Ua hāʻawi ʻo NoFap i koʻu ola me ka ʻole o ka porn a me ka masturbation ʻaʻole paha wau i noʻonoʻo i koʻu iho.
- ʻOi aku koʻu hilinaʻi. A makemake wale wau iaʻu iho i kēia manawa.
- ʻAʻole maikaʻi wale ka moekolohe me kaʻu wahine, ʻokoʻa ʻokoʻa. ʻOi aku ka pili, ʻoi aku ka naʻau, a ʻoi aku, ʻoi aku ka wela.
- Hāʻawi ʻo NoFap iaʻu i kahi mea e kuhikuhi ai inā ʻaʻole wau e hilinaʻi, ke ʻaʻole wau e noʻonoʻo nui e pili ana iaʻu iho. He hōʻike ia o ka weliweli.
- Nui koʻu waaaaay i kēia manawa.
- ʻAʻohe oʻu hilahila i nā manawa āpau.
- Ke nānā nui nei wau. A ʻaʻole wau makemake ia. Nānā nā peeps hoʻokahi.
- Hiki iaʻu ke ʻike i ka hoʻopaʻi ʻana i ke ola pehea e hana ai ka lanakila. A inā ua hiki iaʻu ke aʻo ʻia e hana i ka hana NoFap, kahi hoʻopaʻi i mauwaliwali a hoʻoweliweli i ka poʻe i aʻo ʻia maoli, ʻoi aku hoʻi e hiki ai ke aʻo ʻia i nā wahi ʻē aʻe.
- ʻAʻole peʻe hou, ʻaʻohe koʻokoʻo. He manawa koʻu i loko o ka pule hope loa kahi i koʻikoʻi nui ai wau ma muli o nā papahana i kūpono. ma mua o ka noFap e hāʻawi wau a masturbated e hoʻomaha i ke kaumaha, akā ua koho wau e hoʻonui i kaʻu mau hana e hoʻopau i kaʻu mau papahana. Manaʻo wau aia i kēlā manawa kahi wau e ʻike ai i ka loli loa. Ke hoʻohālikelike nei i mua o ka huli ʻana.
Manaʻo wau ʻo ia ka mea ʻo NoFap i loko o kona ʻano maʻalahi. Naʻu ka hopena o ka peʻe. ʻO ka hopena kēia o ka hōʻemi ʻana i ka honua i lalo i nā ʻōlelo moekolohe kūpono ʻole, a me ke koa e ʻike i ke ola no ka mea. ʻO NoFap ka mea maikaʻi loa aʻu i hana ai i kēia makahiki. A ʻaʻole wau i pau me ia. ʻO wai wau i kēia manawa, a e hoʻomau wau.
LINK - Nā lā 90, nā haʻawina 9
by KuAiIiA
Kiʻi hou
Mahalo! Mahalo, nā mea āpau! ʻO NoFap ka mea maikaʻi loa aʻu i hana ai i ka makahiki i hala. Mahalo i nā poʻe āpau ma aneʻi no ka hōʻike ʻana iaʻu he mea addict wau, akā hiki iaʻu ke loli.
ʻAʻole hiki iaʻu ke manaʻoʻiʻo:
- ʻAʻole wau e hoʻomanaʻo i ke ʻano o ka fap. He ʻekolu wau o ka lā.
- pehea wau i ola ai i kēia makahiki i hala.
- Maikaʻi ka maikaʻi o koʻu ola ʻoihana.
- pehea ka wikiwiki o kaʻu ED
- nani ke nānā aku i nā kaikamahine a pau o ka honua maoli.
- pehea wau e noho nei me ka ʻole o ke koʻokoʻo a me ka holo ʻole ʻole.
- aloha o kaʻu wahine.
mahalo i nā poʻe āpau o kēia kaiāulu. ʻo ʻoe kahi ʻāpana nui o ke kumu e ola ai wau. E hele ana wau e kipa i kēia kaiāulu ke nawaliwali au. He ola lōʻihi kēia naʻu i kēia manawa.
No aʻu heFap ka hopena o ka peʻe.
Kiʻi hou
A ua lilo au i mau manawa 3-4 i kēia lā! Aloha wau iā ia. Ua nui nā pae i koʻu ola i kēia manawa. Ua hoʻohana wau i ʻike i ke ola, nā wahine, ma o nā lens kanaka wale nō. I kēia manawa he nui aku koʻu mau lenta aʻu e hoʻohana ai, a hiki ke hoʻomaikaʻi piha i nā poʻe.
Manaʻoʻiʻo wau i ka mea maikaʻi loa a NoFap e hiki ai ke hāʻawi iā ʻoe he kaiāulu o ka poʻe e pili ana iā ʻoe a me ka hiki ke hoʻokū i kahi mea hōʻalo. Akā pono wau e hoʻohui ua loaʻa iaʻu kahi kūleʻa nui i ka hana ʻana iā NoFap pū kekahi. Ua hoʻopau wau i ke kekelē laepua a ua hoʻolimalima ʻia wau ma kahi hana maikaʻi loa.
No laila,? paha paha. Lele? Hoʻolālā
;