Ua ʻaneʻane 3 mau mahina (me 3 relapses) i kēia manawa. Ua makemake au e kali no kekahi manawa ma mua o ke kākau ʻana i nā mea akeakamai āu e heluhelu ai. No ke aha mai? no ka mea ʻaʻole wau i makemake e lele wikiwiki i nā hopena. I kēia manawa ua loaʻa iaʻu kahi manawa kūpono mai koʻu ʻike, manaʻo wau ua mākaukau wau e kuha aku. No laila ʻo kēia wale nō e pili ana i ka paʻi ʻana a me ka hopohopo, nofapping a me ka maikaʻi. ʻIke wau pili pili loa ka fapping a me ka hopohopo. No ke aha mai? Ua hōʻoia ʻia iaʻu he 20 mau makahiki o ka hana ʻana i ka fuck me kou lolo no laila lilo ʻoe i mea addict zombie i kou ola āpau.
No laila eia kaʻu moʻolelo: mai ka wā aʻu i kīkiʻi ai i kuʻu ola, ua loaʻa kēia manaʻo lōkahi o ka noho maikaʻi ʻana, ka hilinaʻi nui a me ka hauʻoli.
Ke ʻai nei au i ke olakino, e hana ana i ka haʻuki a hoʻomaikaʻi i kaʻu mau mākau pro. He kūpono ke noʻonoʻo ʻo ia nā kumu nui e noʻonoʻo ai wau i kēia ʻano. ʻĀ, 100% maikaʻi wau i kā lākou hana iki i kēia moʻolelo.
No ka wehewehe ʻana, pono wau e hoʻi i 6 mau makahiki i koʻu ola. Aia wau i koʻu mid-20's. ʻO wau ke kaikamahine ʻoi loa ma ka honua, ua kūleʻa i ka hana a kūpono loa. ʻO wau ka hilinaʻi ponoʻī e piʻi i ka pae kiʻekiʻe loa o koʻu ola. ʻOiaʻiʻo ʻaʻole wau i ʻike i kekahi mea e pili ana i nofap. I kēlā manawa, ua lilo wau i PMO. A ʻoiai ua hauʻoli wau i kekahi manawa, ua like ia me ka lole wili ma mua o ka manaʻo paʻa. I kēia manawa, ua maluhia wau me ke ola. ʻIke wau i ke kaulike. I kēlā manawa, hauʻoli loa wau a kaumaha loa paha. A ʻo ia ke kumu o ka hana ʻana me ka noʻonoʻo e hōʻoiaʻiʻo wau e hānai ana i ka mea hōʻalo no nā makahiki e hiki mai ana.
ʻOʻelua mau makahiki ma hope o ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe, eʻikeʻoe iaʻu wale nō a me ka pōʻino. ʻAʻole wahine, he mau pilikia e hele a pili i ka PMO. ʻO koʻu ola he maʻemaʻe ka hana-ʻai-hiamoe-moe e hoʻolei iaʻu i loko o ka lua o ka pōʻino kanaka.
I kēia wā, he kanaka hoʻopilikia maoli wau. Ma kekahi ʻano ua hiki i ka PMO ke lawe i koʻu manawa nofap e hoʻololi i kuʻu ʻike i ke ola. ʻIke wau i kaʻu mau hewa a pau ma ke ʻano he kanaka a ʻaʻole hoʻokahi kuleana. Kaumaha a luʻuluʻu hoʻi, alakaʻi wau iaʻu e hāʻule i loko o ka hohonu o ka moekolohe loa (ʻaʻole e hāʻawi i nā kikoʻī akā e ʻōlelo mākou he mea ia mai loko mai o ka laulā maʻamau).
I loko o kēlā manawa, loaʻa wau i kēia ʻano luhi nui o ka hopohopo. Hopohopo mau e pili ana i ka wā e hiki mai ana. Ua noʻonoʻo wau i nā pilikia a noʻonoʻo i nā hola. Ka Pilikino Pilikino. Hewa ʻo Erectile. ʻAʻole hiki ke kaʻanalike i ka pilina me kekahi. Ua mana ʻole wau, minamina a kaumaha hoʻi ... ʻo ke kanaka kaumaha loa paha ma ka honua. He mea i hōʻeha ʻia i ka honua kaulike ʻole.
ʻO ka mea pōmaikaʻi, ka noho ʻana no kekahi mau makahiki i kēlā kūlana weliweli i hāʻawi iaʻu i ka ikaika e loaʻa i kahi hopena e hoʻoponopono ai iaʻu iho. Ua hele mai kēlā hopena i ke ʻano o nā zillion o nā mea kōkua pilikino. ʻO ka hilinaʻi iā ʻoe iho, nā mākau pili kaiapili, nā hana maʻalea e lanakila ai i ka hopohopo ... ʻO kahi mea e ālai ana iaʻu mai ka ʻike ʻana i ke kukui ma ka hope o ke ana. Ke hāʻule nei.
ʻAe, e kuʻu aloha. ʻO ke kuhiʻana i kēia pilikia nui ma ka waena o koʻu ala i ka pōmaikaʻi. Ma muli o koʻu kūʻana,ʻo ke kaumaha, ka hopohopo, nā kānalua a me ka makaʻu e pili ana iaʻu iho a me ka wā e hiki mai ana,ʻo ia keʻoliʻoli.
E like me kaʻu i ʻōlelo ai i ka hoʻomaka, ʻaʻole wau i makemake e lele wikiwiki i nā hopena. ʻAʻole wau i makemake e lilo i kāne i nofap no 2 mau lā a me nā pou "OMG hiki iaʻu ke lele i kēia manawa!". Manaʻo wau ua lawa ka manawa o 3 mau mahina e koi ai ua hōʻola ka nofapping i koʻu hopohopo kaiāulu, koʻu haʻahaʻa haʻahaʻa a me kaʻu mau hopohopo a me nā makaʻu no ka wā e hiki mai ana. E hoʻomanaʻo he 20 mau makahiki wau i kaukaʻi.
Ke hele nei, ke maopopo. I ka wā o kaʻu mau binges e hele wau e hana me ka manaʻo ʻaʻohe mea makemake iaʻu, makaʻu e haʻi i koʻu mau manaʻo, a hoʻolohi e like me ka ʻūlū. I kēia manawa he mau hoaaloha wau me ka ʻaneʻane o nā mea āpau, kū i kaʻu pilikino a me nā palena palena palena ʻole a hana e like me ka hōkū.
Ma ke ʻano ʻino loa (ʻo wau no 20 mau makahiki), hoʻonāukiuki kou lolo i kāu mau pae hopohopo no laila ke kiʻi nei kou ola āpau i ka hoʻi ʻana i ka home i ka pō a ʻokiʻoki i ka ʻāʻī o ka ʻāpala no nā hola. Hoʻomaopopo ʻoe i ka paʻi ʻana no laila kū ʻoe i ka ʻeha ke hele ʻoe.
ʻO kēia kaʻu mau hōʻike nuiʻelua iʻikeʻia mai nofap penei:
1) Hoʻomaopopo iāʻoe i ke kaumaha a me ka hopohopo nui e pono aiʻoe e hoʻopakele iā ia (ka hopena hopena hopena).
2) ʻAi ʻo Fapping i kahi huuuuge nui o ka manawa i kou ola. Pāpā koʻikoʻi. I nā ʻōlelo kālā, e ʻōlelo wau he ʻauhau 60% kaʻu e uku nei. He mea kupaianaha ka helu o nā mea i hiki iaʻu ke hana i kēia manawa me koʻu manawa kaʻawale.
E kala mai i ka paia o ka 'ōlelo a mahalo iāʻoe no ka hoʻoneʻeʻana iāʻoe iho mai oʻu aku nei. Kūʻoe i ka pōhaku.
TL; DL: Hoʻopili iāʻoe i kahi poho o ka hopohopo i ka wā e hoʻoweliweliʻia aiʻoe. Heʻai nui nō ia. Kāohi i kāu hōʻalo i kēia manawa!
LINK I POST - ʻO koʻuʻike me ka hoʻopili a me ka hopohopo
;