Ua hoʻopau wau i nā lā 90 i kēia lā. ʻO nā lā 60 mua loa ma ke ʻano paʻakikī. He kāne wau ʻo 35 kāne male makahiki mai India me 20 mau makahiki o ka wā kiki a me 10 mau makahiki e kiki ai i Porn. ʻO koʻu mauʻike a me koʻu mau manaʻo: Hōʻike nā Superpowers i ka pule mua a haʻalele a haʻalele iaʻu iaʻu a puni ka lā 15.
ʻO kaʻu wehewehe ʻo ia ka 1) ke kuʻi mua o ka hana ʻana i nofap a pau a 2) ua hoʻoponopono koʻu kino a me koʻu noʻonoʻo i ka mokuʻāina "superpowered" ma ke ʻano he mea maʻamau.
Ua hāʻawi ʻo Nofap iaʻu i ka hilinaʻi a me ka manawa keu. Ke holoi nei ka noe noʻonoʻo. Eia nō naʻe, ʻaʻole wau i hoʻohana maoli i ka ikehu a me ka manawa ma kahi ʻano hua nui - ua pāʻani wau me C25K e holo nei a me kekahi hana hoʻoikaika kino akā ʻaʻole i hoʻomau. ʻOi aku ka maikaʻi o koʻu ʻano maʻamau.
Hoʻokiʻoki wau i ka TV ma waho o koʻu ola. ʻIke maoli pehea e pili ʻia ai nā mea āpau. Heluhelu hou i nā puke (kaayo hele loa ʻo Kindle). ʻO ka hiamoe loa a me ka inu liʻiliʻi. Ua nalowale wau i nā paona 10.
Ua hoʻomaikaʻi koʻu pilina me Wahine. He ʻekolu makahiki ko kā kāua male ʻana a weliweli loa nā mea i ka moe. ʻAʻole wau i hana maikaʻi (maikaʻi duh) a ʻo ka nui o ka pilikia male mai laila mai. Ua hele ka wahine i ke kaumaha a ua hakakā pinepine mākou. Ua nui loa koʻu manaʻo i ka moekolohe iā ia a ʻawaʻawa hoʻi au i ka piʻi ʻole ʻana i kaʻu kūlana porn-influencer. Ma hope o ka hoʻomaka ʻana nofap, ke hele nei i ke ala kūpono. ʻAʻole mamao koʻu manaʻo mai ka hoʻōla ʻia akā ua hoʻomaka ka hana hoʻōla.
Ma hope o ka nofap, noho wau i kēlā me kēia lā me ka makemake o ka moekolohe a me ka hoʻokuʻu ʻole ʻia ʻole. ʻO kekahi mea aʻe, loaʻa i kēia hana kūleʻa ʻole i hoʻokumu ʻia e hilinaʻi i ka hilinaʻi, kanaka a me kahi ʻano wiwo ʻole. ʻAʻole wau makemake i ka haʻalele ʻana i nā hakakā a i ʻole nā kamaʻilio paʻakikī i ka hana no ka mea ke noho nei me ka ʻino ʻole. ʻAʻole kēia manaʻo a pau ka hewa a ʻo ke ala i manaʻo ʻia ʻo ia.
ʻAʻole wau i kāhea iaʻu iho ua hoʻōla ʻia akā ʻaʻohe kānalua i koʻu manaʻo e hana nei ʻo nofap. Make paʻakikī nā hana kahiko a ʻike wau he hoʻokahi paheʻe a ʻelima mau minuke i mua o ka pūnaewele e hoʻi i ka ʻole. Pākuʻi i ka ʻole. ʻAʻole wau i hānau ʻia e pāʻani me aʻu iho i kahi kihi pouli o ka lumi. Hānau ʻia wau i kēia ao e ʻike, ʻike, hele, ʻike, hoʻolako, hoʻololi a hoʻomaikaʻi.
Uaʻike kēia kumuhana he kumu hoʻoikaika iaʻu. Nāu e ʻōlaʻa!
LINK - Hoʻopau iā 90 lā! Mahalo Nofap!
by ke ola
;