E hoʻomaka wau ma kahi o ka hopena o kēia moʻolelo no ka mea ʻaʻole wau makemake e hāpai i nā mea āpau me ka moʻolelo luʻuluʻu no laila eia nā helu kikoʻī.
- Wehi kūʻē
- ʻAʻohe mea e huli aʻe
- Ua hala aku nā mākua
- ʻAʻohe male male
- Hoʻopau i nā porn
- Hoʻohana ʻia i ka porn mai ka wā ʻōpio, ʻo 48
I hope mau makahiki o ka loaʻa ʻole o ka wahine a nani (i kēia manawa ua ʻike wau he mea porn ia i hana ai) ua loaʻa iaʻu kahi manawa e haʻalele, he wahine maikaʻi a akamai hoʻi a ma hope o nā mahina o ka flirting a ua manaʻo ʻē mākou i kahi pō e hui pū ai.
Ua hoʻokaʻawale ʻia nā mea āpau akā ua hoʻomaka nā hakakā kūloko i ke kūkulu ʻana. ʻO ka hakakā ma waena o koʻu pono a me kaʻu kolohe kolohe e hoʻokau iaʻu i ka laina no nā pane; pono wau e lawe i ka manawa kūpono e loaʻa i kahi hihia koʻikoʻi a i ʻole e noho wau i ka male ʻole a me ka mehameha? E luku paha kahi hihia i kaʻu wahine a me kaʻu mau keiki akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo no kekahi manawa ua manaʻo wau e ʻo wau wale nō. Ma ke ʻano maikaʻi ʻole wau no laila ua like kahi ala i waho. Inā hopu ʻia haʻalele wau. Ua hoʻomaka wau e ʻimi no ka pilina ma waho o kaʻu male ʻana no kekahi manawa a eia koʻu manawa kūpono. ʻO ka pilikia wale nō kaʻu wahine, ka mea aʻu i loaʻa hou ʻole ai ka maikaʻi, he makuahine kupaianaha wau a ʻike wau ua aloha nui ʻo ia iaʻu, kahi mea e hoʻopau iā ia a hōʻino ka hāʻule i kaʻu mau keiki.
A laila hina wau i luna o NoFap a noʻonoʻo 'malia paha inā wau e haʻalele i ka porn e loaʻa iaʻu kahi mahalo iā ʻoe iho, kahi maopopo no laila ua lawe wau i ke komo, hele pū wau i kahi ʻano mōneka.
E kala mai iaʻu i ka haʻi ʻana ʻaʻole i holo pono ka mode Monk iaʻu, ua ʻike wau i ka ʻeha he nui ma kahi o 5 mau lā i hiki ʻole iaʻu ke hoʻomanawanui no laila hana wau i kēlā mea ke pono, akā no ka porn, ua hala. a aia wau i ke ʻano moʻo mōneka! ʻO ka hōʻoluʻolu wale nō ke pono.
ʻO nā hopena aku, inā ua haʻi wau iā ʻoe ua loli maoli koʻu ʻano a me koʻu kūlana i loko o 4-mau pule ʻaʻole paha ʻoe e manaʻoʻiʻo iaʻu akā ua hoʻololi ʻē nā mea.
ʻO ka mea nui i hoʻololi ʻia koʻu wiwo ʻole, koa e kū i mua i nā pilikia ma mua o ka waiho ʻana i nā mea momona.
Ma hope o hoʻokahi pule o ka porn ʻole ua ʻike wau i kahi manaʻo nui loa ʻaʻole wau i mākaukau hou e loaʻa kahi male crap, ua koho wau i kaʻu hoʻomaʻamaʻa kino. Week 2 Ua haʻi wau i kaʻu wahine ʻaʻole wau hauʻoli i kā mākou male ʻana a pono e loli nā mea.
ʻO ka pule 3 ua kiʻi wau i ka wiwo ʻole e haʻi aku i ka haku wahine nani i hiki ʻole iaʻu ke waiho iā ia i kahi hanana paʻakikī a hoʻopau i nā mea ma mua o ko lākou hele lōʻihi loa a loaʻa ka wiwo ʻole e kūʻē i kaʻu wahine e pili ana i kā mākou pili pili pilikia. Ua hāʻawi wau i hoʻokahi wahine i ke kūʻokoʻa e loaʻa kahi hoa kūpono ma mua o kahi kāne male kaumaha a me kekahi wahine ʻē aʻe he kāne aloha i ʻike hou iā ia he nani. Ua like ia me nā makahiki o ke kaumaha a me ka hewa i hāpai wale ʻia. Ma hope o ka huhū mua loa, ʻike wale kaʻu wahine ʻo kaʻu mea e makemake ai he pilina a me ka leʻaleʻa i ko mākou ola a ʻaʻole wau i mākaukau e hoʻokau hou aku, a laila ua ʻike ʻo ia i koʻu koa a me koʻu ʻoiaʻiʻo a hoʻomaka ʻo ia e hoʻololi.
No laila hebedoma 4 ma hope o ka hoʻomaka ʻana iā NoFap i kaʻu wahine a ua nui aku ka pilina o ka wahine ma mua o kā mākou i loko o 2-mau makahiki i hope aku, ʻike wau i kāna ʻano nani a wahine hoʻi a ua hoʻolālā mākou i kekahi mau lā, ua maikaʻi nā mea i ka mend. Kū mākou i ka hui a me ke aloha i mau makahiki i hala e hoʻi wikiwiki nei mākou ma mua o ka mea hiki iaʻu ke noʻonoʻo.
Ua hele koʻu hilinaʻi i loko o ka hale a ʻike wau i ka hilinaʻi iaʻu iho. Ua loaʻa iaʻu ka hilinaʻi a me ka wiwo ʻole e hoʻopau i kahi hihia ma mua o ka hoʻomaka ʻana ʻoiai i ka manawa like me ka mālamalama o ka manaʻo e kū i nā makahiki o ka minamina i ka male ʻana ma ka ʻae ʻole ʻana iā ia no kahi manawa hou aku. ʻAʻole wau e nānā hou aku i nā wahine ma ke ʻano he mea moekolohe akā ma ke ʻano he poʻe, ʻike wau i ka kaohi i kaʻu moe kolohe a hoʻokau i ka ikehu i ka mahalo a me ka mahalo, ʻano ʻē maoli ia.
Ua lilo wau i kāne aʻu e makemake ai a lilo i hauʻoli i loko o koʻu puʻuwai no ka manawa mua i nā makahiki. He mau lā mua kēia akā ma hope o 4 mau pule ua huli loa koʻu ola. Kūpono ʻole ia.
Hoʻonohonoho ʻia kaʻu ʻaoʻao o ka nohona NoFap, ʻaʻohe porn, ʻaʻohe pono masturbation a ʻaʻohe ʻano hoʻi o ke ʻano paʻa. ʻAʻohe hilahila hou aʻe, ʻaʻohe ʻano ʻino ʻole i nā wahine a ʻaʻole hou e hoʻohuli.
ʻAʻole loa au e manaʻo e hiki i ka wikiwiki ke hoʻololi hou i nā mea i hoʻoholo ʻia. Loaʻa iā ʻoe koʻu mihi mau loa.
LINK - Ua hoʻopakele ʻo NoFap i koʻu mare a me koʻu ola
;