Nā makahiki 32 - (ED), male: 180 lā hōʻike iā ED

He paʻahao wau no ka pōʻaiapuni PMO, a ʻike wau i ka nofap i ka wā i hoʻomaka ai wau e loaʻa nā pilikia ED ma kahi moe. E hoʻonui i nā mea keu, e hoʻāʻo ana kaʻu wahine me nā keiki. ʻAʻole koho ka loaʻa ʻole o ka moekolohe a pono wau e loli. I ka wā i hoʻomaka ai wau nofap, ua hakakā wau e ala wale i luna me kaʻu wahine, a i ʻole mālama i ke kūkulu lōʻihi ʻana i ka hoʻokalakupua ... i kēia manawa, ke hānau nei kaʻu wahine, pili wau i kēlā me kēia lā no ka pule holoʻokoʻa.

ʻO ka poʻe i pili i ka pilina me ka wahine like ma kahi o 10 mau makahiki e ʻike he mea kupaianaha ia. Ma luna o nā mea āpau, ʻoi aku ka leʻaleʻa o ke kāne no kāua. Eia hou, no nā kikoʻī hou aʻe i kaʻu huakaʻi, e ʻoluʻolu e hoʻomākaukau i kaʻu mau pou kahiko a me nā hōʻike. ʻOiai ʻo kēia kaʻu pou hope loa, makemake wau e hāʻawi iā ʻoukou i mau ʻōlelo aʻoaʻo i kōkua nui iaʻu e kiʻi i kahi aʻu e hele ai:

1) Noonoo - Hoʻokaʻawale ma kahi o 5 mau minuke i ka lā (hana maikaʻi ke kakahiaka noʻu) e hoʻolohi i nā mea a loaʻa ka maluhia o loko. E nānā pono i ka noʻonoʻo ʻana i loko o kahi lumi kahi e hoʻopilikia ʻole ʻia ai ʻoe. ʻOiai ʻo ʻoe, ʻaʻole ia ka ned o ka honua ... e hoʻomau i ka hoʻomaha. E kālele i kou hanu a hoʻāʻo e waiho i kou noʻonoʻo i nā mea āpau āpau. He paʻakikī paha i ka wā mua, akā e ʻoi aku kou maikaʻi. Ala pinepine wau i 10-15 mau minuke ma mua o kaʻu wahine e noʻonoʻo ai i kēlā me kēia lā. Inā he manawa kūpono kaʻu e noʻonoʻo ai i ka ʻauinalā, he bonus ia. Aia kahi ʻike maikaʻi loa ma ka pūnaewele e hiki ke kōkua iā ʻoe e noʻonoʻo.

2) Meaʻai - ʻO ka ʻai ʻana maʻemaʻe a olakino hoʻi kahi mea nui iaʻu. Ke nānā nei wau i ka hana ʻana i nā hua maka, ʻai ʻole, nā lau a me nā hua kanu i ke kumu nui o kaʻu papaʻai. ʻAi wau i ka ʻiʻo, akā hoʻāʻo wau e ʻai liʻiliʻi i loko o ka pule. Ua ʻike wau i ka ʻokoʻa nui loa i ka wā i hoʻololi ai wau i ka papaʻai gluten-free. ʻIke wau ʻaʻohe pilikia o nā poʻe he nui me ka gluten a inā ʻo ia ka hihia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana o ka ʻai iā ʻoe. Noʻu, ʻokiʻoki iā ia mai kaʻu papaʻai he HUGE. Ua hopena kēia hoʻololi i ka hoʻonui ʻia o ka ikehu, ka nānā nui aʻe a me ka nalo ʻana ma kahi o 10 paona i nā pule ʻelua mua. He ʻeha ia i ka hoki ʻoiai ʻoe e ʻōlelo ʻaʻole i ka berena, pasta a me ka pia. ʻO Gluten kekahi i loko o nā meaʻai i hoʻoponopono ʻia, akā pono ia. Eia hou, aia he tona o ka ʻike ma ka pūnaewele e pili ana i ka hele ʻana me ka gluten-free.

3) Moekolohe ʻAʻohe Orgasm - hoʻomaʻamaʻa wau iā Karezza me kaʻu wahine. ʻO ia ka manaʻo he moe kolohe kaʻu akā ʻaʻole wau i orgasm. ʻO ʻoe ka "edging" me kāu hoa. Manaʻo ka nui o nā kāne he pupule kēia, akā inā ʻoe e hoʻāʻo e ʻike ʻoe he mea ʻoluʻolu loa ia. Loaʻa ʻoe i ka makemake nui no kāu hoa, e ʻoi aku ka ikaika (e noʻonoʻo wale i kou ʻano ma hope o kou cum!) A manaʻo maikaʻi e pili ana iā ʻoe iho. E like me kaʻu i ʻōlelo ai ma luna, i ka wā e hoʻoipoipo ana kaʻu wahine, moe kolohe mākou i kēlā me kēia lā a i kēlā manawa e ʻohi wau i kēlā me kēia lā. KULA loa wau ma hope o kēlā pule a pono i kekahi mau lā e hoʻi hou. ʻO kēia kahi Hack Sexual… hana ia i kou pono.

4) E heluhelu i kēia puke - The Tao of Health, Sex, and Longevity na Daniel Reid. ʻO kēlā mau manawa āpau āu e lilo ai i ka masturbating hiki ke hoʻohana e hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho a loaʻa i ka ʻike maikaʻi o kou kino. ʻAʻole haipule ka puke a ʻoi aku kahi alakaʻi kūpono e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino, ola a me ka moekolohe. Ua kākau ʻia e kahi komohana no ka mea heluhelu komohana. ʻO ka nui o nā mea aʻu e heluhelu ai he mau ʻenehana i kamaʻilio ʻia e pili ana i kēia mau papa kūkā kamaʻilio e kōkua i ka poʻe e loaʻa hou kā lākou libido a me ka ikaika kūkulu. uhi ʻia a kūkā lōʻihi.

Makemake au iā ʻoe e ka pōmaikaʻi.

LINK - Hoike 180 Lā… ʻO kaʻu hōʻike hope loa

by KSunrise01