Ua ʻeha wau mai ED, i hoʻomaka i kēia makahiki. ʻAʻole wau i ʻike a hiki i ka loaʻa ʻana o ʻoukou āpau, a me ka loaʻa ʻana o ka ʻike hou aku mai ka YBOP, hiki ke hoʻopili pololei ʻia ka hoʻohana ʻana o ka porn iā ED. Hana wau iā NoFap. Ua hele au i 90 mau lā, a i ʻole ke emi.
ʻAʻole wau i nānā i ka porn i kēlā manawa i kēlā manawa, akā he mau manawa haʻihaʻi kaʻu. Ma laila nō ka papapalapala - ua hele mai ma kahi o ka 30 lā mark. Weliweli loa ia. Pololei lākou - manaʻo ʻoe aia ʻoe i loko o ka lua ʻaʻole hiki iā ʻoe ke haʻalele. Akā piʻi aʻe ʻoe i waho. I kēia manawa, hoʻoponopono wau. Hoola ʻia kuʻu PIED.
ʻ Somelelo aʻoaʻo. Mai paʻakikī loa iā ʻoe iho inā ʻaʻole ʻoe e hāʻule i hoʻokahi a i ʻole ʻelua mau manawa. ʻO ka pahuhopu hope loa ke ola, a ʻoiai ʻoe e hoʻomau i ka noho kaʻawale ʻana mai ka porn, a me ka pahuhopu e hōʻemi nui i kāu pae paʻi ʻana, hoʻomaka ʻoe e ʻike i nā hoʻomaikaʻi. Ua hoʻomaka wau e paʻi hou ma kahi o ka 90 lā mark. ʻAʻole maʻa mau, a ʻaʻole hoʻi i ka porn. Akā me he mea lā ʻaʻole ia he hopena iki i koʻu ola ʻana. ʻ piecelelo aʻoaʻo ʻē aʻe - mai ʻike i kēia ʻo ka hopena i kāu mau pilikia āpau. I nā manawa he nui i loko o nā lā 90 ua hoʻopiʻi wau i nā pilikia ʻē aʻe ma NoFap. Maopopo iaʻu he nui nā mea ma kēia kolamu. Mai komo i kēlā ʻano, no ka mea ke hoʻomau nei ka ʻepekema. E ʻike wale ia he ala e lilo ai i kanaka olakino.
Lana koʻu manaʻo e hoʻomaka ka poʻe e ʻike i ka hopena o nā ponokala kiʻi a hoʻomaka e ʻike i nā loulou hopena ma waena o porn, ED a me nā pilikia moekolohe ʻē aʻe. No ka mea inā ʻaʻole lākou, e nui ana ka poʻe e like me aʻu ma waho e loaʻa ʻole ai ka manawa kūpono e ʻike ai i ka ʻoiaʻiʻo e pili ana iā PIED a e hoʻomau makapō nei i kā lākou ala me ka nānā ʻole i ka hōʻino a lākou e hana nei i ko lākou noʻonoʻo.
ʻO ka hope, iā ʻoukou āpau - mahalo. Ua hana wau i kēia moʻokāki i hiki iaʻu ke kau i kēia. Kōkua kēlā me kēia. He kaiāulu kēia ma mua o ka ʻepekema, no ka mea, hoʻokumu ʻia ia i nā ʻike maoli. ʻO nā mea āpau i hana ʻole - hana mau iā ia, no ka mea kupaianaha nā pōmaikaʻi.
LINK - Makemake wau e ʻōlelo hoʻomaikaʻi - ua hana wau, maikaʻi
by ozzed12345
;