No laila ke ʻimi nei wau a puni i kēia mau ʻāpana no kekahi manawa i kēia manawa a ua hoʻoholo wau he lālani maikaʻi kēia i ka hope loa. ʻO 8 mau pule ia a hiki i kēia lā mai koʻu masturbated hope loa, ʻo ka haki lōʻihi loa o koʻu ola mai ka pā ʻana i ka wā ʻōpio 20 mau makahiki i hala.
Ua hoihoi wau i NoFap ke ʻike wau i kahi kamaʻilio TED i kekahi mau mahina i hala a hoʻomaka wau e heluhelu e pili ana i ka pili ʻana o ka fapp i ka mea hōʻalo. ʻO ka kiʻi ʻoniʻoni "Mahalo no ke kaʻana like ʻana" he mea hōʻeuʻeu pū kekahi ma ke ʻano a paipai wau iā ia i nā mea hiki ke mālama i kekahi mea hoʻonāukiuki.
I ka ʻike ʻana i nā mea like ma waena o ka hoʻāla ʻana i ka lāʻau a me nā ʻano mea ʻano ʻāpiki like ʻole, ua lilo koke wau i mea hoihoi ʻole i ka paʻi ʻana a hoʻomaka koke koʻu ʻano noʻonoʻo. Manaʻo wau he hapa nui kēia ma muli o koʻu hōʻole ikaika i ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau a ua hoʻohālikelike wau iā ia i ka mahele like. He mea hoʻohenehene naʻe ʻoiai ua ʻae wau iaʻu iho e lilo i mea ʻona i nā mea ʻē aʻe ʻē aʻe, ʻaʻole lāʻau, nā mea e like me nā pāʻani wikiō, kīwī, hoʻolilo kālā koʻikoʻi a maopopo leʻa iā ia iho. Ke hakakā nei hoʻi au i kēlā mau daimonio me nā degere like ʻole o ka kūleʻa i kēia manawa akā ua ʻiʻo wau.
E like me nā hōʻailona ʻē aʻe, ʻaʻole loa wau i ʻike i kahi hihia me ED, ʻoiai aia ma kahi kahi manawa me kaʻu ex e pili paha paha. ʻO koʻu mau kiʻi porn, ʻaʻole wau i lele nui a ua ʻike maoli wau i koʻu haʻalele ʻana mai nā mea ʻoi aku ka hakakā a me ka huhū i kekahi manawa ma mua. Hele wau i nā manawa me ka ʻole o ka porn, e hoʻohana ana i ka noʻonoʻo noʻonoʻo a me ka heluhelu ʻana o ka erotica, no laila ke manaʻo nei wau ua hoʻonohonoho hou wau iaʻu i kahi pae liʻiliʻi.
Ma ke ʻano he maikaʻi ka ʻike. ʻIke wau i ka ʻikehu i ka hoʻomaka ʻana e hōʻike ka poʻe he nui me kahi papapae ma hope. Ke hele nei wau i waho o ka papa papapa i kēia manawa mai ka wā maʻamau o kaʻu wahie kakahiaka e aloha hou mai ai iaʻu. Ua ʻike wau i ka hoʻonui ʻana o koʻu hiki ke launa, ʻoiai ke maʻalahi ka hui ʻana i ka poʻe i ka maka a ʻoi aku koʻu makemake e hui pū me nā poʻe maʻamau. ʻAʻole hiki iaʻu ke ʻōlelo no kēia mea, no ka mea, he mea ia e kia ana wau i ka hoʻomaikaʻi ʻana.
Ua ʻike nō hoʻi wau i kahi hoihoi hou i ke ola ma ka laulā a ke nānā ikaika nei e hālāwai hou me nā wahine, ma o ka pūnaewele. ʻAʻole nō wau i kamaʻilio i koʻu hopohopo kaiāulu e lawa i ka hala o kaʻu hilahila a me ke ʻano introverted. No ka hele pū ʻana me ka hana ʻole ʻana, ua hoʻomaka wau e hoʻomaʻamaʻa hou i ka manawa mau, ka ʻai ʻana i ka maikaʻi a me ka hiamoe nui ʻana, no laila ke maopopo iaʻu ua kōkua pū kekahi.
Ma kahi e hele ai nā mea maikaʻi ʻole, ʻo ka pilikia maoli wale nō me kahi ʻano o ka pane hoʻāla e hoʻoulu ana i ka leakage seminal a me nā ʻōpala i kumu. Ināʻole, ʻo nā "ʻino" ʻē aʻe e noʻonoʻo maoli wau i nā mea maikaʻi. Hoʻopili pū kēia me ke alo i koʻu mehameha ma hope o ka kaʻawale ʻana mai ex a me ka celibate no 18 mau mahina, ke alo nei i kaʻu mau pilikia me ka hopohopo kaiāulu, a ke alo nei i nā ʻano hana hoʻopūpā ʻē aʻe aʻu i lawe ai ma ke ʻano he ala e hūnā mai ka ʻoiaʻiʻo.
Hiki iaʻu ke ʻōlelo ʻoiaʻiʻo wau i koʻu manaʻo ʻo ka hoʻopaʻa ʻana i kēia manawa no ka wā i hala aku nei, ʻoiai ʻo ke kiʻi hou aʻu e hana nei no ia mea he mea makemake ʻole ʻia. ʻO ia paha kaʻu ʻolelo aʻoaʻo maikaʻi loa na kēlā me kēia mea e ʻaʻa nei e noho ma ke kaʻa. E ʻimi wale i kahi ala e hoʻopili hou ai iā ia i mea pale iā ʻoe. ʻ saidlelo ia, makemake ʻoe e akahele ma aneʻi, no ka mea hiki iā ʻoe ke hele maʻalahi i nā wahi ʻeleʻele ʻē aʻe inā koho hewa ʻoe i kāu kino.
ʻO kahi manaʻo hope loa ma aneʻi o kēia kaʻina ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻāʻo a hoʻoponopono a hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho me ka ʻole o ka hoʻokolokolo. He paʻakikī mākou āpau a me ka hoʻomaikaʻi iā mākou iho me ka ʻole o ka hoʻopaʻapaʻa o loko e ʻāwīwī mau nei iā ʻoe, no laila e ʻoluʻolu e kau i kahi lepe duct ma luna o ka waha o ka asshole. 
ʻ saidlelo, e hoʻomanaʻo i ka pahuhopu e neʻe i mua, no laila ʻaʻole e luʻu i ka hōʻoluʻolu pū kekahi.
Manaʻo wau e kōkua i kēia i kekahi. ʻIke wau he mea maikaʻi iaʻu na ka kākau ʻana ma lalo nei.
Kōkuhi: 8 pule
E - rambling_mammal
;