Ua hana wau ma o 100 mau lā. 330% ʻoi aku ma mua o kaʻu i hoʻolālā mua ai. Piliwai wau i ka nui o ʻoukou e noʻonoʻo nei "no ke aha ʻo ia e kū ai i ka pō ke hele ʻo ia i kahi mamao?" - no ka mea ʻo kaʻu pahuhopu wale nō e hoʻōla i kaʻu ED.
Ma hope o 90 mau lā ua hoʻōla maikaʻi ʻia kaʻu ED. Nui me ke kōkua o kuʻu ipo aloha. Makemake au i ka hana ʻana i nā pilikia a he pilikia nui kēia iaʻu no ka mea pili ia i koʻu olakino a me koʻu olakino. I kēia manawa ua hōʻola loa wau, hoʻi wau i kaʻu ʻano kahiko - ʻaʻole wau e hoʻi i ka porn. ʻO ia ke aʻa o kēia pilikia a ʻaʻole e nalo ana.
No ke aha wau e kākau nei i kēia? No ka mea ʻike wau i ka nui o ka poʻe ma aneʻi e noʻonoʻo nei NoFap ka pane i nā pilikia āpau. Makemake wau e pili i ka "hoʻonui hilinaʻi ʻana iā ʻoe iho" he nui ma aneʻi e kamaʻilio e pili ana iā 100% placebo. ʻAʻole ia he mea maikaʻi ʻole, akā ʻoiaʻiʻo ʻaʻole pono e mōhai i kahi mea kūlohelohe a maikaʻi hoʻi no kēlā? Aia i kou poʻo nā mea āpau. ʻAʻole wau e ʻōlelo ana he naʻaupō ʻo NoFap - kōkua maoli ia iaʻu. Eia naʻe ʻaʻole wau i manaʻo he hewa a maikaʻi ʻole ke kuʻi ʻana. Hana wale ia i ka hoʻohaʻahaʻa.
He mea pono e haʻi aku ua makaʻu wau i ka ʻeha hou ʻana iā ED, ʻo ia ke kumu e hoʻi ʻole ai wau i porn a kau i kahi hoʻolōʻihi ma waena o kaʻu 'kau'. ʻO ka lā hoʻokahi, ʻoi aku ka maikaʻi.
No laila, i ka hopena - Ua hoʻōla ʻia wau ma hope o 90 mau lā, haʻalele wau i ka porn mau loa a me ka masturbating hou.
LINK - Ua pau iaʻu NoFap (Ua hana ʻia ʻo 100 mau lā)
by hoʻohaʻahaʻa
;