91 lā ma mua i hoʻomaka ai au no NoFap. ka lā i hoʻomaka ai i ka mea hope loa i ka hana ma mua 16-mau makahiki PMO. ʻĀnō wau ʻo 32 makahiki koʻu mau makahiki. Ua hoʻomaka wau iā NoFap e ho'ōla iaʻu iho mai ED a me PE, e hoʻōki i ka hoʻoluhi ʻana i koʻu manawa ma PMO a ho'ōla i ka hopohopo haʻahaʻa a me ke kaumaha maʻi.
ʻO kēia kahi i hoʻomaka ai: Ua pilikia wau mai ka ED a me PE no 14 mau makahiki. He mea koʻikoʻi loa kaʻu ED. ʻAʻohe Meds hana noʻu. ʻAʻoleʻo Viagra, ʻaʻole cavernous-kino-ʻehā-injection. Ka maʻi maʻi: leakous venous. ʻAʻohe mana i ka ho'ōla. Ua haʻi mai ke Kauka iaʻu e pili ana iā Penis-Protesa.
Akāʻaʻole wau i haʻalele i ka manaʻolana. ʻO koʻu manaʻolana a pau e pili ana i kaʻoiaʻiʻo,ʻo kahi hui o ka viagra a me ka Ixense (e pili ana i ka dopamine (!!!) - anakolist apomorphine) ua hoʻokumu iki i kahi kūkulu no kekahi manawa pōkole.
Ke heluhelu au i ka YBOP,ʻo ka mahele paha e pili ana i ka dopamine,ʻike wau ua loaʻa iaʻu koʻu hōʻailona!
lā 1 - lā 55
ʻO nā lā 7 mua o NoFap (HardMode) he mea paʻakikī loa iaʻu. Ma hope o ka lā ua komo ʻo 7 i ka flatline a ua like kaʻu mehe me he mea lā ua make. A mau ka papa ʻaina a hiki i ka lā 24. Mai ka lā 24 ua loaʻa iaʻu nā Hōpele i kēlā me kēia pō a i kēlā me kēia kakahiaka. Rock-paʻakikī! ʻAʻohe mea aʻu i ʻike ai ma mua o nā makahiki 14! Ua hooki wau i ka hardmode i kekahi mau lā ma hope aku a i ka wā i hele mai ai ʻoe mai ke kaomi wale ʻana i kaʻu wahine! Ua manaʻo hou au e like me 13 yo ... I ka lā 46 ua loaʻa au i kahi kūkulu pōhaku i kahi wā e kū ana ʻo ia i loko o kahi loko anu. Mai ia manawa ua hoʻōla ʻia koʻu ED !!! Eia hou ... 14 mau makahiki i hala aku nei i makemake nā kauka e wehe i kaʻu kapili-kino a hoʻokomo i kahi mea hoʻohālike!
Mai hāʻawi pio! Inā kahi hopena no kahi maʻi ED maikaʻi loa e like me aʻu, aia nō ka hopena pānaʻi pū kekahi. E kūleʻa ikaika, hoʻomau i ka hoʻāʻo, mai pale aniani, mai noʻonoʻo i ka maikaʻi.
lā 55 - lā 91
I ka wā hoʻomaha o ke kauwela hoʻomaha ua hoʻi mai. Ua hala wau ʻaʻole meds no 7 mahina. A me ka hopohopo hoʻi ua hoʻi hou mai nā papa. Ke kālai nei koʻu kino no ka porn a me ke edging. Akā ʻaʻole ia iʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka wā. No laila ua loli paha ʻo NoFap i kahi mea i ʻoi aku ka maikaʻi!
Minamina naʻe wau i kahi liʻiliʻi i ka heluhelu ʻana i nā moʻolelo erotic (MAI MAKA IA! E HANA I NĀ MEA ʻSE!)
No laila hoʻomaka wau e nīnau iaʻu iho, he aha ke kumu no ka hopohopo o ka hopohopo ma hope o ka mahina 7 ma waho o nā meds, ma hope o ka hoʻomehana ʻana, ma hope o ka haʻalele ʻana iā NoFap ... A maopopo iaʻu:
He keu ia i mea pāʻani (40-80 mau māmā o ka palo a me 12-15 mau mile o ka holo i kēlā me kēia pule) a ʻo ka hoʻoluhi ʻana (70 mau hola o ka hana, ka aʻo ʻana a me ka noho pā hale ma ke aupuni kūloko a me ka lilo ʻana i loko o ka hale hoʻokipa) hoʻonaninani pākuʻi!
Mai ka lā 85 lawe wau i nā lako hoʻohui me ka mea maikaʻi loa nā mea āpau. Ua hala ke kaumaha, hele hala ka hopohopo, hele aku ka polima, hele aku ka lolo palaualona aaaand ... hele ʻo PE !!!
ʻAʻole hōʻoluʻolu ka Magnesium i kēlā me kēia kaumaha a me nā mea kaumaha a pau. Akā hiki iā ia ke hoʻohaʻahaʻa i nā hōʻailona. ʻO ka hapa nui o ka poʻe i loaʻa i ka mole magnesium. ʻO ke kumu: Kofe, Coke, indigestion stress, haʻuki a me ke pā ʻana. Manaʻo paha paha o ka Nofappers e noʻonoʻo e pili ana i ka lawe ʻana i kekahi mau mea hoʻohālikelike magnesium! Hana wale i kekahi noiʻi ma google e pili ana ia!
He aha nā mea ʻē aʻe i hoʻololi ai?
ʻAʻole wau e hōʻike ana i ka lawena keu nui (ke pāʻani ʻana, hana, ʻai ʻū kekahi) Hoʻolālā wau i ka manawa Wisley. ʻAi maikaʻi wau i ke olakino. Hoʻomaʻamaʻa wau i nā zen-meditation i kēlā me kēia lā no nā minuke 20 a hoʻohana i ka hoʻomaʻamaʻa autogenous i ala no ka hoʻokomo ʻana i nā kumu alakaʻi i loko o kaʻu subconsciousness. Ua heluhelu wau i nā puke he nui e pili ana i ka therapy cognitive a me ka hoʻoikaika (David D. Burns, Napoleon Hill, Joel Osteen)
Pehea e pili ana i nā mea mana?
Hoʻololi maikaʻi au i kaʻu ʻano i ka wahine. ʻEleʻa maikaʻi. ʻOi aku ka maikaʻi o ka ʻoihana ʻana a ʻoi aku ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho. ʻAʻole loa wau i loaʻa i nā pilikia me kēia mau mea, no laila, ʻaʻole wau e manaʻo ia he mau mana nui noʻu. Manaʻo wau e hiki ke lilo i mea mana no ka lehulehu nui, nona nā pilikia a hiki i kēia wā. He mea nui ia e ʻike, ʻaʻole ʻoe e loaʻa i kēia mau mana mai waho. Ke hiamoe nei lākou i loko ou. E ala iā lākou!
TLDR; Ua hoʻololi ʻo NoFap i koʻu ala o ke ola i ka maikaʻi. Ua hoʻomaikaʻi ʻo NoFap i ke ala aʻu e noʻonoʻo ai i ka wā e hiki mai ana a lilo iaʻu i mea nui loa i nā mea he nui. A MA HELL YEAH, ua hoʻopakele ʻo NoFap iaʻu ma 14 mau makahiki o ED. Ke pīhoihoi nei wau i ka manaʻo e like me ka stallion e lele ana mai ka potency a me ka hoʻoikaika kino!
Mahalo nui iā kēia kaiāulu nui. Ma waho ʻole o kāu ʻo fapstronauts a me nā femstronauts i ʻole loa e hiki iaʻu ke hele e hoʻokau ma mua o hoʻokahi pule o NoFap. Mahalo!
by shoshin23
;