500 mau lā i hala aku nei i koʻu makahiki 31st, hoʻomaka i kaʻu huakaʻi NoFap. He pilikia wau no ED. No ka maopopoʻole o r / NoFap, ua hele au i nā lā 7 me ka launaʻole. He maikaʻi iki ka ED. Ua nānā au i ka pūnaewele no nā pane. Uaʻike au i kāu pūnaewele YourBrainOnPorn. Ua alakaʻi iaʻu iʻaneʻi.
ʻAʻole loa wau i komo i loko o nā meaʻokoʻa UltraPorn, akā, ua nele wau i nā hola. Ma mua pono o koʻu liloʻana i ke kipakiu, ua hele au i ka 5 hola e hoʻoponopono ai.
Ua lawe wau i nā pou. ʻO ka poʻe a puni ka interwebs i loko o ka moku like. ʻO kekahi e pili ana i nā mana nui. ʻAʻole i loaʻa iaʻu. ʻAʻohe hihio nāna i hoʻokau i kekahi kaikamahine i kona lole wāwae. Ma kahi o ka lā 7 (o 500) e pili ana i ka hopena chaser, hoʻomanaʻo wau me ka nānā maka ʻana me nā kaikamahine a hopu iā lākou e ʻike nei. Ua hala aku kaʻu maʻi "kūlana kiʻekiʻe" ma mua. ʻO ka laulā o nā kaikamahine aʻu e ʻike ai i ka nani mai ia manawa ua hoʻonui ʻia mai ka pōʻai liʻiliʻi i lawe ʻia e ka nānā ʻana i ka porn. Ua hōʻoia kēia i nā ʻike he nui o haʻi.
Ua ʻike pinepine wau i ka porn i nā mau lā he 500 i hala. ʻO ka pinepine, e nānā wau i hoʻokahi a ʻelua mau minuke a hoʻoholo i ka nui. I kekahi manawa, e nānā hou wau, e kūkulu i ke kūkulu ʻana, akā kū wau. I hoʻokahi a ʻelua paha manawa wau e sub-edge, a wehewehe wau ma ke ʻano he kiʻi liʻiliʻi akā ʻaʻole ma kahi kokoke i O. ʻIke wau e haʻi paha kekahi iā ia he fap, akā ua koho wau e wehewehe iā ia i ʻae ʻia. Ua hoʻemi nui ʻia kaʻu nānā ʻana i ka porn mai kahi hana o kēlā me kēia lā i hoʻokahi a ʻelua mau manawa paha i ka mahina.
ʻO kēia ikaika i unuhiʻia i nā wahi'ē aʻe o koʻu ola. Hana wau i nā manawa 4 i ka hebedoma, aʻo wau nei kaʻoi aku o ka ikaika i loaʻa iaʻu. Ke manaʻo nei au e hele mai kēia mai ka waihona haʻawina testosterone. Hoʻohui hou, ua hoʻemi wau i koʻu kino i kekahi ma hope o ka emiʻana i ka nui o ka carb i kaʻuʻai.
Ua hoʻi mai ka lāʻau kahiko, akāʻaʻole i kēlā manawa i laila. I kekahi manawa, akā, hiki iaʻu ke hoʻolālā i ka pilikino i ka manawa o ka mea loliʻole. Nui loa koʻu lili i ka poʻe i loaʻa i nā moeʻuhane paʻakikī. ʻAʻole i loaʻa kēia mea iaʻu!
Ma keʻano he lāʻau lapaʻau maʻi lapaʻau, ua hoʻopauʻia koʻu pilikia wili pilikia (like hemorrhoids). Mai ka mea aʻu i heluhelu ai i ka pūnaewele, hiki i ka paʻaʻana i ka'ōnaehana wili maʻalahi ke hana iā lākou i ka wā e holo ai. Manaʻo wau ua hōʻokiʻia kēia mea e NoFap.
Ua loli koʻu ʻano nohona. Ke hana nei au i nā mea hou aku ma waho o koʻu keʻena. Ua kōkua kēia i kaʻu pāʻani. Pau koʻu mākau hula leʻa. Ua ʻoi aku koʻu kūleʻa me nā wahine ma mua o kaʻu hana i loko o kēia mau lā 500. ʻAʻohe oʻu mana nui. E noʻonoʻo ʻoe, he kanaka conservative wau i ka lawena. No ka manawa mua i koʻu ola, ua hele mai kekahi mau keiki manu iaʻu, ʻoi aku ia ma mua o ka wā ma mua.
Ua lou wau i kekahi mau manawa. Loaʻa iaʻu ka PE kūlohelohe ma hope o ke kau maloʻo ma muli o NoFap. I kekahi manawa, makemake wau i ka moekolohe, akā loaʻa iaʻu kekahi ED no ka mea ʻaʻole wau i loko o ke kaikamahine. ʻO nā manawa ʻē aʻe, ma hope o ka 2-3 ʻO ka mua ua hōʻoluʻolu wau i kahi kaulike maikaʻi i hana ʻia no nā wā aloha maikaʻi. Manaʻo wau ke holo nei wau i kahi ʻano kūlohelohe o ka pane kolohe.
ʻOiai, ua hanaʻia ka hopena ma hope o nā kuʻi e like me nā lāʻehiku mua. ʻO kaʻoluʻolu, ua hiki iaʻu ke pale aku i ke kuʻi.
He nui kaʻu hana e hana ai inā pili i ka pāʻani. Loaʻa i nā kaikamāhine aʻu i makemake ai ma mua o nā mea e hōʻike nei iā lākou iho.
Ke manaʻo nei wau e hoʻopau i kaʻu huakaʻi NoFap. Manaʻo wau e hiki iʻelua mahina i hoʻokahi mahina ke kūpono maikaʻi ma waena o nā kumu o ka testosterone maoli (no ka hanaʻana). Hiki paha ke hoʻohana i ka hopena o ka hopena i mea kōkua i ka heleʻana i nā hebedoma no kaʻike maka. ʻAʻohe kumu mele.
ʻAʻole pinepine au iʻike pinepine mai iaʻu mai ka hoʻomakaʻana. Makemake au e hoʻomaikaʻi aku iāʻoe no ka hoʻoikaikaʻana.
LINK - Lā lā 500, nā mea kōkua!
by 55Chill
;