ʻ guys, e nā poʻe, hauʻoli wau e haʻi aku iā ʻoukou āpau i pā wau i nā lā 90 me ka ʻole o ka PMO, ka lōʻihi lōʻihi a me kaʻu mau hoʻāʻo ʻelua ma ke ʻano he PMO addict iaʻu no ʻehiku makahiki. ʻĀ, i kēia lā koʻu lā hānau a ua hoʻokō wau i kaʻu pahuhopu 90 mau lā me ka ʻole o PMO a hoʻomau i kēia ala a mau loa aku. Ma muli o kaʻu pā ʻana i kaʻu pahuhopu, ua hele au e hana i kahi moʻokāki a e kau i kēia a kaʻana like i kaʻu mau ʻike i hala i kēia 90 mau lā ma ke ala o "Rewired" koʻu lolo.
ʻO ka mea mua, he mea porn wau i hoʻomaka i ka manawa i hōʻike ai kaʻu hoaaloha iaʻu i kahi kiʻi "nude" mua a laila hoʻomaka ia ma laila. Ka wā mai nā kiʻi i gif, a i porn maoli. Hoʻomaka wau i ka makahiki 13, he mea mau loa ka PMO i koʻu ola. ʻOi aku ka maikaʻi o koʻu ola kaiaulu, hilahila loa wau a ʻaʻohe oʻu hopohopo nui iā haʻi. ʻAʻole wau i manaʻo he pilikia a hiki i ka hoʻomaka ʻana o koʻu mau mākua e haʻi iaʻu i ke kumu o ka nui o koʻu mau hoaaloha. ʻO ka noe lolo, nānā ʻole maikaʻi ʻole, kapa ʻoe iā ia, ola weliweli i loaʻa iaʻu i kēia hala i ʻehiku mau makahiki. ʻĀ, e ʻokiʻoki i ka alualu, ma ʻOkakopa 4th, ua hoʻoholo wau e hoʻāʻo wau i ke poʻo i hoʻopiʻi ʻia me ka koʻikoʻi, hardcore no PMO. Ma muli o koʻu hoʻāʻo ʻana iho i ka hoʻāʻo me ka ʻike ʻole i ke kaiāulu NoFap ma mua o ʻOkakopa 4th a ua kūleʻa ʻole wau, ʻo 14 mau lā wale nō ka pololei a laila hauʻoli no ka pule holoʻokoʻa. E like me kaʻu e ʻōlelo nei, ʻaʻole wau i ʻike e pili ana i ke kaiāulu o NoFap a hōʻaʻano wau iaʻu iho, akā ma hope o koʻu ʻoliʻoli nui ʻana, ua huhū wau a hoʻomaka wau e hele i Google pehea e kū ai, a holo ma ʻō o NoFap. No laila ua ʻike wau i ka nui o nā poʻe e like me aʻu e loaʻa nei i kēia pilikia a hoʻomaka wau e heluhelu i nā poʻe he nui e pili ana i ka "Super power" a me ka manaʻo e hoʻomaka wau kekahi. ʻAʻole au i hui pū me ke kaiāulu ʻoiai ʻaʻole wau pili kaiapili e hana pū. ʻĀ, ma aneʻi i hoʻomaka ai ma ʻOkakopa 4.
E kala mai no ka pou lōʻihi e pili ana i ia mea, akā i kēia manawa ke koʻikoʻi koʻikoʻi i ka heleʻana i nā lā 90 me ka maʻalahi a me ka liloʻana i mea hōʻona nui iaʻu iho.
- ʻO ka mea mua, ʻaʻole wau i hoʻohana i ka kānana porn a i ʻole kekahi mea e poloka i ka porn (ʻike wau, he pupule, akā ʻaʻole wau i hopohopo no ka mea he pilikia ia naʻu.) ʻIke wau ʻo ka mea pale porn kahi pā pōkole wale nō wau e e hoʻopau ia i kekahi lā, no laila ʻaʻa wau iaʻu iho e hoʻohana ʻole
- ʻO ka lua, e loaʻa i kahi hoʻokipaʻelua,ʻo kaʻu meaʻoluʻolu e kamaʻilio i koʻu mau hoaaloha a me kou hoaaloha hou.
- ʻO ke kolu, hōʻalo wau i kaʻu wahi "Manawa Manaʻo", aka koʻu lumi ke manaʻo wau he pono e hana. ʻO nā mea a pau o ka lua a me ka lumi moe, pale wau iā ia a mai hoʻopilikia pū me ia.
- ʻEhā, i kēlā me kēia manawa loaʻa wau ka ʻiʻini a hele i koʻu Wā Manawa Manaʻo, ʻōlelo wau iaʻu iho NO! a hoʻolei i kaʻu kelepona i ka lumi a hele i waho. (Mea maikaʻi ʻaʻole i haki kaʻu kelepona i nā manawa a pau aʻu i hoʻolei ai); ʻAʻole ʻōlelo akā ʻo ka mea e kōkua iaʻu ma ka slamming ʻana i ke kelepona ma luna o koʻu wahi moe a kiola paha i ka lumi.
ʻO ia wale nō kaʻu e noʻonoʻo ai, akā ua kōkua nui ia iaʻu, akā manaʻo wau me ka hoʻohana ʻole ʻana i ka kānana porn i kōkua nui iaʻu, ʻoiai ʻike wau ʻaʻole wau e koi iā wau iho e like me ka hale paʻahao e ālai ana i kekahi mea ma ka pūnaewele. ʻAʻole maopopo iaʻu pehea e wehewehe ai, akā manaʻo koʻu subconscious maikaʻi e hele me ka ʻole o PMO e hoʻohana nei i kēia ʻano hana akā ʻokoʻa nā poʻe āpau: D. I kēia manawa aʻu i ʻōlelo ai i kekahi ʻano hana aʻu i hoʻohana ai, makemake wau e haʻi iā ʻoe pehea koʻu mau lā 90 mai ka lā 1 a 90; a papa inoa i nā mea i loaʻa iaʻu mai kēia ʻike.
Nā lā 1-30: Ka manawa paʻakikī loa o koʻu ola, weliweli loa ʻaʻole wau makemake e noʻonoʻo e pili ana. Hoʻomau pinepine ʻia me ka nānā ʻana i ka porn i kēia manawa! a ke hele nei i ka ʻoniʻoni ʻoi loa ke nānā aku iā Anime T_T maʻalahi. ʻĀ, e hoʻomau mau ana wau i ka NoFap no kekahi mea hōʻoluʻolu a heluhelu i ka poʻe. ʻAʻole hoʻohana iki i ka pihi panic. ʻIke wau manaʻo ʻoe pupule wau i ka hoʻohana ʻole ʻana i ka pihi panic, e like me kaʻu i ʻōlelo ai i loko o kaʻu hoʻolauna, makemake wau e alo i kaʻu ʻalo ma ke alo FACE ON, ʻaʻohe kōkua iki (ʻaʻohe Pena Kānana a me ka pihi Panic). Ke hele mau nei wau i koʻu Wā Hoʻomaha Leʻaleʻa a hoʻomaka wau e huli i kaʻu kelepona, ʻaʻole wau i kiola iā ia i ka lumi i ka hapa nui o ka manawa i hoʻokau iā ia ma luna o koʻu wahi moe a hele i waho ma hope o ke kaua i ka makemake no 10-15 mau minuke. E like me, i ʻōlelo au, ʻalo wau i koʻu keʻena i ka lā holoʻokoʻa. I hoʻokahi manawa, ua loaʻa i kahi polokalamu aʻu e nānā ai i nā mea leʻaleʻa i kahi leka e pili ana i ka hōʻike ʻōlohelohe a me ka leʻaleʻa, ua hoʻomaka wau e nānā me ka uncensored akā ua hoʻāʻo wau e hakakā me ka maka i koi ʻia a hoʻomaka koʻu hoʻowalewale e pili ana i ka porn mai laila. ʻaʻohe mea hoʻowalewale i ka hoʻopā ʻana iaʻu iho)
- Hoʻomakaʻia ka'ōmaʻa Brain
- Ma ka liʻiliʻi maikaʻiʻana, ua nui koʻu mau hoaaloha a ua hele maʻalahi au i nā kaikamāhine
- Hoʻomakaʻia i ka hana a loaʻa ka hoʻonāukiuki i ka hanaʻana i nā mea he nui mai ka wā kūponoʻole.
- Ke ho'āʻo iki nei i ka nānāʻana i porn i ka pule hope loa o nā lā 30 mua
Nā lā 31-60: Manaʻo wau ʻo ia nā mahina maʻalahi o ka hana ʻana i ka Hardcore no PMO i kaʻu huakaʻi i hoʻomaka wau e ʻike iā "ʻO wau iho" ma ke ʻano he kanaka. Hoʻokahi mea ka papa pālahalaha i paʻi iaʻu e like me kahi kalaka i kēlā mau lā he 30. ʻIke wau i koʻu mau naʻau e holo i ka amok ʻaʻole hiki iaʻu ke kaohi. ʻO ke kaumaha a me ka hauʻoli, ua hui pū ʻia me ka maikaʻi ʻole. ʻAʻohe kumu hoʻonāukiuki a kū hoʻi i ke kamaʻilio ʻana me kaʻu mau hoaaloha i nā pule mua ʻelua o ka papapaina. Ma hope o kēlā, ua loaʻa iaʻu "ʻo wau", aloha wau i kekahi mea ʻē aʻe aʻu i ʻike ʻole ai ma mua. ʻO wau paha, i ka PMO i kēlā me kēia lā, nānā wau i kēlā me kēia me he mea lā ʻaʻole ʻoi aku ka maikaʻi ma mua oʻu. Ua hoʻomaka wau e mālama pono iaʻu iho a me nā hoaaloha a me ka ʻohana. Ua lohe wau i nā mea he nui ma ka nūhou e pili ana i nā mea kaumaha e hoʻonāwaliwali ai iaʻu i ka naʻau. ʻAʻole maopopo iaʻu pehea e wehewehe ai akā he surreal nā manaʻo. Aloha au i ka manaʻo. I ka hoʻomaikaʻi ʻana o koʻu nohona kaiaulu, ua ʻike hou nā kaikamahine iaʻu a ua hoʻonui wau i mau hoa aloha kaikamahine ma mua o ke dude: D, weliweli. ʻAʻole wau i hoʻokolokolo ma ko lākou ʻano, e like me ka paʻi ʻana i kēlā, akā "makemake wau e kamaʻilio me lākou a ʻike hou iā lākou". ʻAʻole wau i noʻonoʻo e pili ana iā Porn a makemake wau ia mea a hiki i nehinei (90 mau lā ma Hardcore No PMO).
- Hoʻolālā e like me ka luna
- ʻO ka noʻonoʻo a me ke aloha i nā mea a pau
- ʻAʻole nānā iki i ka porn
- Akā, ua loaʻa ka'ōpū o ka lolo
- Hoʻomaka e mālama iaʻu iho
- E nānā i nā kaikamāhine e like me lākou aʻaʻole hoʻohewa iā lākou mai waho e like me kahi mea.
Nā lā 61-90: I kēia mau lā ka mea aʻu i manaʻo ai ua aneane pau wau i ka rebooting o kaʻu naʻaupō, hānau ʻia ka lolo i loaʻa iaʻu. Hiki iaʻu ke lohe i ka leo liʻiliʻi i koʻu poʻo me ka leo nui a akāka i koʻu noʻonoʻo ʻana iaʻu iho. Ua hoʻokipa wau iā ia me nā waimaka i kekahi lā e noʻonoʻo ana i ka maikaʻi o ka hāpai ʻana o ka noe o koʻu lolo. Ua mana wau, ua hauʻoli wau, a me nā Emotions e manaʻo ai i koʻu ao e like me wau no kēia ao. Ma mua o ka PMO, ua hoʻowahāwahā wau i kēia ao a makemake wau i loko o kekahi honua moemoeā no ka mea pehea "luhi" ia. I kēia manawa, lawe wau i koʻu ola i loko o kēia "ʻoiaʻiʻo" i mea ʻoluʻolu. ʻAʻole ʻo Porn kahi ʻāpana o koʻu manaʻo i loko, ʻoiai ke moeʻuhane nei wau, ʻike wau i ka pupule a manaʻoʻiʻo ʻole iaʻu, na ʻoe ia - ka mea heluhelu-; Ua loaʻa iaʻu kahi moeʻuhane e pili ana i ka porn kiaʻi ma kaʻu kelepona, manaʻo wau ua like ia me ka moemoeā pulu e kokoke ana e hiki, akā ua ʻōlelo au ʻAʻole. i ka hoʻowalewale ʻia a kuʻi wau i koʻu mau maka me ka paʻakikī a ala wau i luna a hoʻomanaʻo pono iā ia. He moeʻuhane koʻu i nā manawa ʻelua e ʻimi ana wau i ka porn / e pili ana i ka moekolohe, ʻōlelo wau ʻAʻOHE! (Super Powerful word) a ala aʻe. Ua hoʻomaʻamaʻa wau i koʻu noʻonoʻo subconscious e ʻōlelo ʻaʻole i ka porn a i ʻole nā mea kikoʻī a erotic i hiki i koʻu manaʻo. Manaʻo wau hiki iaʻu ke ʻōlelo he mana nui loa ia: D. Manaʻo wau no ka mea ʻaʻole wau e hoʻohana i nā mea pale porn a hakakā i kaʻu mea i hōʻalo i mua, ua hiki iaʻu ke lilo i manaʻo ikaika e pili ana i ka haʻalele ʻana i kēia PMO naʻaupō no ka maikaʻi.
- Ua hala aku ka'ōpū / hāpai a lohe hope loa i koʻu leo i loko aʻaʻole makemake e hūnā i ka hope o koʻu manaʻo i koʻu wā e PMO
- Ua hoʻomaikaʻi ke ola kaiaulu ʻaʻohe oʻu makaʻu e kamaʻilio pū me nā poʻe
- Manaʻo ʻoi aku ka Dominant a puni ka poʻe a ʻaʻole ka 'Observer' o nā poʻe ʻē aʻe
- ʻO ka naʻau a me ka noʻonoʻo e like me ke Kupa maoli no ka manawa mua i ke ola
- ʻAʻohe manaʻo porn'ē aʻe
Wew, kahi lōʻihi lōʻihi e kala nei e pili ana i kēlā. Makemake wau e kaʻana like i ka hapa nui o koʻu ʻike ma kaʻu huakaʻi e hōʻoki iā PMO no ka maikaʻi. Makemake wau e hoʻomau i kēia ala a makemake i ka poʻe āpau i kā lākou huakaʻi e hoʻokū iā PMO no nā mahina, mau makahiki, a i ʻole no ke ola. E like me ka ʻōlelo a ka poʻe, mana nui a ʻaʻole ʻole, ʻokoʻa ia ma waena o ka poʻe, akā ʻike wau ʻaʻole i loaʻa iaʻu kahi mana nui, akā ua loaʻa iaʻu kaʻu mea nalo lōʻihi. Mahalo iā ʻoukou āpau no ka heluhelu ʻana i kēia, a inā makemake ʻoe e ʻike i kaʻu moʻolelo piha, e nīnau iaʻu i loko o nā manaʻo a makemake wau e kākau i ka moʻolelo piha pehea wau e hala ai i 90 mau lā. Lana koʻu manaʻo ua loaʻa iaʻu kahi hōkū e hōʻike iā ia (e piko wale wau i ka hōʻailona counter no laila lana ka manaʻo). Eia kekahi, hoʻohana wau i kahi polokalamu hoʻopiʻi i nā lā e helu ai i koʻu mau lā. Laki maikaʻi i nā fapstronauts āpau e like me aʻu!
LINK - Loaʻa wale nō i ka lā maikaʻi loa loa!
by Zr21
;