻAʻole loa, keu nui, ikaika kīwaha o nā kiʻi punahele aʻu a me nā mea hana i ke ao a me ka pō. Ua hiki iaʻu ke haʻi i koʻu lolo e hoʻowalewale i ka nānā ʻana iā lākou no ka manawa hope. I ka wā mua, hoʻomaka ka puʻu ʻana i koʻu mau manawa a loaʻa iaʻu kahi flashback. He mea paʻakikī kēia e hoʻokuʻu iā lākou, ʻoiai inā kū wau i ke kakahiaka me ka leo ʻōpō. Makemake wau e noho i kēlā mau hiʻohiʻona akā hoʻokele wau e ala a hoʻomaka i ka noʻonoʻo ʻana, e ʻoluʻolu iaʻu.
-I ka hala ʻana o ka hebedoma, ua hoʻomaka wau e ʻike i ka mea a nā poʻe āpau i kapa ʻia ai he "flatline" e pili ana i nā libido a me nā ʻano ʻelua. Ua "hina" nā mea āpau a ke manaʻo nei wau "ʻaʻohe mea".
WEEK 2.
ʻO kēia ka pule o NO CONCENTRATION a me FLATLINING. Ke hoʻāʻo nei e heluhelu i nā ʻatikala ma yourbrainonporn.com akā ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻomau i ka nānā ʻana ma mua o 10 kekona. ʻO kēia ka mea aʻu e manaʻo ai e makemake e ADD…
Nā lā 10:
Ua heluhelu au i ka ʻatikala "ʻEhā mau ʻanuʻu no OCD" na Kauka Jeffrey Schwartz kahi mea wehe maka. Manaʻo wau e hakakā nei wau me nā manaʻo codependent a obsessive e pili ana i kaʻu hoaaloha kūpono ʻole aʻu i aloha ai - e like me nā mea aʻu e hoʻomanaʻo ai iaʻu - "He aha kāna e hana ai?" "E hana ʻo ia i kēia mea ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o kaʻu ...", nā mea lanakila loa.
E hoʻāʻo ana wau i ka hana Relabel / Reattribut / Refocus / Revalue no kēia mau manaʻo codependent a me kaʻu mau flashbacks porn hoʻi hou.
Nā lā 12:
He moe kolohe a me ke aloha e pili ana i ka hōkū porn. He mea hoihoi e manaʻo 'pili i ka naʻau' i kahi hōkū porn. Ua ʻike wau ma ke ʻano kūpono ʻole o koʻu lolo limbic, e hoʻāʻo nei e huki i porn i loko o koʻu ola.
ʻIke nui 'blah'. Nānā wau iaʻu iho a ʻano maikaʻi ʻole. ʻIno wau i koʻu mau lole, inaina wau i koʻu ʻano ke nānā aku.
Nā lā 13:
E like me ka manaʻo e like me kekahi o nā pono hana uku, ua hele au e nānā i kahi hālāwai Toastmasters. Minamina naʻe koʻu ʻano i ka pālahalaha ʻana - ʻaʻohe oʻu ikehu, ʻo ia nō paha ke kumu i hopena ai wau me he mea lā ʻaʻole ia naʻu ... I koʻu hoʻolauna ʻana iaʻu iho i mua o ka hui, ua ʻano pīhoihoi wau a waho o kahi a makemake ʻole ʻia…
Ua hiki iaʻu ke huki iaʻu iho i kahi hana martial arts i ke ahiahi - i hoʻololi loa i koʻu ʻano. ʻIke wau freakin nani 'weliweli ma hope.
WEEK 3
I kēia hebedoma, manaʻo wau ua hoʻomaka ke ʻano o koʻu ʻano mai kahi papahō piha. Ua hoʻomaka wau e ʻike i kekahi mau hōʻailona maikaʻi ma aneʻi pū kekahi. I kēia manawa, ua emi koʻu ikaika i ka pule āpau - manaʻo wau ua hina wau a hiamoe koke ma hope o ka ʻaina awakea kokoke i kēlā me kēia pō.
Nā lā 17:
Mālama mau wau iāʻu iho ma ka hana martial arts akā ua kamaʻilio maikaʻi wau a me nā pilina me kaʻu mau hoa ma mua a ma hope hoʻi o ka papa. A ʻaʻole wau hopohopo a ʻaʻole wau i wikiwiki e kiʻi i kaʻu mau ʻōlelo i waho e like me ka makemake e hana i ka hapa nui o ka manawa. ʻO kēia ka mea i hele iaʻu 'Hmm ...' Manaʻo wau ʻo ia paha ka hōʻailona maikaʻi mua i kahi kūlana kaiaulu.
Nā lā 18:
Kakahiaka nani. Aia wau i kahi ʻano maikaʻi i ke ala e hana, akā haʻahaʻa loa wau i ka manawa e haʻalele ana wau i ka hana. Ma ke ala i ka home ua "ʻai nui wau" i kaʻu ʻaina awakea nāna wau i kaumaha loa ma hope ua nīnau maoli wau no ke aha wau e hoʻopilikia ai i ka hoʻāʻo ʻana.
ʻAʻohe oʻu ikaika i koʻu hoʻi ʻana i ka hale. Ua nānā au i kahi sitcom i loaʻa kahi hanana me kahi mea hana keaka i loko o ka lole komo - ʻoiai ua haʻalele wau i ka porn no kekahi manawa, ʻo kēia kahi HUGE hoʻomakaʻu. Ua loaʻa iaʻu kahi hihia nui o nā flashbacks porn i hoʻi mai iaʻu i hope. Ua noʻonoʻo wau e pili ana i ka hōʻole ʻole ʻana i ka nānā kīwī no kekahi manawa. Ua hoʻomau wau i ka hoʻopā ʻana i kuʻu peni akā ʻaʻole wau i paʻakikī. Loaʻa koʻu ikaika haʻahaʻa ʻaʻole wau i noʻonoʻo ma mua o koʻu hiamoe ʻana a ma hope o koʻu ala ʻana.
Nā lā 20:
Ua loaʻa iaʻu kahi pilikia me kaʻu kamepiula i hoʻonāukiuki loa iaʻu a ua ʻike wau i ka makemake e hoʻopā i kaʻu peni no ka hōʻoluʻolu. ʻAʻole wau makemake makemake e masturbate akā makemake wau i ka nānā ʻana i kekahi porn a hoʻomoe ʻana iaʻu iho i kēlā ao moemoeā. He ʻano ʻē ia, no ka mea ʻaʻohe oʻu libido.
Ua hiki iaʻu ke hoʻoikaika kino akā ʻaʻole ia i hoʻomaikaʻi maikaʻi i koʻu ʻano.
Nā lā 21:
He brunch maikaʻi wau me kahi mea aʻu i ʻike ʻole ai i kekahi manawa. Ua hoʻomau wau e kamaʻilio e pili ana i koʻu hoihoi e pili ana i ka dopamine a me ka circuitry makana e pili ana i ke alelo Ua kamaʻilio nui mākou a he lā maikaʻi loa ia. Ua hauʻoli maoli wau. Pau ka pule 3 ma kahi memo maikaʻi.
WEEK 4
-E manaʻo maikaʻi hou aʻe. Ke ʻano maikaʻi wau, e like paha me ka lōʻihi o ka lōʻihi ma mua o ka wā ma mua.
-Ua manaʻo wau aia kahi hilinaʻi e hoʻomaka nei e ulu pono i loko oʻu.
-Ua loaʻa iaʻu kekahi mau manawa kahi e hana nei wau i ka pōkole loa i ka poʻe. Ua kokoke wau i ka paʻi ʻana iā lākou akā hauʻoli wau ʻaʻole wau i hana.
-ʻO nā manawa maikaʻi e hōʻemi i kahi kaumaha. Manaʻo wau e pupule wikiwiki hou aʻe. Ke hoʻokau nei kaʻu neʻe i kaʻu mau ho'āʻo akā maʻalahi.
-ʻOi ma ka hana pilikino i hoʻomaha me kaʻu mau hoa hana ma ka hana.
-Ua maʻalahi wau e nā poʻe ʻē aʻe i kēia manawa - akā ʻaʻole wau e liʻiliʻi e pili ana iā ia - e like me "mahalo" i nā mea liʻiliʻi e pili ana iā lākou e lana ai ka manaʻo a i ʻole kekahi mea iaʻu e hele ai, "kekahi o kēia mau lā ! ”
WEEK 5
Nā lā 29:
-E ala aʻe me kahi "semi" 🙂
-ʻIa ʻike ʻia kēia mai ka Week 1, akā ʻaʻole ka hoʻolimalima i koʻu manawa a me koʻu ikaika no ka masturbating pālua ʻelua i ka lā hana e ala i ke kakahiaka nui.
-Ua hoʻi i kahi flashback porn i ke ala e hana ai i kēia kakahiaka, akā ua ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka hana e waiho iā ia. Ua hana wau iā ia ma kahi o ka subconsciously a me ka automate - ʻano maʻalahi ia, e like me ka hele ʻana i ka pōpō i ka kinipōpō hīnaʻi. Lana koʻu manaʻo e hiki nō iaʻu ke hana like me kuʻu codependent, hoʻokahakaha ponoʻī, hilahila ʻino, manaʻo OCD.
-Ua ʻike wau ua nele paha wau i kaʻu hana ma ka hopena o Mei… ʻO ke koʻikoʻi koʻikoʻi. Makemake iaʻu e laki, nā mea āpau ...
Nā lā 30:
-ʻO * noʻonoʻo * ke holoi nei kaʻu huehue! Makemake au e kali a hiki i koʻu maopopo ʻana, a maopopo leʻa iaʻu i kēia manawa.
Ua hoʻomaka wau e kiʻi i kēia mau pimples pohihihi ma koʻu lae ma kahi o 3 mau mahina i hala aku nei, ai ka hana ʻole ʻana e pale iā lākou, manaʻo wau ua pili paha lākou i ka masturbation nui loa. ʻAʻohe oʻu hōʻoia paʻa o kēia pili a he mea kau wale paha ia, akā haʻi koʻu ʻōpū manaʻo pili loa lākou. ʻIke wau iā ia e like me ke ʻano o kuʻu kino e haʻi ai iaʻu ʻaʻole maikaʻi kekahi mea e pili ana i ka hana ʻana iā ia.
I kēlā me kēia hihia, ʻo ia ka googling "huehue a me ka masturbation" nāna i alakaʻi iaʻu i ka pūnaewele o Gary - no laila ke koho nei wau e mahalo wau (?) No kuʻu huehue.
-ʻAʻole hiki iaʻu ke manaʻo ke kākau nei wau i kēia ma aneʻi, akā ʻoiai wau ma ke kumuhana o nā hana kino makemake ʻole ʻia - manaʻo wau ua ʻoi aku ka maikaʻi o koʻu ʻōpū. ʻOi aku koʻu emi o ka gassy.
-E komo ana wau i kahi pae pilikia i ka wā e hoʻomaka ai ka ʻimi hana - i kēia manawa ke makaʻala nui i nā ʻano ʻōuli o ka hoʻohuli hou ʻana. Lana koʻu manaʻo e hiki iaʻu ke noho paʻa i koʻu mau manawa nāwaliwali.
Day 31:
-ʻEhaʻeha. Ua manaʻo wau e hana i kaʻu resume a me nā mea i ka pō akā ua hiamoe wale wau ma hope o ka ʻaina ahiahi. Ke hele nei wau i mua a i waena ma waena o ka wili ʻana i nā manaʻo maikaʻi ʻole i loko o koʻu poʻo a hāpai i koʻu ʻuhane. He paʻakikī ʻaʻole e hāʻawi i ke kūlana o kēia manawa i nā hola he nui i hoʻonele ʻia ma PMO.
-ʻO kahi hiʻohiʻona maikaʻi aʻu e ʻōlelo ai, ua kaumaha paha wau i kēia manawa akā ʻokoʻa ka manaʻo mai ka "fog lolo" e pili ana i ka PMO. ʻAʻohe aʻu huaʻōlelo no ia manawa, akā i koʻu PMO-ing, loaʻa wau i kēia mau manaʻo kōkua ʻole i nā manawa kūpono ʻole, no ka nui o ka hiamoe aʻu i ʻai ai a inā e ʻai pono ana a hoʻomaʻamaʻa mau paha. Me ka noe o ka lolo, manaʻo wau ua "make" loa i loko a ʻaʻole hiki i koʻu mau maka ke kau. ʻĀ, ʻokoʻa iki kēia. Ua like ia me ke kū ʻana i ka paʻakikī ma mua o ka hopohopo ʻole loa.
-ʻO ka hopohopo e pili ana i ka wā e hiki mai ana ke hana nei iaʻu "regress". "Makemake wau i koʻu makuahine" ʻano o nā manaʻo a ke hoʻohoka nei wau iaʻu i kēlā paradaiso PMO kahi aʻu i ʻike ai he palekana a pale ʻia a ʻae ʻia e hoʻopuni ʻia e kēlā mau kāne maikaʻi a ikaika hoʻi. ʻIke wau i ka manaʻo ke loaʻa wau i kahi flashback porn. Manaʻo wau he mea maikaʻi ua ʻike wau i kēia mau manaʻo ma mua o ka make ʻana i loko o lākou, a ke hoʻokuʻu nei wau i kekahi ikehu ma ke kākau ʻana ma aneʻi. Lā 32:
Lawe wau i 2 mau pule mai ka hana e ʻimi no kahi hana. ʻO kēia ka lā mua a haʻalele wau i ka makaʻu loa i ke kakahiaka i loaʻa ʻole kahi ala paʻa. Ua makaʻu maoli nō wau i ke alo ʻana me ka manawa kaʻawale nui NO wau iho. ʻAʻole wau e noʻonoʻo e paheʻe wau a kiaʻi iā P akā ʻo ka mea e pili ana iaʻu e hoʻolohi wau i ka nānā ʻana i nā sitcoms - he nui nā sitcom i mālama ʻia i loko o kaʻu paakiki (ʻo ka paakiki paʻa wau i mālama ai i kaʻu porn) a Hiamoe au iā ia a nānā iā lākou i ke kakahiaka.
ʻAʻole maikaʻi ʻole ka lā - ua hoʻokau wau i kaʻu resume a hoʻouna ʻia i hoʻokahi hui. Hoʻomaʻamaʻa wau i hoʻokahi kaikamahine a ua kau wau i kahi kau me ia i ke ahiahi. Mahalo wau i ka launa kanaka maoli ʻana. Lā 33:
E like me kaʻu i ʻōlelo ai ma luna, ua hiamoe au i ka nānā ʻana i nā sitcoms a ala aʻe iā lākou. ʻIke wau ʻo lākou i kēia manawa kaʻu mea hana i wae ʻia no ka hoʻolohi. Ke manaʻo nei wau i ka waiho ʻana i ka pā paʻaloko i kēia wā ʻimi ʻimi hana. Hoʻopili pū ʻia nā sitcoms (a me nā polokalamu kīwī ma ka laulā) me nā mea hoʻouluulu.
Ke manaʻo nei nō hoʻi wau e hoʻomāʻewaʻewa i kahi papa manawa a i ʻole kekahi ʻano papa manawa i kaʻu wā hoʻomaha, e like me ka manawa e ala ai, e noʻonoʻo ai, e ʻimi ai i ka hana ma ka laina, ka ʻāina awakea, hoʻoikaika kino, a pēlā aku, no laila ʻaʻole wau hopohopo. e pili ana i ka hoʻi hou ʻana. Me ka nui o ka manawa wale nō ma ka home, ʻo kēia ka manawa kūpono kūpono loa na ka ʻelemakule e hoʻolilo ai i mau hola a me nā hola i ka hoʻomaʻamaʻa - a hoʻopau i ka minamina a me ka inaina iaʻu iho ma hope. Ma ka liʻiliʻi ʻaʻole hiki ia, mahalo i ke Akua.
E hele ana wau i kēia pō e ʻike i kuʻu hoaaloha aʻu i manaʻo ai - ka manawa hope aʻu i ʻike ai iā ia i ka mahina i hala, ua kaumaha wau i ka lā ma hope. He hoa aloha maikaʻi ʻo ia a lawe iaʻu i waho i hiki iā mākou ke kamaʻilio e pili ana i kaʻu kūlana hana - lana koʻu manaʻo e hiki iaʻu ke nānā a mahalo i ka ʻaoʻao aloha o kā mākou pili.
E kala mai ke kamaʻilio mau nei wau e pili ana i kaʻu mau pilikia o kēia manawa e pili ana i ka hoʻolohi ākea a me ke ola maʻamau - i ka mahele PMO, manaʻo wau aia wau ma ke ʻano ʻo ka hoʻokele auto no kēia manawa, no ka nui o nā pilikia e kaomi ana. ʻAʻohe oʻu libido nui - ala ʻoluʻolu wau. Maikaʻi loa i ka hoʻopā ʻole ʻana i kuʻu peni, ka mea aʻu e ʻike nei he ʻaʻa nō.
Nā lā 34:
Ala aʻe a hoʻomaka e ʻimi i kahi hana ma ka pūnaewele akā ua hoʻomaka wau e hoʻolohi - ua kaumaha wau. Ua hoʻohana wau i ke koena o ka lā e hana ʻole i kahi mea ʻē aʻe ma ka nānā ʻana i nā sitcoms. Weliweli wau.
Nā lā 35:
HALA hou. ʻAʻole hiki iaʻu ke piliwi. Ua ala au i ke kaumaha a ma mua o kaʻu ʻike ʻana a hoʻomau i ka hoʻopā ʻana iaʻu iho ma laila a neʻe aku i kuʻu lima - i ka hopena, paʻakikī wau a hahau iki.
Ua hoʻomaka wau e noʻonoʻo i ka porn. Ua hoʻāʻo wau e noʻonoʻo e pili ana i ke kiʻi porn akā ʻo wau e hoʻopā iaʻu. Aia wale nō wau i manaʻo ai e hoʻomaka ana e nalowale ana i ka hoʻokele a me ka hoʻopiʻi i koʻu mau makemake, lele wau i waho o ka moena, lawe i ke anu anu, a paʻa i nā upers a me nā noho.
ʻAʻole wau iʻike i kēia manawa o PROCRASTINATION a MASTURBATION !!
Makemake wau e hoʻomanaʻo wau i ka hohonu o ke aʻa ʻana o kēia kuhi naʻu a he mau ala kaʻu e hele ai ...
E hele ana wau e ʻike i koʻu makuahine no ka ʻaina awakea - lana ka manaʻo e kōkua ia iaʻu e hele iki i waho o kēia leʻaleʻa ...
------------
He ahiahi maikaʻi koʻu me koʻu makuahine - Hele wau i ona lā, no laila ua kamaʻilio wau e pili ana i koʻu ola aloha, maikaʻi. Ua holoholo nō hoʻi au i kaʻu kekaki a manaʻo wau ua loaʻa ka hoʻoikaika kino.
WEEK 6
Week 6… kani ke "holomua" - ʻoiai ua like ia me hoʻokahi mahina a ʻoi paha. Akā, e like me ka manaʻo kuʻikahi, ʻo kēia kahi e hoʻomaka ai ke ʻano o ka naʻau a hoʻomaka nā mea maikaʻi āpau e hana. (ʻIke wau he hana nonlinear kēia, ʻike wau, ʻike wau ...) A mai ka hoʻomaka ʻana o kaʻu mea hōʻalo mai ka wā kamaliʻi (ma 11) a mau no 25 mau makahiki, hiki iaʻu ke lōʻihi ka lōʻihi o ke ola ʻana ma mua o ka maʻamau, akā lana koʻu manaʻo.
Ke hoʻomaka nei wau e nānā hou i ka nui o kaʻu peni i kēia manawa - e like me kaʻu i ʻōlelo ai ma mua, ʻoiai ʻo wau ka hapa nui o ka moekolohe, ʻaʻole wau i ʻike i ka koʻikoʻi o kaʻu pilikia ED a hiki mai wau i kēia pūnaewele. ʻIke liʻiliʻi loa ia a ola ʻole i ka nui i kēia manawa, kahi mea e hopohopo iaʻu. ʻO ka manawa wale nō ia e piha maoli ai (ʻelua a pololei a paʻa hoʻi) i nā makahiki i hala aku nei i ka wā e lawe ana wau i ka zinc a me ka maca - manaʻolana e loaʻa iaʻu kēlā ʻano girth a i ʻole kekahi mea kokoke iā ia.
Day 36
Ala aʻe me kahi 45% kūkulu. Sʻall no kēia manawa. 🙂
Ugh, ka nui o ka hoʻopanee ʻana… ʻAʻole wau haʻaheo no ia.
ʻAʻole hiki iaʻu ke nānā nui i ka wā e hoʻāʻo ana e hoʻopiha i kēia palapala noi lōʻihi no kahi hana, ʻaʻole wau i hoʻopau ʻoiai ua loaʻa iaʻu ka lā holoʻokoʻa. Ua hiamoe ʻoiai e nānā ana au i nā sitcoms…
Day 37
Ala aʻe me kahi kūkulu semi a hoʻomau i ka pā ʻana i kuʻu peni, a ʻo ia ka mea i noho ai iaʻu i kahi wahi moe i lōʻihi loa ma mua o kaʻu makemake. ʻAʻole ia he masturbation, akā naʻe, maopopo iaʻu aia wau ma ke kaʻe ... Inā kekahi e hoʻāla nei i nā flashbacks porn hoʻi - i kēlā mau manawa, ua hiki iaʻu i kēia manawa ke haʻi i kahi hapa o aʻu e hoʻāʻo nei e nānā ʻole i ka makemake ʻana o ka hapalua e alualu. lākou.
A laila hoʻomaka wau e mākaʻikaʻi maʻamau ma ka pūnaewele a hoʻomaka i ke kaomi ʻana i nā kiʻi ʻoi aku ka nui a ʻoi aku ka hewa - nā ʻōlelo ʻumeʻume a ka poʻe kaulana, a laila nā mea hoʻonaninani, a laila nā mea hoʻoikaika kino ... ʻAʻole wau i kiʻi i nā pūnaewele porn akā he ʻāpana pahee kēia. I kaʻu hana ʻana i kaʻu noi no kahi hana, hoʻomau wau i ka makemake e hoʻi i ka nānā ʻana i nā poʻe wela hou aʻe ...
ʻO ke kāne, ka nui o ka manawa ma ka home e waiho maoli iaʻu me ka maʻalahi i nā hoʻowalewale kino a me ka noʻonoʻo. E hoʻomanaʻo mau wau e hele i waho a hana i kahi push-up a i ʻole nā mea hiki iaʻu ke hoʻohana e hoʻowalewale iaʻu iho. E ikaika, e nā mea āpau, inā kū i mua me nā koi e like me aʻu i kēia manawa.
Day 38
Aia wau i kahi ʻano ʻoi aku ka maikaʻi, ʻo ka hapanui no ka mea he pāʻina leʻaleʻa maoli kaʻu me kahi hoaaloha aʻu i ʻike ʻole ai i kekahi manawa i ka pō nei A ua hiki iaʻu ke hoʻopau i kahi hoʻokolokolo hoʻokolokolo a hoʻouna aku iā ia no kahi kūlana aʻu e hoihoi ai.
Ma kaʻaina ahiahi o ka pō nei, ʻike wau i kekahi o nā mea kali - hāʻawi mai ʻo ia iaʻu i kahi minoʻaka maoli i kekahi mau manawa aʻu i ʻike ai he nani maoli. ʻO kēia ka mea i hōʻoluʻolu iki ai iaʻu no ka pili hou ʻana i ka wā e hiki mai ana ma hope o ke kī hou ʻana. Eia naʻe, ʻaʻole maopopo iaʻu inā pili kekahi mea iā ia, akā he horny maoli wau i nā hola he 12 i hala. Ua pono wau e ala ala i ka hana ʻana i ka hoʻāʻo hoʻokolohua i ka pō nei a i ka wā i hele ai wau i kahi moe, ua hele a weliweli wau a ua hoʻomaka wau e kūkulu i kahi hapalua o ke kūkulu ʻana - he mea hou naʻu!
Nui a ikaika hoʻi nā flashbacks porn i kēia mau lā - ke ʻeli nei koʻu lolo i nā hiʻohiʻona ma hope o nā hiʻohiʻona o ka hōʻiliʻili 25 mau makahiki i kaʻu waihona waihona noʻonoʻo ... ʻaʻole lākou he kiddin 'ke ʻōlelo lākou ʻaʻole ʻike ʻia ka mea i ʻike ʻia. Yikes!
He hoʻomaʻamaʻa kaua kaʻu i kēia pō no laila manaʻolana e hiki iaʻu ke "hoʻi" i koʻu noʻonoʻo.
Day 39
He moeʻuhane maikaʻi loa kaʻu e pili ana iaʻu i ka inu ʻana - kikoʻī maoli ia i ke ʻano o ka hōʻike ʻana i kaʻu hana PMO kahiko me nā lāʻau a me nā mea āpau. ʻAʻole wau i kau nui ma luna o ia mea i koʻu ala ʻana.
ʻO wau i hui me kahi poʻo lawaiʻa poʻo i ke kakahiaka a hele i ka ʻaina awakea me kekahi mau kānaka aʻu i hana mua ai e hana, he mea leʻaleʻa. Kākoʻo kākoʻo lākou iaʻu e ʻimi e loaʻa kahi hana.
I ke ahiahi, ua heluhelu wau i loko o kekahi o kaʻu mau diary mai kēia makahiki i hala a ua lilo ia i mea naʻau maoli iaʻu - ka hapanui no ka mea ua ʻike wau iaʻu iho e hakakā nei me ka nele o ka hilinaʻi iaʻu iho a me ke ʻano o ka waiwai pilikino. Ua uē au no kekahi manawa - akā ʻaʻole maikaʻi ʻole a kaumaha ʻole paha - ua like ia me ka mahalo ʻana i ka nui o koʻu ʻike no ke aha ua kaumaha loa wau i kēia manawa āpau. Me he mea lā e hoʻokahe ana wau i koʻu mea kahiko a noʻonoʻo - kahi hoʻokuʻu, kahi hoʻomaʻemaʻe.
ʻOiai ke kūlana o ka hana, ʻike wau i kēia manawa ua loaʻa iaʻu kēia hilinaʻi ʻano ʻē e maikaʻi paha nā mea āpau - malia paha he optimistic loa ia, akā ʻike wau i kekahi mea like iaʻu i ka hoʻāʻo ʻana e hana hou a hoʻāʻo nei e loaʻa kahi ala ʻoihana hou. I kēia manawa, kuhi au e hoʻomanawanui wale nō wau.
Day 40
ʻO Kinda ka lā hana - i waho no ka hapa nui o ka lā, no laila ʻaʻole nui nā hoʻowalewale.
Ua haki kaʻu kamepiula kamepiula no laila kūʻai wau i kahi pona hou. ʻO ka manawa kēia e haʻi aku ai i ke kamepiula e nānā pinepine ai wau i nā porn. Hāʻawi kēia iaʻu i manawa kūpono e hana i kahi hoʻomaʻemaʻe kikohoʻe nui e holoi i kekahi mea aʻu e pono ʻole ai. ʻAno maikaʻi ia.
Day 41
Hana wau ma kaʻu kamepila hou i ka lā holoʻokoʻa akā ua lawe wau iaʻu e hele i ka hana koa martial i ke ahiahi. Ua kiola wau i kuʻu puʻupuʻu akā ua nui nā mea i loaʻa iaʻu. Ke hele nei wau e hoʻonāukiuki i ka pupule mai ka wā maoli i kēia mau lā, no laila ua lawe ia i kekahi o kēlā huhū.
Day 42
Inā he lā hoʻohua - ʻokiʻoki i koʻu lauoho, a kūʻai i kekahi, a hana ma kahi hale hoʻoikaika kino. ʻAʻole wau i hāpai i nā kaupaona i kekahi mau manawa, akā maikaʻi wale ka manaʻo. I kēia manawa hoʻi i ka home, ke hana mau nei ma kaʻu kamepila hou ... A, ua ʻike wau i kahi waihona i loaʻa i kekahi porn i loko o laila a ua hele a wīwī koke wau - ʻike wau inā ʻike wau i kā lākou kiʻi liʻiliʻi a i ʻole nā poʻo inoa wale nō, makemake wau i loko o ka pilikia ...
ʻAe, kuhi wau i ka hopena o ka pule 6. Ua haʻalele wau i ka hana i kēia pule holoʻokoʻa a i ka pule aʻe, no laila me ka liʻiliʻi paha o ke koʻikoʻi o kēlā me kēia lā ua maʻalahi ia. Ke ʻōlelo ʻia, manaʻo wau ua ʻoi aku ka nui o nā kua uila i hope a hoʻopā i kaʻu peni i nā manawa he nui ma mua o kaʻu i kekahi o nā pule i hala. ʻO ka maʻamau i ke kakahiaka, kahi e kiʻi ai wau i nā kua uila a hoʻomaka i ka hoʻopā ʻana i kaʻu peni - ʻelua mau manawa kokoke wau i ka masturbation piha.
WEEK 7
Nā lā 43-46
ʻĀ, ʻaʻole nui nā mea e haʻi aku ai koe wale nō ua kāpae ka manaʻo o PMO no kēia manawa. Maikaʻi mau koʻu ʻano, ʻoluʻolu wau a ke loaʻa nā manaʻo hoʻopio iaʻu iho, e wikiwiki koke wau iā lākou.
Ua ʻike wau i ke kī i ka lanakila ʻana i ka mea hōʻalo ka mea e hoʻopilikia ai iā ʻoe iho a me ke kūʻai ʻana i ka manawa a hala nā ʻumeʻume - e pili ana i ka paʻakikī o ka ʻāpana o ka ʻona
ʻAʻole nō he hōʻailona o ka hoʻomaikaʻi me kaʻu peni - Ala aʻe wau me ke kūkulu ʻana i kekahi mau manawa akā sporadically loa. Ua ʻoi aku koʻu maikaʻi no ka hoʻopā ʻole ʻana i kaʻu peni.
Day 49
ʻAneʻane hoʻi. Eia ka mea i hana ʻia: ua hana ikaika wau i ka hana koa kaua i ka pō nei, a ua hoʻoholo wau e hele i kahi sauna ma hope. Kuhi wau i ka ʻike ʻana i kēia mau kāne ʻōlohelohe a puni iaʻu i hoʻonāukiuki i kaʻu mau koi, akā ʻeā, ʻo ka mea liʻiliʻi he mau mea kuhi kanaka maoli lākou ma kahi o nā kiʻi ma ka pakuhi. Eia nō naʻe, alakaʻi kēia iaʻu e nānā i nā hale ʻauʻau gay ma kaʻu kelepona e hiamoe ana a hoʻomau wau e hana pēlā i koʻu ala ʻana i kēia kakahiaka. Ua kaohi au i ka nānā ʻana i nā kiʻi ʻōlohelohe maoli akā ua hoʻomaka wau e hoʻopā iaʻu iho i ka heluhelu ʻana e pili ana i nā ʻike moekolohe e nā kāne ʻē aʻe. Ua paʻakikī wau a kū - akā ua kū wau i ka manawa aʻu i noʻonoʻo ai e pili ana i kaʻu hoaaloha i ʻike e pili ana i kaʻu hana hou ʻana, a ʻo ia hoʻi i ka hana o ka haʻalele ʻana i ka ipu puhipaka iā ia iho, a noʻonoʻo iaʻu iho hiki iaʻu ke blog e pili ana i ka mea i hala ma kahi. No laila, hou, mahalo i ke Akua no kēia kolamu.
Hoʻokahi mea aʻu i ʻike ai i ka maikaʻi o ka paʻa ʻana o kaʻu peni me ka mālie a ua lawa ia noʻu e paʻakikī. Ma mua, manaʻo wau ʻoi aku ka nui o kaʻu hana masturbation e pili ana i kēia frantic friction e kiʻi / noho paʻakikī, kahi mea maikaʻi ʻole i kēia manawa ke hoʻāʻo wau. Ua hoʻomaopopo iaʻu i kuʻu ala ʻana ma mua o ka hoʻi hou ʻana ua aneane pili loa i ka hoʻoikaika ʻana i nā mea āpau aʻu e nānā nei. Kēia manawa mahalo maoli wau i ka hoʻopā o kuʻu lima, ke kuhi nei wau he hōʻailona maikaʻi.
Auē, pono wau e hoʻomaopopo ʻaʻole wau i noʻonoʻo iki i kēia pule - inā wau e uwao hou aku, e ʻōlelo ma mua o ka hiamoe ʻana i ka pō nei, ua ʻano ʻē paha wau i kēia kakahiaka ...
I kēia manawa ua hakakā wau - ma hope o ka heluhelu ʻana e pili ana i ka saunas gay, makemake nui wau e nānā i kekahi i kēia ʻauinalā - ka mea aʻu e manaʻo ʻole ai he manaʻo hoʻomālamalama. Hoʻokahi mea, ʻaʻole wau makemake e "hoʻokui" i ka nānā ʻana i nā kāne i nā saunas, a no nā kumu olakino hoʻi - ʻike wau i ka nui o nā kāne me ka STDs pinepine i nā hale ʻauau gay a loaʻa ka moekolohe ʻole. Me nā mea āpau, hiki iaʻu ke ʻike i ka hana o ka "addict's mind" e hana nei ma hope o kuʻu poʻo, e hele ana, "Ok, ma hope o koʻu ʻike ʻana i kuʻu hoaaloha no ka ʻaina awakea, hiki iaʻu ke hele i kēia sauna e nānā pono iā ia ... ʻaʻole moekolohe, maikaʻi ia ... ”Inā ʻaʻole ia he dopamine e kamaʻilio nei, ʻaʻole maopopo iaʻu he aha ia.
I ka hoʻopau ʻana:
Ma waho aʻe o kēia hanana liʻiliʻi i kēia kakahiaka, manaʻo wau he ʻano pālahalaha ka Week 7, akā ma ka ʻāpana kiʻekiʻe. ʻO koʻu ʻano, ua liʻiliʻi a pōkole paha. Inā ʻoe e nānā i nā pakuhi naʻau likeanidiot (https://www.reuniting.info/node/6002), e ʻike ʻoe i kaʻu e manaʻo nei. ʻO ka mea hoihoi loa, ua loaʻa iā ia ka hou nui loa i ka Lā 48 a ua aʻo pū mai hoʻi iaʻu i ka hiki ke loaʻa nā mea paʻakikī ma hope o ka 1 mahina a ʻoi hou paha. Eia kekahi, me he mea lā he mau pou e pili ana i ka hoʻi hou ʻana ma hope o ka lōʻihi o ka hōʻole ʻana, no laila ʻike wau ʻaʻole e hiki iaʻu ke ʻōlelo aʻe ʻaʻole wau i aʻo ʻia.
Mahalo no ka heluhelu ʻana a no kāu kākoʻo - e ikaika, e nā mea āpau.
Kiʻi hou
ʻĀ, maikaʻi paha wau ma aneʻi - Ua ʻae wau i koʻu hoihoi a hele aku e nānā i kahi sauna i manaʻo ʻia he aloha aloha a ʻo kekahi ʻē aʻe pololei loa. ʻAʻohe mea i hana ʻia akā he lā ʻē. Makemake wau e hoʻāla mai nā hoʻonohonoho erotic paha, me ka lana o ka manaʻo e kū maoli kekahi mea.
ʻIke ʻoe, ua hele pinepine wau i nā kalapu moekolohe a me nā hale ʻauʻau pelekane i kaʻu mau makahiki he 20, a i kēia lā ua hoʻomanaʻo mai iaʻu i ka hollowness aʻu e ʻike ai mai kēlā mau wahi. Ma ke ala i ka home ua noʻonoʻo wau iaʻu iho, “ʻAʻole, ʻaʻole kēia kahi e makemake ai au e launa me kaʻu kāne. ʻAʻole wau makemake e hui me kaʻu kāne e hiki mai ana (lol) ma kahi pōʻaiapili e pili wale ana i ka moekolohe. ” Ua hana nui wau i ka hoʻōla a hiki i kēia manawa a ke hoʻomaʻamaʻa ikaika nei i ka martial arts i ka makahiki i hala - a me ka porn kokoke i waho o kaʻu ʻōnaehana, ua maʻemaʻe loa wau i loko. ʻAʻole kūlike ka holoholo ʻana i nā hale ʻauʻau me koʻu ʻano a me koʻu nohona i kēia manawa - a me ke kino hoʻi - ua ʻike wau iaʻu iho me he ʻōlohelohe i loko o ke aniani piha piha i kēia lā no ka manawa mua i kahi manawa lōʻihi a ʻike wau aia paha wau i ke ʻano maikaʻi loa. mau i koʻu ola mahalo i nā hoʻomaʻamaʻa āpau. No laila, no ke aha e hoʻohaʻahaʻa ai iaʻu iho i kēia manawa? No ke aha e hoʻokau pono ai iaʻu iho i mua o ka poʻe makemake ʻole i ka moekolohe, a ʻo kekahi o lākou e hoʻokau ma ka pae, e like me aʻu ma mua? Maopopo iaʻu ʻaʻole maʻalahi ka maʻalahi e ʻike i kahi kāne like i loko o kahi kaiāulu pani e noho nei wau, akā ʻo kēia kuhi wau he ʻāpana o ka hana rewiring no koʻu lolo e kiʻi me nā ala hou olakino e loaʻa ai hoa hana.
No laila, ua hoʻoholo wau e nānā i kēia lā ma ke ʻano he panina - e hoʻokuʻu i kaʻu moekolohe a moekolohe i ka wā ma mua a ʻike ʻaʻole pono wau e iho hou i ke ala like. Hale ʻauʻau ʻauʻau kāne - mahalo, akā ʻaʻole mahalo. ʻO wau pū me ʻoe.
WEEK 8
Day 50
ʻOy. Ke uku nei au i kahi kumukūʻai HUUUUUUUUGE no ka hōʻino ʻana i koʻu ikaika moekolohe ma ka hōʻike ʻana iaʻu iho i nā kāne ʻōlohelohe āpau i nā sauna i nehinei. ʻO kaʻu mau koi moekolohe ma waena o ka ROOF, pupule ia. ʻO kēia ka hoʻi o kaʻu libido olakino? Manaʻo wau ʻaʻole. Akā, no ke kumu, no ka ʻoi aku ka maikaʻi a ʻoi paha, ʻo kēia ka moe kolohe nui loa aʻu i ʻike ai mai ka hoʻomaka ʻana o kaʻu hou. A i kēia wā mehana? OluKai. Makemake wau e haehae i koʻu kapa a holo i nā alanui. Lele koʻu puʻuwai i waho o koʻu umauma i kēlā me kēia manawa ke ʻike wau i kahi ipo e ʻoluʻolu wau. I ka ʻoiaʻiʻo, ʻano manic kēia e hoʻomanaʻo mai iaʻu i ka wā i hoʻohana ai wau i ka cocaine.
Ua hoʻowahāwahā maoli wau i ka mea e hoʻomaka ai ka hoʻomaka ʻana e ʻike i nā kāne olohelohe maoli. I koʻu hoʻi ʻana i ka home ma hope o nā saunas, ua hoʻokokoke loa wau i kahi kokoke i nā pūnaewele porn ma ka pūnaewele. Ua ʻae wau i kekahi mau kiʻi moekolohe i koʻu mau maka ma mua o ka nānā ʻana a i ʻole ka hoʻololi ʻana i nā ʻaoʻao - a ʻoiai wau e hoʻomau nei i ka nānā ʻole iā lākou, maopopo iaʻu ʻaʻole ia i kōkua.
I koʻu wā i hele ai i kahi moe, ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻokū i ka hoʻopā ʻana iaʻu iho. Ua paʻakikī wau i hoʻokahi manawa a ua kokoke kokoke i ka ejaculation ma hope o nā hahau ʻana. Ua kū koke wau akā ʻaʻole i hala ka manaʻo "edging" a mau no kekahi mau minuke. ʻOiai ma hope o ka palupalu o kaʻu peni, ua like wau me kahi kiʻi hoʻonāukiuki hou aʻe i loko o koʻu poʻo e hana wau iaʻu i laila a ma laila. Hoʻoweliweli kēia i ka bejesus mai oʻu aku - Holo wau i ka lumi kuke, lālau i kahi ʻeke hau gel i loko o ka pahu hau, a hoʻokau ʻia ma luna o koʻu genital. Phew.
Pono ʻole e ʻōlelo, ua paʻakikī wau e hiamoe, a ua ala wau ma mua o ka hoʻolālā. Ua kōkua iki ka noʻonoʻo ʻana akā naʻe, ʻike wau e like me ka ikaika o ka simmering ma ka genital. I ka wā ma mua wau i PMO-binge, ʻike pinepine wau i kēia ʻano "pau" a puni kaʻu aʻa chakra - kēia manawa i kēia manawa me he mea lā i ka ʻaoʻao piha i kēlā. Kūleʻa ia - akā e like me ka hiki ke hū maʻalahi i kēlā me kēia manawa. ʻIke wau i ka hanu iki ʻana a ʻoi aku ka wikiwiki o ka puʻuwai o koʻu puʻuwai.
ʻAno makaʻu wau i ka manaʻo o ka hoʻi ʻana i ka home a me ka hana pū ʻana me nā hoʻowalewale PMO i kēia pō ... E hana wau i nā mea āpau e noho i ka papa - ua hana wau i kēia mamao.
Day 51
He aha ka hana iaʻu ??? Ua hoʻi wau ma koʻu keʻena i kēia pule e hoʻopau nei i nā mea a hiki i ka Poʻalua aʻe - a ua kipa wale wau i kekahi mau pūnaewele porn… MA KA HANA. ʻAno pīhoihoi wau e pili ana i ka porn mua aʻu i ʻike ai i koʻu wā he 11 - he porn pololei a ke hoʻāʻo nei au e ʻike i ke poʻo o ia. Ua hoʻomaka wau e ʻimi google a ma mua o koʻu ʻike ʻana, e wehe ana wau i kekahi mau ʻaoʻao ʻo NSFW loa…
Hui me ka pīhoihoi o ka hana ʻana, ʻike wau ua hoʻololi kēia i koʻu lolo - "wehe" paha wau i kekahi o nā hana aʻu i hana ai ma ka hoʻoulu ʻana i ka dopamine ma ka ʻaoʻao kahiko.
Eia naʻe, ʻo ia paha ka hui pū ʻana o ka hele ʻana ʻo “Fuck it” no ka mea ʻo kaʻu pule hope loa ia ma kēia keʻena, a he hālāwai ninaninau hana kaʻu i hoʻonohonoho ʻia ma hope o ka hana, a hopohopo wau a hoʻāʻo e pakele a i ʻole kekahi mea.
ʻAno haʻalulu loa wau mai ka ʻike ʻana i nā kiʻi porn.
Ua ʻoi aku ka ikaika o kēia.
Day 52
Lohe mai ka mea nīnauele mai nehinei ʻaʻole i loaʻa iaʻu ka hana - ua maikaʻi. ʻIke wau ʻaʻole naʻu ia. ʻOiaʻiʻo, ua hōʻike hou ʻia ka nīnauele e pili ana iaʻu iho a me ke ʻano o ke alakaʻi aʻu e makemake ai e hele i ka ʻoihana. Ua hana ʻia kahi hana koa koa kupaianaha i ke ahiahi.
Day 53
Ala wau me ka paʻakikī - a i ʻole, manaʻo wau ua hoʻomaka wau e hoʻopā iaʻu iho i ka hapalua o ka ʻike i koʻu ala ʻana, akā ke hoʻomau nei wau i ka papa. Makemake wau e hōʻoluʻolu iki a liʻiliʻi i ka pupule i kēia lā. Hoʻi wau i nā noʻonoʻo ʻana i kēlā me kēia lā i kēia pule, no laila maikaʻi ia.
Ua loaʻa iaʻu kahi naʻau iki i ke ala e hana ai mai nā manaʻo huikau o ka kānalua a me ka lana o ka manaʻo. He makaʻu a hoʻokuʻu hoʻi i ka manawa like me ka ʻike ʻole ma hea wau e hele hou ai. ʻIke wau i ka makaʻu ʻole a me ka hilinaʻi ʻano ʻē loa ʻoiai ke kīki nei wau i kēia mea hōʻowaiwī ʻo ia ka ʻāpana nui loa o wau, e hoʻomaka ana koʻu ola i kahi ala maikaʻi loa.
Day 56
ʻOiai wau i hōʻea i ka hopena o ka pule i hala aku nei ʻaʻole wau makemake e hoʻi i nā ʻauʻau wai, paʻa mau wau i nā manaʻo no lākou a puni kēia pule. Manaʻo wau e hoʻopilikia i koʻu ʻano - ua hiki iaʻu ke haʻi e hoʻomaka wau e ʻike i ka hana ʻino a hoʻihoʻi ʻia e ka Pōʻalima. Manaʻo wau he mea ʻokoʻa kēia o ka hoʻohui ʻana / koi ʻia e pono iaʻu e lanakila.
ʻO nā hebedoma ʻelua i hala iho nei ua hoʻomaopopo wau i ka nui o kaʻu pilikia ma mua o ka PMO. ʻO ka koi koʻikoʻi. ʻOiaʻiʻo, ʻoi aku ka nui ma mua o kēlā - ʻo ia ke ala luku e hoʻohana nei wau i koʻu manawa a me koʻu ikaika. No ka hapa nui o koʻu ola, ua kiʻi ʻia wau i kahi pōʻai o ka alualu ʻana ma hope o ka moekolohe a me ka pakele ʻana mai ka ʻoiaʻiʻo. Ua hoʻopaʻapaʻa ʻo Kauka Kevin McCauley i kāna moʻo wikiō (loaʻa ma kāubrainonporn.com) ʻo ka hōʻino he "maʻi koho". I kēia manawa ke hoʻomaka nei wau e noʻonoʻo ʻaʻole pono wau e hāʻawi i kaʻu mau koi i nā manawa āpau, he aha kaʻu e koho ai?
Ke koho nei wau e hoʻomau i ka ho'āʻo ʻana.
Ke koho nei wau e hoʻomau i ka ho'āʻo ʻana e hōʻea i koʻu lā kumu.
Ke koho nei au e haʻalele i kahi mau mahele e like me ka mea hiki, no laila hiki iaʻu ke hoʻihoʻi i ka naʻau a me ka noʻonoʻo.
Koho wau i ke aʻo ʻana iaʻu iho e hoʻohana i koʻu manawa a me koʻu ikehu ma ke ala kūpono, a pale aku i ka makemake e hele i nā hale ʻauʻau no ka pīhoihoi wale nō, no ka mea pehea ka manaʻo o koʻu lolo no ka maikaʻi o kaʻu "hui ʻana me kekahi mea ʻē aʻe. kanaka ”. Koho wau e nānā ʻole i koʻu lolo ke hoʻoweliweli ia, "E pau wale ʻoe a koe ʻole ʻoe e hele i waho ..." Ua koho wau e nānā ʻole i kēlā makaʻu i kēia manawa a koho i ka manaʻoʻiʻo inā hiki iaʻu ke lanakila i kaʻu koi moekolohe, e he kanaka olakino ʻoi aku, a no laila e hiki ai ke ʻumeʻume i kekahi mea olakino pū kekahi.
No laila ʻo ia nō ka mea aʻu i hana ai i kēia lā. Ua hiki iaʻu ke hele i kahi sauna aʻu i ʻike ai he cruisy affer wau i ʻike ai i koʻu makuahine i kēia ʻauinalā. Akā, ua hoʻi pololei wau i ka home, lawe i kahi hiamoe, hana i kaʻu resume a kākau i kēia. A maikaʻi koʻu manaʻo e pili ana i ia.
WEEK 9
Ua lele maoli kēia pule - he aha me nā lā ʻekolu hope loa i kaʻu hana kahiko (a i manaʻo paha wau - ua noi lākou iaʻu i 3 mau lā hou aʻe i ka pule aʻe), a laila ʻelua mau nīnauele hana nui, a ua hele maikaʻi loa lāua. ʻAʻole wau makemake e jinx ia no laila e kākau hou wau e pili ana i kēlā pule aʻe.
Ua ʻae wau iaʻu iho e ala iki ma ka kipa ʻana ʻana i nā pūnaewele pili aloha a me ka heluhelu ʻana e pili ana i nā wahi massage erotic ma ka pūnaewele. Ke hana nei wau i kēlā mea ma kahi moe kahi wau e hoʻopā ai iaʻu iho a hiki i ka paʻakikī ʻana, a laila kū wau. Manaʻo wau ʻoi aku ka mānoanoa a paʻa o kaʻu kūkulu ʻana ma mua o ka wā ma mua.
Ke hoʻohālikelike ʻia i kaʻu papa hana maʻamau, ua huakaʻi nui wau i waho o kēia hebedoma ma muli o nā nīnauele no ka hana, a ua ʻike wau i ka poʻe ʻoluʻolu i waho. Mai ia manawa ua nui wau i ka manaʻo e hele i waho a hui i nā kāne ʻē aʻe.
Ma waho aʻe o kēlā, pili paʻa wau me ka martial arts - aia kekahi pilina (a me ke aloha ???) ke launa pū me kekahi aʻu i ʻano puʻupuʻu mai ka hana - e ʻike kāua.
Ua hala ʻelua mau mahina piha mai ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻouka hou ʻana. ʻIke wau he mau ʻano ʻē kaʻu e hele ai akā ua manaʻo wau e like me he kāne loli wau i nā ʻano he nui.
WEEK 10
Day 65
Ke ulu nei, ua hana au i koʻu aloha he kaikaina. Loaʻa paha iā ia ʻo kaʻoiaʻiʻo ʻaʻole loa au i piha palekana me ke keiki wale nō i paʻa me ka makuahine ʻole a me ka makuakāne kūlohelohe. Makemake au i kahi mea ikaika e pale aku iaʻu, aʻo mai iaʻu, a ma laila no wau. Manaʻo wau ua pāʻani nui ka minamina i kahi maʻa o kaʻu kāne ʻoi aku ka wā ʻōpiopio. ʻOi aku koʻu makemake i nā kāne a ʻoi aku ka nui o ke kino ma mua oʻu. ʻOiai pinepine wau e holo i ke makuakāne-kāne a me ke kaikunāne paha i nā ʻano moemoeā i loko o koʻu poʻo i ka wā o ka moe a hana ʻole iā lākou i kekahi manawa inā makemake kekahi. I loko o nā pilina, manaʻo pinepine wau i kēia lalo kumu aʻo wau ka mea nalo nā mea pono e hoʻopakele.
Ua loli maoli kahi loli i loko oʻu ma hope o nā hana hoʻōla manaʻo āpau aʻu i hana ai i loko o ka makahiki i hala a ME kēia hana hoʻouka hou aʻu e hele nei i kēia manawa. Manaʻo wau ua hiki iaʻu ke ʻōlelo palekana ua hoʻopakele wau iaʻu iho (me ke kōkua o kekahi mau puke kupaianaha, kumu, a me nā pūnaewele me kēia kaiāulu, ʻoiaʻiʻo nō).
I kēia mau lā e noʻonoʻo nui ana wau e pili ana i ka pilina me kekahi, a i kēia lā, ʻike wau he ʻano ʻokoʻa loa koʻu manaʻo ma oʻu iho a me nā pilina. Manaʻo wau i kēia manawa ʻaʻole pili ka pilina. ʻAʻole like ia me ka meaʻai a me ka ea. ʻAʻole hoʻi wau e pono ia mea i mea e piha ai. ʻIke maoli wau ʻo wau wale nō, kū i kuʻu ʻāina, ʻo ia paha no ka manawa mua i koʻu ola. Inā ʻaʻole pono ia e hiki, hiki iaʻu ke ʻae i ka loaʻa ʻole o kaʻu ipo. Hiki nō ke hoʻomau i ka ulu ʻana ma ke ʻano he kanaka.
Akā maopopo iā ʻoe he aha? Aia kekahi GOT e lilo i kekahi ma waho e hiki ke pōmaikaʻi a ulu aʻe ma ke ʻano he kanaka me aʻu - kahi mea hiki iaʻu ke hui pū a hiki i kahi kiʻekiʻe o ka hoʻomaopopo o ke aloha, ke ola, a me ke aloha, ʻaʻole hiki ke kiʻi ʻia. pākahi.
Lana wale koʻu manaʻo e hoʻopōmaikaʻi ʻia wau me kēlā manawa kūpono.
Manaʻo wau ua kokoke wau e mākaukau. ʻAneʻane wau ma laila. ʻIke koke wau e ikaika a hilinaʻi hoʻi wau e kaʻana like i koʻu ola me kekahi. Ke hoʻoholo nei i koʻu ʻano i kēia manawa, manaʻo wau he loiloi maikaʻi loa ka lā 140 e pili ana i koʻu manawa hoʻōla.
Day 69
Manaʻo wau ua pae wau i kahi hana. Ua haʻi ʻia iaʻu e kiʻi ana wau i kahi hāʻawi kūhelu i ka Pōʻakahi aʻe. Inā ʻae ʻia ka uku, ʻo kēia ka hana kūpono loa iaʻu i kēia manawa. He mea hoʻohana i koʻu mau mākau a me koʻu ʻike a me kekahi mea e hiki iaʻu ke haʻaheo. A hiki iaʻu ke hoʻomau i ka hana martial arts i ke ahiahi, ʻo ia hoʻi ka honua iaʻu i kēia manawa.
Pono wau e lawe i ʻelua mau ho'āʻo no kēia kūlana, a ua haʻi ʻia iaʻu e loaʻa nā helu kiʻekiʻe loa iā lāua ʻelua. Manaʻo wau ua hiki iā au ke huki kēia no ka mea ke kiki hou a hiki i ka hoʻomālamalama a me ka panakupaku liʻiliʻi loa.
Ma mua ua kamaʻilio wau e pili ana i ka loaʻa hou ʻana o kaʻu ʻike iaʻu iho, a manaʻo maoli wau e hana pū nei nā mea āpau i ka manawa like no kahi kumu.
WEEK 11
Day 75
He pule hoʻohoka loa kēia. Pono wau e kali ma ka home e hoʻolohe i ka hopena hope e pili ana i kaʻu hana hou (i hōʻoia hope loa ʻia i kēia manawa). Ua pau wau i ka noho ʻana i ka home me ka hana ʻole i mea e lilo ʻole ai ke kālā, a ua hōʻino maoli ia i koʻu ʻano. Manaʻo wau e wehewehe ana i ke kumu o ka blog ʻole ʻana no hoʻokahi pule. Makemake wau e mākaʻikaʻi ma aneʻi, akā manaʻo wau ua inaina wau i ka manaʻo o ka whining wale inā ʻaʻohe mea i hiki i kekahi ke hana.
Ua hiamoe nui wau i nā hola ʻē a huhū a kaumaha loa wau. ʻO ka pā ʻana o kuʻu peni i lilo i mea pinepine a ma mua o ka ʻike ʻana iā ia, ua ʻike wau iaʻu he "ʻūlū" nui i ka moe. Ua hiki iaʻu ke hele i ka hana martial arts i ke ahiahi akā ua haʻalele wau i kekahi o lākou, i mea e hewa ai wau a kaumaha hoʻi, no ka mea ua kūpaʻa loa wau iā ia.
'Onehinei, pono wau e kūkākūkā i kaʻu uku a ua hoʻonāukiuki loa wau iaʻu, no ka mea, ua ʻike wau ʻaʻole maikaʻi loa e like me kaʻu i manaʻo ai. I ka ʻoiaʻiʻo, uku like ia me kaʻu hana kahiko. ʻIke wau ma ke ʻano he ʻoihana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohiki ʻana o kēia ma mua o kaʻu hana kahiko, no laila ʻike wau ma ke ala kūpono, akā manaʻo wau e lilo ana koʻu kūlana kālā i mea ʻoi aku ka maikaʻi, ua kaumaha loa wau, lapuwale, a waiwai ʻole hoʻi.
I nā lā i hala iho nei, ua hoʻomaka wau e kipa i nā pūnaewele pili aloha. ʻO ia iho he mea mahalo nui ia, i koʻu manaʻo, no ka mea ke hoʻomaka nei wau e ʻike i nā ala no ka pilina kanaka - ʻo ka pilikia piha kēlā mau pūnaewele i nā loulou pili i ka porn. Ua hoʻomaka wau e kaomi iā lākou i nehinei. Ua hoʻomau wau i ka pale ʻana mai ka hana ʻana i ka masturbation a me ka nānā ʻana i nā kiʻi ʻoniʻoni, akā ʻike wau i nā kiʻi kiʻi ʻoniʻoni ʻole a hoʻomau wau i ka ʻoniʻoni.
A i kēia kakahiaka, ua ʻike wau i hoʻokahi pōkole pōkole. ʻAʻole wau i orgasmed, akā PMO-akamai, kuhi wau ua hina wau mai ke kaʻa. Ua ʻike wau i hope o koʻu poʻo ʻaʻole wau e ʻae iaʻu e masturbate i nā wikiō a ʻaʻole wau - akā ua ʻike wau i ka nui o ka nalowale o koʻu lolo i ka loaʻa ʻana o ka porn. ʻOiaʻiʻo, loaʻa ia no ka palena palena ʻole, nui loa. He hohonu loa ka honua Cyberporn a waho o ka kaohi. Hiki iā ia ke pohō maoli i kahi mea addict. Ua ʻike wau inā e hoʻomau wau e hele a hoʻokuʻu wau iaʻu iho i ka nānā ʻana i nā wikiō a me ka masturbating i ka orgasm, ʻaʻole hiki iaʻu ke piʻi aʻe mai kahi hohonu hohonu o ke kuko a me ke aloha ʻole.
He mea hoihoi ia e ʻike ai i ka piha o ka manaʻolana kaʻu post mai ka pule i hala a kokoke i grandiose, ʻoiai, a i loko o laila wau i kākau ai i ka hana hou ʻana e pili ana i ka hoʻolilo manawa a me ka ikaika. Manaʻo wau ʻaʻole wau e mākaukau i kēlā mākau. Eia nō naʻe, ke kākau nei wau i kēia, ʻike wau i ka manawa he mea addict ʻoe, he mea addict mau ʻoe. ʻIke wau e like me ka meaʻona lama e hele ana i loko o ka pā ma hope o nā makahiki o ka sobriety. Pehea wau e hana ʻia ai, a pono wau e noʻonoʻo i ia no ke koena o koʻu ola.
ʻIke wau e maikaʻi wau ke loaʻa iaʻu kahi papa hana maʻamau, akā ua hana wau i nā mea i ʻoi aku ka nui ma o ka hoʻoikaika ʻana i kaʻu circuitry uku makahiki - E uku wau i ke kumukūʻai no kēia. Pono wau e makaʻala no ka loli o ke ʻano a me ka makemake no ka porn hou i nā lā ʻelua e hiki mai ana. Pono wau e ʻike i kahi mea e kiaʻi ai no ka mea e manuahi wau kokoke i ka mahina holoʻokoʻa o Iune. Ke manaʻo nei wau e kau inoa no nā papa hana koa i ke ao.
Manaʻo wau e piʻi mau ana a lalo i ke ola - makemake wau e aʻo pehea e hana ai me aʻu iho a ʻaʻole e hahau iaʻu iho i kēlā mau manawa paʻakikī.
Ke hakakā nei au.
WEEK 12
ʻAʻole wau i kākau no ka hiki ʻole iaʻu ke kākau manuahi ma kaʻu hana hou a ua hana wau - a no ka mea ua loaʻa iaʻu kekahi mau manawa hoʻi hou a ʻaʻole hiki iaʻu ke alo iaʻu e alo i nā ʻoiaʻiʻo. ʻAʻole wau i orgasmed akā ua hoʻolōʻihi wau i mau hola e nānā ana i ka porn a me ka hana ʻana i ka hopena pule.
Ua loaʻa iaʻu kahi manawa paʻakikī a hoʻonāukiuki hoʻi me koʻu makuahine i ka lā ma mua o koʻu lā mua ma ka hana hou, kahi i hoʻohui i ke koʻikoʻi i laila. ʻO kēia a me kēia pule aʻe ua ʻano wau i nā kau hoʻomaʻamaʻa a ke inaina loa nei au i ke kaiapuni - manaʻo wau ʻaʻole wau no laila āpau ... Laki koʻu hoʻomaka ʻana i kaʻu hana maoli ma kahi ʻē aʻe akā ʻoluʻolu ʻole wau a makaʻu hoʻi. .
Ua hoʻomaka wau e nānā i nā pūnaewele ʻoi loa a me ka hoʻomaka ʻana e nānā i nā wikiō porn ma ka pūnaewele - i kekahi manawa o ka pule i hala - poina iaʻu i ka wā. Ua ʻimi nui wau i ka hopohopo akā pū kekahi Mahalo nui wau i ka nui o kaʻu HUGE. ʻAno paʻakikī e nānā ʻole. ʻO wau e ʻōlelo nei, ʻo ROCK HARD a me ENORMOUS kaʻu mau kūkulu. Hoʻomaopopo wau i ka nīnau ʻana aku i kahi poʻe ʻē aʻe ma aneʻi i hele i mua iaʻu e pili ana i ka wā i ʻike ai lākou i ka hoʻi ʻana o kā lākou kūkulu paʻa ʻana - maikaʻi, manaʻo wau ua hoʻi wau i kaʻu.
A laila hiki mai ka Pōʻaono - ʻo ia ka lā ʻē ʻē. Ua loaʻa iaʻu kahi hoʻokolohua hana martial arts a ua piʻi wau i kahi kūlana, kahi aʻu e hana nei no ka makahiki i hala iho nei - iaʻu, he hopena a me ka hua o kaʻu hoʻolaʻa ʻana. Nui ka manaʻo. Ua sweaty wau a loaʻa kahi awakea manuahi ma hope mai no laila ua hele au i kahi ʻauʻau lehulehu a hui aku me kahi kāne maikaʻi. Ua kuʻi wau a me aʻu a hele mākou e pāʻina awakea a laila no nā mea inu. Lawe ʻo ia iaʻu a puni i mau kī ʻokoʻa. Ua mahalo nui wau i nā wahi a pau aʻu i hele ai. Ua pau wau i ka ona ʻona ma mua o kaʻu makemake akā he leʻaleʻa loa ia. A laila ma ke ala i ka home - maikaʻi, ʻaʻole wau makemake e komo i nā kikoʻī, akā i ke ala i ka home ua hana wau i kahi mea i hiki ke loaʻa iaʻu i loko o kahi pilikia nui. ʻAʻohe mea i hana ʻia akā hilahila wau no ia. He hōʻailona ia o koʻu kūpaʻa hele ʻana, manaʻo wau.
Eia nō naʻe, ʻoiai kaulana wau, ʻaʻole wau i hele i waho a hoʻi i ka home me kekahi - noho wau me ka weliweli loa, i ka lā aʻe ʻaʻole hiki iaʻu ke haʻalele i ka nānā ʻana i ka porn ma ka pūnaewele a me ka hoʻopili ʻana. A laila loaʻa iaʻu ka lāʻau make, ka mea i manaʻo ai iaʻu e hoʻopaʻi ʻia ana wau no nā hana kolohe āpau. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ua hana māua me koʻu māmā ma ka hopena o ka pule - a mahalo ua pau koʻu hopena pule pupule.
E noʻonoʻo ana wau i ke ʻano koʻikoʻi i alakaʻi ai iaʻu i kaʻu ʻano kahiko - akā ʻo kēia ka ʻāpana e pono ai wau e ʻono. ʻO ke kiʻi hou ʻana i kēia wahi ua ʻaneʻane maʻalahi loa iaʻu no ka mea ʻaʻole paʻakikī loa koʻu ola ma mua o ka hoʻololi ʻana i nā hana. A laila ua hoʻomanaʻo wau i kēia laina mai ke kiʻi ʻoniʻoni "The Contender", kahi aʻu e makemake ai e kaʻana aku iā ʻoe:
"ʻO ke kumu wale nō ke manaʻo inā pili ʻoe iā lākou ke kūpono ʻole."
Hoʻopilikia ke ola - no laila he aha ?! E hoʻi kāua i kahi i hoʻomaka ai - maʻalahi ka pahuhopu. Maʻalahi ka pane. A e hoʻomau wau e pili i kaʻu mau kumu kumu: NO PMO.
WEEK 13
ʻĀ, ʻaʻole ia koʻu manaʻo e lilo i asexual no ke koena o koʻu ola. I kēia mau lā wau e loaʻa nei nā ʻāpana kahi e hoʻomau ai wau i ka nānā ʻana i ka porn. Ua hoʻomaka wau i ke kūkulu ʻana i ka hapalua o nā kūkulu ma nā kaʻaahi a me ka hana - ʻoiai e leʻaleʻa ana a me nā mea āpau, ua like wau me he kāne lā wahine kokoke i kahi pae kekeʻe, ʻoluʻolu ʻole pū kekahi. Manaʻo ʻo Gary, a pono wau e ʻae, ʻo ka manawa kēia naʻu e hoʻopuka hou i ka masturbation a me ka orgasm e mālama i ka libido kaulike.
WEEK 14
Sooooooo, ua hoʻokuʻu wau iaʻu iho i ka orgasm i ka Pōʻaono i hala - Lā 90. (me ka porn ʻole, ʻoiaʻiʻo)
ʻAʻole ia he mea nui e like me ka hana nui - ʻae, hele paʻakikī wau, akā ʻaʻole ia e like me ka huli ʻana o ke ao holoʻokoʻa i lalo a i ʻole kekahi mea, e like me kaʻu e noʻonoʻo ai. Ua hoʻomaʻamaʻa maoli wau no ka manawa ʻelua a hoʻi hou i mau hola ma hope o ka mea mua, akā ʻo ia nō - ʻaʻole i loaʻa iaʻu kahi hopena chaser.
Mai ia manawa, ʻike wau i nā hopena maikaʻi. Maʻemaʻe koʻu poʻo a ʻoluʻolu wau. ʻAʻole wau i makaʻu i ka moekolohe i kēia manawa a ʻike wau e hiki ke noʻonoʻo maikaʻi i ka hana. ʻO wai ka mea ʻike ?!
E pili ana i ka papa hana masturbation, ke noʻonoʻo nei wau i kēlā me kēia pule ʻē aʻe - e ʻike kāua.
Day 94
Mahalo no nā ʻōlelo, e nā kānaka. Hauʻoli wau i hiki iaʻu ke lilo i mea hoʻoulu manaʻo akā makemake wau e ʻōlelo ʻoiai ʻaʻole wau e hoʻonohonoho hou i koʻu mau lā, ʻaʻole wau * i pau loa * me ka ʻole o ka porn a me ka masturbation. Ua hala kekahi mau lā kahi i nānā ai i ka porn ma ka pūnaewele a me ka masturbated. ʻAʻohe oʻu orgasm a hoʻomau i ka ʻūlū, kahi mea ʻino e like me ka hoʻi hou ʻana, inā ʻaʻole ʻoi aku ka maikaʻi.
Ua hauʻoli wau, i ka hoʻokau ʻana i kaʻu pahuhopu i nā lā 140, no ka mea ua ʻae ʻia nei iaʻu e hoʻokomo i nā hoʻohui o nā ʻikepili masturbation o ke ʻano o ka hana hou.
Eia nō naʻe, ua hoʻomaka wau i kaʻu hana hou (ʻo 2 mau pule i hala iho nei e hoʻomaʻamaʻa wale ana) i kēia lā a he ikaika a koʻikoʻi hoʻi ia. Ma muli o koʻu pīpī ʻana i ka hopena pule nei, a he aha me kēia kūlana hana hou, manaʻo wau ʻaʻole i hopohopo koʻu noʻonoʻo e ka moekolohe wahine - manaʻo wau ua loaʻa wau i kahi pahu hou e pili ana i ka hana ʻana me ka ikaika o ka moekolohe i hoʻonui ʻia e aʻu e hakakā nei me ka nā pule i hala iho nei.
Ke heluhelu nei nō hoʻi wau e pili ana i nā aʻo a Buddha a ke hōʻoia nei ia i ka wehewehe ʻepekema āpau e pili ana i ka dopamine a me nā mea āpau aʻu e aʻo ai ma aneʻi - pehea e aho ai ʻaʻole e hoʻonui i kou mau makemake, a pēlā aku ...
Aloha au i ka mea aʻu i aʻo ai mai ka ʻepekema hele pū me ka ʻuhane.
WEEK 15
I ka wā i hoʻomaka ai wau e hana kuʻi i ʻelua mau pule i hala aku nei ua ʻōlelo wau e hoʻonohonoho wau i ka papa kuhikuhi hoʻokahi manawa i kēlā me kēia pule. Akā ua hoʻomaʻamaʻa wau i ka hopena pule i hala a me kēia hopena pule i hala. ʻIke nui wau i ka ulu ʻana o koʻu ikehu moekolohe i loko o ka pule a ma ka Pōʻalima hoʻomaka wau i kahi ʻano manic liʻiliʻi, no laila ke noʻonoʻo nei wau i hoʻokahi manawa i ka hebedoma i ka hopena pule ua maikaʻi ke olakino - kēia ala maoli koʻu manaʻo e hoʻokuʻu ana ka huhū wahine i loko oʻu ke hoʻomaka ia e lilo i waho o ka kaohi. ʻO ka ʻōlelo ʻia, ua loaʻa iaʻu kahi hopena alualu i kēia a me nā hopena pule i hala. A keu hoʻi i kēia hopena pule ... .e, ua pupule loa wau.
No laila, i loko o ka pule i hala iho nei, ua nui wau i ka pili kaiāulu / aloha / moekolohe me nā kāne - hoʻokahi wau i makemake nui akā e noho nei i kahi lōʻihi. He ʻano maʻalahi ia i kēia manawa hiki i ka honua ke haʻi mai ua mākaukau wau no ka hālāwai ʻana me nā poʻe. A me he mea lā ke hana nei nā mea āpau i ka manawa like - ikaika loa ka hana i ka pule i hala a ma waho o ka hana, hālāwai wau me ka poʻe hema a me ka ʻākau. No laila ke hana wau i kēia hopena pule, ʻae wau e hoʻokuʻu iaʻu iho, koho wau. ʻO ka mea mua wau i hoʻomaʻamaʻa i ke kakahiaka Pōʻaono, kahi i manaʻo ʻia he mea kūlohelohe loa e hana. Ua manaʻo wau ua loaʻa wau i kēia ʻōnaehana ma lalo o koʻu kāʻei i kēia manawa.
Akā no laila hele aku wau i kahi hana hīmeni kiʻi aʻu i ʻike ai ua kāpae ʻia nō naʻe ma ke ala kahi i pani ʻia ai au e kahi ʻauʻau lawaiʻa lehulehu a ua kuʻi ʻia kekahi me aʻu e noho ana ma laila. A laila hele aku wau i kahi pā gay. Kuhi wau i ka leʻaleʻa ma hope o ka haʻalele ʻana i ka pā a ua hoʻopau maoli i ka hele ʻana i kahi hui wahine, kahi aʻu i hana me ka masturbation me kekahi. Hoʻopau wau i kēia manawa, a holo wau i ka home.
I MEA, ua inu nō wau ma hope o koʻu hoʻi ʻana i ka home a me masturbated hou i kēia manawa me ka porn ma ka laina no nā minuke he kime.
Makemake wau e haʻalele wau i ke kākau ʻana no ka mea makemake wau e masturbate hou - akā pono wau e ʻōlelo e hoʻāʻo nei wau e ʻike i ke kaulike kūpono e ʻae ai iaʻu e lilo i moekolohe a hele ʻole me nā libido. Maikaʻi loa ka hui ʻana me nā kāne i loko o ka pule. Ua ʻae ʻia ka hele ʻana i kahi pā gay. Hale ʻauʻau lehulehu, ʻaʻole nui. ʻAʻohe lāʻau kalapu. A ʻaʻole maopopo ʻole ke hoʻomaka wau e alualu i kaʻu kuko a hoʻomaka i ka masturbating i ka porn naʻaupō. Pono wau e nānā pono iaʻu iho ke inu wau.
I ka manawa e hoʻomaka ai ka pule - ua hala ka papa hana a poina wau i kēia mau mea āpau - koho wau no ia mea, pono wau e akahele i nā hopena pule. ʻAʻohe oʻu manawa a me ka ikaika e paʻi iaʻu iho no ka mea aʻu i hana ai i kēia hopena pule - ʻo ia ia. Ke haʻalulu nei au. E like me kā Gary i ʻōlelo ai i kekahi mau pule i hala aku nei, ʻo ka moekolohe loa i ka wā o ka reboot ma kahi ala i ʻoi aku ka maʻalahi ma mua o ka moe kolohe ʻana i koʻu ola i kēia manawa. ʻO ke kaulike ka pahuhopu.
by A10
;