Hi / r / NoFap, eia kaʻu hōʻike 90 lā. Ua hele mai kēia manaʻo i kahi manawa kūpikipiki o koʻu ola. ʻO 49M wau, e hele ana i kahi hemo male no laila ke noho kaʻawale nei wau. No hoʻokahi makahiki ma hope o ka hoʻokaʻawale ʻana, e lapaʻau ana wau iaʻu iho me PMO ... Ua hana wau i kēia maʻamau i ka wā o ka male ma muli o kahi kūlana hale make. A laila i Kepakemapa i ka makahiki i hala ua hōʻea wau i aneʻi, ma o kahi loulou mai kahi sub NSFW.
ʻIke wau ʻo Nofap kahi ʻāpana wale nō o ke ola holoʻokoʻa holoʻokoʻa noʻu. Kāhea paha kekahi iā ia he pilikia mawaena o ke ola, a i ʻole ʻo kaʻu hopena iā ia, ʻoi aku ka pololei. E like me kēia, ke kākau nei wau i ka puke pai, e heluhelu ana no ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho, hoʻoikaika mau, a ua hoʻomaka wau i kahi hana hou. ʻO ia kekahi o kaʻu mau leka iā ʻoe, i haʻi ʻia e haʻi - pono ʻoe e hana hou aʻe e hōʻoki wale iā ia, e hoʻomaikaʻi i kou ola.
No laila ma hope o 90 mau lā ua maikaʻi wau e pili ana iaʻu iho no ka mea ʻaʻole wau he masturbator mau. Akā ʻike wau hiki ke hoʻomaikaʻi hou iaʻu iho. Ke hoʻomaka nei wau i kahi pilina hou me kahi wahine e manaʻo nui iaʻu, akā ʻo ka New Me hopohopo ʻole e hoʻokō i kaʻu mau pono e lilo i mea paʻakikī. ʻAʻole wau manuahi loa i ka porn i kēia manawa - 53 mau lā pornfree - hoʻolālā e paʻi ma kahi o 90 ma mua o ka lawe ʻana i nā kānana i lalo. Pono wau e hana ma ka hoʻolohi a me ka hoʻoikaika i ka hana.
Mahalo nui wau i nā fapstronauts āpau e hāʻawi i ka hoʻoulu, hoʻoikaika a me nā hōʻike. ʻO koʻu kuleana i kēia kaiāulu ma ke ʻano he kākoʻo: Ua hana au i mau manaʻo he mau kaukani akā ua kau ʻia he 10 mau pae paha. ʻOiai ʻoi aku koʻu nui ma mua o ka hapanui, makemake wau e hoʻolohe mai kekahi: ʻōpio, ʻelemakule; kāne, wahine; haipule, ʻaʻole. ʻIno wau i ka ʻike ʻana i nā pou e hele me ka ʻole o nā pane. No laila ʻo ia kaʻu ʻelele ʻelua - kākoʻo i nā poʻe ʻē aʻe a kōkua iā ʻoe pū kekahi.
A me ka pono TL; DR: Ua loaʻa iā Nofap iaʻu i nā manawa paʻakikī; e hana iā Nofap i kahi holomua o kou ola holoʻokoʻa; a kākoʻo i kāu poʻe hoa hana fapstronauts.
jd158ug, ia i waho a i waho!
LINK - 90 Day Report (kanaka makua). Mai ho'ēmi i ka hoʻomaikaʻi ʻana!
by jd158ug
;