Makahiki 35 - Ua loaʻa wau iā HOCD & ED: Ua noa wau i ka porn a me ka masturbation no ʻehā mau makahiki.

ʻO kaʻu ʻike mua me ka porn mai ka makasina i hanau ʻia e kaʻu nanny i mua oʻu i koʻu mau makahiki he 8. Ua hoihoi wau a hilahila wau e ʻike iā ia e hana ana i kēlā. Ua ʻike wau he mea kapu kēlā a mai ia manawa aku, ʻoluʻolu wau i loko o kona lumi e nānā i kēlā mau kiʻi me ka pīhoihoi, ʻaʻole moekolohe-akā na ka manaʻo hoʻomāinoino i loaʻa i kahi makahiki 8 i ka nānā ʻana i nā kino ʻōlohelohe e hana nei i kēia mau mea ʻē aʻe kekahi i kekahi. . ʻĀ, ua lilo wau i mea leʻaleʻa a leʻaleʻa ia a me nā pāʻani āpau a hiki i koʻu wā ʻōpio a ʻike wau i ka masturbation. Ua hoʻopili koke ʻia wau a ʻai wau i ka porn ma waena o kaʻu mau ʻōpio.

Ma kahi o ʻeiwa mau makahiki i hala aku nei, ma ke ʻano he koloka ma ke kula, ua ho'āʻo wau e haʻalele i nā kiʻi a me ka masturbation i koʻu ʻike ʻana ua hiki iaʻu ke hele wale i nā lā a hilinaʻi a puni nā wahine i ka wā ʻaʻole wau i masturbated a i nānā paha i ka porn no hoʻokahi pule. Makemake makemake ʻia e hoʻolilo i nā wahine hou aku a komo i kahi pilina, ua hoʻokauʻē wau i ka haʻalele ʻana i nā kiʻi porno no nā manawa lōʻihi a lōʻihi hoʻi. Ua hana, a hiki i koʻu hoʻoholo ʻana e pau loa. I kaʻu mea makaʻu, ʻaʻole hiki iaʻu. Eono makahiki ma hope, ke hoʻāʻo nei au. I kēlā me kēia manawa i nele wau iaʻu iho, hiki iaʻu keʻike i kaʻu haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa e ʻalo nei i kona aʻa a hohonu hohonu i loko o kaʻu psyche.

Pono ʻole i kēia lā, weliweli loa koʻu ʻike papa hana. E hoʻomaka mau ana nā pō lōʻihi o ke kaua ʻana me aʻu e hele nei i ka pūnaewele no kaʻu hoʻoponopono. I koʻu hoʻokolohua ʻana me nā lāʻau lapaʻau a me ka waiʻona, ua komo hohonu wau i kaʻu mea i hoʻohui ʻia, e koi ana i nā hiʻohiʻona lehulehu loa a me nā niches o porn e hoʻopōmaikaʻi i koʻu mau manaʻo palupalu. ʻIke wau i nā puke āpau i hiki iaʻu ke loaʻa ma ka haʻalele ʻana, ka ʻōlelo aʻo ʻana, ka ʻike ʻana i ka halepule (ʻae, he Katolika wau) ʻo ka hana a me nā kiʻiʻoniʻoni i hana pinepine ʻia iaʻu ma ke ʻano he leak. ʻO ka hana, ka kula, ka hale pule, kahi hale hoaaloha, i kēia manawa kahi i pau ʻole ai nā palena. I kēlā me kēia manawa a koʻu manaʻo i pilikia a hoʻokahe, ʻike wau ua hiki iaʻu ke kau ma luna o ka hālāwai papa wikiwiki e hoʻoponopono pololei iaʻu.

I koʻu puka ʻana a loaʻa iaʻu kahi hana piha ma kahi hui kamaʻilio hanohano, ua hahai mai iaʻu ka porn. I kēia manawa, ke hoʻāʻo wale nei wau e haʻalele a ua hoʻi a hiki i nā mea hou aʻe ke ʻano o ka noho ʻana me porn. Ma hope koke iho o ka lawe ʻana i kahi hana, ua komo wau i kahi pilina me ka wahine akamai, ʻoluʻolu a maikaʻi hoʻi. Ma o ka lilo ʻana o ka wahine i hana maʻamau noʻu, ua ʻoi mai ka ʻoiaʻiʻo o kaʻu "porn hobby". Ua hoʻomaka wau e ʻike i nā hemahema i kaʻu kaikamahine hānai, ʻoiai, ʻo koʻu hālāwai mua ʻana ʻo ia kekahi o nā wahine hoihoi maikaʻi loa aʻu i loaʻa i ka moe kolohe. Ua luhi mau ʻia nā hemahema liʻiliʻi ma lalo o ke kiʻi nui o kaʻu puʻuwai porn i aʻo ʻia. Nā mea āpau ma luna o laila a ma mua o koʻu ʻike ʻana, ua moe wau me kekahi wahine e hana ana i nā hana like ʻole aʻu i ʻike ai ma kekahi pūnaewele. I koʻu hiki ʻana mai a hala i ka hoʻāla ʻana o ka moe kolohe, ua ʻino loa wau i koʻu manaʻo. Eia nō naʻe, ua hoʻomau wau me kēia ʻano hana mana a hiki i koʻu wā make i ka pō hoʻokahi a ʻoiai e hoʻāʻo nei e noi. ʻIke wau ua huehue wau i ka laina i loko o nā kahe i piha me ke kīwī paha. Ua hoʻoholo au ma laila a laila e haʻalele i nā kiʻi kikowaena no ka manawa hope loa.

Aia kahi ʻōlelo e lana ana i waho e ʻōlelo ana "ʻo ka poʻe e ʻōlelo nei he ola kolohe nā kiʻi ponokala, ʻaʻole ʻo ia i hoʻāʻo e haʻalele." Ma ke ʻano holoʻokoʻa, he ʻumikūmākahi mau makahiki o koʻu haʻalele ʻana a hoʻi hou ʻana e maopopo ai i ka hoʻomana ʻana i ka porn, hele mai i ka ʻōlelo me ia a hoʻopau iā ia mai koʻu ola. ʻIke wau i kekahi ua lilo nui wau i loko oʻu, ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻomanawanui e nalo i ka poʻe kokoke iaʻu ma ka hōʻike ʻana i koʻu ʻano nāwaliwali.

ʻO ka haʻalele ʻana i nā ponokala kiʻi no nā kāne he nui, i ka wā lōʻihi, he hoʻoholo hoʻoholo ola. ʻO wau iho, ʻo ia kekahi o nā pilikia nui loa akā ʻo kekahi o nā ʻike hoʻokō loa o koʻu ola. Malia paha e like ia me ʻoe. He porn wau a me ka masturbation manuahi no ʻehā mau makahiki i kēia manawa.

LINK - Hoʻopau i kahi kaua 12 makahiki ma nā lā 30.

E - ChrisHaven


 

UPDATE - ʻO 10 Super Powers i loaʻa iaʻu ma hope o koʻu Quit PMO (10 makahiki hoʻomanaʻo edition)

Ua noʻonoʻo paha i ka makahiki ʻo 10 e nānā i nā kiʻi a me ke ʻano no ka masturbation?

Ma ka mahina aʻe (Nowemapa) e hōʻailona māku i kaʻu makahiki 10 i kahi PMO.

Ua haʻi wau i kaʻu mau mea kūʻai aku e pili pū ana i ka porn he mea maikaʻi loa i hiki ke loaʻa iā lākou. ʻAʻole nui nā kāne nui i hūnā i nā mea pili i ka nui - ua pili ka nui o lākou. ʻO ka hapa nui o lākou e ʻae ai iā lākou a hoʻohana iā lākou e hiki i nā wahi kiʻekiʻe loa o kā lākou kula. Ua loli kekahi i ka honua. ʻO kekahi o nā mea huna haumia o ka mea maikaʻi loa e loaʻa iā lākou ka pili i nā mea a lākou e koho ʻole ai e ʻike i nā maʻi a ʻike lākou maopopo i ka mea e hoʻokō pono ai lākou i ko lākou kūleʻa.

ʻAʻole ʻae kēia pou i ka ʻāhewa a hōʻino paha i nā ʻano a me nā mea hōʻalo o ka mea kūleʻa. Ke waiho wale nei wau i kekahi o nā mea i loaʻa iaʻu - ʻaʻole paha "maikaʻi" nā mea āpau. Lana koʻu manaʻo i kēia mea e hoʻohoka ai i ka huakaʻi.

Eia kekahi mau mea hanohano kiʻekiʻe (ʻoi aku ka kaulana a kaulana paha ma mua o nā kaukani o ka maikaʻi i loko o ka honua i kēia lā), ka mea, i ka wā ʻaʻole i moe kelepona ʻia ma mua o ke kanaka maʻamau, e loli ana i ka honua a i ʻole ka pae a hōʻoki i nā palena ma ko lākou mau kula.

Arnold Schwartzenegger:  Haʻaweʻeu lele sex sex kiʻekiʻe-hoʻohui paha i kahi hoʻohui wahine. Ka kaulana no ka hiamoe ʻana me nā wahine he haneli. Ma hope o kāna male ʻana iā Maria Shriver, hoʻomau ʻo ia me kāna mau wahine ʻoi aku ka nui o kāna pilina, ʻoi aku ka wahine i kāna mea hānai. He kāne kēia i hele mai nei i ʻAmelika Hui Pū ʻIa i kapa ʻia he penniless, noho aliʻi ma kēia kahua, a lilo ia i mea miliona ma mua o kāna hana ʻana i kāna kiʻi mua ma o kāna palapala leka a me nā waiwai waiwai, ua lilo ia i mea kāpena pahu keu ma hope o kona koʻikoʻi Austrian. accent, lilo ia ke kiaʻāina o Kaleponi a no laila i kā mākou 60 e pana i waho i nā kiʻi ʻoniʻoni, mālama i kahi kino kupaianaha a hana mau i nā ʻoihana hou.

Martin Luther King: He alakaʻi alakaʻi kaiāulu maikaʻi, akā ʻo ka mea e ʻike ʻole ʻia e pili ana iā ia, ʻo kāna penchant no ka hiamoe me ka wahine ma waho o kāna male. ʻO ke ʻano maʻamau. I ka ʻike maʻamau i ka wā o kāna huakaʻi ʻana i ʻEulopa me kona ʻohana, ua hana pinepine lākou i ka hana a me nā wahine keokeo.

Mahatma Gandhi: I ka manawa i hoʻomaka ai ʻo Gandhi i kāna huakaʻi e hoʻokuʻu iā India mai ka colonialism, ua lilo ʻo ia i celibate. Ua ʻike paha ʻo ia e pili ana i ka mana o ka hoʻopaʻa ʻana i ka moekolohe. ʻO ka mea i ʻike ʻole ʻia, ʻo kāna mau hana e hoʻāʻo ai i kona ʻano i ka moekolohe. Ua hōʻike ʻia e makemake ana e hiamoe nā wahine uʻi ma hope ona e hoʻāʻo i kona hiki ke kū i ka nui. Hoʻolālā ʻo Gandhi e kākau e pili ana i kēia mau hoʻokolohua, akā ua pale ʻia mai ka hana ʻana i kāna ʻikepili.

Laki Woods: Pono wau e ʻōlelo hou aʻe? ʻAʻole ia he mea kūpono ʻole nā ​​kāne o ka hoʻokele maikaʻi a me ka makemake nui e hoʻokau i ka moekolohe e lawa i ke kahawai i nā hana kupaianaha. Mai kaʻu aʻo ʻana iā Tiger Woods, ʻaʻole au i manaʻo ua loaʻa iā ia ka “moe kolohe”, akā ua loaʻa iā ia kahi kalaka nui loa i hiki ke hoʻokau ʻia i loko o kāna haʻuki.

Hōʻoia wau iā ʻoe inā loaʻa ka hapa kiʻekiʻe o ka wikiō ma ka hapalua i kēia mau kāne, ka hapa nui o lākou ʻaʻole i hopena i ka honua i ke ʻano o ka hana a lākou.

Aia a hiki i kēia lā, loaʻa hou wau i nā hiʻohiʻona ʻē aʻe a me nā kūlohelohe ʻē aʻe ke haʻi aku au i nā hoaaloha, ʻike a ʻona paha i nā mea kūʻai aku ʻaʻole wau i nānā i ka porn a masturbate paha.

Me he mea ʻole loa kēia iā lākou.

He ʻilihune liʻiliʻi koʻu manaʻo:

ʻIke wau i ka maikaʻi i nā mea āpau.

He aha ke ʻano? ʻO ia ka mea, ʻike wau i ke ʻano o ka hilinaʻi nui a me ka ʻoi aku o nā kāne ʻē aʻe no ka mea ʻike wau ke hana nei i kahi mea ʻaʻole hiki iā lākou ke hana, a ʻaʻole i paʻa a hoʻonaʻauao paha iā lākou iho e hana.

Hoʻoulu kēia ʻano i kēlā me kēia makahiki a me kaʻoiaʻiʻo maoli, ua hoʻolilo ia iaʻu i mea hauʻoli nui loa.

Hiki iā ʻoe keʻike pū i kēlā manaʻo.

Ma waho aʻe o ka hilinaʻi nui, he nui nā mea kupanaha ʻē aʻe i hana i loko o koʻu ola mai ka manawa i hāʻawi ai wau i nā kiʻi. ʻO ka hapanui i hana i kekahi mau makahiki e hoʻomohala ai i ʻike ʻia kekahi mea i loko o nā hebedoma.

Eia ʻo 10 "Super Powers" i loaʻa iaʻu mai ka haʻalele ʻana i ka porn.

1) ua lilo wau i mea hauʻoli: ʻAno hauʻoli. Ma muli o koʻu kaumaha ʻole, huhū a reaktipous ʻoiai wau e pili ana i ka pīhoihoi. Ua minamina mau nei wau iaʻu iho a ua "weliweli ʻo wau" kahi ʻōpala liʻiliʻi e hele nei.

I kēia manawa ke manaʻo nei au i ka hauʻoli kumu maʻamau a i ʻole ʻoi aku ana, JOY e kahe ana mai iaʻu ma kēlā me kēia lā. ʻOiaʻiʻo, ke loaʻa nei nā lā maikaʻi ʻole a hōʻike mau nā wā i nā wā i loko o koʻu ola.
ʻO ka ʻokoʻa ka mea ke ʻike iaʻu i ka "nānā aku" me aʻu nei, ʻoliʻoli mau ka ʻoliʻoli.

2) lilo wau i kūʻokoʻa kālā: ʻAʻole wau e kamaʻilio nui e pili ana i ke kālā ma kēia blog-nui ka nui o nā pūnaewele e uhi ana i kēlā (www.financialsamurai.com), akā ua hōʻike nā noiʻi i ka hapanui o nā kāne i paʻa ma luna o PMO i nā kūlana kālā pilikino-ʻoi aku ka poʻe e hoʻohana ana i nā pūnaewele cam a me nā moekolohe. Ua hoʻolilo wau i ka nui o ke kālā ma ka porn, inu wai, huehue, a me nā ʻano hana ʻino ʻē aʻe inā ua hoʻohui ʻia wau. ʻAʻole loa au i hiki ke paʻa i ke kālā, ʻaʻohe kumu e manaʻo ai nā kuhi kālā a i ʻole he kaulike i kahi puke loiloi, ua hōʻaiʻē kāleka kāleka hōʻaiʻē. a ke hoʻi pinepine ʻia nei kaʻu moʻolelo hope.
Loaʻa ka loaʻa ʻana o nā haʻawina kālā a me nā pilikia kālā e hoʻopili mau ʻia me ka addiction porn, aia paha i nā kāne he nui ko lākou waiwai kālā a me ka loaʻa kālā no ka hoʻomake ʻia ʻana o kā lākou hoʻokuʻi ʻana, akā he mea nui wale nō ka manawa ma mua o ka piʻi ʻana o ka pilikia. kālā.
He mau makahiki i kūkulu ʻia kēia mana nui, akā lilo wau i mea nui i ʻekolu mau mea:

a) Ka hoʻonui ʻana i kaʻu loaʻa kālā me ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā mākau hiki ke kūʻai aku

b) Mālama

c) Kākoʻo waiwai

ʻO kēia mau ʻekolu, ʻo ke hoʻopakele ʻo ia ke ala maikaʻi loa o ka hoʻonui ʻana i kaʻu "kālā superpower". I lilo wau i mau panula mālama. ʻAʻole no ka ho'ōla ʻana, akā no ka wikiwiki wau e kiʻi i kēlā me kēia manawa e nānā wau i kaʻu waihona mālama a nānā i ka ulu kūpaʻa. ʻO ka mālama ʻana ma kahi helu hoʻowahāwahā, ua ʻae iaʻu e loaʻa kālā i ka hoʻopukapuka ʻana i ka wā i hiki mai ai nā manawa kūpono. ʻO ka hoʻopaʻi e mālama ai, ua ʻae ʻia iaʻu e akahele me ka huli ʻana i ka manawa kūpono ma mua o ka hana ʻana iā ia ma ke kālā. Makemake wau i ka waiwai- no ke kumu maʻalahi: ke kūʻokoʻa. Makemake au e ola i nā wahi a wau e hiki ai, a ʻaʻole wau e pane i kekahi.

3) Ua holomua kaʻu mau ʻōlelo: I loko o nā makahiki ua hulina wau i nā kiʻi kikoʻī, ua ʻinoʻino koʻu ola i kaʻu wahine. Ua holomua nō ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka manawa e aʻo ai iaʻu e hui aku ai a huki i nā wahine. ʻO nā wahine aʻu i hauʻoli me ka manawa o kēia manawa, he mea ʻole paha kekahi, a i ʻole he pilikia pilikino. He poʻe bipolar kekahi, he nui ka mea i makemake nui ʻia. Ke hele i ka manawa, a me koʻu ʻike me nā wahine me ka hoʻonui, ua lilo wau i mea palaka loa e pili ana i nā wahine aʻu i aloha ai a pili hoʻi me ka moe kāne.

Hoʻopau kēia i nā hana mai koʻu ola a hoʻopuni au iā ʻoe iho me nā wahine maikaʻi wale nō. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ke kau nei au ma luna o porn, ʻo "ʻano" maikaʻi wale nō i hoʻoholo ʻia e nā hiʻohiʻona. I kēia manawa, aia nā hana koʻikoʻi loa no nā wahine i koʻu ola.

4) Hoʻokumu iaʻu i ka hoʻoponopono pilikino: ʻO ka haʻalele ʻana i ke kiʻi porn e aʻo iā ʻoe pehea e pale aku i kāu mau hana. E aʻo aku iā ʻoe pehea e hoʻomaʻamaʻa i kāu ʻano kolohe impulsive a koho i nā hana kūpono i ka manawa āpau.
Hoʻokaʻawale wau iā ʻoe iho mai nā poʻe a pau e kokoke mai iaʻu, a e hana nō ia iā ʻoe. Kuhi wau i ka hiamoe ʻo 4-5 i ka pō. ʻAʻole wau i hana i nā hana 80 i hoʻokahi pule. Hōʻalo wau i ke aʻo ʻana i nā puke haʻawina haumāna hope ʻole a me ka noiʻi ʻana i ka hopena o ka pona a me nā hoʻohui ʻana i ka moekolohe. Akā i kēlā me kēia kakahiaka, e ala wau i kahi lani pouli i 4am, workout, hele no ke holo, noʻonoʻo, noʻonoʻo, kākau i kaʻu mau pahuhopu, heluhelu no hoʻokahi hola a noho i koʻu kamepiula e hana. ʻO kēlā me kēia lā ʻaʻole i pau.

5) lilo wau i mīkini hana hana wahine. ʻO kēia kahi "mana nui" aʻu e noiʻi nei i kēia manawa. E like me ka hapanui o nā kāne i hoʻohui i ka porn, i ka wā i hana hou ai au i ka moekolohe ʻana, ua ʻike au i nā pilikia hilahila me nā porn erectedile erectile.

Akā, ua hoʻomau wau i ka moekolohe ʻana, ʻoiai e hana ana ia mea. ʻIa paha i hoʻoliewa ka noʻonoʻo o koʻu mau ʻuhane i mua o kēlā me kēia mau manawa, akā, hiki iaʻu i kekahi manawa, e kūpaʻa i ke kauoha a i kēlā me kēia ʻano pilikino, koe wale nō wau a pau loa, eʻokiʻoni i nā manawa pinepine - ʻo kaʻu palapala kaomi he ʻumikumamāono manawa i hoʻokahi. hui (me ke kōkua o kekahi mau lāʻau lapaʻau).

6) nalowale wau i koʻu makaʻuʻole: Ua hānau ʻia nā kānaka āpau me ke kaumaha. ʻO ka ʻokoʻa ma waena o ka poʻe me ka hopohopo haʻahaʻa a me nā poʻe me ka nui o ke hopohopo, ko lākou ʻike i kā lākou hopohopo a inā paha he moʻolelo maikaʻi a maikaʻi ʻole paha lākou me ka kaumaha. Ua hōʻeha maoli au i ka hopohopo a me ka porn i hana ʻino loa. He mau mahina kahi e kū pono ai au i kahi ʻānela.
ʻOiai wau i hana i nā ala e kūleʻa ai i koʻu hopohopo, ka haʻalele ʻana i ka porn a me ka masturbation ua hana wau i ka horny e kamaʻilio me nā wahine. Aia kekahi mau lā ke ala nui wau, e hālāwai wau me nā wahine i ka lā a hoʻāʻo e hoʻihoʻi iā lākou me aʻu (ka ʻōlelo nui ʻo "hoʻāʻo). He manawa iki a hiki i ka hiki iaʻu ke huki i kēia me ka kūleʻa, akā i hoʻokahi manawa a hana wau a aʻo pehea e hana ai pēlā mau, piʻi aʻe koʻu hilinaʻi ponoʻī.

7) Ua loaʻa iaʻu kahi kumu:
ʻAʻohe nō wau aloha i ka puhaka o ka airy-fairy i hoʻolako ʻia e ka poʻe kōkua kiaʻi pono āu e pono ai e ʻike i kou "ʻono a me kou kumu". Inā loaʻa ka poʻe i ko lākou makemake, ʻaʻohe mea e ʻohi i kā mākou mau ʻōpala, e hoʻokau ʻai no mākou, hoʻomaʻemaʻe i nā alanui a me nā keʻena, a hana paha i nā leka uila i Kina a me nā lole hoʻolālā i kahi kāwele i Bangladesh.
ʻO ke kumu a me ke kuko aloha. ʻO ka haʻalele ʻana i ka porn e hāʻawi iā ʻoe ke kūʻokoʻa e hoʻolaʻa i kāu makemake e like me kou kumu. Hiki iā ʻoe ke koho i nā wahi o ka hana, loaʻa ka kumu kūpono loiloi maikaʻi e alualu ai iā ia, a hoʻokomo i kou ikehu i loko. ʻO ka haʻalele ʻana i ka porn e aʻo mai iaʻu e KOTOHE KORE MANA.

Hiki iā ʻoe ke heluhelu i kēia ʻatikala a hoʻoikaika i ka make ʻole, akā, mai hana hewa-ʻo ka hana āu e lawe ai ma hope o ka ʻatikala ʻo ia ka mea e hoʻowalewale i ka hoʻoikaika no ka manawa lōʻihi. I ke hala ʻana o nā hebedoma o koʻu hoʻōla ʻana mai nā kiʻi i nā mahina, a ua ʻoi loa ka mana o nā mana ikaika, ua paipai wau i ka hōʻike ʻana i kēia mau mana. Ua makemake ʻia kaʻu hana i mua. ʻO kaʻu hana i makemake ai iaʻu i ka pīhoihoi. Ua hōʻike ʻia kaʻu hana i kahi pahuhopu hou, ka mea i lilo ka mea maikaʻi loa hiki iaʻu ke lilo i - kahi mea aʻu i makemake ai akā ʻaʻole loa i hoʻolele ʻia e hoʻokō.

Ua lilo ka ikaika o 8:
ʻAʻole ikaika wale, akā ʻoi aku ka ikaika. Ua aʻo wau pehea e hoʻopiʻi i nā papa kiʻekiʻe o ka testosterone i ʻae iaʻu i loko o koʻu kino e lilo i ka ʻuhane. ʻO kekahi manawa ua huhū ka manaʻo, kekahi manawa ua makemake ia a i kekahi manawa he hauʻoli. ʻO ia mea, he holoholona wau i ka lepa hana a ua ʻike wau ʻo ka ikaika i hana iaʻu e hoʻomaʻamaʻa aku ai a nānā aku i nā kiʻi o ka porn ʻaʻole e pili ke kumu kūʻai. Hiki ke hoʻopili ʻia i kēlā me kēia kumu o ka trig-adrenaline spike-emotional e kūkulu i koʻu ikaika kino.

Hoʻomaopopo wau i nā kāne i loko o ke leʻaleʻa i ʻoi aku ka ikaika ma mua o koʻu ʻike i ka ikaika nui ʻoiai ʻaʻole i loaʻa iaʻu ka nui o ka nui o ka nui ma mua o kā lākou.

9) Ua oki wau i ka hāʻawi ʻana i kahi uiki:
I ka wā i lilo ai au i mea ikaika, hana i kahi kumu noʻu iho, ua hoʻokaumaha i koʻu hopohopo, hoʻomaka ka loaʻa kālā hou aʻe ma mua o koʻu hana ʻana i koʻu ola, lilo i ka mīkini mana hānau, a kaʻi ʻana i ka moe ʻana me nā wahine ma lalo o koʻu mau hiʻohiʻona a me koʻu paepae ʻano, hana koke wau laka i ka "mai hāʻawi i kahi pōkole" mana nui.
No laila he aha ka hāʻawi ʻole ʻana i ka moa? ʻEi, ʻaʻole bravado-kaʻa wiwo ʻole. ʻO kona hōʻea ʻana i kahi kūlana i kou ola kahi āu i hoʻoholo ai e hoʻokō i kekahi mau mea a i ʻole DIE. ʻIke wau inā ʻaʻole au e haʻalele i ka porn, hiki paha iaʻu ke make. Loaʻa ka hilinaʻi ma ka uʻi ʻana i kou makemake no nā kiʻi he mau tausani o ka times.I i kūkulu ʻia i mau pono a me nā mana nui e loaʻa ai ka hilinaʻi INNATE hiki iaʻu ke hana i kēlā me kēia ola i hoʻolei iaʻu. Ua uku wau i ka uku- a ke uku nei au i ke kumukūʻai e kū ai ma waena o MEN
I ka wā i hoʻomaka ai au e kākau e pili ana i ka haʻalele ʻana i ka porn, ʻo kekahi o koʻu mau hoaaloha ʻaʻole naʻe wau naʻaupō e kamaʻilio e pili ana i ka hoʻohui ʻana i ka porn - a me aʻu iho. Ua manaʻo lākou ua naʻaupō wau i ka hana "pūnaewele mea like blog." I ka wā i kūʻai aku ai au i kaʻu māhele i ka ʻoihana kūʻai kūʻai aku i pili i ka kōkua ʻana i ke kōkua ʻana i nā kāne e haʻalele i nā kiʻi porn, ua kūpaʻa koʻu ʻohana holoʻokoʻa ua hele au i nā nati.
ʻAʻole au i mālama. I ka haʻalele ʻana i nā kiʻi e pili ana i ka paʻi ʻana me wau i hiki ke loaʻa i nā mea āpau i ke ola-no ke aha wau e mālama ai i ka manaʻo o ka honua?

10) i lilo wau i aloha: ʻO ka hōʻeha loa loa kēia a me ka ikaika o ka poʻe āpau.
Ke hala nei nā makahiki, ua hoʻomaka wau e ʻike pehea ua hoʻohana wau i kaʻu kiʻi i kaʻu poʻe. A komo maila au i kahi pale kaua ma nā mea i loko o koʻu mau naʻau e pale aku iaʻu mai hōʻeha. Ua manaʻo wau ua lilo ia iaʻu i mea hōʻino.
ʻAʻole wau i hewa. ʻO ka hohonu i loko o nā kāne ka mana e aloha ai - e mālama pono i nā mea ʻē aʻe ʻole. ʻO ia ka mea i maopopo loa ʻole i ka ʻoi loa o nā mea a pau loa. ʻO ke "aloha" ka huaʻōlelo e kāʻei ʻia a puni ka inoa. Ke ʻae nei i ka porn e ʻae iaʻu - no ka manawa pōkole, ka liʻiliʻi - e hoʻomālamalama hou aku i ka ʻeha me ka ʻeha o nā poʻe ʻē aʻe.
Ke kīʻaha wau i porn, ʻaʻole wau mālama pono i ka poʻe ma ka pale e pili ana i ka porn-all I care that it was off me.

Inā paha ʻoe e noʻonoʻo pehea e hiki ai i ke kanaka ke hōʻino wale aku a pepehi aku i kekahi kanaka, mai nānā hou aʻe o ke aniani. Hoʻonohonoho pono ka pornograpie iā ʻoe i nā wahi koʻikoʻi o kāu biology e hāpai i ka pilina pili ʻana, ka ʻohana a me ka pili kino. ʻO ka hōʻaihewa nui i nā ʻāpana o kou lolo e pane ana i ka hana kolohe a me ka hoʻokūkino.
No ke kanaka maoli, pono ʻoe e kau i ka lua a me ka mālamalama i kou ola.

Ke hala nei nā makahiki e ʻike paha wau i nā "mana ikaika", akā no ka mea i kēia manawa ke ʻōlelo nei au me ka hilinaʻi nui he mea nui kaʻu kiʻi ʻanakala i hoʻopōmaikaʻi ʻia.

He aha kekahi o nā "mana ikaika" i loaʻa iā ʻoe mai ka haʻalele ʻana i ka porn?