Hui,
He mea kākau wau i kēia manawa, akā naʻe kēia mea: e hoʻomaikaʻi iā NoFap no ka manaʻo holoʻokoʻa a me ke kākoʻo a pau. He hana kēia e BIG, hiki iā mākou ke kōkua i kēlā me kēia ma aneʻi.
No laila: ʻaʻole wau i kīpili mai 90 a ʻaʻole ʻike i kekahi porn i like me nā lā 150. 'ʻOi aku ka nui o "ka ʻelemakule" me kaʻu 34 mau makahiki, akā he ui mau, ʻaʻole ia i hana hope loa. Ua hoʻomaikaʻi maikaʻi wau i ka mea ʻo wau, ʻo wai wau a hoʻomaka i ka hana nui i kaʻu mau pahuhopu. ʻO kēia ka mea nui loa i hana ai. Keʻimi nei au i nā lā e hiki mai ana i kēia manawa. Ua koho au i ka mode malia NoFap, akā no ka mea ʻaʻole wau i kahi pilina paʻa, ua hele wau i ka nui loa o nā lā i ka hana paʻakikī. ʻO nā lā ʻē aʻe he hanana leʻaleʻa maikaʻi, ʻaʻole e hanana ma ka NoFap ...
ʻO nā mea aʻu i hoʻihoʻi ʻia:
- ka manaʻo kūʻokoʻa a me ka haʻahaʻa iā ia
- mau manawa
- ikaika o ka ikaika
ʻO ka hana maikaʻi loa aʻu i lohe ai ma ʻaneʻi (ʻoiaʻiʻo nō ka hoʻihoʻi ʻia mai kēlā manawa kēia manawa): ʻo "ʻano ʻole" ʻaʻole wau e kuhi. E like me: "ʻO koʻu inoa ʻo M., He mau maka poloka, makemake wau i nā kaʻa ʻeleʻele matte. ʻAʻole au e FAP ”. E like pū me kēia, ʻo ia kaʻu noʻonoʻo. Ua mālie wau a maopopo hoʻi e pili ana iā ia.
ʻOiaʻiʻo wau i loaʻa i nā drawbacks i ka wā ma mua. Akā ke nānā mau nei no ka wā e hiki mai ana a hoʻi mai nei a heluhelu hoʻi i kōkua nui iaʻu. Ua kipa aku au iā NoFap i kēlā me kēia manawa i ka manaʻo ʻino a kōkua ia iaʻu ma mua o ka "30" mau manawa. ʻAʻole pono wau e hele pinepine i kēia manawa. Hoʻokahi a i hoʻokahi pule paha ʻelua, e nānā pono ai.
Ma kekahi kaoli (?) I kēia lā ma hope loa o kaʻu hana 'kahiko'. ʻAʻole makemake wau e hōʻike ʻē, akā manaʻo wau he mea maikaʻi ia e haʻi aku - e lawe hou mai iaʻu i nā hana hou ʻehā mau kālā hou ʻehā
Mai hoʻokaʻawale i kāu mau hoaaloha, e mālama i kou ikaika no kou mau hoahānau a me kāu mau hoaaloha, no nā hanana ponoʻī a me nā moeʻuhane maoli. E hoʻi hou wau me kahi hōʻailona hoʻokahi makahiki "ʻO koʻu inoa ʻo M., he brown maka maka, he kaʻa kaʻa kaʻa ʻeleʻele ko Matte. ʻAʻole au e FAP ”pou.
LINK - 90? Aia i loko o ka ʻeke ...
by 90dni
;