Ua komo au i ka hopena o Mei / Iune mua ma hope o koʻu ʻike ʻana i ka nui o ka lawe ʻana iaʻu a me ka nui o kaʻu paʻi ʻana i ka porn. Loaʻa iaʻu kahi kuhi NoFap i hala no 21 mau lā, a laila ʻo kekahi i hala no 5 mau lā, a laila "holo hou" loa wau. Nānā hou wau i ka porn i kēlā me kēia lā a paʻi i kēlā me kēia lā ... hou. Ua hoʻomau ʻia kēia hakakā no kekahi mau mahina.
A laila hoʻi i ka hoʻomaka o ʻOkakopa, ua heluhelu au i kahi puke e pili ana i ka "Reboot Sexual". Ua hāʻawi ʻia i kahi ʻike maikaʻi, akā ua haʻi ʻia iaʻu i mea e hoʻomaka ai, ʻaʻole pono wau e masturbate no hoʻokahi mahina. ^ E Ha yM. Pono iaʻu e haʻalele i ka porn. Hoʻoholo wau e pili mau iā ia. ʻO ia, a, ua hālāwai wau me kahi wahine. Ua wahine maoli wau a i kēia wahine a ua hoʻomaka i ka kamaʻilio ʻana i kēlā me kēia ʻano. Ua loaʻa iki kekahi poʻokela. Ua loaʻa kahi LOT keu kekahi. ʻOiai pū kekahi ʻē aʻe, ua maopopo nō ua pā mākou iā ia.
A laila, i kekahi pō, ma hope o kaʻu kamaʻilio ʻana me ia, ʻike wau i kekahi mea: E ke kanaka, ua hoʻohuli wau oooonnnn. He paʻakikī au, ʻoniʻoni, a maikaʻi ... pono wau e hana i kekahi mea e pili ana i ia.
Pēlā wau i paipai ai.
ʻElima mau lā i loko o kaʻu lānai 30-lā. A ka ʻike ʻole ai i ke aha? ʻO wau ka mea nui loa kupaianaha orgasm aʻu i makahiki. ^ E Ha yM. ʻO ka ʻāpana maikaʻi? Ua hana au ole porn.
ʻO ia ka manawa i ʻike wau i ka mea e pono ai wau e hana: hiki iaʻu ke hoʻomau i ka masturbating i ka hoʻohaʻahaʻa, ʻoiai e pale aku ai i ka porn i na kumu apau. Pehea i holo ai kēia? ʻĀ, ʻaʻole wau makemake e hoʻoholo i nā wā lōʻihi ... akā e ʻōlelo mākou e kamaʻilio mau ana wau a me kēlā wahine i hoʻokahi mahina ma hope ... a ke hoʻopunipuni iki nei mākou. A no ka manawa mua i loko o kekahi mau makahiki ... ʻoluʻolu wau. Nanea au ʻaneʻi.
I kekahi manawa loaʻa iaʻu kekahi mau lā kahi e masturbate ai i kahi mea nui loa. E like me, i 2 mau lā e lele wau i 3 mau manawa. Akā hopu wau iaʻu iho a mai fap no 3 a 4 mau lā ma hope. I kekahi manawa 5 mau lā. Hana wau i kēia mai ka ʻOkakopa 13th, 2014 - ka manawa hope loa wau i kiʻi ai i ka porn. A ʻo ia ka mea: ua maʻalahi ka waiho ʻana i ka porn i kēia 500%.
Ua maloʻo wau iaʻu ma mua no ka mea hoʻopuni wau iaʻu i nā porn i kēlā me kēia lā no nā makahiki. Lawe i ka porn a maikaʻi ... ʻaʻohe kumu e heʻe ai i kēlā me kēia lā. I ka ʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka maikaʻi o ka paʻi ʻana i kekahi manawa wale nō ke hoʻololi a pau i a e hoʻohana i kāu noʻonoʻo.
No laila kēlā mau mea a pau e ʻōlelo ʻia nei, eia wau kahi e kū nei me ka nofap:
- I eʻae maikaʻi ʻole kēlā porn a ʻaʻole pono e ʻai ʻia. ʻO ka liʻiliʻi, ʻaʻole pehea mākou e ʻai ai i kēia mau lā.
- I ʻaʻohe like ia loa ʻo ka haʻalele ʻana i ka masturbation ka pane. Hoʻouna kēia i kahi leka i haʻi ʻole ʻia hilahila a hewa ʻole ka masturbation. Ke hoʻohilahila mākou i ka poʻe no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, a laila hōʻoia iā lākou ʻo ka hilahila kekahi o kā lākou mea nui nui loa no ka masturbating ... he aha kou manaʻo e hiki mai ana? Pono e ʻike ʻia ka masturbation no ka mea maʻamau: maʻamau, leʻaleʻa a olakino hoʻi i ka wā i hana ʻia. Pono ʻoe e hana i kēlā me kēia lā? ʻAʻole, akā pono ʻoe e hana ia inā makemake ʻia kou kino i kahi kino ʻē aʻe ʻaʻole ma ka pakuhi kamepiula? Pēlā koʻu manaʻo. ʻO nā mea āpau e pili ana i ke kuleana a me ka leʻaleʻa hoʻomau me kou kino ... e like me ka moekolohe 🙂
ʻO kaʻu pane anei kāu hopena? ʻAe ... ʻaʻole wau e ʻike. ʻO kaʻu wale nō e ʻike ai ʻaʻole ʻo NoFap ka pōkā kālā. ʻAʻohe aʻu poka kālā. Ka poka kālā ʻaʻohe.
ʻAʻole hiki i ka hōʻino ʻana i ka porn ke pepehi ʻia me nā lāʻau ʻalopika - he pilikia nuanced me kahi miliona hiki ke hoʻoholo. Mai hoʻopunipuni ʻoe iā ʻoe iho i ka noʻonoʻo aia hoʻokahi wale nō ... waiho wale i kēia.
A me kēlā, ke aloha nui nei au iā NoFap a hoʻouna aku iā ʻoe i kēia lā a pau aloha
LINK - Ua noho au ma ke kaiāulu NoFap no ʻeono mau mahina a ua pau wau.
;